「ひとつ質問があります」
私は今まで体の使い方を学ぶことがテニスの上達につながると言ってきました。 では、具体的に何をするために体を使うのか考えたことはあるでしょうか？ 「当然、鋭いボールを打つためでしょう！」とあなたは答えると思います。 体を有効に使うことによって、無駄のない動きが実現して、 いつもより伸びのあるボールが打てるというのは私自身もお話してきました。 しかし、 もっと目的を明確にした方が、より体の使い方に着目できるということに 最近気付きました。 何でもそうですが、人はやるべきことが具体的であればあるほど行動に移せます。 だとすれば、 私はこの事実をあなたにちゃんと伝えなければいけません。 だから、体の使い方に取り組む前にこの大前提を落とし込んでおいてください。 私たちが何のために体の使い方を練習しているのか？ 答えは簡単です。それは、 「ラケットを振るため」です。 ・・・ 何を今更と思うかもしれませんが、すごく大事なことです。 テニスというスポーツは、ラケットを使ってボールを飛ばす競技です。 だから、 自分が使っているラケットを使いこなさなければならないのです。 もっと言うと、 今使っているラケットをうまく活用するための体の使い方をしなければならないのです。 このニュアンスが伝わるでしょうか？ ちょっとわかりづらい表現ですが、とても重要なことです。 どんなラケットでも同じ体の使い方だと、本来持っているラケットの性能を うまく生かすことができないという意味です。 この考え方はラケットの進化と共に発展してきたテニスというスポーツには 特に大切な概念です。 そこでもう少しわかりやすく説明します。
例えば、昔は「ウッドラケット」といって、 木製のラケットでテニスをしていました。 ウッドラケットはあまりボールが飛ばないので、 その時代は全体的にテニスのスピードは今より遅かったです。 そして、面が小さくて重みがあったので今みたいに手首を返して スピンを打つようなテニスも難しかったです。 その結果、肘を伸ばして体重移動で打つ、 薄いグリップのテニスが主流となりました。 腕を振り子のようにして打つのですが、 現在のテニススクールではそのような打ち方は教えません。 なぜなら、ラケットが進化したからです。 今のラケットは軽くてボールを飛ばしてくれます。 でも、ウッドラケットの時代は今みたいなラケットがなかったのです。 それが科学の進歩とともにラケットも進化していきました。 そのおかげで今では肘を折りたたんで手首を返して打つスピンが 簡単に打てるようになりました。
全体的なボールのスピードも上がりました。 これらすべてラケットが進化したからです。 極端な話になりますが、明日から世界中のラケットがウッドラケットに変わったら、 テニスの打ち方も変わります。 どれだけ現代テニスの知識があっても、ラケットがそうさせてくれません。 ウッドラケットは重くて飛ばないから、 グリップを薄く握って体重移動で打つテニスにせざるを得ないのです。 この話を聞いたら少しは伝わったでしょうか。 私たちはラケットに合わせた体の使い方を追求しなければ ならないのです。 ちなみに、 今現在のラケットは「グラファイト」といって炭素繊維で作られています。 軽くてボールを簡単に飛ばしてくれます。 でも 各メーカーが色んなユーザーに対応できるよう、 様々な特徴が取り込まれています。
重さ、長さ、バランス、フェースの面積、フレームの硬さや幅、 ストリングパターン、グリップの太さ、素材や構造・・・ 本当にメーカーによって様々で、数え切れない程のラケットが テニスショップで販売されています。 そうなったら、反対に自分に合ったラケットを探すのが大変になります。 しかし、何を基準にラケットを選んだらいいのかが わからないという声をよく耳にします。 ラケットによって自分が行うテニスが決まってくるのに、 実際に販売されているラケットのことを知らないのは怖くないですか？ もしかしたら、 パワーヒッターテニスをしたいのに、非力な人向けのラケットを 選ぼうとしている可能性はありませんか？ 反対に、自分の筋力ではラケットのパフォーマンスを発揮できない ハイスペックなものを使ってはいませんか？ 自分の体に合わないラケットを使っていると、 ラケットがうまく振れなくてパワーボールが打てなかったりします。 もしくは、無理にラケットに体を使わされて肘を痛めてしまうという ことも多々あります。
大事なのは自分が使うラケットの特徴を理解した上で プレーすることです。 自分の体とラケットがマッチしたら、本当に驚くくらい簡単に 威力のあるボールを打つことができます。 なぜなら 最近のラケットには「パワー」があるからです。 自分が非力だとしても、それを補うパワーを持ったラケットを使えば、 目を見張るようなショットが誰でも打てるのです。 さらに、ラケットなどの道具を使う球技にはある方程式が存在します。 この方程式を知っていれば、いくらでもパワーを生み出すこともできます。 もし、プロみたいに軽く打っているだけでも威力のあるショットを 打ちたければ、この方程式に当てはめてください。 この方程式に当てはめて練習することが、 体の使い方を学ぶ本来の意義です。 私たちはラケットを使って「あること」を高めるために 体を有効に使う練習をしているのです。 だから、ラケットのことも、体の使い方も、この方程式も すべて知っておく必要があるのです。
そんな今回の「ラケット動画」では、 『ラケットの特徴』と、『上達の方程式』についてお話しています。 それらを知った上で体の使い方を追求してください。 確実にワンランク上のテニスが実現できます。 ということで今回はさらに ラケットの機能を発揮できるように体の使い方を解説した 「ラケットスイング動画」もセットでお付けします。 もしかしたら、こちらの動画の方が知らないことが多いので 価値を感じてもらえるかもしれません。 ラケットスイング動画の内容は、 ・X パワーを使ったラケットの引き方 ・腱反射を利用したラケットの振り方と、そのトレーニング ・インターナルローテーションを利用した正しい運動連鎖 この３つの体の使い方でラケットをスイングすると、 本当に自分に合った「運命のラケット」なのかどうなのかがわかります。 主に、フォアハンドストロークとサービスのスイング系ショットでの 説明になっています。
特に、 インターナルローテーションを知ることによって プロネーションなど本当の体の使い方が理解できます。 「手首を自然に使う」というこの不明確な表現を、機能分析の観点から わかりやすく解説していますので、非常に興味深い内容になっています。 人によっては、このインターナルローテーションをちゃんと使うことによって 今までより格段にパワーアップしたショットが打てると思います。 動画でなければお伝えできない微妙な表現を視覚的に理解することによって 感動すら覚える動画になっていますので、ぜひとも手にしてください。 「ラケット動画」と「ラケットスイング動画」を 合わせて『運命のラケット動画』というタイトルにしました。 動画はファイルをダウンロードしてもらう形ですので、 あなたが見たいときにいつでも無期限で視聴することができます。
また、You Tube に購入者限定公開でアップロードした URL を特典動画として プレゼントしますので、対応しているスマートフォンやタブレットでも 見ることができます。 練習コートなどにも持ち運びやすいので、 動画を見ながら練習が可能になるのです。 価格は動画が２つというボリュームで 10,100 円（税込）です。
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6,８00円（税込）
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今回の動画は非常に大切なことをお話していますので 数量限定になりますが、できるだけ手にしやすいお値段に設定しました。 毎月メルマガやブログで公開している「目玉特典」もプレゼントしますので、 こちらも楽しみにしていてくださいね。【運命のラケット動画
～ラケットの特徴と上達の方程式～
】
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※動画の再生時間は「ラケット動画」が1 時間 8 分、 「ラケットスイング動画」は33 分の計 1 時間 41 分です。 ※ファイルはWindows 用（wmv）と Mac 用(mov)です。 ※動画ファイルは携帯やスマートフォンに対応しておりません。 ※You Tube にアップしている動画は限定公開のため、購入者以外は見ることができません。 ※オフコートセミナーです。 URL 先のフォームから必要事項を記載して送信すると、 登録いただいたアドレスに商品案内のメールが届きます。 万が一、メールが届かない場合は迷惑フォルダーをご確認いただき、 それでも見つからない場合はご連絡ください。再送いたします。支払い方法は「ペイパル」という決済サービスを利用したクレジット支払いか、 「銀行振込」となります。 「ペイパル」での支払いについては下のURL にて決済方法をご紹介しています。 ⇒ http://three-tokyo.com/cs2/rtcre/ 「銀行振込」での支払いについては下のURL にて決済方法をご紹介しています。 ⇒ http://three-tokyo.com/cs2/rtgin/ 銀行振込の場合、お申込みから１４日以内にご入金ください。 最後に、 動画の冒頭でもお話しているのですが、 テニス人として、ラケットは体の一部です。 しかも、プレーする際に一番ボールに近い末端部分です。 だから、もっともっとラケットにこだわってください。 私は学生時代、 色んなラケットを使って自分に合ったものを探しました。 そして、７本目に使ったラケットが自分にピッタリでした。 「打てば入る」
そんな感想だったのを今でも覚えています。 あの頃は先輩にラケットをもらったり、中古品を買ったりして 色々試していました。 好きな選手に憧れて、同じモデルのラケットを買ったこともありました。 でも、結局自分の力を発揮してくれるラケットは、 自分の体や特徴に合ったものでした。 きっと、今回の「運命のラケット動画」のような判断基準があればと もっと早く自分に合ったラケットに出会えていたと思います。 今は生徒さんにこの考え方を当てはめて、 運命のラケットをオススメしています。 だから、私からラケットを購入された方はすごく打ちやすいと喜ばれています。 クラスアップされる方の多くは、ラケットを変えてから飛躍的にボールの威力が 上がった生徒さんです。 運命のラケットはそれだけの力を持っています。 結果的に、ラケットを買い換える際は私に選んでほしいと言ってこられる方が たくさんいます。
なので、ラケット販売本数が他のコーチに比べて３倍以上だったりします。 「営業上手」と冷やかされたりしますが、 生徒さんが私からラケットを購入される理由はもうわかりますよね^^ 答えは動画をご覧になって、あなたの目で確かめてください！ それでは最後までお付き合いいただき ありがとうございました。 では！ スリー
