クイックスタートマニュアル
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安全および製品に関する
警告と注意事項
警 告
次に示される警告に従わなかった場合、 死 亡または重傷を負うおそれがあります。 バッテリーに関する警告 このデバイスには内蔵リチウムイオンバッテ リーが使用されています。 次に示す注意事項に従わなかった場合、 内蔵リチウムイオンバッテリーの使用寿命 が短くなったり、GPS デバイスの破損、発 火、化学熱傷、電解液漏洩、けがの原因 となるおそれがあります。 • デバイスおよびバッテリーを改造、分解、 再製造しないでください。デバイスおよ びバッテリーに穴を開けたり、傷つけた りしないでください。 • バッテリーが着脱不可能な製品のバッ テリーを取り外さないでください。 • デバイスを火気に近づけるなどの危険 にさらす行為はおやめください。 デバイスに関する警告 • デバイスを熱源にさらしたり、高温にな る場所（直射日光の当たる無人の車内 など）に放置しないでください。車内 でデバイスをご使用後には、デバイス を車から持ち出すか、直射日光の当た らないグローブボックスの中などに保管 してください。 • 動作温度範囲外でデバイスを操作しな いでください。デバイスの動作温度範囲は、クイックスタートマニュアルまた は操作マニュアルに記載されています。 • デバイスを長期間保管する場合、規定 の温度範囲内で保管してください。規 定の温度範囲は、クイックスタートマ ニュアルまたは操作マニュアルに記載 されています。 • 電源ケーブル、データ通信ケーブル、 電源アダプターは、必ずお使いの製品 に対応する Garmin 純正アクセサリー をご使用ください。 健康に関する警告 • ペースメーカーなどの身体に埋め込み 式の医療用電子機器をご使用中の方 は、心拍計の使用について必ず事前に かかりつけの医師にご相談ください。 • Garmin デバイスに内蔵型の光学式心 拍計は、緑色に点灯、点滅します。光 感受性てんかんや光線過敏症の方は、 かかりつけの医師にご相談ください。 • トレーニングを開始または計画する際 には、事前にかかりつけの医師にご相 談ください。 • Garmin デバイスとアクセサリー、心 拍計またはそれらに関連するデータは、 レクリエーション用途での使用を意図し たものであり、医療目的でのいかなる 疾病あるいは病状の診断、観察、治療、 治癒、予防のための使用を意図したも のではありません。 • 心拍計で計測したデータはあくまで参 考値であり、計測したデータに一切の 誤りがないことを保証するものではあり ません。
• Garmin デバイスに内蔵型の光学式心 拍計は使用者の正確な推定心拍数を 計測しますが、光学式心拍測定技術固 有の制限により、使用者の身体的特徴、 デバイス装着時のフィット感、アクティ ビティの種類や強度などにより生じる特 定の状況下で計測データが不正確とな る場合があります。 • Garmin アクティビティトラッカー（活 動量計）は、センサーにより使用者の 動きや健康指標をモニターしており、こ れらデバイスによって提供されるステッ プ、睡眠、距離、心拍数やカロリーデー タを含む統計内容および情報は、使用 者の活動や動きに近い値であり、完全 に正確な値であることを保証するもの ではありません。
注 意
次に示される注意事項に従わなかった場 合、使用者がけがを負ったり、デバイスが 破損またはデバイスの機能に悪影響を及ぼ すおそれがあります。 バッテリーに関する注意 • デバイスまたはバッテリーを廃棄する際 の廃棄方法については、お住まいの各 自治体が定める方法に従ってください。 製品環境プログラム Garmin 製品のリサイクルプログラムおよ び WEEE、RoHS、REACH 他コンプライ アンスプログラムに関する情報は、以下の URL をご参照ください。 Garmin.com/aboutGarmin/environment適合宣言書 Garmin 社の適合宣言書に関する情報は、 以下の URL をご参照ください。 Garmin.com/compliance カナダイノベーション・科学・経済開 発省法令遵守 このデバイスは、カナダイノベーション・ 科学・経済開発省のライセンス適用免除 RSS 標準に準拠しています。 動作は次の２つの条件に従う必要がありま す。 1） このデバイスによって、有害な干渉が 発生することはない。 2） このデバイスは、望まない動作を引き 起こす可能性のある干渉も含め、す べての干渉を受け入れなければなら ない。 FCC 準拠 このデバイスはFCC(Federal Communications Commission: 連 邦 通 信 委 員 会 ) 規 定 の Part15 に準拠しています。このデバイスの 動作は、次の２つの条件に従います。 1） このデバイスによって、有害な干渉が 発生することはない。 2） このデバイスは、望まない動作を引き 起こす可能性のある干渉も含め、す べての干渉を受け入れなければなら ない。 この機器は、FCC 規定の Part15 に基づき、 クラス B デジタル機器の制限に準拠するこ とが試験で確認されています。 これらの制限は、機器を住宅地に設置した 場合に、有害な干渉から適切に保護され
るために設けられています。 この機器は高周波エネルギーを生成、使 用、放射し、機器の説明書の指示に従わ ずに使用または設置した場合、無線通信 に有害な干渉を引き起こすおそれがありま す。 ただし、特定の設置条件でそのような干渉 が起こらないことを保証するものではあり ません。 この機器が原因でラジオまたはテレビの 受信に有害な干渉が引き起こされている 場合（機器の電源をオン / オフすることで 確認できます）には、次の方法をお試し ください。 • 受信アンテナの設置位置や設置方向を 変更する • 機器と受信機の距離を離す • 機器とGPS 受信機を回路の異なるコン セントに接続する • 販売店または専門の技術者に相談する この製品には、ユーザーが自ら修理できる 部品は含まれておりません。 修理はすべて Garmin 社の正規サービスセ ンターで行います。正規サービスセンター 以外で機器の修理または変更が行われた 場合には、機器に修復不可能な損傷が生 じるおそれがあるばかりか、製品保証およ び Part15 規制に基づくユーザーのデバイ ス使用権限が無効となる場合があります。 ソフトウェア・ライセンス契約 デバイスの使用者は、その使用に際しては、 以下のソフトウェア ･ ライセンス契約の諸 条件に同意する必要がありますので ､ 本ラ
イセンス契約をよくお読みください ｡ Garmin 社 ( 以下「Garmin」) は使用者 に対して、本製品の通常操作について、実 行可能なバイナリー形式で本機器に組み込 まれたソフトウェア ( 以下「ソフトウェア」) を使用する限定ライセンスを供与する。ソ フトウェアに関する標記、所有権、知的財 産権は、引き続き Garmin が有する。 使用者は、以下のことを承認する： • ソフトウェアが、Garmin 所有財産であ り、アメリカ合衆国の著作権法および 国際著作権協定に従って保護されてい ること。 • ソフトウェアの構造、編成、コードは、 Garmin の貴重な企業秘密であること。 • ソースコード形式のソフトウェアも、 Garmin の貴重な企業秘密であること。 使用者は ､ 以下のことを行なわないことに 同意する : • ソフトウェアその他ソフトウェア部品に ついて、理解できる形式へのデコンパ イル、リバースエンジニアリング、逆コ ンパイル、または逆アセンブルなどの ソースコード解析作業 使用者は、アメリカ合衆国の輸出管理法に 違反して、ソフトウェアをいかなる国にも輸 出または再輸出しないことに合意する。 日本国内限定保証規定 本保証規定記載内容で製品本体の無償修 理をお約束するものです。 保証書に記載された、「お買上日」より「保 証期間」の間、操作マニュアル、その他添 付資料、注意書きに従った正常な使用状 態で故障した場合には、本規定内容に基
づき無償で修理もしくは交換を行います。 1. 保証期間内であっても次の場合には有 償修理となります。 a. 使用上の誤りや、改造、分解による損 傷。 b. 所定以外の場所への取り付けや、落 下などによる損傷。 c. 火災・地震・水害・落雷・塩害・天災 地変ならびに公害や異常電圧その他の 外部要因による損傷。 d. 業務用の長時間使用。 e. 保証書の提示が無い場合。 f. 保証書に販売店印と「お買上日」の記 入がない場合、または記載された字 句が書き換えられている場合。 g. 消耗品（ヒューズ等）。 2. 本保証規定は日本国内においてのみ 有効です。 3. 保証の対象物は商品のみになり、次の ものは含まれません。 a. お客様の手により加えられた外装等 （ステッカー・保護フィルム・ストラッ プなど )。 4. 保証期間内のご依頼は、商品に添付 の製品保証書とお買い上げ日が証明で きる書類 ( レシート ) が必要です。 5. 記録されているデータの扱い 製品内部に記録されているデータは個 人情報が含まれる場合がありますので、 必ず消去の上修理をご依頼ください。 また、記録されているデータを修理交 換品にコピーするなど、お客様の情報 を当社で操作することはできません。 6. 次に定める初期不良以外は保証期間 内の修理に際する送料はお客様負担 となります。
a. 保証書記載の「お買上日」から 7 日間 以内の保証修理。 7. 販売終了品に関しましては、終了日か らの長短に関わらずガーミン社の判断 に伴い、予告無く修理対応終了とさせ ていただく場合があります。 8. 保証書の再発行は致しませんので紛 失にお気をつけください。 9. 本 デ ー タ（ 地 図、 交 通 規 制、 検 索 結 果 な ど ） は、 必 ず し も お 客 様 の 使 用 目 的 ま た は、 要 求 を 満 た す も の で は な く、 ま た、 全 て 正 確 か つ 安 全 で は あ り ま せ ん。 これらがあっても本データの交換・修 理・返金返還の補償は致しません。 10. 本機器の不具合による機器脱着など に関する工賃補償は致しません。 11. 交換による修理の場合、修理進行後 は故障品のご返却はできません。 12. 交換による修理の場合、整備済み品と の交換となります。 13. 交換修理後の保証期間は、お客様の 元に修理完了品が到着してから３ヶ⽉ 間、または、製品保証期間の長い方 を適用致します。 14. 修理サービスの対応期間は、当社が 設定したハードウエアサポート終了日 まで承ります。 15. 不正に改造などを施した商品は、本 サービスをお受付できない場合があり ます。
■ サポートセンター support.garmin.com/ja-JP/ ■ お問い合わせ先 〒 354-0036 埼玉県富士見市ふじみ野東 1 丁目 7 番 地 6 Tel 049-267-9114 ガーミンジャパン株式会社 Garmin.co.jp
vívosmart 4
クイックスタートマニュアル
※本マニュアルは簡易版マニュアルです。 詳細については、下記の操作マニュアルを ダウンロードして確認してください。警 告
製品をご使用になる前に、安全および製品 に関する警告と注意事項を必ずお読みくだ さい。 トレーニングを開始または計画する際には、 事前にかかりつけの医師にご相談ください。はじめに
vívosmart 4 をご使用になる前に、次のこ とを必ずご確認ください。 操作マニュアルのダウンロード vívosmart 4 の操作方法や各種機能、そ の他の情報について、詳しくは操作マニュ アルをご参照ください。操作マニュアルは、 下記の当社ウェブサイトの URL から製品カ テゴリーを選択して、製品名のリンクよりダ ウンロードしてください。 ■オンラインマニュアルページ Garmin.co. jp/support-online-manual/チュートリアルビデオ vívosmart 4 の操作方法や各種機能を説 明するチュートリアルビデオが以下の URL からご覧いただけます。 ■チュートリアルビデオ https://bit.ly/2J1iJtO 標準付属品の確認 製品の外箱に記載の標準付属品が同梱さ れていることをご確認ください。万が一不 足しているものがある場合は、当社までお 問い合わせください。
電源を入れてセットアップする 使用開始の際は、vívosmart 4 と PC など の USB 接続口をチャージングクリップで接 続して、vívosmart 4 の電源をオンにする 必要があります。 vívosmart 4 を 使 用 するに は、Garmin Connect ™ Mobile アプリを利用してスマー トフォンなどのモバイル端末と vívosmart 4 をペアリングする必要があります。 次の手順でスマートフォンとペアリングし、 使用開始するためのセットアップを行いま す。
1
お使いのスマートフォンに対応するアプリ ストアから、Garmin Connect ™ Mobile （ガーミンコネクトモバイル）アプリを ダウンロードし、インストールします。2
チャージングクリップの①をつまみ、 クリップを開きます。3
vívosmart 4 本体の裏面にある充電端 子②とチャージングクリップの電極部 が合うように、クリップで本体をしっ かりとはさみます。4
チャージングクリップの USB 端子を PC などの USB 接続口に差し込むと vívosmart 4 の電源がオンになります。 vívosmart 4 の画 面に「Hello」 と表 示されます。5
画面をタップします。6
[ 日本語 ] または [English] をタップ します。 誤った項目をタップした場合は、 を 押して前の画面へ戻ってください。7
次のいずれかの方法で、ペアリングを 開始します。 • 初 め て Garmin Connect Mobile アプリを利用する場合は、Garmin Connect アカウントにサインイン（ま たはアカウント作成）を行います。 サインイン後、アプリの画面の指示 に従いデバイスをペアリングします。 • 既 に 他 の Garmin デ バ イ ス を Garmin Connect Mobile アプリに 登録している場合は、アプリのメ ニューから [Garmin デバイス ] ＞ [ デバイスの追加 ] の順に選択し、 アプリの画面の指示に従いデバイス をペアリングします。 ペアリング完了後、メッセージが表示され、 デバイスとスマートフォンが自動で同期され ます。 vívosmart 4 を腕に装着する 手の甲側、尺骨の突起にかからない位置 に装着します。運動中に本体がずれないようにぴったりと、きつすぎない程度にバン ドを調整します。 • 本体裏面に光学式心拍計が搭載されて います。 • 光学式心拍計について詳しくは操作マ ニュアルをご参照ください。 デバイスの操作方法 vívosmart 4 は、タッチスクリーン①に指 で触れ、 ②を押して操作します。 タップ • 項目を選択 ダブルタップ（素早く 2 回タップ） • スクリーン オン（パワーセーブモード 中） 注：デバイスを一定時間操作しないと、 自動でスクリーンがオフになります ( パ ワーセーブモード )。スクリーンが消え ていてもデバイスはデータを記録してい ます。 を押す • メニューを開く/ 閉じる
• 前の画面に戻る スワイプ（軽く触れてなぞる） • メニュー / ウィジェットをスクロール ジェスチャー（時計を見る動作） • スクリーンオン / オフ 腕を上げて手首を返し時計を見る動作 をするとスクリーンがウェイクアップし、 腕を体の横に下ろすとスクリーンがオフ になります。 ウィジェット vívosmart 4 には、数種類のウィジェット がプリインストールされています。画面をス ワイプすると、ウィジェットをスクロールで きます。 一部のウィジェットを利用するには、スマー トフォンとのペアリングが必要です。 注：Garmin Connect ™ Mobile アプリで ウォッチフェイスの変更とウィジェットの追 加と削除が行えます。 日付と時刻 現在の日付と時刻を表示します。*1 一日の総ステップ数と目標ステッ プ数 ( ステップゴール ) を表示し ます。*2 一日の総上昇階数と目標上昇階 数を表示します。 一週間の総運動量と目標運動量 ( 分 ) を表示します。 現在地の気温と天気情報を表示 します。*3
現 在 の 心 拍 数 (bpm) と過 去 7 日間の平均安静時心拍数 (Avg. RHR) を表示します。 現在のストレスレベルを表示します。 *4 現在の Body Battery ™のエネル ギーレベルを表示します。睡眠、 ストレス、およびアクティビティ データに基づいて、現在のエネ ルギー残量が計算されます。数 字が大きいほど、エネルギー残 量が多いことを示します。 *1 日付と時刻は、スマートフォンまたは PC との データ同期時に更新されます。 *2 ステップゴールは毎日自動設定されます。 *3 スマートフォンの位置情報に基づく現在地の 天気情報を表示します。 *4 非アクティブ時の心拍数の変動からストレス レベルを推定します。スコアが低いほどスト レスが少ないことを示します。 メニューオプション を押してメニューを表示します。 ヒント：画面をスワイプしてメニューオプショ ンをスクロールします。 アクティビティのオプションを表示しま す。 心拍計測機能を表示します。
タイマー、ストップウォッチ、アラーム のオプションを表示します。 Bluetooth 接続のオプションを表示しま す。 デバイス設定を表示します。 アクティビティ ランやウォークなどのアクティビティを 開 始してデ ー タを記 録・ 保 存します。 vívosmart 4 に保存したアクティビティデー タは、Garmin Connect ™にアップロード してウェブ上でデータを閲覧・管理・共有 することができます。
1
を押してメニューを表示します。2
をタップします。3
画面をスワイプしてアクティビティリス トをスクロールさせたのち、アクティ ビティタイプをタップして選択します。 • ウォーク • ラン • 筋力トレーニング • カーディオ（有酸素運動） • エリプティカル • プールスイム • ステアーステッパー • ヨガ • その他 • Toe-to-Toe ™ チャレンジ デバイスに表示できるアクティビティタイ プは最大 6 つです。Garmin Connect Mobile アプリを使用して、アクティビ ティを追加したり削除したりできます。4
画面をダブルタップしてタイマーを開 始します。5
アクティビティを開始します。6
画面をタップして、画面上部のデータ 項目の表示を切り替えます。 タップするたびに、項目が切り替わりま す。7
アクティビティを終了するには、画面 をダブルタップしてタイマーを停止し ます。8
次のオプションを選択します。 • データを保存して終了します。 • データを削除して終了します。 • アクティビティを再開します。 心拍計測機能 vívosmart 4 は内蔵の光学式心拍計で心 拍数を計測、記録することができます。心 拍データは心拍ウィジェットやアクティビ ティ中のトレーニングページで確認します。 現在の VO2 Max を表示します。VO2 Max は運動能力の指標であり、自身の フィットネスレベルが向上すると増加し ます。 現在の心拍数をペアリング済みの Garmin® デバイスに転送します。デバイス情報
デバイスを充電する警 告
本製品は、リチウムイオンバッテリーを内蔵 しています。リチウムイオンバッテリーのお 取り扱いに関する注意やその他の情報につ いて、安全および製品に関する警告と注意 事項を必ずお読みください。注 意
本体やチャージングクリップの端子やその周 辺に汚れや水分が付着したまま充電や PC への接続を行うと、本体およびチャージング クリップの端子の金属のサビ、腐食の原因 となります。本体やチャージングクリップの クリーニング方法について、詳しくは操作マ ニュアルをご参照ください。1
チャージングクリップの①をつまみ、 クリップを開きます。2
vívosmart 4 本体の裏面にある充電端 子②とチャージングクリップの電極部 が合うように、クリップで本体をしっ かりとはさみます。3
チャージングクリップの USB 端子を PC などの USB 接続口に差し込み、充 電します。 使用温度範囲 vívosmart 4 のご使用にあたっては、必ず 次の動作温度範囲と充電温度範囲をお守 りください。 動作温度範囲：-20℃～ 50℃ 充電温度範囲：0℃～ 45℃トラブルシューティング
装着面の皮膚に異常を感じた場合には デバイスに内蔵の光学式心拍計は、血流 に光を当て、その反射の変化により心拍数 を計測しています。このため、光線過敏症 （光アレルギー）の方がご使用になった場 合、アレルギー症状が発現するおそれがあ ります。装着面の皮膚に光アレルギー（ま たはその他のアレルギー）による異常が感 じられる場合には、直ちに使用を中止し、 専門の医師にご相談ください。 また、かぶれ等が発生しないように装着部 は常に清潔に保ってください。Garmin.co.jp
© 2018 Garmin Ltd. or its subsidiaries Garmin®, Garmin ロゴ , ANT+®, vívosmart® は、 米国またはその他の国における Garmin 社の登録 商標です。
Body Battery ™ , Garmin Connect ™ , Toe-to-Toe ™は Garmin 社の商標です。Garmin 社の許 可を得ずに使用することはできません。 Bluetooth® ワードマークおよびロゴは、Bluetooth SIG, Inc. が所有する登録商標であり、Garmin 社 はこれらのマークをライセンスに基づいて使用して います。 Advanced heartbeat analytics by Firstbeat. その他の商標およびトレードネームは、それぞれ の所有者に帰属します。 本マニュアルの内容ならびに製品の仕様は、予告 なく変更される場合があります。 M/N: A03430 Printed in Taiwan July 2018 190-02414-23 Rev.A
