市報のだ
平成30年1月1日号❿
最
後
ま
で
自
力
で
ト
イ
レ
に
行
き
た
い
で
し
ょ
や
っ
て
い
い
、
で
も
介
護
予
防
の
こ
と
が
気
に
な
り
だ
し
た
ら
、
ぜ
ひ
シ
ル
バ
ー
リ
ハ
ビ
リ
体
操
を
お
や
り
な
さ
い
と
言
い
た
い
。
テ
ニ
ス
や
マ
ラ
ソ
ン
を
楽
し
む
元
気
な
人
も
い
い
け
ど
、
永
遠
に
続
け
る
こ
と
は
で
き
な
い
で
し
ょ
う
?
弱
っ
て
も
、
な
る
べ
く
医
者
の
世
話
に
な
ら
ず
、
自
力
で
身
の
回
り
の
こ
と
が
で
き
る
生
活
を
勧
め
る
の
が
行
政
の
仕
事
な
ん
で
す
。
例
え
ば
、年
を
と
る
と
食
べ
た
り
、
飲
ん
だ
り
、
噛
む
こ
と
が
難
し
く
な
り
ま
す
よ
ね
。
最
悪
そ
れ
ら
は
栄
養
失
調
や
肺
炎
の
原
因
に
…
…
。
︱
︱
そ
こ
で
、
普
段
か
ら
の
嚥 え
ん
げ
下
体
操
や
発
声
練
習
が
大
切
な
ん
で
す
ね
今
舌
の
体
操
や
唾
液
を
飲
み
込
む
訓
練
や
、「
ぱ
・
た
・
か
」
っ
て
発
声
し
た
り
。「
ぱ
」は
唇
、「
た
」は
舌
、
「
か
」
は
喉
の
奥
を
使
う
の
で
、
飲
み
込
む
順
番
で
簡
単
に
鍛
え
ら
れ
ま
す
。
大
田
自
分
の
こ
と
が
自
分
で
で
き
る
の
っ
て
、
本
人
も
周
り
の
家
族
の
人
も
幸
せ
な
こ
と
な
ん
で
す
よ
ね
。
み
な
さ
ん
も
、「
で
き
る
こ
と
な
ら
最
後
ま
で
自
力
で
ト
イ
レ
に
行
き
た
い
な
ぁ
」
と
思
う
で
し
ょ
う
?
シルバーリハビリ体操の体験教室を初開催
市民に広くシルバーリハビリ体操を知っても らおうと、市役所8階大会議室で市内初の体験 教室を開催し、250 人が参加しました。 同体操考案者である大田先生からのビデオ メッセージ後に、登壇した指導士養成講師の指 導の下、肩周りの運動やいすを使った股関節の ストレッチに熱心に取り組みました。
で
も
ね
、
そ
れ
に
は
し
が
み
つ
い
て
で
も
20
秒
か
ら
30
秒
立
っ
て
、
便
器
に
10
分
程
度
座
っ
て
い
ら
れ
る
力
が
必
要
な
ん
で
す
よ
。
シ
ル
バ
ー
リ
ハ
ビ
リ
体
操
は
、
こ
の
「
最
後
ま
で
尊
厳
を
持
っ
て
、
人
間
ら
し
く
」
と
い
う
願
い
に
応
え
る
よ
う
に
作
ら
れ
て
い
る
ん
で
す
。
︱
︱
シ
ル
バ
ー
リ
ハ
ビ
リ
体
操
指
導
士
養
成
講
習
会
で
は
住
民
を
指
導
士
に
し
て
そ
の
指
導
士
が
別
の
住
民
に
教
え
る
。
な
ぜ
、
専
門
職
に
講
師
を
ず
っ
と
お
願
い
し
な
い
の
で
す
か
小
室
「
住
民
が
住
民
を
育
て
る
」
と
い
う
の
が
先
生
の
狙
い
の
1
つ
。
大
田
冒
頭
で
説
明
さ
れ
ま
し
た
が
、
将
来
、
医
療
や
介
護
な
ど
専
門
職
が
不
足
す
る
の
は
避
け
ら
れ
ま
せ
ん
よ
。
こ
れ
っ
て
、
こ
れ
ま
で
の
よ
う
に
専
門
職
が
現
場
の
中
心
だ
と
、
人
手
が
足
り
ず
に
運
営
で
き
な
く
な
っ
て
し
ま
う
っ
て
こ
と
な
ん
で
す
。
今
だ
か
ら
、
住
民
が
住
民
を
育
て
る
仕
組
み
が
必
要
な
ん
で
す
よ
ね
。
大
田
住
民
が
主
役
の
サ
イ
ク
ル
な
ら
、
専
門
家
は
そ
の
一
部
に
関
わ
る
だ
け
で
い
い
の
で
、
専
門
家
が
少
な
く
な
っ
て
も
大
丈
夫
で
し
ょ
。
「
自
分
の
尊
厳
を
最
後
ま
で
持
っ
て
」
の
自
助
の
努
力
に
加
え
、「
住
民
が
住
民
を
健
康
に
す
る
」
互
助
の
努
力
は
、
こ
れ
か
ら
ま
す
ま
す
社
会
か
ら
求
め
ら
れ
る
要
素
で
す
よ
。
大
田
い
ま
ま
で
の
取
り
組
み
は
、
現
場
に
出
て
こ
ら
れ
る
人
へ
の
話
。
︱
︱
で
は
、
大
田
先
生
は
自
力
で
は
家
か
ら
出
て
こ
ら
れ
な
い
人
へ
の
対
策
も
す
で
に
お
考
え
な
の
で
す
か
大
田
訪
問
と
送
迎
し
か
な
い
。
で
も
、
指
導
士
が
他
人
の
家
に
訪
問
で
き
る
よ
う
に
す
る
た
め
に
は
、
行
政
が
や
ら
な
く
て
は
い
け
な
い
こ
と
が
た
く
さ
ん
あ
り
ま
す
よ
ね
。
な
の
に
、
行
政
が
自
ら
ブ
レ
ー
キ
を
か
け
て
し
ま
う
の
も
現
実
で
し
ょ
。
行
政
の
背
中
を
後
押
し
す
る
の
は
、
住
民
の
力
、
マ
ン
パ
ワ
ー
し
か
な
い
ん
だ
っ
て
。
小
澤
実
際
、
シ
ル
バ
ー
リ
ハ
ビ
リ
体
操
を
初
め
て
取
り
組
ん
だ
茨
城
県
で
は
、
住
民
パ
ワ
ー
が
特
に
進
ん
で
ま
す
ね
。
大
田
県
レ
ベ
ル
で
は
日
本
で
一
番
。
2
0
4
0
年
問
題
に
先
の
見
通
し
を
持
っ
て
、
対
策
を
次
か
ら
次
へ
実
行
し
て
ま
す
。
小
室
団
塊
ジ
ュ
ニ
ア
が
高
齢
者
に
な
り
多
死
時
代
を
迎
え
る
の
が
2
0
4
0
年
問
題
。
茨
城
県
で
は
2
0
4