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歯科医師としてよりも、一人の患者

として矯正歯科（マウスピース型）

をした感想を書きました！

少しでも歯の矯正をイメージして

もらえたら嬉しいです！

豊嶋優子

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豊嶋歯科で歯科医師をしている豊嶋優子です。歯科医師である私自身、今、インビザラインでの矯正治療を進めています。なぜ矯正をしようと思ったかといいますと、もともとねじれていた左上前歯が年齢を重ねるごとにどんどんねじれてきたためです。また以前より下の奥歯が内側に倒れていて、気になっていたこともあります。歯科医師として女性として機能的できれいな歯並びでいたいと強く思うに至り治療を始めました。矯正治療の種類にはいくつかありますが、なぜインビザラインにしたのかというと、マウスピース矯正を選ぶ他の患者さんの多くの意見と同じく従来のブラケット装置をつけると目立つ、それが嫌でした。加えて、以下のような理由もありました。 ★ブラッシングをするのが大変そうだから。 ★一日数時間でも装置をはずして、自由な時間を過ごしたかったから。 ★インビザラインは世界中で実績のある信頼できる装置であるから。 ★装置使用時間を正しく守る自信があるので、インビザライン治療に自分は向いていると思ったから。おそらく矯正を希望されている多くの方がこのような要望をお持ちなのではないかと思います。

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そこで、私の矯正治療の流れについて紹介していきます。初めの状態をお見せします（写真）ア）左上2番目の歯のねじれイ）下の前歯のでこぼこウ）右下小臼歯が内側に傾斜エ）上下真ん中のずれ（写真では分かりにくいと思います）このような症状を認めます。レントゲン写真、模型、口腔内写真、顔面写真など検査でとった資料から治療法を検討します。クリンチェック画像です。このような歯並びになる予定です。さあ、治療開始です！！

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2009-10-19 以前から気になっていた歯並びだんだんと歯がまがってきて、上下の噛み合わせがずれ、顎まで痛くなってしまい… ついに矯正をすることにしました！今日は、レントゲン撮影や歯型をとったり、色々な検査をうけました。矯正検査をうける患者さんの気持ちがわかりました。 2009-11-24 いよいよ今日から矯正をはじめますインビザラインという透明で取り外しができるマウスピースの装置です。これ（右）を装着します。全然目立ちません。その後、ガムのような棒を咬みます犬になった気分です。歯がじ～んとしています少し痛いですしばらく…がまんです

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2009-12-14 矯正治療を開始し、３週間がたちました。矯正を始めたばかりのころは、マウスピースを入れると歯がじ～んと痛み、２日間くらいはマウスピースをはずしたときも痛くて気になって仕方がありませんでした。マウスピースは２週間に１回新しいものに交換するので、先週２週間が経過し交換の日を迎えました。また痛むのかーと覚悟していましたが、全く痛みません。３週間目の今日も痛みません。矯正の痛みになれたのか、２回目からはそれほど痛まないのか…快適な状態です。ワイヤーの矯正をされていた方は、ワイヤーに食べ物が挟まったり、食べにくいものがあったりといった経験があると思いますが、この矯正はマウスピースをはずして食事をするので、不自由なくなんでも食べられます。あと１年ちょっと、がんばります。 2009-12-25 上の前歯と下の奥歯に、小さなぽっちがついているのが、見えるでしょうか…。今週から、４か所にぽっちがつきました。歯と同じ色なので目立ちませんが、ぽっちと上下の歯の間に唇や頬が挟まって、咬んでしまいました。３日目ともなると慣れたので、もう大丈夫！

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2010-01-19 矯正３ヶ月目に突入です４つ終わって、今日からは５つ目のマウスピースです。２ヶ月経過し実感しました。この矯正治療のいいところは目立たない歯磨きがしやすい取り外しができるからなんでも食べられるお正月には、矯正中避けたほうがいいおもち（歯にくっつくもの）も食べることができました！ただし…ルーズな人やいい加減なタイプには向かないと思います。マウスピースを外していいのは１日４時間まで毎日、時間にきっちり、時間を気にしていなければいけません。自分に厳しくです！

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2010-03-05 使用前と使用後今週から８つ目のマウスピースになりました。左側が使用済み、右側が新品です。ちょっと汚いですが左側が黄ばんでいるのがわかるでしょうか。マウスピースをつけたままお茶やコーヒーなど飲むので、２週間もするとこんなふうに色が変わってしまいます。だから、きれいな新品に交換するのはうれしいです。マウスピースのなかに飲み物は入ってくるので、お砂糖が入ったものを飲んだ時は、面倒でも一度はずして、お口とマウスピースとを洗って下さい。 2010-03-17 わたしの必需品矯正をはじめてからのわたしの必需品です右から矯正のマウスピースを入れる白いケース携帯用はぶらし（赤いペンは、大きさを比べるために一緒に写してみました）外出先で急にお食事ということもあるので、欠かせないものです。どちらも小さいので、持ち運びにとっても便利です。

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2010-06-29 矯正中と映画わたしのねじれた前歯の動きが悪く、歯にボタンをつけゴムをかけたり…としばらく足踏み状態でしたが、先週１５こめのマウスピースに突入しました。さて、今回はインビザライン中の映画鑑賞についての体験です。映画館にいくと、匂いに誘われついついキャラメルポップコーンが欲しくなります。１日４時間しかマウスピースをはずしておくことができないので、映画鑑賞中の２時間強をはずしたままにしキャラメルポップコーンをとるのか、それとも諦めるのか… 悩んだ結果、はずさずつけたままの状態で、咬まずに食べることにチャレンジしてみました。マウスピースにキャラメルがくっつかないように、舌にのせ上あごに押し付けて溶かすようにして食べるのは、至難の業でしたみなさんにおやつ指導のときにお話しているように甘い食べ物×甘い飲み物はダメなので、大好きなコーラを諦めノンシュガー紅茶を選択し、ときどき口をゆすぎながら食べるという２時間でした終わったあとは、マウスピースをはずして、ぶくぶくうがい。マウスピースにキャラメルはくっついておらず、無事でした。でも、すっごく疲れたので次回からは映画を見ながら食べるのはやめようと思いました。

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2010-07-31 マウスピース（アライナー）をしていると話づらい？？マウスピース（インビザラインではこれをアライナーと呼びます）１７こめに突入しました残り……１０こです。先日、インビザラインでの矯正を検討中の方から、『マウスピース（アライナー）をつけていると話づらいですか』と質問がありました。今では全く気にならず、話にくいと感じたことはありませんが、矯正をはじめた当初は苦労しました。専門学校での講義の仕事が入っており、矯正を開始した翌日にもかかわらず、５０分×６コマというハードスケジュール。学生さんには、マウスピースが入っているんだと事情を説明し、『聞き取りにくくてごめんなさい』とお詫びしつつ、舌ったらずのようなしゃべりかたで、講義をしました。でもすぐに慣れるもので、３日も経てば、なに不自由なく話せるようになりました。というわけで、わたしの経験から言うと、話づらいのは最初の３日間だけです。しゃべるお仕事をされてる方でも大丈夫ですよ

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2010-10-12 歯の矯正をしながら…① インビザラインのアライナー（マウスピース）での矯正治療のメリットとして、矯正しながら…いろいろなことができるんです。そのひとつが矯正しながらホワイトニング。ホームホワイトニング同様に、ホワイトニングジェルをアライナーに注入すればおうちにいながら輝く白い歯になれますよ。アライナー残り５つになりました。 2010-10-25 歯の矯正をしながら…② 前回に引き続き、矯正しながらできることをご紹介します。インビザラインのアライナー（マウスピース）で矯正治療しながら、歯のパック。このMIペーストには、歯の成分であるカルシウムやリンなどのミネラルがたくさん含まれていますので、歯を強くしてくれます。歯へのミネラルパック新しいお口のケアですよ！注：ガムなどにも含まれていますが、MIペーストには『CPP-ACP(リカルデント)』が入っています。これは牛乳由来のものなので、牛乳や乳製品にアレルギーのある方は使用できません。アライナー残り４つになりました。

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2011-05-25 歯型とりました矯正治療の途中経過を記録するために、今日は歯型をとりました。歯型をとられるときのコツ口で呼吸をしていると気持ち悪くなることがあるので、鼻で呼吸をすること。苦しいと感じだしたら、よりゆっくりと深呼吸を。焦れば焦るほど、緊張すればするほど、吐きそうになってしまいますので。右側が上左側が下の歯型です。これに石膏を入れて、歯の模型を作ります。 2011-02-04 もう少し… 昨年末にすべてのアライナー（マウスピース）が終わりました。どうしようかなぁと悩んだ結果、よりよい歯並びになるよう、もう少しインビザラインを続けることにしました。最初はすごくねじれていた前歯（写真右上の歯）、もう少しねじれているので、再び『ぽっち』をつけました。そして、奥歯は上下に『ボタン』をつけて、『ゴム』でひっぱります。ボタンもゴムも歯と同じ色なので、目立ちません。あと数ヶ月、がんばります。

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2011-09-14 歯の矯正をしながら…③ 矯正しながら、ホワイトニングをして、ミネラルパックをしてきれいな歯になりました。そして最後に虫歯菌を殺す『３DS』をしています。虫歯菌を殺菌するお薬を調合しそのお薬をアライナー（マウスピース）にいれて、これを５分間、歯にはめておくだけ。矯正しながらできる究極の虫歯予防です。インビザライン中でない方も、マウスピースを使ってできるとってもおすすめの虫歯予防法です。当院ホームページ、「予防歯科」のページで３DSについてご紹介しています。ぜひご覧ください。リファイメント後のアライナー残り１つです。いよいよおわりが近づいてきました。

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2012-01-28 歯の矯正が終わりました。約２年の期間がかかった矯正治療が終わりました。インビザラインのマウスピース矯正だったので、日常生活での時間制限はありましたが、誰にも気付かれることなく、歯磨きも楽にでき、私にとって負担の少ない治療だったと思います。気になっていた前歯のねじれ、上下の歯のずれ、下の奥歯が内側（舌側）に倒れ込んできていたのが治り、にこっと口を開けることに自信がもてるようになりましたまた、矯正治療中に虫歯予防やホワイトニングも行い、効率よく時間を使い、きれいな歯、歯並びを手に入れることができました。今は保定期間（歯の後戻りを防ぐこと）に入り、上の歯には小さな取り外し装置、下の歯には裏側からのワイヤー固定と夜のみのマウスピース装着をしています。年齢とともに、多少歯がずれていくことはありますが、よりよい状態をキープし、きれいな状態を保てるよう、しっかりと矯正治療後のメインテナンスを受けたいと思います。

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した。左側が使用済み、右側が新品です。