Ｅ２コース 田村 梨紗 さん Ｅ２コース 斉藤 道子 さん ドルフィンに入会して10年、選手コースとなり ５月１３日の山形県室内選手権大会は、今シー 毎日通うようになり８年。いよいよ最後のシーズ ズン始めての長水路の大会でした。２００ｍ平泳 ンをむかえました。もちろん目標はベストをだし ぎと１００ｍバタフライに出ました。 東北大会決勝進出です。今できることは、残りわ ２００ｍ平泳ぎは、長水路での泳ぎ方がわから ずかとなった毎日の練習に真剣に取り組むことだ ず、前半の１００ｍの入りがかなり遅かったです。 けです。絶対に負けたくないし、ゆずれない気持 練習時にタイムを計ったときから調子が上がらな は強いですが、決してあせらず、１回１回のレー かったのも原因だと思います。 スを大事に、緊張を楽しみ、最後まで冷静に粘り １００ｍバタフライは、今まで出たことのない 強く泳ぎたいです。やっぱり私は水泳が大好きで 種目でしたが、自分で納得のいくようなタイムが クラブを続けてきて良かったと振りかえれる結果 だせませんでした。 が出せたら最高だと思います。 最近の私は、あまり練習にも行けず、泳いでも 私はこれまで水泳を通じて、泳法はもとより、 自分で考えて泳げず、ただ泳ぐだけになっていま 様々な事を学ぶことが出来ました。毎日のハード した。また、体調も万全ではない状態でした。大 な練習こそが、スタート台に立ったとき、大きな 会に出るにあたっての緊張感がなく、気持ちが入 自信、そして力に変わること。大会で納得のいく っていなかったと思います。 結果を出すためにも、レース前、レース後の食事 これから中体連まで、次の事を頑張りたいです。 の摂り方などを始めとする自分で体調を管理する １．残りわずかの練習を休まないようにする。 ことの大切さ。また速くなりたいと同じ目標を抱 ２．自分の体調に合わせ、考えて泳げるようにす く仲間がいるからこそ、自分も成長できるという る。 こと。そして想定外の平日の朝練を提案するコー ３．食事をしっかりとり、体調管理に気をつける。 チの恐るべき熱意には驚かされるばかりです。 （睡眠をしっかりとる） 大学進学、それから先の私の人生において、水 ４．大会をイメージし、緊張感を持てるようにす 泳で得た丈夫な身体とタフな精神力はとても役立 る。 つと信じています。辞めようと考えた時も、ドル この４つの事を、中学最後の中体連に向け頑張 フィンバスから手を振ってくれた運転手さん、い っていきたいです。中体連までわずかな練習時間 つも優しく声をかけてくださったコーチのみなさ しかないけど、そこで自分がやれることを精一杯 んに支えられてきたと思うと感謝の気持ちでいっ やり、悔いのない結果を出したいと思います。忙 ぱいです。ありがとうございます。７月最後の大 しい中だからこそ、頑張らなければならないので、 会まで力を抜かずにがんばります。 しっかりやっていきたいです。 ●コーチより一言 ●コーチより一言 持てる力を全て出し、悔いが残らないよう 毎日忙しく大変ですが、練習ではたくさん に頑張って下さい。 泳いで、本番ではリラックスして泳ごう！
＜男子＞ ＜女子＞ ☆ 50ｍ背泳ぎ 坂上 遼馬 ３４－３２ 5位 ☆100ｍ自由形 中野 まゆ １－０１－２０ 優勝 ☆100ｍ背泳ぎ 山本 和幸 １－０３－５８ 2位 古頭 奈美 １－０１－９３ 2位 ☆200ｍ背泳ぎ 山本 和幸 ２－１５－３６ 優勝 ☆200ｍ自由形 中野 まゆ ２－０９－８２ 優勝 湯口 翔太 ２－２９－６６ 6位 古頭 奈美 ２－１１－１３ 2位 ☆ 50ｍ平泳ぎ 川又 友彰 ３４－９９ 優勝 ☆400ｍ自由形 古頭 奈美 ４－３２－２８ 優勝 佐藤 友治 ３５－７７ 5位 中野 まゆ ４－３２－３１ 2位 ☆100ｍ平泳ぎ 舛谷 駿 １－０９－７０ 2位 ☆200ｍ背泳ぎ 岡崎 瑠花 ２－３１－９５ 5位 ☆200ｍ平泳ぎ 舛谷 駿 ２－３０－３９ 3位 ☆100ｍ平泳ぎ 大類 麻未 １－２０－３４ 2位 ☆ 50ｍバタフライ 本田 幸雄 ３０－１７ 6位 青木 沙織 １－２０－７０ 4位 ☆100ｍバタフライ 斎藤 宏文 ５６－８８ 優勝 ☆200ｍ平泳ぎ 大類 麻未 ２－５０－５１ 2位 ☆200ｍバタフライ 斎藤 宏文 ２－０８－０８ 優勝 青木 沙織 ２－５３－１５ 6位 ☆200ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ 渡邊 輝 ２－１９－３８ 3位 ☆100ｍバタフライ 渡辺 耶唯 １－０３－８４ 優勝 阿部 貴文 ２－２０－５１ 5位 山本 聖子 １－０７－９０ 2位 ☆400ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ 渡邊 輝 ４－５９－９５ 6位 東海林真実 １－０９－４４ 6位 ☆200ｍバタフライ 渡辺 耶唯 ２－２３－２１ 優勝 山本 聖子 ２－２９－５３ 2位 鈴木 郁 ２－３６－５８ 5位 東海林真実 ２－３６－９９ 6位 ☆200ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ 中野 まや ２－４２－１４ 6位 ☆400ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ 松本いづみ ５－３５－７１ 2位 中野 まや ５－３７－７９ 3位 魚から摂取した必須脂肪酸を多くすることで、他の必須脂肪酸とのバランスが整い、必須脂肪酸の 働きを良くすることがねらいです。 必須脂肪酸とは、女性ホルモンの働きに大きく関係しているため 日頃魚を食べることが少ない人は、ぜひ食べる機会を増やしてほしいですね。 一口に魚と言っても様々な種類がありますが、よく青魚が良いといわれています。 しかし、栄養価とともに脂肪も多いため、そればかりでを食べるのはお勧めできません。 ですから、いろいろな魚を食べるようにしましょう。 もう一つは、いかに油を減らすかです！ 油の種類について説明してみましょう。 マーガリンやクッキーに使われている加工油は、体内 に蓄積しやすい面があります。 次に揚げ物の油です。調理油の使用が多くなってしまう調理 方法ですので、食材になるべく脂肪の少ないものを選ぶようにしてみましょう。 そして次にドレ ッシングです。これはご存知の通りノンオイルタイプを選ぶようにしましょう。
山形県室内選手権大会結果
５/１３（日） 鶴岡
摂取エネルギーの６０％を占めているのは、炭 水化物で人にはなくてはならない栄養素です。 炭水化物の代表例は、ご飯やパン、うどんなど の『主食』が挙げられます。 体を動かすエネルギー源だけではなく脳の働き にも必要な栄養素です。 よく『部屋にこもって勉強していただけなのに お腹が空いた』という現象が起きたことはないで しょうか？ それは脳を使って炭水化物を消費したからです 普段から脳と体を活発に動かす為にも炭水化物 を十分に摂っておく必要があることが分かると思 います。
スイマーのみなさんは泳ぐ時にも、体を動かす エネルギーだけではなく、フォームや泳ぐペースを 考えて泳いでいるわけですから、脳でも炭水化物 を使っているということになります。 朝、昼、夜の一日三食のリズムを守ることが、泳ぐ 身体の土台作りになります。 朝は、身体が脱水状態にあります。 オレンジジュースなどの酸味を摂るといい でしょう。 特に朝練習をやることの多い皆さんは、一 般の方よりも朝ごはんをしっかり食べること がとても重要です。 炭水化物が不足すると、ボーッとしたり体 の動きが悪くなったり、疲れやすくなったり というような目に見える現象の他、体の中 ではタンパク質（筋肉など）を分解してエネ ルギーを作ろうとします。 炭水化物の不足は大切な筋肉の破壊に も つながってしまうので十分に摂取するよう に取り組もう。
内臓を休ませるためにも夜遅くに重い物を食べず、朝にはお腹が空いている状態にするとよいでしょ う。 疲労が激しい時や練習で帰宅が遅くなって食事を寝る直前になってしまう時、時間がないという時など は、雑炊がおすすめです。 雑炊なら、まとめて野菜や鶏肉を細かく切ってたくさん摂ることができ、食材をすべて煮ることによって、 消化吸収も早くなるという一品です。 卵も加えればたんぱく質も加わり、栄養バランスもアップします。
①？に入る文字は？
星 → 端
柿 → 傘
足 → 飯
西 → ？
一級進級おめでとう！
②次の□に漢字を一字入れて下さい。
北 本 □ 九
一級進級おめでとう！
※答えは会報のどこかにあるよ。
小 中 □ 大
■設楽 一騎くん Ｄ１コース
一級進級おめでとう！
いつもマイペースですがモクモクと
③「もも」が大好きな動物は？
④数字だけでできている食べ物は！
何事にも「勇猛果敢」に……
⑤子供が大好きなお茶は？
じていました。
最後まで諦めないで続けた結果で
■佐藤智友紀さん Ｇ2コース
■安孫子 澪さん Ｇ１コース
もの静かな中にコーチは輝きを感
す。「失敗というものはない、チャ
レンジしているうちは失敗はない。
諦めた時が失敗である。」
がんばれキッズインタビュー
⑦⑥での答えの理由は何ですか。
Ａ：毎週ドルフィンに来て、泳ぐのを楽しみに
②プールがない時は、何をしていますか？
Ａ：すこしでも長く泳げるようになりたい。
⑧コーチに一言どうぞ！
Ａ：これからもよろしくお願いします。
しているからです。
⑥ドルフィンでの練習は楽しいですか？
Ａ：楽しいです。
みんなで一緒に考えよう！
一級進級おめでとう！
頭 の 体 操 で す
■吉田 航輝くん Ｇ２コース
⑤これからの目標を教えて下さい。
■関 聖史くん Ｄ１コース
Ａ：休まないで来て、一生懸命泳ぎを頑張る。
③自分の得意な泳ぎは何ですか。
④水泳で、これからどんなことを頑張りますか。
さんでき楽しそうですね♪
これからの活躍を期待していたので
■佐藤 空哉くん Ｄ１コース
一級進級おめでとう！
一級進級おめでとう！
最近は練習も休まず、朝練習にも参
加!!その成果があらわれ始めました
よ！これからが楽しみですね♪
■佐藤 寛之くん Ｄ２コース
一級進級おめでとう！
Ａ：みんなとわいわいおよぐことです。
Ａ：もぐるところです。
る！真面目さＮｏ１!!いつも元気な
わからない事はすぐに聞いて理解す
Ａ：保育園に行ってます。
あいさつ係☆これからもよろしくね
①水泳で楽しいところはどんなとこ？
■橘 洋司くん Ｄ１コース
氏 名 清水 香帆 さん
コース名
Ｊ２(幼児）コース
朝練習も参加し、コーチの話をよく
一 級 入 魂 （育成コース）
体操も一番に来て、朝練習にも参加
一級進級おめでとう！
■矢萩 晴さん Ｄ１コース
一級進級おめでとう！たくさん泳ごうね♪
きいて頑張りました。これからも、
一級進級おめでとう！
「山は西からも東からも登れる。自分が方向を変えれば 新しい道はいくらでも開ける」 松下幸之助 自分の進むべき道をしっかりと見つめよう！からも水泳を楽しんで上達して下さ
い。頑張れ！応援しています。
残念ですが、中学の部活動を頑張って
ください！ 応援してます。
あっという間に進級ですね。これ
なんでも笑顔で楽しむ！とってもい
いことです☆
泳ぎこんできました。お友達もたく
氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 中川 洸弥 35-39 D1 1 中川 洸弥 43-78 D1 1 中川 洸弥 45-38 D1 1 中川 洸弥 39-95 D1 2 伊藤 壮太 39-90 D2 2 粟津 凱土 47-03 D2 2 古川敬一郎 52-55 D2 2 戸田 幹 46-10 D2 3 武田 航 40-63 D2 3 橘 洋司 47-48 D1 3 土屋 優 53-32 D1 3 伊藤 壮太 47-70 D2 4 粟津 凱土 41-74 D2 4 伊藤 壮太 48-60 D2 4 粟津 凱土 54-33 D2 4 土屋 優 48-82 D1 5 設楽 一騎 41-75 D1 5 設楽 一騎 49-32 D1 5 佐藤 大輝 54-73 D2 5 安孫子重宏 50-26 G12 6 山本 達也 42-64 D2 6 安孫子重宏 49-43 G12 6 安孫子重宏 55-00 G12 6 遠藤 靖 51-53 D1 7 戸田 幹 43-34 D2 7 遠藤 靖 50-09 D1 7 伊藤 壮太 55-01 D2 7 工藤 凌 53-97 D2 8 工藤 凌 44-00 D2 8 山川雄一郎 50-34 D2 8 菅江 浩平 55-53 G12 8 山川雄一郎 54-75 D2 9 山川雄一郎 44-10 D2 9 戸田 幹 50-38 D2 9 橘 洋司 55-67 D1 9 高橋 航 54-84 G12 10 古川敬一郎 45-26 D2 10 吉田 航輝 50-86 G2 10 加藤 悠平 55-88 D2 10 山川 卓也 55-06 D2 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 多田 司 31-12 G2 1 多田 司 37-77 G2 1 多田 司 44-87 G2 1 多田 司 35-77 G2 2 髙橋 尚史 34-54 G2 2 髙橋 尚史 43-48 G2 2 海谷 昌樹 47-14 D1 2 髙橋 尚史 41-08 G2 3 山田 翔 36-20 D1 3 森 龍彦 45-21 D1 3 中川 潤弥 48-32 D1 3 山田 翔 44-74 D2 4 奥山 翔太 37-84 D2 4 佐藤 光翼 45-48 D2 4 髙橋 尚史 49-50 G2 4 伊藤 直人 44-95 D2 5 佐藤 光翼 38-71 D2 5 中川 潤弥 45-52 D1 5 大清水楓太 50-36 D2 5 佐藤 光翼 45-04 D2 6 池田 優貴 39-10 D2 6 佐藤 皓太 46-54 G1 6 加藤 椋介 50-48 D2 6 佐藤 皓太 45-58 D2 7 関 聖史 39-37 D1 7 奥山 翔太 46-87 D2 7 佐藤 智貴 51-34 D2 7 中川 潤弥 47-05 D2 8 伊藤 直人 40-32 G2 8 大清水楓太 47-17 D2 8 丹野 僚太 51-50 D2 8 関 聖史 47-87 D1 9 佐藤 皓太 41-45 G1 9 山田 翔 47-49 D1 9 渡辺 翼 52-37 D2 9 鈴木 達郎 49-29 D2 10 渡辺 翼 41-52 D2 10 伊藤 匠 47-50 G2 10 山田 翔 52-84 D1 10 月井洸二朗 50-52 D1 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 三澤 未憂 40-70 D2 1 竹内 友香 42-47 D1 1 三澤 未憂 47-23 D2 1 三澤 未憂 45-44 D2 2 深山 桜 40-73 D2 2 深山 桜 43-25 D2 2 吉田 萌乃 52-12 G1 2 設楽茉莉花 47-33 D1 3 設楽茉莉花 41-54 D1 3 酒井 美咲 45-09 D2 3 設楽茉莉花 52-89 D1 3 宮地夏央里 47-67 D2 4 髙橋 絵里 41-67 D2 4 稲垣 綾夏 46-70 D2 4 長岡 葵 53-08 D1 4 富谷のぞみ 49-87 G2 5 酒井 美咲 41-90 D2 5 設楽茉莉花 46-91 D1 5 深山 桜 54-02 D2 5 長岡 葵 50-10 D1 5 結城 美穂 41-90 D2 6 長岡 葵 47-57 D1 6 宮地夏央里 54-39 D2 6 竹内 友香 50-59 D1 7 竹内 友香 42-26 D1 7 三澤 未憂 48-54 D2 7 石井 夏海 54-53 G1 7 深山 桜 51-44 D2 8 佐々木祐里 42-35 D2 8 髙橋 絵里 48-96 D2 8 富谷のぞみ 54-56 G2 8 矢萩 晴 51-71 D1 9 宮地夏央里 42-66 D2 9 萬年 琴美 49-38 G2 9 竹内 友香 54-71 D1 9 酒井 美咲 51-78 D2 10 森谷ひなた 43-01 D2 10 大場 美波 49-52 D1 10 酒井 美咲 55-72 D2 10 稲垣 綾夏 52-13 D2 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 川合 瑛美 37-29 D1 1 遠藤 千央 43-98 D1 1 矢萩 陽子 46-25 D1 1 矢萩 陽子 40-13 D1 2 矢萩 陽子 38-02 D1 2 矢萩 陽子 45-21 D1 2 川合 瑛美 47-54 D1 2 高橋南々子 44-90 D1 3 藤田 麻衣 38-79 D2 3 川合 瑛美 45-72 D1 3 井汲 晴香 48-02 D1 3 大沼 礼奈 45-29 D1 4 半田 基子 38-82 D2 4 大宮 愛美 46-92 G2 4 大沼 礼奈 48-68 D1 4 川合 瑛美 45-46 D1 5 菅江 美咲 38-87 G2 5 林 さつき 47-12 D1 5 菅江 美咲 50-78 G2 5 山川奈津子 46-19 D2 6 佐藤ひかる 39-49 D2 6 鈴木 映那 47-19 D2 6 林 さつき 51-91 D1 6 堤 理加 46-22 G2 7 林 さつき 39-64 D1 7 井汲 晴香 48-01 D1 7 遠藤 千波 53-16 D2 7 林 さつき 47-01 D1 8 高橋南々子 39-71 D1 8 岸 良菜 48-32 D2 8 佐藤智夕紀 53-43 G2 8 菅江 美咲 47-98 G2 9 齋藤 円香 39-89 D2 9 田中 李歩 48-35 D2 9 高橋南々子 53-63 D1 9 井汲 晴香 48-92 D1 10 堤 理加 40-13 G2 10 高橋南々子 48-45 D1 10 佐藤ひかる 54-05 D2 10 亘 詩織 50-30 D1 ５０ｍ バタフライ ５０ｍ 平泳ぎ ５０ｍ バタフライ ５０ｍ バタフライ ５０ｍ バタフライ ５０ｍ 平泳ぎ
育成コース（年齢別・種目別）５
月トップ１０ ランキング
女 子 １１歳以上
男 子 １０歳以下
男 子 １１歳以上
女 子 １０歳以下
５０ｍ 自由形 ５０ｍ 背泳ぎ ５０ｍ 自由形 ５０ｍ 自由形 ５０ｍ 背泳ぎ ５０ｍ 背泳ぎ ５０ｍ 平泳ぎ ５０ｍ 自由形 ５０ｍ 背泳ぎ ５０ｍ 平泳ぎ長岡 祐汰 B2 奥山 凌雄馬 C2 本木 那奈 B1 佐藤 陽七星 F1 秋山 瞳 B3 三嶽 翔 C3 柳川 漂太 B1 志斎 海斗 C1 田所 瑞基 B2 志田 遼太郎 C2 橋本 玲奈 C1 広谷 果奈美 C1 奥山 海音 A3 西村 祐樹 C2 安達 ひかる A1 柏谷 隆太 C1 武田 旭 C1 松田 一将 C2 大風 雅明 C1 齋藤 希望 C2 渡辺 紗奈 A1 鈴木 理生 C3 柴田 優香 C2 笹川 龍太 C2 赤平 拓夢 C1 奥山 凌雄馬 C2 武田 美桜 B3 伊藤 祐弥 C3 梅津 翔 C2 髙梨 健太 C2 小関 杏菜 C2 半田 悠佑 C3 松田 未羽 B3 伊藤 佐和子 C2 佐藤 陽 C3 岡崎 智史 C3 成澤 謙汰 C3 遠藤 愛美 C2 門脇 直哉 C3 北澤 朗斗 F1 向田 祐輔 C3 齋藤 明仁 C3 渡辺 美春 C2 田嶋 美紗 A1 武田 直也 C3 石山 翔 C3 三嶽 翔 C3 佐々木 諒 A1 長谷川 慶 C3 笹本 実花 C3 小屋 咲穂 F1 井上 加奈子 A1 三浦 卓也 F1 鈴木 絵理佳 A1 田苗 優貴 F1 岩井 悠哉 A2 江口 未来 A3 吉田 百迅 A1 佐藤 安希子 A3 菅野 怜美 B1 鈴木 一弘 C1 奥山 亜海 B2 川上 光太 A3 加藤 広海 B1 佐藤 雄基 C1 田苗 大夢 C1 内田 凌平 C1 荒井 晶 C1 木村 一馬 B2 橘 うらら B2 清野 鈴 C1 小川 圭哉 C2 小川 紗扶実 C2 星川 慎吾 C2 熊谷 諒 B2 村山 陽介 C1 山川 直輝 C2 村松 桃香 C2 伊藤 彩香 C2 門脇 直哉 C3 千秋 佳織 B2 姉崎 杏花 C1 町田 稜人 C2 小山 拓海 C2 岩城 理沙 C3 髙橋 佑朔 C3 遠藤 巧也 B2 松岡 はるる C2 山口 大樹 C2 武田 紗良 C2 菊地 賢展 D2 木島 孝輔 C1 五十嵐 慧 C3 古川 敬一郎 C2 加藤 歩美 C2 関沢 夏月 F1 吉田 怜央 F1 川村 雄太郎 C3 佐藤 花菜子 C3 黒坂 航輝 C3 本間 航 C1 増子 唯 F1 松田 隼風 C3 川又 カンナ C3 小関 瑠奈 C3 佐藤 吉朗 C2 増子 愛 F1 深瀬 可奈子 C3 阿部 淑乃 C3 武田 華菜子 C2 斉藤 桜香 A3 寺沢 裕夏 C3 中野 里紗 C3 伊藤 純哉 A3 奥山 海音 A3 小野 葵 C3 五十嵐 晃貴 A3 高橋 涼 B3 高瀬 亜利菜 C3 髙橋 雄大 A3 鈴木 諒 C1 林 諒一郎 D1 井上 美優 A3 奥山 未来 A3 寒河江 拓郎 C2 奧山 由梨 F1 村山 拓郎 A3 佐藤 智貴 Ｄ２ 結城 美穂 Ｄ２ 榊原 拓哉 B1 大場 勇斗 C2 渡部 健史 C1 漆山 裕太 Ｄ２ 青柳 孝将 Ｄ２ 佐藤 澪士 B1 佐藤 聖瑠 C3 和田 奈津実 C1 粟津 凱士 Ｄ２ 佐藤 大輝 Ｄ２ 大泉 翼 B1 桜場 みさと C3 石山 太一 C1 古川敬一郎 Ｄ２ 菅江 浩平 Ｇ12 後藤 早瑛 B3 金田 温子 C3 宗片 駿平 C2 髙橋 慧 B3 秋葉 優佳 C3 小野 篤志 C2 遠藤 靖 Ｄ１ 佐藤 光翼 Ｄ２ 渋谷 佳吾 B3 今野 初芽 A1 三澤 英介 C2 中川 潤哉 Ｄ１ 深山 桜 Ｄ２ 佐藤 嵩人 F1 本田 ひとみ A2 小山 寛起 F1 三澤 くるみ B3 大宮 愛生 A3 橘 洋司 Ｄ１ 佐藤 寛之 Ｄ２ 安達 慶祐 B3 大場 美佑 A3 佐藤 駿乃介 B2 矢萩 晴 Ｄ１ 吉田 航輝 Ｇ２ 岩瀬 匠 C1 秋場 勇星 B1 押切 歌音 C1 佐藤 空哉 Ｄ１ 佐藤智友紀 Ｇ２ 大村 健真 B1 鈴木 諒 C2 中川 啓士 B2 斎藤 健雄 C1 設楽 一騎 Ｄ１ 安孫子 澪 Ｇ12 山川 魁哉 B2 山口 夢可 C2 秋葉 ひなの C2 関 聖史 Ｄ１ 広谷 雄太 B3 庄司 はるな C2 加藤 琴乃 C2 三部 彩音 B3 清野 那央 C3 笹川 舞花 C2 冨塚 南実 B1 斎藤 麻実 B3 奥山 寛太 C3 高橋 一世 C2 田苗 幸大 C1 鈴木 由 B3 関沢 七海 F1 横山 大 C2 佐藤 彩水 C2 渡辺 健太郎 B3 金子 美晴 C2 五十嵐 純兵 C3 阿部 静香 B3 山木 魁人 C3 斎藤 健雄 C1 齋藤 光 C1 鈴木 烈 C3 齋藤 光恵 C2 金山 友香 C1 齋藤 裕太 C3 船山 晴加 B1 佐藤 翔太 C2 大山 聡美 C1 東海林 有紗 F1 丸山 穂香 C1 三澤 英美子 C2 長谷川 勝成 C2 本間 史哉 C1 佐藤 匡 C3 庄司 京介 C2 佐藤 芹香 C2 渋谷 皓史 F1 森谷 祐大 C2 島貫 二千翔 A1 伊藤 宗文 C3 服部 杏佳 F1 星川 茉由 C3 馬場 快弥 A1 阿部 大知 C3 井上 萌々 A3 小山 史季 C3 髙橋 眞子 B1 柏倉 菜奈 C3 黒坂 朋世 B1 五十嵐 駿吾 C2 宇留野 勝弥 B1 松田 隼風 C3
８級
７級
６級
５級
４級
２級合格者 １級合格者 ★進級おめでとうございます★ ３２５回進級記録会結果 育成コース ３級合格者１１級
１０級
９級
８級
１４級
692
大会１５級
１３級
１２級
４級
５級
進 級 お め で と う ！
691大会
１５級
９級
１０級
１３級
７級
１２級
６級
１１級
①腰 ②高・四 頭の体操の答え ③うし ④イチゴ ⑤おもちゃ１４級
栗林世理菜 Ｅ１ ２－３７－２５ ⑧ 中野 まよ Ｅ１ ３－０５－１３ ⑦ 鈴木 健司 Ｅ１ ２－３７－９３ ⑦ 知念 沙紀 Ｅ１ ３－０５－４０ ⑦ 須藤明日香 Ｅ１ ２－３９－１９ ④ 黒須 聡瑛 Ｅ１ ３－０７－４８ ③ 向 周太 Ｅ１ ２－４１－２９ ⑥ 市中 理子 Ｅ１ ３－０８－３１ ④ 海谷 優太 Ｅ１ ２－４１－２９ ⑥ 佐藤 直子 Ｅ１ ３－０８－７５ ⑦ 安達 雪鈴 Ｅ１ ２－４４－０４ ⑨ 武田 雄大 Ｅ１ ３－０９－１４ 佐藤 朱里 Ｅ１ ２－４４－５１ ⑦ 沼沢 駿介 Ｅ１ ３－０９－１７ 保科匡史郎 Ｅ１ ２－４６－０３ ④ 石垣 亮 Ｅ１ ３－０９－６５ ④ 鈴木 祐 Ｅ１ ２－４６－６５ ④ 鈴木真奈美 Ｅ１ ３－１０－９９ ③ 安達 駿 Ｅ１ ２－４７－１５ ⑦ 橘 智陽 Ｅ１ ３－１０－９９ ④ 渡部 翔太 Ｅ１ ２－４７－５０ ③ 渡辺 若葉 Ｅ１ ３－１１－０６ ① 佐藤 優 Ｅ１ ２－４７－８６ ⑦ 長岡 拓武 Ｅ１ ３－１１－９６ ⑧ 齋藤 達也 Ｅ１ ２－４８－９４ ⑤ 佐藤 杏 Ｅ１ ３－１３－４０ ③ 佐藤 掌樹 Ｅ１ ２－４９－０８ ⑤ 細川 勝矢 Ｅ１ ３－１３－９７ ④ 湯口 洋輔 Ｅ１ ２－４９－９９ ⑥ 鈴木里佳子 Ｅ１ ３－１３－９７ ④ 三浦 鷹 Ｅ１ ２－５０－５３ ⑥ 加藤 恵 Ｅ１ ３－１４－２３ ② 大沼 俊樹 Ｅ１ ２－５１－３４ ④ 佐藤佳央理 Ｅ１ ３－１４－２３ ④ 佐藤 遥 Ｅ１ ２－５１－３４ ⑦ 加藤 咲季 Ｅ１ ３－１４－２４ ④ 井幡 葉月 Ｅ１ ２－５１－４３ ⑦ 木村 郁美 Ｅ１ ３－１４－２４ ④ 伊藤壮太郎 Ｅ１ ２－５３－７２ ④ 広谷 知美 Ｅ１ ３－１４－５１ ④ 江口 幸希 Ｅ１ ２－５３－８４ ⑦ 奥山 尚樹 Ｅ１ ３－１５－６２ ① 佐藤 風太 Ｅ１ ２－５３－８４ ⑤ 武田 真優 Ｅ１ ３－１５－８２ ⑥ 佐竹有莉子 Ｅ１ ２－５４－２５ ④ 金澤ひかり Ｅ１ ３－１６－３３ ③ 高橋 修一 Ｅ１ ２－５５－６８ ⑦ 設楽 一人 Ｅ１ ３－１８－２６ ⑤ 川部 栞奈 Ｅ１ ２－５７－１７ ⑤ 菊池 脩人 Ｅ１ ３－２０－３４ ⑤ 松本さとみ Ｅ１ ２－５７－４３ ⑧ 深瀬 里紗 Ｅ１ ３－２０－９４ 寺﨑 響 Ｅ１ ２－５８－６１ ③ 新野ひかる Ｅ１ ３－２２－２４ ② 寒河江研吾 Ｅ１ ２－５９－１２ ① 坂上 実鈴 Ｅ１ ３－２２－９１ ① 小林 颯太 Ｅ１ ２－５９－１４ ④ 渡辺 美音 Ｅ１ ３－２３－７２ ⑥ 赤坂雄一郎 Ｅ１ ２－５９－１６ ④ 奥山 詩帆 Ｅ１ ３－２４－３１ 高橋 二葉 Ｅ１ ２－５９－９９ ⑤ 沼沢 健人 Ｅ１ ３－２５－１５ 吉田美菜子 Ｅ１ ３－００－９３ ⑤ 安藤 愛 Ｅ１ ３－２７－４２ ④ 深瀬 真由 Ｅ１ ３－０１－０５ ⑤ 矢萩 丈 Ｅ１ ３－２８－３４ ④ 鈴木 瑠花 Ｅ１ ３－０１－２８ ⑥ 仁木菜々子 Ｅ１ ３－２８－７７ ⑤ 五十嵐広一 Ｅ１ ３－０１－４１ ④ 阿部 郁人 Ｅ１ ３－３１－１４ ① 村井 志帆 Ｅ１ ３－０１－７０ ⑤ 杉本早侑美 Ｅ１ ３－３３－５３ ① 長岡 拓見 Ｅ１ ３－０２－０３ ④ 岡部 朋佳 Ｅ１ ３－３７－４３ ④ 小神 美菜 Ｅ１ ３－０２－４６ ⑤ 星川 隼人 Ｅ１ ３－４０－８２ ② 三澤ひかり Ｅ１ ３－０３－１４ ⑥ 野村 悠起 Ｅ１ ３－４４－１４ ⑥ 富谷 茜 Ｅ１ ３－０３－４１ ⑤ 清野 祐輔 Ｅ１ ３－４４－２５ 深瀬 孝介 Ｅ１ ３－０３－６１ ⑤ Best-Time 渡辺 耶唯 Ｅ２ ４－５５－９３ ⑫ 佐藤 友治 Ｅ２ ５－２０－４５ ⑦ 冨澤 亮平 Ｅ２ ５－０７－５１ ⑧ 佐竹 倫代 Ｅ２ ５－２１－８３ ⑨ 井幡 雅文 Ｅ２ ５－０８－４０ ⑧ 松本いづみ Ｅ２ ５－２７－１５ ⑨ 五十鈴川駿 Ｅ２ ５－１２－３３ ⑨ 坂上 遼馬 Ｅ２ ５－２８－３７ ⑥ 本田 幸雄 Ｅ２ ５－１４－６２ ⑦ 中野 まや Ｅ２ ５－３１－４９ ⑧ 田村 梨紗 Ｅ２ ５－１４－８９ ⑨ 藤沢 優樹 Ｅ２ ５－３１－８０ ⑥ 川又 友彰 Ｅ２ ５－１６－０７ ⑩ 渡辺 新奈 Ｅ２ ５－３２－１２ ⑨ 中川 悠斗 Ｅ２ ５－１７－８４ ⑥ 佐藤 瑠利 Ｅ２ ５－３９－８８ ⑧ 佐藤 駿 Ｅ２ ５－１９－５７ ⑦ 熊谷 聖仁 Ｅ２ ５－２０－４０ ⑦ Best-Time
４００ｍ
個人ﾒﾄﾞﾚｰ記録会
２００ｍ
個人ﾒﾄﾞﾚｰ記録会
日 月 火 水 木 金 土 1 2 6/1～15 ３２６回進級記録会（育成） 3 4 5 6 7 8 9 6/7～9 ６９５回クラブ大会 10 11 12 13 14 15 16 6/21～23 ６９６回クラブ大会 17 18 19 20 21 22 23 6/3 内陸地区春季ＢＣ級記録会（ドルフィン） 24 25 26 27 28 29 30 6/22～24 山形県高校総体水泳競技大会（酒田） 6/16～17 山形市中学校総体水泳競技大会（落合） 7/1～15 ３２７回進級記録会（育成） 日 月 火 水 木 金 土 7/5～7 ６９７回クラブ大会 1 2 3 4 5 6 7 7/19～21 ６９８回クラブ大会 8 9 10 11 12 13 14 7/1 夏季ＪＯＣ山形県予選会（寒河江） 15 16 17 18 19 20 21 7/8 山形県夏季Ａ・ＡＡ級記録会（長井） 22 23 24 25 26 27 28 7/15 べにばな水泳（落合） 29 30 31 7/20～22 山形県中学校総体水泳競技大会（米沢） 7/20～22 東北高校総体水泳競技大会（青森）
