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も よ お し ・ 講 座
ワークパル上越『マイ・チャレンジ講座』受講生
▶対象…18歳以上の上越地域住民 ▶申込期間…２月25日㊏～３月12日㊐（必着） ▶申し込み・問合せ…１人１講 座につき往復はがき１通とし、往信裏面に希望講座番号、講座名、郵便番号、住所、氏名（フリガナ）、年齢、性別、 電話番号を、返信表面に申込者の郵便番号、住所、氏名を明記し、ワークパル上越（〒942-0063 下門前477、☎025- 545-5111）へ。応募多数の場合は抽選します。教材費が別途必要な講座があります。詳しくは問い合わせてください
講座番号 講座名 期間 曜日 時間 定員 回数 受講料 教材費
1 朝ストレッチ ５/８～12/11 月 ９：15～10：15 30 24 10,800円 2 健康美体操（月） ５/８～12/11 月 15：15～16：15 50 24 10,800円 3 男の健康体操 ５/８～12/11 月 16：45～17：45 30 24 10,800円 4 エアロビクス ５/８～12/11 月 19：00～20：00 30 24 10,800円 5 ストレッチ体操 ５/８～12/11 月 20：30～21：30 30 24 10,800円
6 太極拳 ５/９～12/12 火 ９：15～10：15 30 24 10,800円
7 リズム筋トレライト（火） ５/９～12/12 火 10：45～11：45 30 24 10,800円 8 3B体操 ５/９～12/12 火 14：15～15：15 30 24 10,800円 9 バレトン ５/９～12/12 火 19：00～20：00 30 24 10,800円 10 ソフトヨガ ５/９～12/５ 火 20：30～21：30 30 20 9,000円 11 フラダンス（昼） ５/10～12/６ 水 10：45～11：45 30 24 10,800円 12 健康美体操（水） ５/10～12/６ 水 13：30～14：30 50 24 10,800円 13 社交ダンス（水） ５/10～12/６ 水 15：00～16：00 40 24 13,200円 14 フラダンス（夜） ５/10～12/６ 水 19：00～20：00 30 24 10,800円 15 ベリーダンス ５/10～11/22 水 20：30～21：30 30 20 9,000円 16 ボディーコンディショニング ５/11～12/14 木 ９：15～10：15 30 24 10,800円 17 らくらく介護予防ヨガ ５/11～12/14 木 13：30～14：30 30 24 10,800円 18 社交ダンス（木） ５/11～12/14 木 15：00～16：00 40 24 13,200円 19 健康美体操（木） ５/11～12/14 木 19：00～20：00 50 24 10,800円 20 リズム筋トレレギュラー ５/11～12/14 木 20：30～21：30 30 24 10,800円 21 シニアヨガ・ストレッチ ５/12～12/15 金 ９：15～10：15 40 24 10,800円 22 シニア体操 ５/12～12/８ 金 10：45～11：45 40 20 9,000円 23 リズム筋トレライト（金） ５/12～12/８ 金 13：30～14：30 30 24 10,800円
24 一閑張り籠バッグ ５/１～６/19 月 ９：30～11：30 15 4 2,200円 13,000円 25 ビーズアクセサリー ５/22～11/６ 月 10：00～12：00 15 10 4,500円 9,000円 26 絵手紙（入門） ５/15～12/４ 月 13：30～15：30 15 14 6,300円 7,000円 27 トールペインティング ５/８～11/27 月 19：00～21：00 15 14 6,300円 新規11,800円継続 7,560円 28 着付け（夜） ５/22～10/30 月 19：30～21：30 15 10 4,500円 8,200円 29 ペン字（昼） ５/９～12/12 火 ９：30～11：30 30 14 6,300円 2,500円
30 水墨画 ５/16～11/21 火 13：30～15：30 15 14 6,300円 ある物を使用
31 茶道表千家（薄茶） ５/９～11/28 火 13：30～15：30 15 18 8,100円 3,600円 32 茶道裏千家（薄茶） ５/９～11/28 火 19：00～21：00 15 18 8,100円 3,600円
33 書道 ５/16～12/５ 火 19：00～21：00 15 14 6,300円 2,500円
34 ペン字（夜） ５/９～12/12 火 19：00～21：00 30 14 6,300円 2,500円 35 水彩画（入門） ５/10～11/22 水 ９：30～11：30 15 14 6,300円 6,000円
36 編み物 ５/10～11/22 水 13：30～15：30 20 14 6,300円 5,000円
37 クラフトバンド ５/18～７/20 木 ９：30～11：30 15 6 2,700円 2,700円 38 絵手紙（初級） ５/18～11/16 木 13：30～15：30 15 14 6,300円 2,000円 39 茶道表千家（濃茶） ５/11～11/30 木 13：30～15：30 15 18 8,100円 5,400円 40 生け花古流（夜） ５/18～12/26⃝ 木 19：00～21：00 15 12 5,400円 12,000円 41 水彩画（初級） ５/19～12/１ 金 ９：30～11：30 20 14 6,300円 ある物を使用 42 パッチワーク ５/19～11/24 金 13：30～15：30 15 14 6,300円 新規15,000円継続 7,000円 43 着付け（昼） ５/19～11/24 金 13：30～15：30 15 14 6,300円 8,200円 44 生け花古流（昼） ５/19～12/15 金 13：30～15：00 15 12 5,400円 12,000円★ 45 フラワーアレンジメント ５/12～11/24 金 19：00～20：30 15 12 5,400円 25,920円★ 46 パン作り ５/15～９/25 月 13：30～15：30 24 10 4,500円 10,000円 47 野菜ソムリエ料理 ５/９～９/26 火 19：00～21：00 24 10 4,500円 8,000円 48 お手軽クッキング ５/10～９/27 水 19：00～21：00 24 10 4,500円 8,000円 49 季節のスイーツ ５/11～７/27 木 19：00～21：00 24 6 2,700円 7,200円
50 基本料理 ５/18～10/５ 木 19：00～21：00 24 10 4,500円 8,000円
51 男の基本料理 ５/12～10/13 金 10：00～12：00 24 10 4,500円 8,000円 52 簡単お菓子作り ５/12～７/28 金 13：30～15：30 24 6 2,700円 4,200円 53 韓国語（入門） ５/９～11/７ 火 14：00～15：30 15 20 9,000円 2,600円 54 韓国語（初級） ５/９～11/７ 火 19：00～20：30 15 20 9,000円 2,600円 55 やさしい英会話（初級） ５/９～11/21 火 19：00～20：30 15 20 9,000円 2,700円 56 日常英会話（入門） ５/10～11/29 水 13：15～14：45 20 20 9,000円 2,100円 57 日常英会話（初級） ５/10～11/29 水 15：00～16：30 20 20 9,000円 3,500円 58 中国語（入門） ５/18～11/９ 木 19：00～20：30 15 20 9,000円 1,620円 59 やさしい英会話（入門） ５/12～11/24 金 19：00～20：30 15 20 9,000円 2,970円 60 オカリナ ５/15～12/４ 月 13：30～15：00 15 16 7,200円 7,020円※ 61 コーラス（初級） ５/15～12/４ 月 19：00～21：00 20 20 13,000円
62 楽しいリコーダー ５/９～12/５ 火 10：00～11：30 15 16 7,200円 5,500円※ 63 演歌歌謡（火） ５/16～10/31 火 19：00～21：00 35 20 9,000円 1,400円★ 64 演歌歌謡（木） ５/18～11/９ 木 19：00～21：00 35 20 9,000円 1,400円★ 65 コーラス（入門） ５/19～12/７⃝ 金 10：00～12：00 40 14 9,100円
66 ウクレレ ５/19～12/８ 金 19：00～20：30 15 16 7,200円 5,400円※
※60「オカリナ」、62「楽しいリコーダー」、66「ウクレレ」は、楽器を持っていない場合のみ教材費が必要です。
★44「生け花古流（昼）」、45「フラワーアレンジメント」、63・64「演歌歌謡（火・木）」の教材費は分割払いとなります。
⃝40「生け花古流（夜）」、65「コーラス（入門）」の最終日は曜日を変更して開催します。
体験会の「ミニコンサート」を中止 広報上越２月１日号19ページに掲載した ２月26日㊐に開催する体験会のうち「ミニ コンサート」は都合により中止しました。
2017 ２・15 広報 14
