スマートフォンやパソコンにインストールした「Epson View」を使って、機器本体やワークアウトの以下の設定を変更で きます。「Epson View」で設定するとき、スマートフォンは［マイデバイス］から、パソコンは［リスト機器設定］か ら、おこないます。
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「Epson View」のダウンロードやインストール、アカウント作成など詳しい操作は以下のWebサイトからご確認ください。
Uhttps://view.epson.com/portal/usermanual/?lang=ja&model=j300
機器本体と「Epson View」の両方にある設定項目は、お互いに直近で設定した内容に書き替えられます。
* 以下では、スマートフォンでの画面を使って説明しています。
活動量設定
メニューから「活動量設定」を選択します。
表示項目の変更と並べ替え
［編集］を押すと、活動量画面に表示させる項目を変更し たり、表示順を並べ替えたりできます。
睡眠設定
・睡眠設定（オン/オフ）
・就寝時刻
・起床時刻
心拍ゾーン通知
・滞在心拍ゾーン
・ゾーン上限範囲外通知
・通知方法
便利な機能を使ってみる
ワークアウト設定
メニューから「ワークアウト設定」を選択します。
表示項目の変更と並べ替え
［編集］を押すと、活動量画面に表示させる種目を変更し たり、表示順を並べ替えたりできます。
種目ごとに、以下の項目を設定できます。
Display Settings
計測画面の表示行数や表示項目を設定できます。
Measurement Settings
U「基本的な計測手順（ラン/バイク/ウォークなどの種 目）」51ページ
U「基本的な計測手順（プールスイム種目）」56ページ U「基本的な計測手順（トライアスロン種目）」63ペー ジ
時計画面設定
メニューから「時計画面設定」を選択します。
・ウオッチフェイス（デジタル1/デジタル2/アナログ1/ア ナログ2）
・活動量表示項目（歩数/距離/カロリー/心拍）
活動量表示項目
一般設定
メニューから「一般設定」を選択します。
便利な機能を使ってみる
心拍ゾーン情報
・心拍設定
・最大心拍数
・安静時心拍数
・心拍ゾーン自動設定
・ウォーミングアップゾーン
・脂肪燃焼ゾーン
・有酸素ゾーン
・無酸素ゾーン
・最大強度ゾーン 日付と時刻
・時制（12時制/24時制）
・日月曜日表示（曜月日/曜日月/月日曜/日月曜）
・スマートフォンと同期（オン/オフ）
・タイムゾーン自動設定（オン/オフ）
・時差（-12:00〜+14:00）
・サマータイム（オン/オフ）
言語と単位
・言語（日本語/English（U.S.）/Français（Canada）/
/ ）
・距離単位（km/mile）
画面表示・その他
・背景色（黒/白）
・オートスリープ（オン/オフ）
・操作音（オン/オフ）
・ライト点灯タイミング
・リストターン（オン/オフ）
・ボタン操作（オン/オフ）
・ワークアウト（オン/オフ）
・通知（オン/オフ）
・オートサーチ（オン/オフ）
スマホ通知
・スマホ通知（オン/オフ）
・通知方法（音・振動・音＋振動）
・通知時間（00′01″〜00′10″）
・通知を許可する状態
・通常時（オン/オフ）
・ワークアウト時（オン/オフ）
・睡眠時（オン/オフ）
起床アラーム
・アラーム一覧
・起床アラーム1〜5（アラーム（オン/オフ）/時 刻/曜日指定/起床判定時間）
・アラーム鳴動方法（音・振動・音＋振動）
・アラーム鳴動時間（10″/30″/60″）
便利な機能を使ってみる