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救急医療母と子の健康予防接種成人健診その他の健康づくり等健康だより動物について
～ひとりで悩まないで～
１ 妊娠したかな？と思ったら
○早めに専門医療機関で診断を受けましょう！
○心配なことがありましたらお気軽にご相談ください。
●問い合わせ先 各地区保健福祉センタ－（電話番号は裏表紙をご覧ください）
２ 妊娠の届出、親子（母子）健康手帳・妊産婦健康診査受診票の交付
○親子健康手帳（母子健康手帳）
お母さんとお子さんの健康の記録として、妊婦さんに親子健康手帳を交付しています。
この手帳は、保護者がお子さんの成長を記録できるよう工夫されているとともに健康に関する重要な情報が記 載されています。
○「母と子の健康のしおり」（妊産婦健康診査受診票・新生児聴覚検査受検票の綴り）
健康診査受診時等に必要な受診票の綴り「母と子の健康のしおり」を親子健康手帳交付時にお渡しします。 なお、市外へ転出された妊婦さんはこの受診票は使用できませんので、転出先の市町村で再交付を受けてくだ さい。他市から転入された妊婦さんは、最寄りの地区保健福祉センターへお問い合わせください。
●交付窓口 各地区保健福祉センター（電話番号は裏表紙をご覧ください）
３ 妊産婦さん、ママや子どもの電話・窓口相談 気軽にご相談ください。
○妊産婦相談
妊産婦さんの生活状況や意向をお聞きし、利用可能な母子保健事業や子育て支援サービスをお伝えします。ま た、助産師による相談会を定期的に開催します。妊娠・出産・子育てに関する悩みや不安のある方は、お気軽に ご相談ください。
○ママや子どもの相談
お子さんの発育や発達、病気等に関する電話・窓口相談を行っています。気軽に相談してください。
●相談窓口 各地区保健福祉センタ－（電話番号は裏表紙をご覧ください）
４ 妊産婦健診を受けましょう。
○妊産婦健康診査等
お母さんとおなかの赤ちゃんの健康を保つために、定期的に受診しましょう。健康診査は一部公費負担により 受けられます。
なお、県外の医療機関や県内外の助産所で受診した場合、本人の一時立替した費用について、市が定めた額を 上限に助成します。手続方法については、「母と子の健康のしおり」（妊産婦健康診査受診票）の表紙（裏）をご 覧ください。
●問い合わせ先 こども家庭課 母子保健係 電話番号（２７）８５９７
５ 妊婦さんのヘル歯
シー相談 “妊娠性歯肉炎”を予防しましょう
妊娠中はホルモンバランスの変化や“つわり”などの影響でお口の中が汚れやすく、歯周病（妊娠性歯肉炎） やむし歯にかかりやすくなります。歯科衛生士があなたのお口の状況に合わせた歯みがきの方法やアドバイスを 行っていますので、お気軽にご相談ください。（かかりつけ歯科医をお持ちの方や、現在治療中の方は、受診し ている歯科医師へ相談されることをおすすめします。）
●問い合わせ先 保健所 地域保健課 健康増進係 電話番号（２７）８５９４
６ 妊 産 婦 等 訪 問 家庭訪問により、ご相談をお受けします。
妊婦、産婦、就学前のお子様をお持ちの方を対象に、保健師・助産師等が家庭訪問し相談をお受けします。妊 娠・出産・子育てについての心配・不安・悩み等がある方、訪問の希望のある方はご相談ください。
●問い合わせ先 各地区保健福祉センタ－（電話番号は裏表紙をご覧ください）
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７ プレママ・プレパパクラス パパになる方も一緒にご参加ください。
「プレママ・プレパパクラス」は、妊娠・出産・育児に関する知識を身につけ、安心して出産・子育て時期を 迎えることができるよう応援する教室です。
○対 象 初めてママ・パパになられる方（妊娠中期の16週から27週の参加が望ましい）
○内 容 ２回シリーズ（２回とも参加が原則となります。） １回目
～助産師の講話と体験・妊娠中の口腔ケア～ ・妊娠、出産、産後の経過と生活の心得 ・妊娠中の「お口の歯っぴいケア」
・プレパパの妊婦模擬体験 担当：助産師・保健師
２回目
～妊娠中の食事・赤ちゃんのお世話～ ・妊娠中の食事とおなかの赤ちゃんの栄養 ・沐浴、おむつ交換体験実習
・知っておきたい産後の情報 担当：栄養士・保健師
○日 程 全コース 日曜日開催（１回目 ９：30～12：00・２回目 ９：30～12：15）
コース １回目 ２回目 会 場 申し込み先
４月 Ｈ29.４.16（日） ４.23(日) 総合保健福祉センター 平地区保健福祉センター 保健係 （２２）７６２１ ５月 Ｈ29.５.21（日） ５.28(日) 総合保健福祉センター 常磐・遠野地区保健福祉センター
保健係 （４３）２１１１ ６月 Ｈ29.６.18（日） ６.25(日) 勿 来 支 所 勿来・田人地区保健福祉センター
保健係 （６３）２１１１ ７月 Ｈ29.７.23（日） ７.30(日) 総合保健福祉センター 内郷・好間・三和地区保健福祉センター
保健係 （２７）８６９２ ８月 Ｈ29.８.27（日） ９.３(日) 小 名 浜 老 人 憩 の 家 小名浜地区保健福祉センター
保健係 （５４）２１１１ ９月 Ｈ29.９.３（日） ９.10(日) 総合保健福祉センター 四倉・久之浜大久地区保健福祉センター
保健係 （３２）２１１４ 10月 Ｈ29.10.22（日） 10.29(日) 小 名 浜 老 人 憩 の 家 小名浜地区保健福祉センター
保健係 （５４）２１１１ 11月 Ｈ29.11.19（日） 11.26(日) 総合保健福祉センター 平地区保健福祉センター
保健係 （２２）７６２１ 12月 Ｈ29.12.10（日） 12.17(日) 勿 来 支 所 勿来・田人地区保健福祉センター
保健係 （６３）２１１１ １月 Ｈ30.１.21（日） １.28(日) 総合保健福祉センター 内郷・好間・三和地区保健福祉センター
保健係 （２７）８６９２ ２月 Ｈ30.２.25（日） ３.４(日) 小 名 浜 老 人 憩 の 家 小名浜地区保健福祉センター
保健係 （５４）２１１１ ３月 Ｈ30.３.11（日） ３.18(日) 総合保健福祉センター 小川・川前地区保健福祉センター
保健係 （８３）１３２９
○お持ちいただくもの 親子健康手帳（母子健康手帳）、筆記用具など
○服 装 軽運動ができる動きやすい服装
○申し込み方法 各コースの申し込み先に電話でお申し込みください。
※定員は全コース20組です（定員を超えた場合はお断りする場合もあります） 申込み者が５組未満の場合は中止となります。中止の場合はお知らせいたします。
●申し込み・問い合わせ先 各コースの申し込み先
８ 新 生 児 聴 覚 検 査 赤ちゃんの耳のきこえを検査します。
新生児聴覚検査とは、新生児を対象に行う「耳のきこえ」の簡単な検査です。県内の医療機関で検査を受ける 場合は、「新生児聴覚検査受検票」を提出することで、検査費用の一部が補助されます。里帰り出産等により県 外の医療機関で検査を受けた場合には、いったん検査費用の全額を自己負担していただきますが、後日申請によ り検査費用の一部助成が受けられますので、お問い合わせください。
●問い合わせ先 こども家庭課 母子保健係 電話番号（２７）８５９７
「マタニティマーク」
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救急医療母と子の健康予防接種成人健診その他の健康づくり等健康だより動物について
９ 産 後 ケ ア お産後のママの不安に対し、助産師が支援します。
出産後の回復や育児等に不安をお持ちのお母さんと乳児を対象に、乳児の沐浴や観察、育児指導、母乳育児指 導や、産婦の心身の疲労回復の支援を目的に、お子さんと一緒に助産所へ「通所」又は「宿泊」していただき、 助産師による母体の保護や保健指導などを受けていただくサービスです。
○利用料 一部自己負担があります。
●問い合わせ先 こども家庭課 母子保健係 電話番号（２７）８５９７
10 いわきっ子健やか訪問事業 赤ちゃんのお宅を訪問し、ママの相談をお受けします。
「いわきっ子健やか訪問事業」は、いわき市に生まれた全ての子どもが、元気で健やかに育ってほしいという 願いから、生後４か月までの乳児のいる全ての家庭を訪問することを目標に、保健師・助産師等が家庭訪問し、様々 な不安や悩みを聞き、子育て支援に関する情報提供および相談をお受けします。
●問い合わせ先 各地区保健福祉センタ－（電話番号は裏表紙をご覧ください）
11 離 乳 食 教 室 赤ちゃんの食育のスタート、いっしょに考えてみませんか!!
赤ちゃんの「離乳食」のすすめ方や作り方を楽しく学ぶため、お子さんと一緒に参加してみませんか。
○内 容 ・簡単メニューの実習・試食と離乳食のすすめ方のお話 ・乳幼児期の歯について ※離乳食初期及びこれから離乳食を始めようとする方向けの教室です。
○時間・場所 ９：30～11：30 総合保健福祉センタ－ ３Ｆ 栄養指導室
○日 程
29年４月27日（木） ５月25日（木） ６月29日（木） ７月27日（木） ８月24日（木） ９月21日（木） 10月26日（木） 11月30日（木） 12月21日（木） 30年１月25日（木） ２月22日（木） ３月15日（木）
○定 員 15組（生後５・６か月の乳児とその家族）
なお、１人目のお子さんを優先させていただく場合があります。 定員を超えた場合はお断りする場合があります。
○参 加 費 用 無 料
○お持ちいただくもの 親子健康手帳（母子健康手帳）、エプロン、筆記用具、バスタオル、おんぶひも
●申し込み先 こども家庭課 母子保健係 電話番号 （２７）８５９７
12 いわきっ子・いきいき健やか食育教室 家庭の食育を応援します!!
幼児期の健やかな食習慣は、お子さんの生涯にわたる心身の健康を左右する大切なものです。年齢に応じた調 理体験を通し、家庭の食について楽しく学べる食育料理教室に、お子さんと一緒に参加してみませんか？
★教室Ⅰ（こりすちゃんクラス）：初めてのお手伝い体験
○内 容 「栄養」の話と簡単な料理体験、作った料理での楽しいお食事会
○対 象 者 ２歳半～３歳（４歳のお誕生前まで）のお子さんとその家族（各回８組）
○時間・場所 10：00～11：30 総合保健福祉センタ－ ３Ｆ 栄養指導室
○日 程
29年５月19日(金) ６月８日(木) ８月29日(火) ９月13日(水) 10月14日(土) 30年１月21日(日) ２月17日(土) ３月９日(金)
★教室Ⅱ（バンビちゃんクラス）：４歳の頃からできるお手伝い体験
○内 容 「栄養」の話とおやつ作りを体験、作った料理での楽しいお食事会
○対 象 者 ４歳～６歳（就学前）のお子さんとその家族（各回16組）
○時間・場所 13：30～15：30 総合保健福祉センタ－ ３Ｆ 栄養指導室
○日 程
29年７月15日(土) 10月28日(土) 12月17日(日)
※各教室の内容は、各回とも同じです。
○お持ちいただくもの 親子健康手帳（母子健康手帳）、エプロン、三角巾（バンダナ）、筆記用具、 教室Ⅰ（こりすちゃんクラス）のみ「おにぎり」を持参してください。
○参加料金 無 料
●申し込み先 保健所 地域保健課 健康増進係 電話番号（２７）８５９４ なお、初めてお申込みされる方を優先させていただく場合があります。
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13 幼児むし歯予防対策事業 幼児健診でフッ化物歯面塗布がうけられます！
～フッ化物を上手に利用して、お子さんに≪健康で丈夫な歯≫のプレゼントをしてあげましょう。～
○対象者 １歳６か月児健診、３歳児健診の対象者で希望する方
○会 場 １歳６か月児健診、３歳児健診を受診する会場
○費 用 無料
○内 容 歯科健康診査後に健診会場において歯科衛生士がゼリー状のフッ化物歯面塗布製剤(青リンゴ味)を歯 の表面に１～２分塗布します。
※塗布後30分間の飲食と洗口（うがい）は控えましょう。
【フッ化物のはたらきってなあに？】
①むし歯菌がつくる酸に負けない強い歯をつくります。
②酸に侵されてむし歯になりかかった部分の修復を助けます。
③むし歯菌の活動を抑えます。
など、フッ化物はむし歯予防のサポーターです！上手に利用しましょう！
【フッ化物は、一度塗ればむし歯にならないの？ むし歯が無ければ塗らなくてもいいの？】
そうではありません。むし歯があっても無くても定期的に継続して塗布することが大切です。そのため、かか りつけの歯科医院をもち、年２～４回塗布することをおすすめします。
むし歯を防ぐために一番よいフッ化物利用のタイミングは、乳歯の生える時期や、永久歯への生え変わりの時 期（中学生）まで、定期的に継続していくとよいでしょう。また、その後の年齢においても、フッ化物は生涯に わたって利用していくことがむし歯予防に効果的です。
【むし歯予防ってどうすればいいの？】
①歯質の強化（フッ化物の利用） ★フッ化物は、歯質の強化を期待するもので、むし歯にならない魔法 の薬ではありません。そのため、定期的にフッ化物塗布をしていても、 一日のうちに何回もおやつを食べたり、“だらだら食べ”をする生活 を続けていると、むし歯になってしまいますので気を付けましょう。 ②甘味のとり方（おやつの食べ方や選び方など）を工夫する。
③毎日の歯みがき（保護者による仕上げ磨き）を行う。
●問い合わせ先 保健所 地域保健課 健康増進係 電話番号（２７）８５９４
14 乳 幼 児 健 康 診 査 お子さんの健やかな成長を応援します！
お子さんの健やかな成長のために、発育・発達の節目の時期に 健康診査を実施しています。
○時 期
・４か月児健康診査 （おおよそ４か月ごろ） ・10か月児健康診査 （おおよそ10か月ごろ） ・１歳６か月児健康診査（おおよそ１歳７か月ごろ） ・３歳児健康診査 （おおよそ３歳３か月ごろ）
○内 容 身体計測、医師による診察、育児・栄養・歯の相談など なお、１歳６か月及び３歳児健康診査では歯科診察も実 施します。
希望者には、フッ化物塗布を行います。
○受診の方法 対象となる方には健診の前月に通知します。
※該当する日時・会場等（Ｐ７～11に掲載）を確認してください。ただし、対象者は目安ですの で、詳しくは個人通知をご覧ください。
また、当日都合の悪い方や居住地（地区）以外での受診を希望する場合は、事前にお問い合わ せください。
●問い合わせ先 各地区保健福祉センター（電話番号は裏表紙をご覧ください）
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