デリケートゾーンのお手入れ、どうしていますか？
いつごろ、だれから、どんな風に習いましたか？
ひょっとしたら、習っていないかも?!
デリケートゾーンは女性も男性もカラダの大切な部分です
カラダはすべて繋がっているので
デリケートゾーンでカラダ全体の不調がわかります
ちゃんと知って
ケアできるようになりませんか？
JAMIE McCARTNEY トリエンナーレ・ディ・ミラノ美術館、ミラノ・イタリア、2013年の巨大な城壁
「あそこ」からの脱却
全国の女性外性器の呼称
北海道：ダンベ、へっぺ、 東 北：ダンベ、エッペ、エペ、イペ、マンジュ、ベベ、オマンチョ、ベッベ、ビッタ、 ベッチョ、ペッチョ、バッペ、ベコ、 関東甲信越：オマンコ、アンチョ、オチョコ、ベベ、オベンチョ、マンジョ、チャンペオ、 チョマ、ツンビー、 中 部：ベンチョ、ツンビー、オチョコ、オベンチョ 近 畿：オメコ、オソソ、オカマ、オダイジチャン、オタベ、 中国四国：オメンチョ、メンチョ、オメコ、オカイチョ、オメッチョ、オチャンポ、オメチョコ 九 州：ボボ、マンコ、メメコ、オソソ、メメジョ、チョンチョン、チョンベ、オメッチョ、 ボンボ、ヒーナ、 沖縄：ヒー、ホ、ホウミ 男の子の「チンチン」「タマタマ」のように、口にしても恥ずかしくない名前って、ないの?!古語における女性外性器の名称は
「ほと」
「ほと」は古い日本語で女性器の外陰部を意味
する単語。御陰、陰所、女陰と表記されることが
多い。
古事記にみられる記述では、イザナミ（伊耶那美）が火
の神軻遇突智（迦具土神・かぐつち）を産んだために
陰部に火傷を負って病に臥せのちに亡くなる。この陰
部を美蕃登（みほと＝美しい女性器）と表してある。
女性の体はどう変わる？
年齢による膣内環境の違いは変わる！？
小児期 性成熟期 シニア期 自浄作用 エストロゲンの分泌が 不十分なため、膣内の 自浄作用が弱い エストロゲンが十分に分 泌されるため、膣内の自 浄作用が機能する エストロゲンの分泌が 不十分なため、膣内 の自浄作用が弱い 膣内の状態 極めて感染に弱い 感染に強い 極めて感染に弱い 膣内ｐｈ ほぼ中性 酸性 ほぼ中性 感染の経緯 局所の不潔により、大 腸菌などに感染 性交により様々な病原体 に感染 退行性委縮により、常 在菌が繁殖しやすい 膣内ではエストロゲンの作用によりグリコーゲンが作られる。これが常在菌であるデー デルライン桿菌（乳酸菌）により乳酸に換えられ、ph3.8～4.5に保たれる。酸性環境に 弱い病原体の侵入や増殖を防いでいる。 膣には膣の乳酸菌女性の健康バロメーター オリモノのメカニズム
オリモノで何がわかるの？
①膣の自浄作用
常に膣を潤し、老廃物を外に排出するほか、ばい菌が入ら
ないようにする役割もある。
②受精の手助け
排卵期のオリモノは、精子が子宮内に入りやすくするために、
質も量も変化する。 ⇒頸管粘液法として家族計画に役立つ
③体調トラブルを知らせてくれる
性器の炎症、性感染症など、カラダに過労等の負荷がかか
り、何か異常があると変化する。健康な状態のオリモノとそう
でない時のオリモノの変化を知っておくこと。基礎体温を付
けてみると分かりやすい。
正常 正常 すぐ止まれば大丈夫 性感染症・雑菌繁殖 性感染症 すぐに受診 血液混入 すぐに受診 血液混入 すぐに受診 血液混入 すぐに受診 出典 d3kw9b2lsnxnex.cloudfront.net おりものの色
About Women’s Trouble
こんな症状があったら注意～女性のデリケート
ゾーンに起こるトラブル
●黒ずみが気になる・・・と感じたら
●ひりひり痛い、かゆい、不正出血、オリモノが
おかしい・・・と感じたら
●下腹部痛や月経痛がひどい・・・と感じたら
STD・STI（性感染症）
ＳＴＤ（Sexually Transmitted Disease）
↓
病気
ＳＴＩ（Sexually Transmitted Infection）
↓
感染
性感染症とは、セックスやキスなどの性的な行為に
よって感染するすべての病気のことをいい、その種類
は1０種類以上ある。
主なものとしてクラミジア・梅毒・HIV/AIDS・子宮頸がんなど。
多くの感染症は症状がほとんど現れず、知らないうちに感染
していることもある。
エイズを除くほとんどの感染症は、早期に発見して治療すれば
治すことが出来る。
その場合、男性は泌尿器科、女性は産婦人科・女性泌尿器科
で診てもらう。
どんな症状がでたら病院へ行くべきか、どんな治療がされるの
かを知りましょう。
クラミジア
クラミジアトラコマティスという菌が原因。 男女とも感染してもほとんど症状がでな いことが多いので、感染に気づかず病 気を広めてしまう事になる。 クラミジアによる炎症が卵管に拡がると 「卵管炎」を引き起こし、卵管閉塞の原 因となり、卵管閉塞になると、将来、卵 管性不妊や子宮外妊娠のリスクが高く なる。 検査：子宮頚管の分泌物を拭い取って 検査。 治療：ジスロマック500mgを2錠 または 250 mgを４錠 飲む。梅毒
梅毒の大半は性交渉により感染するが、梅毒トレポネーマ は胎盤を通じて胎児にも感染する。このようなケースは先 天梅毒と呼ばれており、胎児が妊娠早期に感染した場合 は死産・早産の原因になる。
ＨＩＶ
Human（ヒト） Immunodeficiency （免疫不全） Virus（ウィルス） の略 感染経路は3つ １、性行為による感染：相手がウィルスをもっていると粘膜や傷口から感染 ２、血液による感染：注射器の共有（注射の回し打ちなど） ３、母子感染：妊娠中母体内で、または出産、授乳時に エイズAIDSとは、HIVに感染し て起こる病気で、感染すると病 原体などから体を守る「免疫」 という働きが破壊されていく。 その結果、様々な感染症など にかかる。このように免疫が働 かなくなる状態を免疫不全とい う。 HIVに感染したかどうかは、血 液検査をして初めてわかる。検 査は保健所（匿名無料）や医療 機関で受けることができる。子宮頸がん
子宮頸がんは子宮の入り口にでき るがんで、20歳から30歳代を中心と した若い女性に急増している。
HPV（Human papilloma virus）の持 続感染で発症するが、感染経路は セックス。ごくありふれたウィルスな ので、セックスを経験した女性の約 ８割が一生の内に一度は感染する といわれている。 初期にはほとんど症状がないので、 早期発見のためには検診を受ける ことが大切。
性体験のある女性は、１～２年に一回は子宮頸がんの検診を受ける
（イラスト引用：http://kompas.hosp.keio.ac.jp/）性感染症を防ぐには・・・
・No Sex（セックスをしない）
・Steady Sex（パートナーを定める）
・Safer Sex
（コンドームを必ず使用し、より安全なセックスをする）
＋
・STD・STIを知る
・
セックスの前には必ず
洗って清潔にする
（特に男性器、手指も重要！）・ワクチン（HPV・HBV）で予防する
・定期的に検査を受ける
●性病検査STDチェッカー
クラミジア、淋菌、HIV（エイズ）、梅毒、B型肝炎、クラミジア（のど）、淋菌 （のど）など、２４パターンの検査キットからご自身が心配なものを選んで。 ￥4968～￥21870（税込）STD研究所
産婦人科・産科・婦人科
の違いと選び方
• 「産科」は、
妊娠・出産・産後など、出産に関係することを扱います。
• 「婦人科」は、
女性生殖器の様々な症状、腫瘍や性感染症、生理不
順や不妊、更年期障害などを扱います。
• 「産婦人科」はその両方を扱います。
• 「女性泌尿器科」は
産後や加齢による尿モレや頻尿などの症状を
扱います。
覚えておいて！産婦人科受診
「３のルール」
こんな症状が気になったら、すぐに産婦人科に相談に
行きましょう！
１．１か月に
３回
月経がくる
２．
３か月
月経がこない
３．
３週間
月経が続く
４．１回の月経で
３個以上
の鎮痛剤を使うほど痛い
５．夜用ナプキンを１晩で
３回以上
交換するほどの
出血量の月経
月経の定義
正常範囲 種類 定義 開始 10～14歳 早発月経 10歳未満で初経が初来したもの 遅発月経 15歳以上で初経が初来したもの 閉止 ４３～５４歳 早発閉経 43歳未満で閉経したもの 遅発閉経 55歳以降で閉経したもの 量 20～140ml 過多月経 出血量が異常に多いもの（140ml以上） 過小月経 出血量が異常に少ないもの（20mk以下） 持続日数 ３～７日 過短月経 出血日数が2日以内のもの 過長月経 出血日数が８日以上のもの 周期 ２５～28日 無月経 月経がない状態 頻発月経 24日以内で初来する月経 揮発月経 39日以上３か月未満で初来する月経正しい月経ってなんだろう？
デリケートゾーンケアでPubic Beautyに
日々のデリケートゾーンのお手入れ
で不快な症状を防ぎましょう！
正しい洗い方、拭き方、保湿の仕方
知ってますか？
その１：How to Wash & Care
その２：How to Wipe
世界のデリケートゾーンケアの実情
アンダーヘアの処理もデリケートゾーンケアの一つ。どうしてる？
●アメリカやヨーロッパ：アンダーヘアの処理やデリケート ゾーンへの意識が高い・身だしなみのひとつ ●ブラジル：ブラジリアンワックスに象徴されるように、お手 入れにはとても意識が高い ●イスラム圏：わき・アンダーヘアともにお手入れする国が多い ●日本を含むアジア圏：自然のままが多い★陰毛の意味って？
★アンダーヘアの処理後に必要なケア
東洋医学からアプローチする女性のカラダのお手当
肝経の「太衡」、
腎経の「湧泉」、「太谿」
は女性のカラダを整え
る特別なポイント
陰部に主に通じている経絡
肝経・腎経
衝脈の流れ
• 子宮からおこり、下って会陰に出て、脊中内
を上行する。
• 足少陰腎経を並び上行し、胸中に至ったのち、
胸中に広がり、再び上行して喉に至り、口唇
の周囲を巡って眼窩の下に至る。
• 基本の作用：衝脈とは＝要衝。大切な場所の
意味。 12経絡の気血を調節する作用がある
ので、「12経絡の海」と。言われる。女性の月
経と密接な関係がある。
肝経図
• 足母指爪内側の角から起こる（大 敦）・・大衝・・内果の前1寸を通過 （中封）・・大腿内側に沿う・・陰毛中 に進入・・生殖器の周囲を繞う・・上 がって下腹部に達する・・１１肋骨 端・・６肋骨下縁・・肝・・胆・・横隔・・ 咽喉・・眼系（前頭・・頭頂で督脈に 会う・脳・口唇を循環） 肝の主治概要：頭痛・眼のかすみ・めま い・陰部の痛みやかゆみ・不正出血・精 神疾患等 出典：針灸経穴辞典／東洋学術出版社腎経図
• 足の小指の下端に起こる・・足心（湧 泉）・・舟状骨・・内果の後方に沿い踵 部に入る・・膝窩内側・・大腿内側後 縁・・仙骨端・・下腹部前正中・・上腹 部前正中・・鎖骨下（兪府）・・・脊柱・・ 腎に属す・・肝・・横隔膜・・肺・・咽喉・ 舌根（肺から心へ） 湧泉：脳卒中・不眠・ヒステリー・ひきつけ 頭頂部痛・ショック・熱中症 腎の主治概要：泌尿器・生殖器系の不調、慢性腰 痛、咽頭部痛、歯痛、不眠症、耳・視力減退等 出典：針灸経穴辞典／東洋学術出版社任脈と督脈
任脈と督脈の主治概要
任脈
：泌尿器・生殖器系の不
調や経絡が通過する部位の
病症を整える
督脈
：ショック、精神、泌尿・
生殖器系の不調、脊柱のこ
わばり・痛みの治癒等
出典：タオ性科学／エンタプライズ作用：回陽固脱
・平肝熄（そく）風
・清熱開竅・健脳寧神
主治：脱肛・子宮下垂・嘔吐
・下痢が長く続くもの
・頭痛・眩暈・鼻閉・耳鳴り
・卒中による失語症
・癲（テン）狂
百会
＜頭頂にあるツボ＞
33会陰
＜会は集結するところの意味＞
作用：調経強腎・清利湿熱
・回陽昇圧・補腎固脱
主治：排尿・排便困難
・痔疾・月経不順
・遺精・癲（テン）狂
・驚癇、溺水による窒息
34会陰部（骨盤底部）の筋
出典：骨格筋の解剖 エンタプライズ社
