エネルギーたん白質
食
飲
物
血
肉
Kcal g1
木
はん 牛乳
佃煮 い ー た あえ 野菜 う 煮
牛乳 い 豚肉 厚揚
742
35.6
2
金
はん 牛乳
歯と口の健康週間献立 ー 揚 大根 和え 小松菜 汁
牛乳
粉 ー 青大豆 豆腐 油揚
844
29.8
5
月
麦 はん 牛乳
コ ー あえ
い わ 汁
牛乳 大豆
卵 厚揚 わ
772
30.6
6
火
め粉パン 牛乳 いち コー ーサ
ア ー 煮
牛乳 卵 ーコン 白い 豆 豆乳
815
34.4
9
金
はん 牛乳 白身魚 薬味 ー
ふ 筍 炒 煮 汁
牛乳 た 油揚 豆腐
794
27.8
12
月
はん 牛乳 いわ 梅煮
アー ン た 豚汁
牛乳 いわ 豚肉 豆腐
805
35.1
13
火
はん 牛乳 ン
ー テ 卵 ー 角 ー
牛乳 豚肉 豆腐 卵 わ ー
794
32.7
14
水
米粉めん 牛乳 -汁
大豆 小魚 茎わ サ
牛乳 豚肉 大豆 片口いわ 茎わ
773
35.0
15
木
はん 牛乳 ふるさと献立
車麩 揚 煮 あえ
筍 い 煮
牛乳 青大豆 豚肉 厚揚
838
28.4
16
金
はん 牛乳 手作 ふ
太巻 玉子 彩サ ワン ン
ち 青
牛乳 卵 豚肉
783
34.7
19
月
はん 牛乳 食育の日献立 鮭 ち ち 焼 ア 風味あえ 昆 五目煮
ー
牛乳 鮭 昆 う 卵 厚揚 ち わ
839
37.4
20
火
アップル米粉パン
牛乳
ン ー ーン サ ー
牛乳 豚肉 鶏肉 大豆 う 豆 青大豆 金時豆 ーコン
837
35.2
21
水
はん 牛乳
豚肉 生姜焼 ー テ
厚揚 汁
牛乳 豚肉 ー 厚揚
812
32.1
22
木
はん 牛乳 鯖 甘酒 焼
アー ン 和え ち 汁
牛乳 油揚 豆腐
791
33.1
23
金
はん 牛乳
酢豚 辛 う 豆腐 コーン 中華 ー
牛乳 豚肉 う 卵 豆腐
802
29.8
26
月
はん 牛乳
厚焼 玉子 昆 あえ 肉
牛乳 卵 昆 豚肉 厚揚
821
32.6
27
火
コッペパン 牛乳 あ
大豆 ー 焼 ア エ ン テー 野菜 ー
牛乳 ウイン ー 大豆 ー 豚肉
813
34.3
28
水
ゆで中華麺
牛乳
辛 ー ン イ コ コ サ
牛乳 豚肉
青大豆
795
34.5
29
木
はん 牛乳 鮭 梅 ー 焼
大根 炒 煮 汁
牛乳 鮭 ち わ 豆腐 油揚
787
33.8
30
金
麦 はん 牛乳
ー わ サ ー
牛乳 豚肉 大豆 ー わ ー
886
31.6
食塩：3.0
g
一食
均エ
ー：807
Kcal
う 草 玉
い
ア 玉
う コ ー コーン
た
質：32.9
g
脂質：21.6
g
あ 玉 ア エ ン
う 草
う 玉 ン 長
う 赤 ー ン コーン
大根 た た い
玉 う 草 玉 う う サ コーン ーン いち う 赤 ー ン コーン 玉 ア 米 小麦粉
ンエ ー
米油 い
米 精麦 米油 砂糖 ぷ 大豆油 い
粉 ン 砂糖 水あ ぷ 大豆油 米油 い 米粉
米 精麦 い 米油 ー ウ
油
コ ン 砂糖 水あ ー 油
い
中華麺 米油 小麦粉 ン粉 砂糖
油
米
ンエ ー
米油 砂糖 油 米 アー ン 砂糖
ぷ 大豆油 米油 ワン ン 油 米 ふ ぷ 小麦粉 米油 砂糖 い
梅 う う 草 玉
た い
う う 草 え た
粉
た
玉 え う う
米 米油 油 い 砂糖
米 砂糖 ぷ い 米油 粉 ン ン粉 砂糖 米油
い 米 水あ 米油
い 砂糖 油
熱
力
う 草 た う う た いた
え う
大根 う コーン 玉 小松菜
玉 ー ン う コ ー え た 長
米 ぷ 米油 砂糖 い
米 砂糖 アー ン い
米 米油 砂糖 ぷ 油
い ー 油
長 う ふ た
い 玉 う 草
米 ぷ 米油 黒砂糖 油 米粉 ー ウ 米 油 砂糖
コ ー 赤 ー ン コーン 玉 長
玉 ー ン ア コーン
う 玉 赤 ー ン ー ン え た 長
玉 長 う 草 う
米 米油 い
米 アー ン い 油
う いた 長
う 玉
た いた ー ン う え た ン コーン 長
