TIME 2 TRAIT
2 A：個性を発揮する
B：協調性を尊重する
4 3 2 1
3
A：まわりの人の期待にそうように、自分の考え方を合わせることが多いB：自分の考え方は、まわりの人に批判されても、簡単には変わらないことが多い
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4
A：自分の気持ちに正直な態度をとるB：まわりの人に合わせた態度をとる
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5
A：どのようにしたらまわりの人から期待された役割を果たせるかを、第1に考えるB：どのようにしたら、自分の能力を生かせるかを、第1に考える
4 3 2 1
6
A：まわりの人の反対を受けても、自分の望むことは実行するB：まわりの人の反対を受ければ、自分の望むことは抑える
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7
A：まわりの人の反対を受けても、自分の志は貫くことが多いB：まわりの人の反対を受ければ、自分の志をあきらめることが多い
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8
A：まわりの人が望むことよりは、自分らしさを発揮するB：まわりの人が自分に望むことをする
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9
A：自分の才能を発揮することよりは、まわりの人から期待された役目を果たすB：自分の才能を発揮する
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10
A：どのようにしたら、まわりの人に喜んでもらえるかを、第1に考えるB：どのようにしたら、自分の能力を最大限に発揮できるかを、第1に考える
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11
A：まわりの人と利害の対立は避けることが多いB：自分の権利や利益は、できるだけはっきり主張することが多い
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12
A：まわりの人がどのように思うかを考えて、自分の意見を言うB：自分の意見は、いつも自信をもって発言する
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13
A：まわりの人の価値判断を考慮に入れて行動するB：自分の価値判断に基づいて行動する
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14
A：何をするにも、人に一歩譲ることが多いB：何をするにも、自分を押し通すことが多い
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15
A：日ごろ、物事を決めるときは、自分1人の判断と責任によって決めることが多いB：日ごろ、物事を決めるときは、まわりの人に相談してから決めることが多い
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16
A：会議では、遠慮なく討論するB：会議では、できるだけ控えめにしている
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下に述べる文章について、日頃のあなたの気持ちや考え方をお尋ねします。あなたに最も当てはまる 答えの番号を○で囲んでください
非常にそうである かなりそうである 少しだけそうである そうでない
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1 私は、自分の判断力には大いに自信がある
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2 多くの人は私のことをどんなに傷つけているかに気がついていないと思う
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3 議論の時、私はすぐに他人の意見に屈してしまう
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4 病気の時は、まわりの人にかまわれたくない
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5 人にものを頼むのが苦手だ
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6 私は、人がいなくてもやっていける
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7 人の集まる場所で自分がどう思われているかをとても気にしてしまう
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8 他の誰よりも私のことをいつも優先してくれる人が私には必要である
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9 初対面の人に対しては、正しく対応できないのではないか、と心配になる
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10 たとえうまくいかないことがあっても、私は友達の助けなしにやっていける
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11 私は、人の言うことを気にしないほうである
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12
もし、大切に思っている人から見捨てられるようなことがあったら、もうど
うしようもないと思うだろう
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13 私は、他人の意見にすぐ賛成してしまうほうだ
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14 皆にその気があれば、もっと私にいろいろなことをしてくれると思う
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15 私にはいい指導者になる素質が欠けている
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16 私は、人にいろいろしてもらう必要はない
4 3 2 1
17 自分一人でものごとを決めるのが苦手だ
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18 私は、自分にとってなくてはならない人の好意や支えを失うのではないか
と、いつも恐れている
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19 具合の悪い時、いろいろ身のまわりの世話をやかれるのはいやだ
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20 自分が必要とするものがまわりから得られないと、すぐがっかりする
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21 私は、人に同情されるのは嫌いだ
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22 私は、リーダーになるよりは、人に従ってゆくほうがよい
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23 私は、自分だけを頼りにしている
4 3 2 1
次に進んでください
対処方法について
いろいろな出来事について対応のしかたは人によってさまざまです。苦しくて、つらい出来事がお こったときのいろいろな対処方法のリストを下にあげました。
苦しくて、つらい状況が起こったときに、それぞれの対処方法を自分がどれくらい用いるか、もっ ともあなたに当てはまる番号ひとつに○をつけてください。
したことがない まれにそうする ときどき そうする
大体いつも そうしている
いつも そうしている
1 2 3 4 5
1
もっと上手に時間の予定を立てる1 2 3 4 5 2
問題に焦点を当てて、どうすれば解決できるかを考える1 2 3 4 5 3
以前の良かった頃のことを考える1 2 3 4 5 4
他の人と一緒にいるようにする1 2 3 4 5 5
グズグズしていることで自分を非難する1 2 3 4 5 6
自分がベストだと思うことをする1 2 3 4 5 7
体のアチコチが痛いことにとらわれる1 2 3 4 5 8
こんな状況におちいったことで自分を非難する1 2 3 4 5 9
ウィンドウ・ショッピングする1 2 3 4 5 10
何を優先すべきかをはっきりさせる1 2 3 4 5
11
寝ようとする1 2 3 4 5
12
好物の食べ物やスナックを買う1 2 3 4 5 13
うまく対処できないのではないかと不安に思う1 2 3 4 5
14
非常に緊張する1 2 3 4 5
15
類似の問題を今までどのように解決してきたかを考える1 2 3 4 5 16
問題は本当は自分に起こっていないのだと自分に言いきかせようとする1 2 3 4 5 17
今の状況についてあまりに感情的になっていると自分を非難する1 2 3 4 5
18
食事か喫茶に外出する1 2 3 4 5
19
腹が立つ1 2 3 4 5
20
何かを買い物をする1 2 3 4 5
21
行動の方針をたてて、それに従う1 2 3 4 5 22
何をすべきかわかっていないことで、自分を非難する1 2 3 4 5
23
パーティに出かける1 2 3 4 5
したことがない まれにそうする ときどき そうする
大体いつも そうしている
いつも そうしている
1 2 3 4 5
24
状況を理解しようと努力する1 2 3 4 5 25
身がすくんで、何をすべきかわからなくなる1 2 3 4 5
26
直ちに改善策をとる1 2 3 4 5
27
出来事をふりかえり、失敗から学ぶ1 2 3 4 5 28
何が起こったか、あるいは自分がどう感じたかを変更できればと望む1 2 3 4 5
29
友人を訪問する1 2 3 4 5
30
何をしようか心配する1 2 3 4 5
31
特別な人と時間を過ごす1 2 3 4 5
32
散歩する1 2 3 4 5
33
そんなことは２度と起こらないと自分に言いきかせる1 2 3 4 5 34
自分の力量不足に焦点を当てる1 2 3 4 5 35
自分が尊重できる助言をくれる人に話す1 2 3 4 5 36
何か反応する前に問題を分析する1 2 3 4 5
37
友人に電話する1 2 3 4 5
38
怒る1 2 3 4 5
39
物事の優先順位を修正する1 2 3 4 5
40
映画を見る1 2 3 4 5
41
状況を支配下に置く1 2 3 4 5
42
物事をなしとげるためにより一層努力する1 2 3 4 5 43
問題に対していくつかの異なった解決を考える1 2 3 4 5 44
休みや休憩をとって、状況から離れる1 2 3 4 5
45
人にやつあたりする1 2 3 4 5
46
自分はできるのだと証明するために状況を利用する1 2 3 4 5 47
事態を掌握できるように、考えを整理する1 2 3 4 5
48
テレビを見る1 2 3 4 5
アンケートは以上です。ご協力ありがとうございました。
２．青年期のストレスアンケート調査
青年期のストレスとメンタルヘルス
アンケート調査ご協力のお願い
人は、ストレスになるような出来事を経験した際、気持ちが沈んだり落ち込んでしまったりすることが あります。大抵の場合、それは一時的なもので徐々に気分は回復して行きますが、なかには気持ちの落ち 込みからなかなか回復することができず、より深刻な抑うつ状態に陥ってしまう場合もあります。このよ うな心理的変化はそのひとのパーソナリティや周囲の人々の人間関係・日常の出来事というような環境的 な要因にも影響されるといわれています。このことをさらに解明するためにアンケート調査を企画し、2005 年度教養教育：主題科目「現代環境社会医学 A」「児童期の生育環境と青年期における心身の健康」受講の 皆様にご協力をお願いしたいと思います。毎回のアンケートではストレスフルな出来事とそれに対する対 応をお伺いし、加えてパーソナリティや人間関係についてお聞きします。また授業のなかでアンケートの
「種明かし」をしてゆく予定です。
このアンケートへの参加，不参加は皆様の自主的判断でお決めいただきますが、不参加の場合も何ら不 利益が生じることはありません。毎回のデータを照合するため学籍番号を記入していただきますが、結果 については統計的に処理し、本研究以外で使用することは一切ありません。
どうか本調査の趣旨をご理解いただき、できる限り多くの方にご協力いただけるようお願い申し上げま す。
記入年月日をお書きください
平成 年 月 日
あなた自身のことについてお尋ねします
１）性別 ① 男性 ② 女性
２）年齢 （ ）歳
３）学籍番号 （ ）
アンケートの参加について
同意します 同意しません
同意していただいた方のみ以下の質問へお進みください
最近のご気分について
最近１週間のあなたの気分はどうでしたか。回答用紙の当てはまる番号に○をつけて答えてください。
ない，たまに ときどき かなりのあいだ ほとんどいつも
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気が沈んで、憂うつだ 1 2 3 4
泣いたり, 泣きたくなる 1 2 3 4
ふだんよりも動悸がする 1 2 3 4
何となく疲れる 1 2 3 4
落ち着かず, じっとしていられない 1 2 3 4
いつもよりいらいらする 1 2 3 4
自分が死んだほうが他の者は楽に暮らせると思う 1 2 3 4