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Academic year: 2021

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(1)

 つくばマラソンにエントリーいただきありがとうございます。この参加のしおりには、11 月 27 日 ( 日 ) 当日のスケジュール、 会場案内図、注意事項などが書いてあります。大会当日までによくお読みいただき、レースに備えてください。 主 催:つくば市 筑波大学 茨城陸上競技協会 読売新聞社 後 援:茨城県 茨城県教育委員会 土浦市 ㈶茨城県体育協会 報知新聞社 主 管:茨城陸上競技協会 協 賛:ミズノ㈱ 大塚製薬㈱ カスミグループ セキショウグループ 常陽銀行 イーアスつくば ㈱ドール 協 力:関東鉄道㈱ 茨城南部読売会 つくば市農業協同組合 関東三菱自動車販売㈱ 筑波学園ガス㈱ つくばよさこいソーラン合同チーム 陸上自衛隊霞ヶ浦駐屯地 土浦土木事務所 首都圏新都市鉄道㈱ 独立行政法人都市再生機構茨城地域事業本部 つくば中央地区交通安全協会 つくば北地区交通安全協会 つくば市地域女性団体連絡会 つくば市体育協会 つくば市レクリエーション協会 つくば市体育指導委員協議会 筑波学院大学 筑波技術大学 つくば国際大学 流通経済大学 つくば市教育委員会 つくば市立豊里中学校 つくば青年会議所 つくば市観光協会 つくば市商工会 つくば市物産会 医療協力:筑波大学スポーツアソシエーション筑波記念病院 筑波メディカルセンター病院 帝京平成大学 筑波大学附属病院 筑波大学スポーツ医学研究室 いちはら病院 NPO JATAC 国士舘大学ウェルネス・リサーチセンター 筑波大学ライフセービング部 大竹サーフライフセービングクラブ フクダ電子南関東販売㈱ 日本医師ジョガーズ連盟 オムロンコーリン㈱東関東支店 【来 場】 ①つくばエクスプレス(TX)研究学園駅より会場までのシャトルバス  ア 運行時間:6 時 30 分より 8 時 30 分ごろまで随時運行    イ 所要時間:約 20 分 片道料金:250 円   ② JR 常磐線土浦駅東口より会場までのシャトルバス  ア 運行時間:7 時ごろより 8 時ごろまで随時運行  イ 所要時間:約 40 分 片道料金:590 円 ③東京駅〜会場までの往復直行バス(要予約)  ア 出発時間:6 時  イ 所要時間:約1時間 30 分 往復料金:4,900 円 ④臨時駐車場を申請された方のお車でのご来場  ア 参加申込(レイトエントリーは除く)時に申請された方にのみ同封されております駐車券を入庫の際にご提示ください。   〔シャトルバスのお問い合わせ〕 関東鉄道自動車部営業課 029 ‐ 822 ‐ 3724 〔往復バスお問い合わせ〕 読売旅行大手町営業所 03 ‐ 3270 ‐ 6165 【集 合】 ①各種目ともスタート 10 分前までに指定されたスタートエリアに集まってください。 ②集合時はナンバーカードを胸に装着し、( 登録選手は背中にも ) シューズにはランナーズチップ(記録計測用)を付けて  ください。ナンバーカードの掲示がないと出走できません。  また、ランナーズチップがないと記録の計測もできませんのでご注意ください。  ※尚、ナンバーカードやランナーズチップを忘れた方は受付管理テントまでお越しください。再発行いたします。   再発行には手数料 1500 円が必要になります。 ③当日の種目変更はできません。 【更衣室並びに手荷物預り所】※会場案内図参照 ①更衣室並びに手荷物預り所への入室にはナンバーカードの提示が必要です。 ②手荷物預り所を利用される場合は同封の案内を十分にお読みいただいた上で、事前の準備をお願い致します。 【出走されない方へ】 ランナーズチップは必ずご返却ください。(当日会場に来られない方は同封されている専用封筒にて返送願います。)

http://tsukuba-marathon.com

来場〜受付

【昨年との変更事項(重要)】 ・男女更衣室・手荷物預り所、飲食・物販ブースなどの中心会場及び、フィニッシュ後導線が大幅変更となりました。 ・マラソン第 2 折返・40km ポイント、マラソン・10 キロ競技ともにフィニッシュが変更になりました(コース図参照)。 ・参加記念品はナンバーカード・本紙に同封し事前発送となりました。是非大会当日ご使用ください。 ・完走記録証はランナーズチップとの交換となりました。ゴール後、完走記録証発行所までチップをお持ちください。 ・地震・停電などの大規模災害発生時、大会を中止にする場合があります。避難等は係員の指示に従ってください。 ミズノランニングシリーズ

(2)

【スタート地点への移動】

①案内看板や係員の指示に従って速やかにスタート地点へ移動してください。 ②スタートエリアはナンバーカードの位置が指定されています。間違いのないように並んでください。 ③スタート地点へは道順に従って後方より位置についてください。前方からは入れませんのでご注意ください。 ④スタート 10 分前にはスタート位置についてください。 ⑤スタート直前にトイレはかなり混雑します。スタート時間に遅れる可能性もありますので早めに済ませてください。

スタート

スタート時間 42.195㎞ 9:30

         10㎞ 10:10

スタート地点 筑波大学陸上競技場西

       筑波大学構内総合研究棟 D 前

【ペースアドバイザー】

42.195km レースにはミズノランニングクリニッククラブメンバーのペースアドバイザーに走っていただきます。 (4 時間、4 時間 30 分、5 時間)。皆様のランニングのペース維持にご活用ください。 ペースアドバイザーはスタート地点のスタート地点に分かりやすくスタンバイします。

収容関門

【関門の封鎖】

レースの安全管理と選手の危険防止のため、競技運営上、下記の通り収容関門を設置します。関門閉鎖後は理由の 如何を問わず、収容車にて中心会場へ戻ってください。   ①約 19.0km 地点 12:30 (スタートから 3 時間 00 分)  (真岡線旧旭造園看板掲出箇所)   ②約 31.0km 地点 14:10 (スタートから 4 時間 30 分) (東大通り大久保歯科前交差点) ローソン セブンイレブン

男子順路

A

B

C

D

E

G

G

H

H

女子順路

立入禁止 エリア 立入禁止 エリア ゴール後、点線内は絶対に入らないでください。 医療スタッフの救護活動の妨げになります。 万が一の場合もございますので、 ご家族・応援の方々への事前周知もお願いします。 ゴール後、点線内は絶対に入らないでください。 医療スタッフの救護活動の妨げになります。 万が一の場合もございますので、 ご家族・応援の方々への事前周知もお願いします。 ゴール後、点線内は絶対に入らないでください。 医療スタッフの救護活動の妨げになります。 万が一の場合もございますので、 ご家族・応援の方々への事前周知もお願いします。 ゴール後、点線内は絶対に入らないでください。 医療スタッフの救護活動の妨げになります。 万が一の場合もございますので、 ご家族・応援の方々への事前周知もお願いします。 ※スタートゾーンの位置は目安です。 大会当日変更になる場合がございます。 (当日は競技役員の指示やプラカードにしたがってください)

FF

メイン会場 大学施設・建物内は 立入禁止となっております。 震災の影響で建物が破損 している箇所もございます。 大学施設・建物内は 立入禁止となっております。 震災の影響で建物が破損 している箇所もございます。

(3)

表  彰

【クールダウン】 フィニッシュ後競技場からメイン会場までのルートはクールダウンエリアとなります。立ち止まらずにお進みください。 【ランナーズチップの返却・完走記録証の交換】 フィニッシュ後、完走記録証発行所にて、ランナーズチップをご返却ください。チップと完走記録証をお引き換えいたします。 尚、出走されない方で会場に来られた方は、完走記録証発行所へチップをご返却ください。 【記 録】 ①規定時間内に完走された方には完走記録証を発行いたします。当日はフィニッシュ後 10 〜 20 分で発行されますので必ず受  け取ってください。後日お受け取りを希望される場合は 120 円切手を同封の上、大会事務局まで郵便にてお申し込みください。 ②大会の結果は読売新聞茨城県版を中心に掲載されます。 ③ 42.195km の部、10km の部とも完走者全員の記録を読売新聞ホームページに掲載します。  URL:http://info.yomiuri.co.jp/event/sports/ 【帰 宅】 TX 研究学園駅・JR 土浦駅行きシャトルバスは 12 時頃から 16 時頃まで運行されます。 ※ TX 研究学園駅行きのバスは会場へ戻る際に TX つくば駅に立ち寄ります。 【総合表彰】 42.195km の部、10km の部とも総合 3 位まで表彰式を行います。10km は 11:00、フルマラソンは 12:20 に主催者ブース前 に集合してください。また、各種目総合 4 位から 8 位までに入賞された方には総合案内にて記念品を贈呈いたします。 【年代別表彰】 各種目とも男女 40 歳代、50 歳代、60 歳代、70 歳以上毎の 1 位から 8 位までに入賞された方には、後日記念品をお送りいた します。また、大会公式 HP にてそれぞれ発表いたします。 【お楽しみ賞】 完走記録証の順位に以下の数字が並んだ方には翌年のつくばマラソンにご招待いたします。 (1111、2222、3333、4444、5555、6666、7777、8888、9999) 該当者には後日大会事務局よりお知らせが届きますのでご確認の上、所定の手続きを行ってください。

フィニッシュ

競技上の注意

【全体】 ①コース上を緊急車両の通行が必要な場合は、競技の途中であっても車両の通行を優先させます。 ②競技の途中であっても一般の車両の通行を優先させる場合があります。 ③救護を必要とされる場合は最寄りの係員にお申し出ください。また、沿道を自転車に乗った沿道救護班が巡回しています。  体調の優れない方はお早目にお申し出ください。 ④先頭ランナーと後続のランナーが同じコースを使用する場合、先頭ランナーを優先しますので、後続のランナーは歩道に  上がってください。 【42.195km の部】 ①西大通りの 6 キロから 9 キロ付近は 11 時頃より 1 車線規制になります。ご協力ください。 ②後半 29 キロから 36 キロ付近までは一般道を逆走する形になります。対向車に十分注意してください。 ③競技の途中であっても規定時間内に関門を通過できなかった場合や、競技の終了する 15 時 30 分までにゴールに到達でき  なかった方は収容致します。ご協力ください。 【交通規制について】 ①筑波大学構内:6 時から 15 時 30 分まで ②一般道:9 時 30 分から 14 時 00 分まで ※交通規制解除後(14 時 00 分以降)、歩道を使って競技を続行することは可能です(その際は信号に従ってください)。 【大会開催の決定】 最終決定は 11 月 27 日朝 6 時及び 7 時頃に、TBS ラジオ・IBS ラジオにて告知いたします。 なお、地震・停電などの大規模災害発生時、大会を中止にする場合があります。避難等は係員の指示に従ってください。

立入禁止区域

陸上競技場トラック内はマラソン参加者・運営関係者以外の立ち入りは禁止です。応援来場者の方は、トラック

の外で待機してください。また大会で使用する大学施設は、関係者以外立ち入り禁止です。その他、立ち入り禁

止の表示や係員の指示に従ってください。

【当日の連絡先】

総合案内:029-855-0496

【つくばマラソン事務局】

〒 104-6038 東京都中央区晴海 1-8-10 晴海トリトンスクエア X 

Tel:03-5166-0287 Fax:03-6221-8809

(4)

●交通規制の解除について

第一関門封鎖(12:30)後、ランナーの状況を見ながら、交通規制を順次解放していきます。定時の解除時間前で あっても、交通規制が解除される箇所もございますので、走路員の指示に従い、歩道にて安全に競技を続けてください。

(5)

場所 ご協力団体・個人の皆様(敬称略) 給水 給食 4.0km ケアーズ保育園 水 ― 10.0km KEK 高エネルギー加速器研究機構 水・アミノバリュー ― 12.0km つくば北消防署前 水 バナナ・アンパン 15.0km ロームつくば 水・アミノバリュー ― 17.0km ラーメンショップつくば店 水 アンパン 19.5km 木村さん宅 水 アンパン 23.0km エネオス今鹿島店 水・アミノバリュー バナナ 26.0km 割烹篠の宮 水 アンパン 29.0km クリーンセンター/カスミグループ 水・アミノバリュー バナナ・お汁粉など 31.0km KEK 高エネルギー加速器研究機構 水 アンパン 34.0km 国土交通省国土技術政策総合研究所/セキショウグループ 水・アミノバリュー アンパン・バナナなど 36.0km ミマツ Corp. 水 ― 40.0km 筑波大学プラズマ研究センター/常陽ボランティア倶楽部 水・アミノバリュー ― 競技場内 ― ポカリスエット ―

【給水・給食・応援】

給水・給食は以下の通り準備いたします。後続のランナーのために取り過ぎにご注意ください。

また、各地ではつくば市内で活躍する多くの団体の応援があります。お楽しみください。

※予告なく変更になる場合がありますのでご了承ください。

第 31 回つくばマラソン・ゲストランナー

真也加ステファン(MAYAKA, Stephen)

ケニア出身。創造学園大学陸上競技部監督。山梨学院大では箱根駅伝 に4年連続で出場、いずれも2区を走り抜き、11 人抜きを演じるなど 留学生旋風を巻き起こした。全日本学生選手権でも 10000m で 3 連覇 を果たした。卒業後はダイエー、日立電線などに所属、札幌国際ハー フマラソン3連覇など輝かしい実績を残した。現在は日本国籍を取得し、 学生の指導に当たっている。

片岡安祐美(KATAOKA, Ayumi)

熊本県出身。茨城ゴールデンゴールズ監督兼内野手。小学 3 年時に野 球を始め、中学 3 年時には女子日本代表に選出された。2003 年の女子 野球世界選手権で初優勝し、翌年には 2 連覇を達成。2008 年の女子野 球W杯でも世界一を経験した。2005 年に萩本欽一監督(当時)が創設 した茨城ゴールデンゴールズへ入団し、今季から萩本監督の勇退に伴 い、監督に就任している。

国近友昭(KUNICHIKA, Tomoaki)

山口県出身。中学時代より陸上を始め、山口・光高ではインターハイ に出場。NTT 中国(現・NTT 西日本)を経てエスビー食品に所属。 2003 年の福岡国際マラソンでは 2 時間 7 分 52 秒の自己ベストで優勝 を果たし、アテネ五輪男子マラソンの日本代表の切符を手に入れた。 2010 年の福岡国際マラソンで第一線を退いたが、ゲストランナーとし ての市民マラソンへの参加や後進の指導など、新たな形で活躍中だ。

木下裕美子(KINOSHITA, Yumiko)

和歌山県出身。セカンドウィンド AC 所属。和歌山商業高卒。2006 年 松江レディースハーフマラソン 10km の部優勝に続き、2008 年の大田 原マラソン 10km の部でも優勝を飾るなど、活躍を見せている。つく ばマラソンは 10km の部で 2009 年、2010 年と 2 年連続の 2 位。3 回目 の出場となる今大会では優勝を目指す。

つくばマラソン・ランナーズサービス

ドクターより

1)水分の補給について 喉の渇きを覚える前から少しずつ何度も飲むようにしてください。 2)エネルギーの補給について 当日の朝食はしっかりと取ってください。ある程度の給食体制はとっていますが、スタートして 2 時間も経過すると、体内のエネルギー がなくなり、お腹がすいて血糖値が下がってきます。氷砂糖などを準備しておくと良いでしょう。 3)低体温対策 夕方はかなり気温が下がってきます。スタートしたころは、半袖で充分でも、スピードが鈍ってあるくような速さになると、体温はどん どん奪われていきます。4 時間以上かかる人は、防寒具 ( ビニール袋等も効果あります ) を用意しておくと良いでしょう。 以上の事に注意しても走れなくなることがあります。リタイヤする ( 収容車に乗る ) 勇気を持ってください。 4)緊急の連絡先 ナンバーカード ( ゼッケン ) に大会レース中の緊急連絡先 ( 当日必ず連絡がとれる電話番号 ) の記入欄があります。間違 いのないようにご記入ください。

【スポーツケアサービスステーション】

NPO JATAC( 特定非営利活動法人ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会 ) の専門スタッフがスポーツ

マッサージ、ストレッチング、テーピング等の無料サービスを行います。レース前・後のコンディション・

ケアに是非ご利用ください。

【42.195 キロの部 男子】 【10 キロの部 男子】 【10 キロの部 女子】 【10 キロの部 女子】

前田さやか(MAEDA, Sayaka)

三重県出身。セカンドウィンド AC 所属。椙山女学園大学では全日本 大学女子駅伝に 3 回連続出場し、2009 年の谷川真理ハーフマラソンで は優勝を飾った。今年に入ってからは 3000m(ホクレンディスタンス チャレンジ)、5000m(深川ナイター記録会)、フルマラソン(別海マ ラソン)ともに自己記録を更新。「伸び盛り」の注目選手だ。 【10 キロの部 女子】

(6)

期間:11 月 18 日(金)~ 28 日(月)場所:イーアスつくば センターコート 2F

今年もつくば市内の小・中学生から、たくさんの応募がありました! 作品はつくばマラソン大会翌日まで展示いたしますので、是非御覧ください。 優秀作品は 26 日(土)に同会場で開催される開会式にて表彰いたします。

つくばマラソン応援ポスター展

イーアスつくばアクセス

期日:11 月 26 日(土)

場所:イーアスつくば センターコート 1F

つくばマラソン祭り

ランニングカンファレンス

今年も、市民マラソンランナーのなぜに答えるランナーズカ ンファレンスを実施します。

11:00 ~『初心者のためのランニングアドバイス』

 鍋倉賢治(なべくらよしはる)

 

ランニング学会常務理事  「明日のレースに向けて不安のある方、マラソンを  はじめて間もない方、安全に楽しくレースを迎える  ためにあなたの?にお答えいたします」

12:00 ~『レベルアップのトレーニング』

 

吉岡利貢(よしおかとしつぐ)

 

ランニング学会  「サブフォー、サブスリーの壁がなかなか超えられ  ないランナーの、あと一歩を後押しするトレーニン  グ方法とは?」

ミズノランニングクリニック

15:00 ~  

つくばマラソンを安全に楽しく走る為に、 ミズノランニングクラブメンバーの皆さんによるランニング クリニックを開催いたします。是非ご参加ください。 ※当日は走ることのできる服装・シューズをご用意ください。 ※集合場所:イーアスつくば 2F   スーパースポーツゼビオ・イーアスつくば店

ゲストランナースペシャルトークショー

プレイベントその 1 プレイベントその 2

16:00 ~  

ゲストランナー、真也加ステファンさんら を迎え、初心者からサブ4まで役に立つポイントを分かりや すく解説。㊙エピソード満載です! 遠藤範子 アドバイザー 5 時間 4 時間 佐藤博行 アドバイザー 高橋えりか アドバイザー 4 時間 30 分 藤原透 アドバイザー 5 時間 4 時間 岡野哲 アドバイザー 高田恒彦 アドバイザー 4 時間 30 分 今年の大会でも 4 時間、4 時間半、5 時間のペースアド バイザーを担当していただくミズノランニングクラブ は、皆さんと同じ市民ランナーです。一年を通じてペー スアドバイザーやランニング教室などの活動を行って おり、ランニングを通じて獲た情報・体験などを広く 伝えていただいています。 プレイベントの内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。 お問い合わせ先:つくばマラソン事務局 03-5166-0287

つくば観光大使 PR コーナー

13:00 ~  

筑波山などつくば周辺のみどころ、名産品 をわかりやすく紹介。

茨城アーティストによるミニライブ(仮)

14:00 ~

  

出演:未定

YOSAKOI パフォーマンス

15:00 ~

筑波大「斬桐舞」の応援パフォーマンス!

開会式

17:00 ~  

応援ポスター展表彰式、ゲストランナー・ ペースアドバイザーの紹介も合わせて行います。

(7)

つくば駅周辺図・主会場までの道のり

つくば駅 A2 出口●

つくば駅 A2 出口●

筑波大春日 キャンパス 筑波 学院大 松見 公園 筑波 メディカルセンター ●セブンイレブン ▲H-II ロケット実物大模型 ↑ペデストリアンデッキ上がる ●セブンイレブン ローソン● 昭和シェル● ミニストップ● ●SHOP99 ●CoCo ●うなぎ松乃屋 ●カワチ  薬局

フィニッシュ

筑波大学

陸上競技場●

スタート●

柴崎 大学グランド口 春日1町目西 春日 3 丁目 妻木 北 大 通 り 学   園   東   大   通   り 学  園  西  大  通  り

桜駐車場

( 臨時駐車場 A)

エコシティー

第 31 回つくばマラソン

メイン会場

― 所要時間 ―

●つくば駅 A2 出口より  徒歩 30 分 ●桜駐車場より  徒歩 15 分 ●市庁舎駐車場より  徒歩来場不可   →シャトルバスをご利用ください 交 番

【駐車場】

本年度の臨時駐車場は事前に申し込みのあった方のみご利用になれます。駐車場への入庫から出庫までの間

は同封された駐車券を必ず外から見える場所へ掲示してください。

また、事前申し込みをしていない方は公共の交通機関をご利用ください。違法駐車は厳重に取り締まります。

つくばマラソンは、カーボン・オフセット・ジャパン(www.co-j.jp)の

活動趣旨に賛同し、日本の京都議定書の CO2 排出削減目標であるマイナス 6%

に貢献します。

※公共交通機関でのご来場にご協力ください。

会場までは、つくばエクスプレス研究学園駅を下車し、大会手配のシャトルバスを利用するのが大変便利です。

  シャトルバス利用料金は 2 5 0 円です。 (運行時間: 6 時 30 分から 8 時 30 分ごろまで)   ゴール後、筑波大学陸上競技場からを研究学園駅経由し、つく ば 駅まで運行いたします。 (運行時間: 12 時ごろから 1 6 時ごろまで)  

※シャトルバスのお問い合わせは関東鉄道自動車部営業課まで。

22

24

(8)

●会場案内図

※レイアウトは 10 月 14 日現在のものです。変更になる場合がありますのでご了承ください。 FINISH (クラブハウス)大会事務局 完走証 発行所 つくば市 PR ブース 消防 本部 男子 更衣室 男子 手荷物預所 ランナーズチップ 回収 スポーツケアサービスステーション・マッサージ マッサージ 足湯 お手洗いエリア お手洗いエリア 女子 更衣室 女子 手荷物預所 主催者ブース 総合 案内 ランナーズチップ 受付管理 協賛社 ブース ミズノ物販ブース 完走記念 Tシャツ受付 飲 食 ブ ー ス ↑   お帰りの方はこちら   ↑ ↑   お帰りの方はこちら   ↑ 第一 救護所 第ニ 救護所 シャトルバス降車エリア 立入禁止 女子トイレ トイレ 男子更衣室 女子更衣室 手荷物預所 バス発着所 飲食・物販テント ゴール後給水 ■マップ記号凡例 POCALI SWEAT POCALI SWEAT サッカー場 野球場 ※こちらは 大会関係車両以外 駐車できません。 10 キロスタート後 こちらは通行できません このゾーンはメディカルエリアです。 医療スタッフの救護活動の妨げになりますので 絶対に入らないでください。 このゾーンはメディカルエリアです。 医療スタッフの救護活動の妨げになりますので 絶対に入らないでください。 ←この先危険 ※震災の影響で 建物が崩れている 箇所がございます。 近づかないように してください。 ←この先危険 ※震災の影響で 建物が崩れている 箇所がございます。 近づかないように してください。 野外活動実習場(野生の森) テニスコート ラグビー場 陸上競技場 陸上競技場 トラック及びフィールド内は 競技者・関係者以外 立ち入り禁止です。 トラック及びフィールド内は 競技者・関係者以外 立ち入り禁止です。 プラ柵 救急車 プラ柵 プラ柵 プラ柵 プラ柵 プラ柵

この先

スタート

フィニッシュへ

必ずゴミは

お持ち帰りください。

会場はきれいに

利用してください。

TX 研究学園駅経由つくば駅行 JR 土浦駅行 シャトルバス乗車エリア TX 研究学園駅経由つくば駅行 JR 土浦駅行 シャトルバス乗車エリア ※筑波大学建物内はすべて立ち入り禁止となっております。ご注意ください。

参照

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