種目による踏切動作の違いに関する運動学的研究
著者
角南 俊介
著者別名
SUMINAMI Shunsuke
雑誌名
スポーツ健康科学紀要
号
10
ページ
19-35
発行年
2013-03
URL
http://doi.org/10.34428/00004191
Creative Commons : 表示 - 非営利 - 改変禁止 http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.ja種目に よる踏切動作 の違い に関する運動学的研 究
角 南 俊 介
The difference of kinematics of lower limb motion between long jump and triple jump at the take-off phase
SUNAMI Shunsuke
Abstract
The track and field is composed of long jump, high jump, triple jump and pole vault, which are developedfrom the basic motions of human. The long jump
and triple jump are similar in regard to being running
ap-proach. The purpose of this study is to clarify the similarities and differences between the long jump and tri-pie
jump and to improve the performance of jumping based sports. Six male subjects (height: 176.4 ±5.0cm,
weight: 70.4 ±6.1 kg ， age:21.8 ±1.6 year)participated in this study. Using the high speed videocamera (750 fps)from the side of the subjects and calculated the translational velocity of leg and angles ofknee
joint, and the contact time of foot. The translational velocity of the pelvis and the knee was decreasedin the long jump (long jump is 8.443
±0.405 m/s, triple jump is 8.025 ±0.505 ㎡s). In the take-off phase,deceleration of body in the long jump is
about 4.60% greater than triple jump (long jump is 13.67 ±3.74%and triple jump is
8.30 ±4.60%). The angle of the lower extremity in the take-off, long jump is 62.08 ±3.22
deg and triple jump is 64.72 ±2,17 deg. The angle of knee joint at the step phase. Long Jump is165.38
±6.28 deg and triple jump is 162.74 ±5.00 deg and maximum angles of flexion of knee joint, longjump is 131.56
±7.92 deg and triple jump is 129. 12 ±5.73 deg. As a results of this study, findings of kine-matics
of long jump and triple jump revealed that:l)In the triple jump. restricting of the running velocity isto decelerate running velocity in the take-off phase. 2)At the take-off phase, Knee extension is contributedto maximize the power associated with knee minimal fie
χion of the knee joint. 3)While long jump has run-ning approach at high velocity to get large vertical force at take-off, triple jump has low translational decel-eration and get smaller vertical
force rather than long jump・
1. 序 論 ヒ ト は 空 間を 移動 す る た め の 手段 と し て 直 立 二 足 で の 歩 行 動 作 か ら 走 動 作 ， 跳 躍 動 作 へ と そ の 動 作 を 変 容 さ せ て き た と考 え ら れ て い る 。 そ の 後 ， 19 規定 された ルールの もとで お互いの パフォーマ ン スを競い 合う スポ ーツ種 目へと発展し てい くこ と になるが，数 々のス ポーツ種目の 中で も陸上競 技 はヒト の 基本 的 な運 動形 態 を 基盤 と し てい る 点 が，他の スポー ツ，特に球技， とは異なる大 きな 東 洋 大 学 ス ポ ー ツ 健 康 科 学 研 究 室 〒112-8606 東 京 都 文 京 区 白 山5-28-20
特 徴 を 有 して い る 。 全 般 的 に陸 上 競 技 に は， 走 ， 跳 ， 投 な ど の 人 の 基 本 的動 作 か ら発 展 し て き た種 目 が 数 多 く あ り ， 跳 躍 系 種 目 にお い て は ， 走 り 幅 跳 び ， 三 段 跳 び ， 走 り高 跳 び ， 棒 高 跳 び の4 種 目 が あ り， そ れ ら の パ フ ォ ー マ ン ス を 高 め る 為 の 要 因 は ， 身 体 を 空 中 へ 投 射 さ せ る 際 の初 速 を 高 め る こ と で あ る 点 は 共 通 し て い る。 そ の 中 で も 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び は ，“ よ り 遠 く べ 飛 躍 す る こ と を 目 的 と し て い る 点 で 共 通 し て い る も の の ， 初 速 を 高 め る 為 の助 走 動 作 と そ の 後 の 踏切 動 作 に 違 い が あ る こ とが 指 導 書 な ど で指 摘 さ れ てい る 。 走 り幅 跳 び と 三 段 跳 び の 運 動 学 的 な 共 通 点 と し て は ， 以 下 の 点 が あ げ ら れ る 。 1 ） パ フ ォ ー マ ン スが 助 走 速 度 に依 存 し ， 離 地 時 の 初 速 度 ， 跳 躍 角 度 ， お よ び 跳 躍 高 が 跳 躍 距 離 の 大 部 分 を 決 定 す る 点 。 2 ） 過 度 な膝 関 節 の 屈 曲伸 展動 作 を行 わ ず に 踏 み 切 る こ とで ， 下 腿 の 筋 腱 複 合 体 に 蓄 え ら れ た 弾 性 エ ネ ル ギ ー を 効 率 的 に 再利 用 し 機 械 的 効 率 や 発 揮 パ ワ ー を 高 め る 「伸 張 ・短 縮 サ イ ク ル （Strech-Shortning-Cy cle : 以 下ssc ）」 を 利 用 し てい る 点 。 一方 ， 相 違 点 と し て は ， 三 段 跳 び で は ホ ッ プ ， ス テ ッ プ ， ジ ャ ン プ の3 つ の連 続 し た 跳 躍 運動 に よ る 最 高 到 達 距 離 （ コ ンビ ネ ー シ ョ ン） が 跳 躍 距 離 に換 算 さ れ る ル ー ル 上 の 相 違 点 が あ る 。 ま た ， 踏 切 局 面 で の 助 走 の エ ネル ギ ー を利 用 す る行 程 に お い て は ， 走 り 幅 跳 び で は 短 時 間 に 助 走 の並 進方 向 速 度 の ブ レ ー キロ ス を 最 小 限 に 保 ち な が ら ， よ り 大 き な 鉛 直 方 向 の 速 度 に 昇 華 す る こ と が 重 要で あ る と さ れ て い る の に対 し ， 三 段 跳 び で は， 助 走 速 度 か ら大 き な鉛 直 方 向 の 速 度 を獲 得 す る こ と よ り も， 助 走 速 度 の 並 進 方向 速 度 を 減 速 す る こ と な く 踏 み 切 る こ と が 重 要 で あ る と い う 相 違 点 が あ る 。 こ れ まで ， 走 り 幅 跳 び や 三段 跳 び に 関 す る研 究 は ， 助 走 動 作 ， 踏 み 切 り動 作 ， 空 中 動 作 ， 及 び 着 地 動 作 な ど様 々 な 動 作局 面 に 分 類 し て行 わ れ て き た 。 走 り 幅 跳 び に お い て は ，助 走 速 度 と 跳 躍 距 離 と の 間 に 有 意 な 相 関 が あ る こ と（ 阿 江 ，1996 ） や ， 膝 関 節 伸 展 状 態 で の 着 地 の 方 が 屈 曲状 態 で の 着 地 よ り も有 利 であ る こ と （深 代 ら, 1994 ） が 報 告 さ れ てい る 。 三 段 跳 び を 対 象 と し た 研 究 で は ， 垂 直 地 面 反力 が 他 の 跳 躍 種 目 に比 べ て 大 き い 傾 向 に あ る こ と （Hay, 1995） や ， ス テ ッ プ の 踏 み 切 り にお け る 前 後 軸 ま わ り の 角 運 動 量 と 記 録 と の 間 に 相 関 があ る （Yu and Hay, 1995 ） こ と が 報 告 さ れ て い る が ， 他 の 動 作 局 面 と同 様 に 跳 躍 距 離 に 影 響 を 与 える と 考 え ら れ る 踏 み切 り動 作 に 関 す る研 究 報 告 は さ れ て い な い 。 そ こ で 本 研 究 で は ， 走 り 幅 跳 び と 三段 跳 び の助 走 動 作 及 び 踏 み 切 り 動 作 を 対 象 に，2 次 元 動 作 解 析 に よ っ て 動 作 上 の 共 通 点 と 相 違 点 を 明 ら か に し ， 跳 躍 系 種 目 の ト レ ー ニ ン グ 方 法 の 考 案 や パ フ ォー マ ン ス を向 上 さ せ る た め の 基 礎 的 な デ ー タを 構 築 す る こ と を 目 的 とし た 。 2. 方 法 2 −1 ． 実 験 設 定 被 験 者 に は ， 大 学 体 育 会 陸 上 競 技 部 に所 属 し ， 走 り 幅 跳 び 及 び 三段 跳 び の競 技 経 験 を有 す る 男 性 選 手6 名 を 用 い た （表1 ）。 競 技 者 の 内 訳 は ， 跳 躍 競 技 者 が3 名 （ 三 段 跳3 名 ）， 短 距 離 競 技 者 が3 名 （100m 2 名 ，llOmH 1 名 ） で あ っ た 。 実 験 に 先 立 ち 被 験 者 に は 本 研 究 の 目 的 と 方 法 お よ び実 験 に伴 う 危 険 性 な ど を 十 分 に 説 明 し ， 実 験 参 加 に 対 す る 同 意 を 得 た。 被 験 者 に は 最 大 限 の 努 力 で の 跳 躍 を 指 示 し, 30m の 助 走 か ら 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び を5 試 行 行 わせ た。 そ の 後 ， 跳 躍 距 離 と 跳 躍 フ ォ ー ム， 被 験 者 の試 技 に 対 す る 主 観 的 評 価 を 考 慮 し て 成 功 試 技
A B Ｃ D E F Average SD 種 目に よる 踏切動 作 の違 い に関す る運動 学 的研 究 表1 被験 者の 身体的 特徴 175.7 172.8 179.9 177 184.3 168.6 5.0
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図1 実験 設定 図 と み な し た1 試 行 を 分 析 の対 象 と し た 。 な お 踏 み 切 り 足 は 全 被 験 者 右 足 とし ， ス パ イ ク シ ュ ー ズ を 着 用 し て 行 っ た 。 撮 影 に は 高 速 度 ビ デ オ カ メ ラ 2421 2219 2223 21 数15 −20Hz で 平 滑 化 処 理 を 行 な っ た。 な お ， 遮 断 周 波 数 は 残 差 分 析 法 （Winter, 1990） に よ っ て 特 定 し た 。 な お ， 分 析 の 対 象 は ， 踏 み 切 り の0.052 秒 前 ， 踏 み 切 り 中 ， 踏 み 切 り の0.052 秒 後 と し た。 下 肢 関 節 は誹 骨 頭 を 膝 関 節 中 心 ， 外 果 を足 関 節 中 心 ， 第5 中 足 骨 を つ ま先 及 び 腫 骨 頭 を 睡 と し て 各 点 の 並 進 速 度 ， 膝 関 節 角 度 ， 踏 み 切 り 関 節 角 度 ， 跳 躍 角 度 ， 足 部 の接 地 時 間 を 算 出 し た 。 3. 結 果（FASTCAM ultima, Photron 社 製 ） を被 験 者 の 左 側 3 −1 ． 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の比 較
方5.9m に 設 置 し, 750HZ （ シ ャ ッ タ ー ス ピ ー ド1 /1000 ） に て 撮 影 し た （ 図1 ）。 2 −2. 運 動 学 デ ー タ 取 得 方 法 被 験 者 に は 右 下 腿5 か 所 （ 右 大 転 子 ， 右 緋 骨 頭 ， 右 外 課 ， 右 第5 中 足 骨 ， 右 腫 骨 頭 ） に 画 像 分 析 用 の 反 射 マ ー カ ー を 貼 付 し 撮 影 を 行 っ た 。 撮 影 し た 映 像 デ ー タ は ビ デ オ キ ャ プ チ ャ シ ス テ ム に よ り パ ー ソ ナ ル コ ン ピ ュ ー タ ー に 取 り 込 み ， デ ジ タ イ ズ ソ フ ト （Movie Ruler ver 2. 01, Photron 社 製 ） を 用 い て 座 標 デ ー タ を 取 得 し た 。 そ の 後 ， 各 デ ー タ を 実 長 換 算 し た 後 ， 身 体 各 部 位 の 位 置 デ ー タ を 算 出 し た 。 ま た ， デ ー タ の 歪 み を 解 消 す る た め ，2 次 のButterworth 型 デ ジ タ ル フ ィ ル タ ー に て 遮 断 周 波 表2 は運動学 デー タの平均値 と標準偏差 を表 わ し たものである。 図2 ・3 は全 被験者の並 進速 度 を平均 し，接 地 前後0.052秒 間の 変化 を表 わし た グラフ である。 図2 から， 踏み込 み時 の並 進速度 に関して， 外 課, 腫，つ ま先のマ ーカーにおいて は同様の速 度 の 増減が見 られるが，骨 盤，膝 につい ては走 り幅 跳 びの速度 減少が大 きかった。 また，表2 か ら踏 み込 み時 の平均 並 進 速度 は，走 り幅 跳び が8.443 ±0.405m/s, 三 段 跳 びが8.025±0. 505m/sで 走 り 幅跳びの方 が大 きい 傾向が見 られた。 図3 からは， 踏み切り後 の並 進速度 につい て， 全てのマ ーカ ーにおいて三段 跳びの方が大 きい 傾 向が見 られた が，骨盤 はそれ程大 きな差 は見ら れ な か っ た。 踏 み 切 り 後 の 平 均 並 進 速 度 で は ，
109876543210 (s/m) ApoiaA iBjnoziJOH ( s / n i ) f t p o p A i B i a o z i J O H 0 9 8 7 6 1 3 2 0 0 0 O.OI 0 . 0 1 表2 全被 験 者の 運動 学デ ータ（ 平均 値と標 準偏 差） Long Jump Triple Jump Final Horizontal Take-off Horizontal Percent Loss-Final Vertical 8.443 ±0.405 ㎡s 8.025 ±=0.505m ノs 7.283 ± 0.393m/s 7.359 ±0.311m/s 13.67 ±3.74% 8。30 ± 4.60% 2.686 ± 0.368㎡s 2.194 ±0.253m/s Approach
Angle 62.08±3.22deg 64.72±2.17degKnee Angle
When Contact 165.38±6.28deg 162.74±5.00degKnee Angle Full Flex 13 1.56±7.92deg 129.12±5.73degContact
Time 0.12556±0.00838s 0.12511± 0.00724s Take-off
Angle 22.78±3.38deg 18.68 ±1.99degDistance
Jumped 5.98±0.09m 4.81±0.31m 0.02 0.02 1098 6 5 4 3 2 1 ︸ S c o N 一 Q e ︸ ｀ 0.03 Time (s) 0.03 Time(.) 0 . 0 4 0 . 0 4 0.05 0 . 0 5 O . 0 f i 0 . 0 6 0 1098765432 (smi) XtpopA iBiuoziJOH 0 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 Triple jump 0.03 Time (s) 0.04 IViple jump 0.03 Timefs) 図2 踏 み 込 み 時 の 並 進 速 度 （ 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び ） 0.05 0.04 0.05 0 . 0 6 0 . 0 6
1098765432 1 日 ︶ ＾i3013AIB￨ninuoH 109876543210 71 ︶ かlelyigJ ﹄oZ 0 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 種 目 による 踏切動 作 の違い に関 する 運動学 的研 究 Long jump 0.03 Timels) Longjump 0.D3 Time(s) 図3 0.04 0 . 0 5 0 . 0 6 1098765432 (s/iu) fJlM>￨3A rBinozuoH ( s / i u ) X j p o p A I B I U D Z I J O I I 0 9 8 7 6 5 1 3 2 0 0 0 0.01 TViplejump 0.02 0.03 0.04 0.05 0.06 Time(s) Triple jump 0.04 0.05 0.06 0 0.01 0.02 0.03 踏 み 切 り 後 の 並 進 速 度 （ 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び ） 0 . 0 4 0.05 0.06
回
回
23 7 。283±0.393m/s, 7.359±0.311 ㎡s で 三 段 跳 び 3 −2 ． 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の比 較 （ 競 技 経 験 の 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た 。 ま た， 踏 み 切 り に 者 ） よ る ブ レ ー キ ロ ス は ， 走 り 幅 跳 び が13.67 士 図4 ・5 は 競 技 経 験 者 の 並 進 速 度 を 平 均 し ， 接3.74 ％, 三段 跳 び が8.30 ±4.60 ％で 走 り 幅 跳 び の 地 前 後0.052sec で 表 し た グ ラ フ で あ る 。 ま た ， 表 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た 。 3 は競 技 経 験 者 の 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の グ ラ フ 踏 み込 み 時 の 下 肢 の 入 射 角 度 は ， 走 り 幅 跳 び が の平 均 値 と 標 準 偏 差 を 数 値 化 し た 表 で あ る。 62.08 ±3.22deg, 三 段 跳 び が64.72 ±2.17deg で 図4 か ら ， 踏 み 込 み 時 の 並 進 速 度 を 比 較 す る 走 り 幅 跳 び の 方 が 後 傾 し て い た。 ま た ， 踏 み 込 み と ，全 て の マ ー カ ー にお い て 同 様 の 速 度 の 減 少 が 時 の 膝 関 節 角 度 は ， 走 り 幅 跳 び が165.38 ±6.28 見 ら れ る が ， 骨 盤 ， 膝 に つ い て は 速 度 減 少 の 差 がdeg, 三 段 跳 び は162.74 ±5. OOdeg, 接 地 中 の 膝 関 大 き か っ た。 ま た ， 競 技 経 験者 の 踏 み 込 み 時 の 平 節 角 度 最 大 屈 曲 に お い て は走 り 幅 跳 び が131.56 士 均 並 進 速 度 は ， 走 り 幅 跳 び にお い て8.316 土0.4807.92deg, 三 段 跳 び が129.12 ±5.73deg で ， と も m/s, 三 段 跳 び に お い て8.203 ±0.557 ㎡s で ， 走 に 三 段 跳 び の 方 が 屈 曲し てい た 。 跳 躍 角 度 は ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た 。 り 幅 跳 び が22.78 ±3.38deg, 三 段 跳 び に お い て 図5 か ら は ， 踏 み 切 り 後 の並 進 速 度 につ い て ，18.68 ±1.99deg で ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 高 く 跳 躍 全 て のマ ー カ ー に お い て 三 段 跳 び の方 が 大 きい 傾 し て い る 傾 向 が 見 ら れ た 。 向 か 見 ら れ た が ， 特 に 膝 ， 外 課 ， 腫 ， つ ま先 に 強 な お ， 実 験 記 録 は 走 り 幅 跳 び が, 5.98 ±0.09 く そ の 傾 向 が 見 ら れた 。 踏 み 切 り 後 の平 均 並 進 速m, 三段 跳 び が, 4.81 ±0.31m であ っ た 。 度 は 走 り 幅 跳 び が6.961 ±0.269 ㎡s, 三 段 跳 び が7.316 ±0.195iTi/sで ， 三 段 跳 び の 方 が 大 き い 傾 向扨98765432 91 ︶ きg ’Qy ’j 目j ﹄O Ｉ 0 川 9 8 7 6 5 4 3 2 ( s / u i ) : t j ! 3 0 1 a A n i ; u o 2 L i o H 0 0 0 0.01 O . O I 表3 競技 経験 者 の運動 学 デー タ（平均 値 と標準 偏差 ） Long Jump Triple Jump Final Horizontal 0 . 0 4 0 . 0 5 0.06 Percent Loss 8 。316±0.480m/s 8.203 ± 0.557m/s6.961 ±0.269m/s 7.316 ±0.195in/s16.16 ±2.82% 10.49 ±5.18%
Velocity -0.265 ±0.274m/s -0.262 ±0.209m/sTake-off Vertical
Angle 59.18±1.22deg 63.12 ±1.90degKnee Angle
Full Flex 132.88±6.97deg 132.38±3.66degContact Time 0.13067 ± 0.00436s 0.12666±0.00377s Angle 25.36±2.25deg 19.67 ± 0.66degDistance Jumped 5.99 ±0.01m 5.11 ±0.06m 0 . 0 2 0 . 0 2 Long jump 0.03 Time (s) Long jump 0.04 0.05 0.06 0.03 0.04 0.05 0.06 Timed) 1098765432 尽E ︶A(IM￨3A [GJUOZIJOH 0 1098765432 (s/iu) X)!M￨3A lemozuoii 0 Triple jump 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 図4 競 技経験 者 の踏 み込 み時 の並 進 速度 0.03 Time (s) Triple jump 0.O3 0.04 0.05 0.06 Time(s)
1098765432 91 ︶ApoiaA iGjaozuoH 0 1098765432 II ︶ ＾iwpA iBjnozuoH 0 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 種目 に よる踏切 動作 の違 いに関 す る運動 学的研 究 Long jump 0.03 Time (s) Long jump 0 . 0 3 T i n i e ( s ) 0.04 0.04 0 . 0 5 0.05 0 . 0 6 0 . D 6 109876543210 (s/IulXliiopAimiiozMOH 1098765432 9 ヽE ︶AlpopA iwiuwijon 0 0 0.01 0 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 図5 競 技経験 者 の踏 み切り後 の並 進速 度 が見 られた。この時の接 地前後 におけるブレ ーキ ロ ス は走 り幅跳 びが16.16±2.82%, 三 段 跳び が10.49 ±5.18％で，走 り幅 跳 びのブ レ ーキロ ス の 方 が大 きい傾向が 見ら れた。 接 地 時 間 は， 走 り 幅 跳 び が0.13067±0.00436sec, 三段 跳 びが0.12666±0.00377secで 差が 見 ら れなかっ た。 踏 み込 み時 の下肢の 入射角度は ，走 り幅跳 びが59.18 ±1.22deg, 三 段 跳 び が63.12±1.90deg で，走 り幅跳びの方が 後傾し てい る傾向が見 られ た。 また，踏 み込 み時 の膝関 節角度は，走 り幅跳 び が169.17±6.99eg，三 段 跳 び は165.22±5.47dee で，三段 跳びの方 が屈 曲し ている 傾向が 見ら れたが，接地 中の膝関節角 度最大屈 曲にお いては 走 り 幅 跳 び が132.88±6.97deg, 三 段 跳 び が132.38 ±3.66degで，差 は見 ら れな かっ た。跳 躍 角度は， 走り幅跳びが25.36±2.25deg, 三段 跳 び に おい て19.67±0.66degで，走 り 幅 跳 び の方 が 高 く跳躍している傾向 が見ら れた。なお，実験 記 Triple jump 0.03 0.04 0.05 Time (s) Triple jump 0.03 0.04 0.05 TCDitM 0 . 0 6 0 . 0 6 25 録 は走 り幅跳 びが，5.99±0.01m, 三段 跳 びが ，5.11 ±0.06m で あった。 3 −3 ． 走 り 幅 跳 び と三 段 跳 び の比 較 （ 非 競 技 経 験 者 ） 図6 ・ 7 は 非 競 技 経 験 者 の 並 進 速 度 を 平 均 し ， 接 地 前 後0.052sec で 表 し た グ ラ フ で あ る 。 ま た ， 表4 は非 競 技 経 験 者 の 走 り 幅跳 び と 三 段 跳 び の グ ラ フ の平 均 値 と標 準 偏 差 を数 値 化 し た 表 で あ る 。Fig. 22, 26か ら ， 踏 み 込 み 時 の並 進 速 度 を 比 較 す る と ， 全 て のマ ー カ ー にお い て 同 様 の 速 度 の 増 減 が 見 ら れ， 大 き な差 は見 ら れ なか っ た 。 ま た ， 非 競 技 経 験 者 の 踏 み込 み時 の 平 均 並 進 速 度 は ， 走 り 幅 跳 び に お い て8.569 ±0.258m/s, 三 段 跳 び に お い て7.847 ±0.370m/s で ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た。 Fig. 23, 27か ら は ， 踏 み 切 り 後 の並 進 速 度 につ い て は ， 膝 ， 外 課 ， 腫 ， つ ま 先 の マ ー カ ー にお い て 三 段 跳 び の 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た が ， 骨 盤 に つ い て は 差 が 見 ら れ な か っ
1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 ( S / I O ) A i a o p ＼ I B J U O Z I J O H 0 10987 −543210 ∼ Ξ ︶ ＾!3013A ￨B(U(ttUOM 0 0 0.01 0 . 0 1 表4 非 競技 経 験者 の運動 学 デー タ（平均 値 と標準偏 差 ） Long Jump Triple Jump Final Horizontal Velocity 8.569±0.258m/s 7.847 ± 0.370in/s Horizontal Percent Loss 7.606 ± 0.170m/s 7.402 ±0.390m/s11.19 ±2.76% 6.12 ±2.45% 0.007 ± 0.21 lm/s -0.064 ±0.081ii)/s Final Vertical Vertical Angle 64.99 ±1.55m/s 66.31 ±0.83degKnee Angle
When Contact 161.58 ±1.18deg 160.25 ±2.80degKnee
Angle
Full Flex 130.24 ±8.56deg 125.86 ±5.56degContact
Time 0.12044 ± 0.00832s 0.12356 ± 0.00926s
Take-off
Angle 20.20±2.12deg 17.69 ±2.35degDistance
Jumped 5.96±0.13m 4.51±0.11m 0.02 0 . 0 2 LoDgjump 0.03 Time(s) Long jump D.03 Timers) 0 . 0 4 0.05 0.06 109876543210 (s/ui) ＾laoi^A lBjuozuoii 109876543 I ︲ ︶MpoIOA IBtUOZUOH 0 0 0 . 0 1 0 . 0 2 図6 非 競技 経験 者 の踏 み込 み時 の並 進 速度 Triple jump 0.03 Time(s) TVipIejump 0.04 0.05 0.06 0.03 0.04 0.05 O.06 Trmefe)
1098765432 (s/ui) ijiMiaA IBjnozuoH 0 10 タ876543210fs/Hi) ＾wo￨ ≫A iBjuomoH 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 種 目 に よ る 踏 切 動 作 の 違 い に 関 す る 運 動 学 的 研 究
Long jump Triple jump
0.03 Time(s) Long jump 0 . 0 4 0 . 0 5 0.06 1098765432 ∼S ︶AjpopA nnnozuoH 0 持 9 8 7 6 5 4 3 ｚ f s / u i ) : ; ≫ p o p A I B I O O T U O H 0 0 0.01 0.02 図7 非競技経験者の踏み切り後の並進速度 た。 踏み 切り 後 の平均 並 進速 度 は走 り 幅 跳 びが7.606 ±0.170m/s, 三 段 跳 び が7.402±0.390㎡s で ，走り幅跳 びの方が大 きい傾 向が見 られた。こ の時 の接地前後 におけるブレ ーキロ スは走り幅跳 び が11.19±2.76%, 三 段 跳 び が6.12±2.45% で，走り 幅跳 びのブレ ーキロ スの方 が大 きい傾向 が見ら れた。 踏 み込 み時 の下肢の 入射角度 は， 走り幅跳 びが64.99 ±1.55deg, 三 段 跳 び が66.31±0.83deg で，走 り幅跳びの方 が後傾してい る傾向が見 られ た。 また，踏 み込 み時 の膝関節 角度は，走 り幅跳 び が161.58±1.18eg, 三 段 跳 び は160.25±2.80deg, 接 地中 の膝 関節角 度最 大屈 曲 にお い ては 走 り幅 跳 びが130.24±8.56deg, 三段 跳 び が125.86 ±5.56degで， と もに三段 跳びの 方が屈 曲し てい る傾 向 が見 ら れ た。跳 躍角 度 は，走 り 幅 跳 びが20.20 ±2.12deg, 三 段 跳 び に お い て17.69±2.35deg で，走 り幅 跳びの方 が高 く跳躍 してい る傾向 が見 られ た。な お，実 験記 録 は 走 り 幅 跳 びが ， 0.03 Time (s) Triple jump 0 . 0 3 T l n i e ( s ) 0.04 0.04 0.05 0 . 0 5 0 . 0 6 D . 0 6 27 5.96±0.13m, 三 段 跳び が, 4.51 ±0.nm で あ っ た。 3 −4. 走り 幅跳び について競技経 験者と非 競技 経 験者の比較 表5 は競 技経験者 ，非競技経 験者による走 り幅 跳 びの平均 値と標準 偏差を数値 化した表であ る。 図8 から，踏み込 み時の並進 速度を比較す ると， 全 ての マ ーカ ーにお い て ほ と んど差 は 見 ら れ な かっ たが，競技経験 者の骨 盤におい て大 きな減少 が 見ら れた。踏 み込 み時の平均 並進 速度は，競技 経 験者が8.316±0.480m/s, 非 競技経 験者 が8. 569 ±0.258in/sで，非 競 技経 験 者 の 方が 大 きい 傾 向 が 見ら れ た。 図9 か ら， 踏 み切 り 後 の 並 進 速 度 は，膝，外陣 ，腫，つ ま先におい て，差は見ら れ なかっ たが ，骨 盤 につい ては非競 技経験者の方 が 安定し て大 きな値が見 られ た。 踏み切り後 の平均 並 進 速度 は，競 技経 験 者が6.961±0.269m/s, 非 競技経 験者が7.606±0.170で非 競技経 験者の方が
捕98765432 (S/Ul) ＾!3013A IBjnOZUOH 0 1 0 ∼ E ︶ t i p O U A I B I D O Z U O I I 6 5 3 2 0 0 0 0.01 0 . 0 1 表5 走 り幅跳 びの 競技 経験 者と非 競技 経 験者 の運動 学デ ータ( 平均 値 と標 準偏差) Skilled Unskilled Final Horizontal Take-off Horizontal Percent Loss-Final Vertical Take-off Vertical 8.316 ±0.480in/s 8.569 ±0.258in/s6.961 ±0.269m/s 7.606 ±0.170m/s 16.16 ±2.82% 11.19 ±2.76%-0.265 ± 0.274m/s 0.007 ±0.2 llm/s2.934 ±0.358m/s 2.438 ±0.143m/s Approach
Angle 59.18 ±1.22deg 64.99 ±1.55m/sKnee
Angle
When Contact 169.17 ±6.99deg 161.58 ±1.18degKnee Angle
Full Flex 132.88 ± 6.97deg 130.24 ±8.56degContact
Time 0.13067 ±0.00436s 0.12044 ± 0.00832s
Take-off
Angle 25.36±2.25deg 20.20±2.12degDistance Jumped 5.99±0.01m 5.96 ± 0.13m 0.02 0 . 0 2 Skilled 0.03 Time (s) S k i J 】 e d 0 . 0 4 0 . 0 5 0 . 0 6 1098765432 (s/m) XjIMlOA 181U0ZU0H 0 扨9876543210 ∼ Ξ ︶ むI8 一3 ＼ ￨BtlI07U011 0 0.01 0.02 Unskilled 0.03 Time (s) Unskilled 0 . 0 4 0 . 0 5 0.06 0.03 0.04 0.05 0.06 0 D.OI 0.02 0.03 0.04 0.05 0.06 Time(s) Tline(!) 図8 走 り 幅跳び の踏 み込 み時 の並 進速 度（競 技経 験者 と非 競技経 験者 ）
109876543210S I ︶AjiMiaA lEjnozuoH 1098765432 ∼S ︶Xi: ≫>I3A IBIUOZUOH 0 0 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 種 目 に よ る 踏 切 動 作 の 違 い に 関 す る 運 動 学 的 研 究 Skilled UnskUled 0.03 Time (s) Skilled 0.04 0.05 0.06 0.03 0.04 0.05 0.06 Tlme(s) 1098765432 君E ︶ ＾laoisA tBinozijoH 0 109876543210 fs/ui) XjiaopA [BjuozuoH 0 0.01 0 . 0 1 0.02 0 . 0 2 0.03 Time(s) Unskilled 0.03 TimeW 0.04 0 . 0 4 図9 走 り幅 跳 びの 踏み切 り後 の並 進速度 （競 技経 験者 と非競 技経 験 者） 大 きい傾向 が見ら れた。 踏み切 りによるブレ ーキ ロ スは，競技 経 験 者が16.16±2.82%, 非 競 技経 験 者が11.19±2.76% で 競技 経験 者の方 が大 きい 傾向が見 られた。 接地 時 間に つい ては， 競技 経験 者 が0.13067±0.00436sec, 非 競技経 験者 が0.12044±0.00832sec で差が見 られなかっ た。 踏み込 み時の下肢の 入射角度 は，競技経験 者が59.18 ±1.22deg, 非競技経 験 者が64.99±1.55deg で 競技経 験 者の 方が 後傾 し てい る傾 向 が見 ら れ た。接 地時の膝関節屈 曲は競技 経験者が169.17土6.99, 非 競技 経験 者 が161.58±1.18deg で非競 技 経験 者の方が屈 曲してい る傾向 が見ら れた。接 地 中 の膝 関 節最 大屈 曲にお い て は，競 技 経験 者が132.88 ±6.97deg, 非 競技 経 験 者 が130.24±8.56deg で非競技 経験 者の方 が屈 曲し てい た が，差は 見 られなかっ た。 跳躍角度 につ いて は， 競技経験 者 が25.36±2.25deg, 非 競 技 経 験 者 が20.20±2.12deg で競 技経験 者の 方が大 きい 値を示 した。 0.05 o.os 0.06 0 . 0 6 29 なお， 跳躍記録は競技 経験者 が5.99土0.01, 非 競 技経験 者が5.96±0.13で差は なかった。 3 −5. 三 段跳びに つい て競 技経験者と非競 技 経 験者の比較 表6 は競技経 験者，非競技 経験者に よる三 段 跳 びの平均 値と標準偏 差を数 値化した表であ る。 図10から，踏 み込 み時 の並 進速度を比 較する と 膝，外 陣， 腫，つ ま先 にお い て は 差 が見 ら れ な かっ たが，骨盤 にお いて は競技経 験者の 方が減 少 し てい る 傾向 が 見 ら れる が，差 は 見 ら れな か っ た。 踏み込 み時 の平均 並 進速度は，競技 経験者 が8.203 ±0.557㎡s, 非 競 技 経 験 者 が7.847±0.370m/s で，競 技 経 験 者 の 方 が 大 きい 傾 向 が 見 ら れ た。 図11か ら， 踏み切 り後の並進速 度は，骨盤 ， 膝 について は差 が見 られなかっ たが ，外課, 腫 で は，非競技経 験者が，つ ま先で は競 技経験者が 大 きな上昇傾向 が見ら れた。踏 み切 り後の平均 並 進 速 度は，競 技 経験 者が7.316±0.195m/s, 非 競 技
109876543210 (s/ui) XjjwiaA lBjnozuoH 109876543210 I ︲ ︶XlTMPA [BlOMUOn 0 0 0.01 0 . 0 1 表6 三段 跳 べの競 技 経験 者と非 競技 経験 者の 運動学 デ ータ( 平均 値 と標 準偏 差) Skilled Unskilled 0 . 0 5 0 . 0 6 Velocity 8.203 ± 0.557m/s 7.847 ± 0.370m/sTake-off Horizontal Velocity 7.3 16 ±=0.195m/s 7.402 ±=0.390m ノsPercent Loss 10.49 ±5.18% 6 。12±2.45% Velocity -0.262 ±0.209m/s -0.064 ±0.081m/sTake-off Vertical
Angle 63.12±1.90deg 66.31±0.83degKnee Angle 160.25 ± 2.
Knee Angle
Full Flex 132.38±3.66deg 125.86 ±5.56degContact
Time 0.12666 ±=0.00377s 0.12356 ± 0.00926s
Take-off
Angle 19.67±0.66deg 17.69 ±2.35degDistance Jumped 5.11±0.06m 4.51 ± 0.11m 0 . 0 2 0 . 0 2 Skilled 0.03 Time (s) Skilled 0 . 0 3 T l i n i ( ! ) 0 . 0 4 0.04 0.05 0.05 1098765432 (s/m) fttaojaA Ibjuozuoh 0 0.06 0 . 0 6 1098765432 (s/iu) XjpoioA imuoiuoM 0 0 O.OI 0 . 0 1 Unskilled 0.02 0.03 0.04 0.05 o.oe Time (s) Unskilled 0 . 0 2 0.03 0.04 Tlme(s) 図10 三段 跳 びの踏 み込 み時 の並進 速度 （競 技経 験者 と非 競技経 験者 ）
1098765432 (s/uilXlpoisAimnozuoH 0 1 0 9 8 7 6 5 4 3 ( S / I l l ) X l p O B A I B i n O Z U O H 0 0 0 O.OI O . O I 0 . 0 2 0.D2 図n 種 目 に よ る 踏 切 動 作 の 違 い に 関 す る 運 動 学 的 研 究 Skilled Unskilled 0.05 1098765432 (s;ia) 。(lp0￨aAl ≪W02U0H 0 0.06 0 0.01 0.02 0.03 Time (s) Unskilled 1 ［ 0.04 0.05 1 0 987654 210 0.03 0.04 D.OS 0.06 0 0.01 0 』2 0.03 0.04TimeW Time(s) 三 段 跳 び の 踏 み 切 り 後 の 並 進 速 度( 競 技 経 験 者 と 非 競 技 経 験 者) o . o s 0 . 0 6 0 . 0 6 31 経 験 者 が7.402 ±0.390 で 非 競 技 経 験 者 の方 が 大 き い 傾 向 が 見 ら れ た 。 踏 み切 り に よ る ブ レ ー キ ロ ス 4. 考 察 は ， 競 技 経 験 者 が10.49 ±5.18%, 非 競 技 経 験 者 4 −1 . 踏 み切 り 前 局 面 に お け る 速 度 比 較 と 特 徴 が6.12 ±2.45% で 競 技 経 験 者 の 方 が 大 きい 傾 向 が 踏 み込 み 時 の 平 均 並 進 速 度 は ， 走 り 幅 跳 び と 三 見 ら れ た 。 段 跳 び を比 較 す る と走 り 幅 跳 び の 方 が 大 きい 傾 向 踏 み 込 み時 の 下 肢 の入 射 角 度 は ， 競 技 経 験 者 が が 見 ら れ た （ 表2 ）。 ま た ， 競 技 経 験 者 群 に よ る63. 12 ±1.90deg ， 非 競 技 経 験 者 が66.31 ±0.83deg 比 較 ， 非 競 技 経 験 者 群 に よ る 比 較 に つ い て も 同 様 で 競 技 経 験 者 の 方 が 後 傾 し て い る 傾 向 が 見 ら れ の 傾 向 が 見 ら れ た （ 表3, 4 ）。 こ の 結 果 は ， 世 だ 。 接 地 時 の 膝 関 節 屈 曲 は 競 技 経 験 者 が165.22 土 界 の 一 流 ジ ャ ン パ ー の 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の 助5.47, 非 競 技 経 験 者 が160.25 ±2.80deg で 非 競 技 走 で は ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 三段 跳 び よ り も 高 い 速 経 験 者 の 方 が 屈 曲 し てい る 傾 向 が見 ら れた 。 接 地 度 を 発 揮 し て い る と い う 先 行 研 究 （Miller and 中 の 膝 関 節 最 大 屈 曲 に お い て は ， 競 技 経 験 者 が Hey, 1986） の 結 果 を 支 持 す る も の で あ る 。 ま132.38 ±3.66deg, 非 競 技 経 験 者 が125.86 ±5.56 た ， こ れら の結 果 は ， 三 段 跳 び にお い て 意 図 的 にdeg で 非 競 技 経 験 者 の 方 が 屈 曲 し て い る 傾 向 が 見 助 走 速 度 を 抑 え て い る こ と を 示 唆 す る も の で あ ら れ た 。 跳 躍 角 度 に つ い て は ， 競 技 経 験 者 が る 。 助 走 速 度 が 跳 躍 距 離 に 影 響 す る 三段 跳 び に お19.67 ±0.66deg, 非 競 技 経 験 者 が17.96 ±2.35deg い て 助 走 速 度 を 制 限 す る こ と は ， 三段 跳 びが ， ホ で 競 技 経 験 者 の 方 が 大 きい 値 を 示 し か。 ツプ ， ス テ ップ ， ジ ャ ン プ の3 つ の 連 続 し た 跳 躍 跳 躍 記 録 は ， 競 技 経 験 者 が5.11 土0.06, 非 競 技 を 行 う こ と か ら ， そ れ ぞ れ の踏 み 切 り に お い て の 経 験 者 が4.51 ±0.11 だ っ た。 ブ レ ー キロ ス ， 次 の 踏 み 切 り の準 備 動 作 を 考 慮 し
た跳躍 をしなけ れば ならない ため であ ると推察 さ れる。 加えて ，競技経験 者群 の結果で は， 走り幅跳 び と三段 跳 び の 速度 差 が0.113m/sであ っ た の に対 し， 非 競技 経 験 者群 の 速度 差 は0. 722㎡s と大 き く 減少 し てい た（表5, 6）。こ の 結果 か ら，両 群 と も意 図的 に速 度制 限 を 行っ てい る と 考 えら れ，非 競技経 験者におい てはその傾向が大 きく， 三段 跳びの踏 み切り局面の 複雑さ，三段跳 びの踏 み切 り局 面 に要す る踏み切 り技術 の不十分 さが， 助走 速度を大 きく制限している 要因である と考え られる。 踏 み込 み時の鉛直 速度は，走 り幅跳びと三段 跳 びを比 較 して も差 は見 られ なか った（表2 ）。 ま た，競技 経験者群 による比較，非競技 経験者群 に よる 比較 につい て も同様 の 傾向 が 見 ら れた（表3, 4）。こ の結果 から， 踏み込 みにおい て 走 り 幅跳 びの方 が三段 跳 びよりも素早 く下肢 の踏 み込 みを行っ てい ると考え られる。つ まり，走 り幅跳 びの方が より接 地に積極的 であ る と考 えられる。 また，踏 み込 み時の骨盤 の鉛直速度におい ては， 大 きな差は なかっ たが，走 り幅跳び，三段 跳び と も競技 経験者群 の方が大 きい傾 向が見ら れた（表5, 6）。こ のこ と から，競 技経験 者群 は 踏 み切 り準備局 面 におい て沈 み込 み動 作を行ってい ると 考え られるが，非 競技経験者群 は沈 み込み動作 が 不十 分である と考 えら れる。金原 ら（1976） は， 「 踏み込 み角 を大 きくするこ と が，跳躍 角 を大 き くするこ とより も跳 躍距離 につい てよい 影響 を与 える」 と報告している。 このこ とから，踏 み切 り 準備局面 において沈 み込 み動作 を行 うことは， 踏 み込 み角 を大 きくする とい うこ とであ り，跳躍 距 離を伸ば すために重 要であ ると考え られる。 なお，今 回の実験結果 と世界の一 流ジャンパ ー 群 の数値 （Miller and Hay, 1986） を比 較した と こ ろ ，平 均 並 進 速 度差 は 走 り 幅 跳 び にお い て 2.357m/s 低 く， 三 段 跳 び に お い て2.275nn/s 低 い 値 が 見 ら れ た 。 ま た ， 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の平 均 並 進 速 度 差 は 被 験 者 群 が0.417m/s で あ る の に 対 し ， 一 流 ジ ャ ン パ ー は0. 5m/s とい う 数 値 が 見 ら れ ， 速 度 制 限 に は差 が 見 ら れ な かっ た 。 こ れら の 結 果 か ら被 験 者 群 の今 後 の 課 題 は， ス プ リ ン ト 能 力 の 向 上 ， 高 い 助 走 速度 中 で の 踏 み 切 り 準 備 動 作 の 技 術 の獲 得 で あ る と 考 え ら れる 。 4 −2. 踏 み切り 局面にお ける入射角度 お よ び膝 関節角度 の特徴 接 地時の下肢 の入射角度 は， 走り幅跳 び と三段 跳 びを比較する と走り幅跳 びの 方が小さ く ，後傾 し てい る傾 向 が見 ら れた（表2 ）。 また， 競技 経 験者群 による比較 ，非競技経験 者群 に よる 比較 に つい て も同様 の 傾向 が見 ら れた（表3, 引 。こ の 結果 に関 連 し て，接地 時 の上 体 の 角 度 にお い て, 88 ∼107度の 範囲で は後 傾 してい る 方 が， 跳 躍 距 離 が 大 きい と 報 告 さ れ て い る（Keller,1974 ）。 こ れらのこ と から，接 地時 に上 体 を後 傾 させる ためには，入射 角度を小さ くし，下 肢 を後 傾させ なけ ればならない と考えら れる。 つ まり， 跳躍 距離 を 伸 ばす た め には，入 射 角 度 を小 さ く し，適 度な下 肢 の 後傾 が 必 要で あ る と考 え ら れ る。 接 地時の 膝関節角度は， 走り幅跳 びと三段 跳び を比 較する と三段 跳びの方 が屈 曲し てい る傾 向が 見 ら れ（表2 ）,競技 経験 者群 に よる比 較 ，非 競 技経験 者群 による比較 につい ても同様の 傾向 が見 ら れ た（表3, 4）。 また，接地 中 の膝 関 節 最 大 屈 曲角 度におい て，走り幅跳 びと三段跳 びの 角度 差 は，競 技 経 験 者 群 が0.5degで あ っ だ の に 対 し，非 競技 経験 者群 は4.38degであ っ た（表5,6 ）。 し かしな が ら，両試 技 間・両群 間 には 大 き な差が 見ら れず ，両試技におい て膝関節角 度が大 きく， 膝間接が伸 びた状態で接地 している傾 向が
種目 に よる 踏切動 作 の違い に関 する 運動学 的研 究 見 ら れ た。 こ れ ら の こ と は ， 両 試 技 に お い て 伸
張 ・短 縮 サ イ ク ル （Stretch-Shortening Cycle :SSC ）（Norman and Komi, 1979 ） に お け る 弾 性 エ ネ ル ギ ー の 再 利 用 に よ り， 機 械 的 効 率 や 発 揮 パ ワ ー を 高 め る た め で あ る と 考 え ら れ る 。 こ の 伸 張 ・ 短 縮 サ イ ク ル 能 力 を高 め る ト レ ー ニ ン グ と し て ， 頻 繁 に プ ラ イ オメ ト リ ッ ク ス が 用 い ら れ てい る 。 こ のプ ラ イ オ メト リ ッ クス は ， 主 要 局 面 の 開 始 前 に 筋 を 素 早 く伸 張 させ る こ と に よ っ て 伸 張 反 射 を 誘 発 し, Stiffnessを 強 化 す る こ と が で き る
（Hoffer and Andreassen, 1981） ト レ ー ニ ン グ で あ
る 。 Stiffnessは 筋 お よ び 健 の 収 縮 を あ る 種 の ば ね で あ る と 仮 定 し ， 変 位 あ た りの 力 （ 張 力 ） の 発 揮 を指 標 と し て 用 い ら れ る 。 こ のStiffnessが 高 い ほ ど， 大 き な 外 力 に対 し て 歪 み （変 位 ） が 少 な く ， 硬 い ば ね で あ る と 考 え ら れ る。 ま た ， 人 の 身 体 運 動 にお い て 硬 い ば ねの よう に動 く 能 力 は ， 短 時 間 に 爆 発 的 なパ ワ ー を 発 揮 す る た め の 重 要 な 要 因 で あ る （図 子 と 高 松, 1996） と 報 告 さ れ て い る 。 さ ら に ， 膝 関 節 に つ い て 接 地 以 前 に 予 め屈 曲 させ ， 接 地 時 に個 人 が 最 も大 き な 膝 関 節 伸 展 筋 力 を発 揮 で きる 膝 関 節 角 度 の接 地 が 重 要 で あ る こ と （図 子 と 高 松, 1996 ） が 報 告 さ れ て い る 。 こ れら の結 果 か ら ， 踏 み 切 り の よ う に ， 短 時 間 に 爆 発 的 な パ ワ ー を発 揮 す る た め に は ， 膝 関 節 の 屈 曲 を 最小 限 に抑 え た 上 で ， 個 人 が 膝 関 節 伸 展 に 伴 う パ ワ ー を 最 大 限 に 発 揮 で き る 角 度 で の接 地 が 重 要 で あ る と 推 察 さ れ る 。 4 −3 ．踏 み切り後局面に おける速度比 較と特徴 踏 み切 り後 の平均 並 進速度は，走 り幅跳 びと三 段 跳 びを比 較する と三段 跳びの方 が大 きい傾向 が 見ら れ， 踏み切 り後 の平均 鉛直速 度は，走 り幅跳 び と三段 跳びを比 較すると走り幅 跳びの方 が大 き い傾向 が見ら れた。 また，両試技 における 踏み切 り前 の平均 並 進速度と比較する と，踏 み切 り後の 33 平均 並 進 速 度 は 減 少 し て お り ， そ のブ レ ー キ ロ ス は 走 り 幅 跳 び の 方 が 大 き い 傾 向 が 見 ら れ た （表2 ）。 こ れ ら の 結 果 は ， 世 界 の 一 流 ジ ャ ン パ ー の 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び の 踏 み 切 り 後 の 並 進 速 度 に お い て ， 三 段 跳 び の 方 が 走 り 幅 跳 び よ り も 大 き く ， 踏 み 切 り 後 の 鉛 直 速 度 に お い て ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 大 き い と い う こ と を 示 し た 先 行 研 究 （Miller and Hey, 1986 ） の 結 果 を 支 持 す る も の で あ る 。 し た が っ て こ こ か ら ， 走 り 幅 跳 び は高 い 走 速 度で の 助 走 を 行 い ， 踏 み切 り で ブ レ ー キ を か け な が ら 大 きな 鉛 直 速 度 を 獲 得 し て い る の に対 し ， 三 段 跳 び の 踏 み切 り は 無 理 に 鉛 直 速 度 を 獲 得 す る こ と な く ， ま た並 進 速 度 のブ レ ー キロ ス も少 な い 踏 み 切 り で あ る と推 察 さ れ る 。 加 え て ， 跳 躍 角 度 は ， 走 り 幅 跳 び と 三段 跳 び を 比 較 す る と 走 り 幅 跳 び の 方 が 大 き い 傾 向 が 見 ら れ ， 競 技 経 験 者 群 に よる 比 較 ， 非 競 技 経 験者 群 に よ る 比 較で も 同 様 の 傾 向 が 見 ら れ た （ 表2, 3,4 ）。 こ れ ら の 結 果 と 上 述 の 速 度 の 結 果 か ら ， 走 り 幅跳 び は 鉛 直 方 向 へ の 高 い 跳 躍 で あ り ， 三段 跳 び は並 進 方 向 へ の低 い 跳 躍 で あ る と 考 え ら れ る 。 こ の よ う な 結 果 が 見 ら れ た の は ， 三 段 跳 び が ， ホ ップ ， ス テ ップ ， ジ ャ ン プ の3 つ の 連 続 し た 跳 躍 で の 最 高 到 達 距 離 を 競 う 種 目 で あ る ため に ， そ れ ぞ れ の 踏 み切 り に お い て のブ レ ー キロ ス ， 次 の 踏 み 切 り の準 備 動 作 を 考 慮 し た 跳 躍 を し て い る か ら で あ る と推 察 さ れ る 。 な お ， 今 回 の 実 験 結 果 と 世 界 の 一 流 ジ ャ ン パ ー 群 の 数 値 （Miller and Hay, 1986 ） を 比 較 し た と こ ろ ， 被 験 者 群 の 平 均 並 進 速 度 差 は 走 り 幅 跳 び に お い て1.917m/s 低 く ， 三 段 跳 び に お い て2.541m/s 低い 値 が 見 ら れ た 。 ま た ， 平 均 鉛 直 速 度 差 は 走 り 幅 跳 び に お い て0.614 ㎡s 低 く， 三 段 跳 び に お い て0.006m/s とい う 数 値 が 見 ら れ， 三 段 跳 び にお い て は 差 が ない 傾 向 が 見 ら れ た。 こ れ ら の 結 果 か ら 被 験 者 群 の 走 り 幅 跳 び に お け る 課 題 は ， 踏
み 切 り に よ る 並 進 速 度 の 減 少 を 最 小 限 に 抑 え ， よ 躍 で あ る 傾 向 が 見 ら れ た 。 り 大 き な 鉛 直 速 度 を 獲 得 す る 技 術 を 身 に 付 け る こ 6 ） 両 試 技 に お い て 下 肢 の 後 傾 が 確 認 さ れ ， 走 り と で あ る と 考 え ら れ る 。 ま た ， 三 段 跳 び に お い て 幅 跳 び の 方 が 後 傾 し て い る 傾 向 が 見 ら れ た こ と は 鉛 直 速 度 の 差 が 見 ら れ な い こ と か ら ， 並 進 速 度 か ら ， よ り 大 き な 鉛 直 速 度 を 獲 得 す る た め に の ブ レ ー キ ロ ス を 最 小 限 に す る こ と で あ る と 考 え は ， 適 度 な 下 肢 の 後 傾 が 必 要 で あ る と 考 え ら れ ら れ る 。 る 。 5. ま と め 7 ） 本 研 究 の 結 果 と 一 流 ジ ャ ン パ ー 群 の 数 値 を 比 較 し た と こ ろ ， 入 射 角 度 ， 膝 関 節 角 度 ， 跳 躍 角1 ） 三 段 跳 び に お い て 意 図 的 に 助 走 速 度 を 制 限 し 度 に は ， 差 が 見 ら れ な か っ た が ， 踏 み 切 り 前 並 て い る こ と は ， 三 段 跳 び が ， ホ ッ プ ， ス テ ッ 進 速 度 ， 踏 み 切 り 後 並 進 速 度 ， 踏 み 切 り 後 鉛 直 プ ， ジ ャ ン プ の3 つ の 連 続 し た 跳 躍 を 行 う こ と 速 度 に お い て 差 が 見 ら れ た 。 か ら ， そ れ ぞ れ の 踏 み 切 り に お い て の ブ レ ー キ 8 ） 一 般 競 技 者 の パ フ ォ ー マ ン ス 向 上 の た め に ロ ス ， 次 の 踏 み 切 り の 準 備 動 作 を 考 慮 し た 跳 躍 は ， 走 り 幅 跳 び と 三 段 跳 び に 共 通 し て ， ス プ リ を し な け れ ば な ら な い た め で あ る と 推 察 さ れ ン ト 能 力 の 向 上 ， 高 い 助 走 速 度 中 で の 踏 み 切 り る 。 そ の た め ， た だ 単 に 助 走 速 度 が 高 け れ ば よ 準 備 動 作 ・ 踏 み 切 り 技 術 の 獲 得 が 重 要 で あ る と い の で は な く ， 個 人 の 踏 み 切 り 技 術 に 適 し た 助 考 え ら れ る 。 ま た ， 走 り 幅 跳 び に お い て は ， 踏 走 速 度 で な け れ ば ， 跳 躍 記 録 の 向 上 は 期 待 で き み 切 り に よ る 並 進 速 度 の 減 少 を 最 小 限 に 抑 え ， な い と 考 え ら れ る 。 よ り 大 き な 鉛 直 速 度 を 獲 得 す る 技 術 を 身 に 付 け2 ） 踏 み 込 み に お い て ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 三 段 跳 る こ と で あ る と 考 え ら れ る 。 三 段 跳 び に お い て び よ り も 膝 下 の 速 度 変 化 が 大 き い 傾 向 が 見 ら れ は ， 鉛 直 速 度 の 差 が 見 ら れ な い こ と か ら ， 並 進 た こ と か ら ， 走 り 幅 跳 び の 方 が 下 肢 の 振 り 下 ろ 速 度 の ブ レ ー キ ロ ス を 最 小 限 に 抑 え る こ と で あ し が 速 く ， よ り 積 極 的 な 踏 み 込 み で あ る と 考 え る と 考 え ら れ る 。 ら れ る 。 3 ） 踏 み 切 り の よ う に ， 短 時 間 に 爆 発 的 な パ ワ ー ＜ 参 考 文 献 ＞ を 発 揮 す る た め に は ， 膝 関 節 の 屈 曲 を 最 小 限 に 1 ） 深 代 千 之 ， 山 際 哲 夫(1990 ） 跳 ぶ 科 学 。34-58 大 修 抑 え た 上 で ， 個 人 が 膝 関 節 伸 展 に 伴 う パ ワ ー を 館 書 店 最 大 限 に 発 揮 で き る 角 度 で の 接 地 が 重 要 で あ る ソ ッ プ 言 言 言 言 二 万? 舅 雑 。 と 考 え ら れ る 。 究 会 編）. 384-393 朝 倉書 店 4 ） 走 り 幅 跳 び は 高 い 走 速 度 で の 助 走 を 行 い ， 踏 ブ2 昌 言 言 れ 二 足 二 三 パ み 切 り で ブ レ ー キ を か け な が ら 大 き な 鉛 直 速 度 ガ ジ ッ社 を 獲 得 し て い る の に 対 し ， 三 段 跳 び の 踏 み 切 り ス 謡 二 二 こ お ニ ツ 言 言 ご
は 無 理 に 鉛 直 速 度 を 獲 得 す る こ と な く ， ま た 並 5 ）Yu, B. and J.G. Hay （1995 ）:Angular momentum and
進 速 度 の ブ レ ー キ ロ ス も 少 な い 踏 み 切 り で あ る 7e ご ぎ 習乙ej;と;yllyヅフLサIぶ2: A Cross-Sectional Analysis,
と 推 察 さ れ る 。 6 ） 池 上 康 男 （1983 ）: 写 真 撮 影 に よる 運動 の 三次 元 的 解5
） 跳 躍 角 度 か ら ， 走 り 幅 跳 び は 鉛 直 方 向 へ の 高 澗 六 百 鸞Sci., 2 プ言 言Sfi
ヰ ，ヵm
種目 に よる踏 切動作 の違 い に関 する 運動学 的研究 （ フ ィ ー ル ド). 220 −378 ぎ ょ う せ い 8 ） 阿 江 通 良 ， 藤 井 範 久 （2002 ） ス ポ ー ツ バ イ オ メ カ ニ ク ス20 講 ． 朝 倉 書 店 9 ） 深 代 千 之 ， 桜 井 伸 二 ， 平 野 裕 一 ， 阿 江 通 良 （2000 ） ス ポ ー ツ バ イ オ メ カ ニ ク ス. 25 −27 朝 倉 書 店 10) 池 田 裕 介 ， 淵 本 隆 文 （2005 ） ダ ブ ル レ ッ グ ホ ッ プ の ト レ ー ニ ン グ に と も な う 下 肢 関 節 の モ ー メ ン ト と パ ワ ー の 変 化 ． 体 育 学 研 究, 50: 1 −11 11 ） 木 越 清 信 ， 岩 井 浩 一 ， 島 田 一 志 ， 尾 邸 貢 （2004 ） ド ロ ッ プ ジ ャ ン プ に お け る 姿 勢 が 下 肢 関 節Kinetics お よ び ジ ャ ン プ パ フ ォ ー マ ン ス に 及 ぼ す 影 響 ． 体 育 学 研 究 ，49:435-445 12) 尹 聖 鎮 ， 田 内 健 二 ， 高 松 薫 （2003 ） 傾 斜 面 で の リ バ ウ ン ド ジ ャ ン プ に お け る 琲 腹 筋 − ア キ レ ス 腱 複 合 体 の 神 経 筋 活 動 ： 跳 躍 ト レ ー ニ ン グ 経 験 の 相 違 に 着 目 し て ． 体 育 学 研 究, 48:15 −25 13) 岩 竹 淳 ， 鈴 木 朋 美 ， 中 村 夏 実 ， 小 田 宏 行 ， 永 滓 健 ， 岩 壁 達 男 （2002 ） 陸 上 競 技 選 手 の リ バ ウ ン ド ジ ャ ン プ に お け る 発 揮 パ ワ ー と ス プ リ ン ト パ フ ォ ー マ ン ス と の 関 係 ． 体 育 学 研 究 ，47:253 −261 14 ）Manfred Grosser, August Neumaier 著 ， 朝 岡 正 雄 訳 （1995) 選 手 と コ ー チ の た め の ス ポ ー ツ 技 術 の ト レ ー ニ ン グ ． 大 修 館 書 店 15 ） 金 子 公 宥 （1982 ） 改 訂 ス ポ ー ツ バ イ オ メ カ ニ ク ス 入 門 ． 杏 林 書 店 16 ） 松 浦 義 行 （1985 ） 体 育 ・ ス ポ ー ツ 科 学 の た め の 統 計 学 ． 朝 倉 書 店 17 ） 青 山 清 英 ， 小 木 曽 一 之 ， 安 井 年 文 ， 青 山 亜 紀 ， 重 城 哲 ， 原 野 大 地 （2005 ） 走 幅 跳 の 踏 切 準 備 動 作 に お け る 身 体 各 部 の 使 い 方 に 関 す る バ イ オ メ カ ニ ク ス 的 研 究 ． 陸 上 競 技 研 究, 63 : 28−35
18 ）ClaireT, Farley, Reinhard Blickhan, Jaccqueline Saito, andC Richard Taylor.
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19) James G. Hay and John A. Miller, Jr. (1985) TechniquesUsed in the Transition From Approach to
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−184 20 ） 渋 川 侃 二 （1969 ） 現 代 保 健 体 育 学 体 系6 運 動 力 学 ． 大 修 館 書 店 21 ） 金 原 勇 ら （1976 ） 現 代 ス ポ ー ツ コ ー チ 全 集 陸 上 競 技 の コ ー チ ン グ(n ） フ ィ ー ル ド 編. 129 −268 大 修 館 書 店 22 ） 関 岡 康 雄 （1991 ） 基 本 を 学 ぶ た め に ⑤ 陸 上 競 技 入 門. 105 −118 ベ ー ス ボ ー ル ・ マ ガ ジ ン 社 23 ） 関 岡 康 雄 （1980 ） ス ポ ー ツ 新 シ リ ー ズ4 陸 上 競 技 跳 躍. 64 −86 不 昧 堂 出 版
24 ）Miller, J. A. and J. G. Hay （1986) :Kinematics of a worldrecord and other world-class performances in the triple jump
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27 ） 図 子 浩 二 ・ 高 松 薫 （1996 ）" ば ね ” を 高 め る た め の ト
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29 ）HI 子 浩 二 ・ 高 松 薫 （1996 ） リ バ ウ ン ド ド ロ ッ プ ジ ャ ン プ に お け る 着 地 動 作 の 違 い が 踏 切 中 の パ ワ ー に 及 ぼ
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30 ）Winter, D.A.（1990 ）." Biomechanics and motor control ofhuman movement. 2 nd ed, 41 −43, John Wiley & Sons,New York
