‑0逆

・ … ■ … ■週 目

‐‐・lⅢ‐‐

2週

目

・・・ ‐・・

3運

翌日

4逝

塾 目

■ 彗 ミロ

巨ヨ

34

2週卜￨ヨ 3週ト ロ 4歩 目

■歩 毎 0疾 tttE40平 均 .値 _の t移

■0000

9.∞

8。 (=H〔 )

7。00

6.∞

5.00 4000

‑0逆

塾目

・・・■■・・ ■■ヨ ロ

・・・I■・・

2遅

ヨ

E

・・ く11・・

3逆

ユロ ー

4逝塁目

工

0‑■Om 題璽

35

■0)‑2〔)n∩      20)‑30n∩

(

rn./sec, ₎

区 間 平 均 疾 走 速 度 の 平 均 値 の 推 移

10‐

20m区

間 平 均 疾 走 速 度 の 平 均 値 は

0週

目 か ら

4週

日 で ^7。

28〜

8。07m/sec。 の 範 囲 で あ つ た 。

20‐

30m区

間 平 均 疾 走 速 度 の 平 均 値 は

0週

目 は

6.41±

^0。64m/sec。^{で あ} っ た 。 そ れ に 対 し

2週

目 は ^7。

41±

^1。01m/sec。 で あ つ た 。

3週

目 は ^7。

88±

0。84m/sec。 で あ つ た 。

4週

日 は 7.07± ^0。

75m/sec.で

あ つ た 。

2週

日 、

3週

日 、

4週

日 と も に

5名

全 員 の ^20‐

30m区

間 平 均 疾 走 速 度 が 増 大 し た 。 以 上 の こ と か ら 、

2週

日 以 降 で ^20‐

30m区

間 平 均 疾 走 速 度 が 増 大 傾 向 に あ る こ と が 分 か る 。 疾 走 タ イ ム か ら も 推 察 し た よ う に 、

30m付

近 の 動 作 に 変 化 が み ら れ る こ と が 示 唆 さ れ る 。

(4)重 心 。身 体 各 関 節 角 度 に 関 す る 項 目

改 善 項 目 の 結 果 を 表

7と

図 36。 37。 38。 39◆ 40。41.42。

43に

示 し た 。 ス タ ー ト前 局 面 で の 、 前 脚 膝 関 節 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^95。 1±

22。Odeg。 で あ つ た 。 そ れ に 対 し

4週

日 の 平 均 値 は ^92。0± ^10。5deg。 で あ つ た 。 望 ま し い 角 度 ^9)18)で あ る 90〜

100deg,に

近 づ い た 者 は

5名

中

4名

で あ つ た 。

後 ろ 脚 膝 関 節 角 度 の

O週

日 の 平 均 値 は ^103。6±24。3deg。 で あ つ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^103。2± ^10。Odeg。 で あ つ た 。望 ま し い 角 度 ⁹⁾¹⁸⁾

で あ る 110〜 120deg。 に 近 づ い た 者 は

5名

中

3名

で あ つ た 。

前 脚 下 腿 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は 37.5± 18.2deg。 で あ つ た 。

4週

目 の 平 均 値 は ^28。7± 9。8deg。 で あ つ た 。

5名

中

4名

が 小 さ い 値 を 示 し た 。

後 ろ 脚 下 腿 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は

23.2±

19。

3deg.で

あ り 、

4週

目 は

18。3± 9。2deg。 で あ つ た 。

5名

中

3名

が 小 さ い 値 を 示 し た 。

上 肢 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^98。8± 7.4deg。 で あ り 、

4週

目 の 平 均 値 は 111.2± ^6。6deg。 で あ つ た 。

5名

全 員 が 大 き い 値 を 示 し た 。

‐49‐

・い〇ロ

表 7 5名 の重心・身体各関節角度 に関する項 目の平均値

0週 目 1週 目 2週 目 3週 目 4週 目

スター ト前 局面前脚膝 関節角度^(deg口) スター ト前 局面後ろ脚膝 関節角度^(deg.)

スター ト前 局面上肢角度(deg.)

スター ト前局面前脚下腿角度^(deg.) スター ト前 局面後ろ脚下腿角度^(deg.)

飛び出し局面前傾角度^(deg.)

95日1=L22.0

103.6=ヒ24.3 98.8」ヒ7.4 37.5±18.2 23.2±19.3 29.2」ヒ5.2

97.9=Lll.9

115。0」ヒ13.7 104.6=ヒ6.1

31.7±15.9 23.9」ヒ9.6 27.9=ヒ 5.2

94.9±13.9 112.1±:10.7

114.4=L8.0 24.7±10.9 16.6=ヒ9。4 22.7=L4.7

96.6」L7.0 110.7士二11.1

113日8=L5.4 27.6=L5.6

18.6=ヒ 7.5 24.6」ヒ3.5

92.0±10.5 103.2±10.0

111.2=ヒ 6.6 28.7=ヒ 9.8

18.3=L9.2 25.9=L4.2

■

00.0 95̲0 9000  ‑

85。

0

80。

0

75。

0

70。

0

(dege) 0週

目

    

^{■週 目}

    21週

^目

    3週

目

    4週

目 図

36ス

タ ー ト前 局 面 前 膝 関 節 角 度 の 平 均 値 の 推 移

・ 叡 ド

・

40̲0

35。0

30。0    ‑ 2500

20。0

■5。0

■0。0

(deg.)

0週

目

      

■週 目

      2週

目

      3週

目

4週

目

図 38ス ター ト前 局 面 前 脚 下 腿 角 度 の 平 均 値 の 推 移

30̲0

25。0

20。

0

■5。

0

■0。

0 500 000

(deg.) 0週

目

    

■週 目

    2週

目

    3週

目

    4週

目

図 39ス タ ー ト前 局 面 後 ろ 脚 下 腱 角 度 の 平 均 値 の 推 移

■20。

0

■■5。

0

■■0。

0

■05。

0

■00。

0 95.0

90。

0

(deg。)

0週

目

図 40

■週 目

2週

目

3週

目

4週

目

ス ター ト前 局 面 上 肢 角 度 の 平 均 値 の 推 移

口叡ω・

55。

0

50。

0

45.0

40。

0

35.0 3000 25.0

20。

0

■5。

0

■0。

0

0週

目

・¨■ … ■週 目

・¨X・…

2週

目

4週

目

■歩 目

2歩

目

3歩

目

4歩

目

(deg.)

図 42各 接 地 局 面 上 体 角 度 の 平 均 値 の 推 移

・叡トロ

以 上 の こ と か ら 、 ス タ ー ト前 局 面 で の 構 え の 変 化 を 検 討 す る と 、 前 脚 膝 関 節 角 度 は

4週

目 の 平 均 値 も

0週

目 の 平 均 値 も 望 ま し い 角 度 で あ る

90

〜

100deg.の

範 囲 内 の 値 を 示 し て い る が 、

4週

日 で は 値 の ば ら つ き が 少 な い 。し た が つ て 、

4週

目 は よ り 望 ま し い 角 度 に 近 づ い て い る と 言 え よ う。

ま た 前 脚 下 腿 角 度 、 後 ろ 脚 下 腿 角 度 も

0週

日 と 比 べ

4週

日 で は 小 さ い 値 を 示 し 、 値 の ば ら つ き が 少 な く な つ て い る こ と か ら 、 こ の 変 化 に よ つ て 前 方 へ の 力 が 発 揮 し や す く な つ た 可 能 性 が 考 え ら れ る 。 上 肢 角 度 が 大 き い と い う こ と は 、 肩 の 位 置 が 前 方 に あ る こ と を 意 味 し て お り 、

0週

日 と 比 べ

4週

目 の ほ う が 大 き い 値 を 示 し て い る 。 こ の こ と は 、

4週

目 の ほ う が

0週

日 と 比 べ 肩 が 手 の 位 置 よ り も 前 方 に 出 て

CSの

構 え に 改 善 が 認 め

ら れ た と 言 え る 。

飛 び 出 し 局 面 で の 前 傾 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^29。2±^5。

2deg.で

_{あ り 、}

4週

目 は 25。9±4。

2deg.で

あ る 。

5名

中

4名

が 小 さ い 値 を 示 し た 。

以 上 の こ と か ら 、

4週

目 の 平 均 値 が

0週

目 の 平 均 値 よ り も 小 さ い 値 を 示 し 、 値 の ば ら つ き も 少 な く な つ て い る 。 こ の こ と か ら 飛 び 出 し 局 面 で の 飛 び 出 し は

0週

目 よ り

4週

目 の ほ う が 低 く な っ て い る 可 能 性 が 考 え ら れ る 。

1歩

目 接 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^{23。1± 8。}

9degeで

あ つ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^19。8±

7.4deg.で

あ つ た 。

5名

中

3名

が 小 さ い 値 を 示 し た 。

2歩

目 接 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^38。2± ^5。9deg。 で あ つ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^30。4± 8。4deg◆ で あ つ た 。

5名

全 員 が 小

さ い 値 を 示 し た 。

‐55日

3歩

目 接 地 局 面 で の 上 体 角 度 の た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は

さ い 値 を 示 し た 。

4歩

目 接 地 局 面 で の 上 体 角 度 の た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は

さ い 値 を 示 し た 。

0週

目 の 平 均 値 は ^43。4± 9。

2deg.で

あ つ

37.3±

^8。3deg。 で あ つ た 。

5名

全 員 が 小

0週

目 の 平 均 値 は 52.7± 7。

ldeg.で

あ つ

42。7±

691deg.で

あ つ た 。

5名

全 員 が 小

以 上 の こ と か ら 、 各 接 地 局 面 で の 上 体 角 度 が 小 さ い 値 を 示 し て い る 。 こ の 角 度 が 小 さ く な る と い う こ と は 、 上 体 が 低 く 前 傾 さ れ て い る こ と を 意 味 し て い る 。 こ の こ と か ら 、

2歩

目 接 地 局 面 以 降 で 上 体 の 低 い 角 度 で の 前 傾 保 持 が で き て い る こ と が 推 察 さ れ る 。

1歩

目 離 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^35。6±

6.7 deg.で

あ っ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^28。9± 7.4 deg。 で あ つ た 。

5名

中 ⁵ 名 が 小 さ い 値 を 示 し た 。

2歩

目 離 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は

41.8±

10。4 deg。で あ っ た 。 そ れ に 対 し

4週

日 の 平 均 値 は ^34。8±9。O deg。 で あ つ た 。

5名

全 員 が 小 さ い 値 を 示 し た 。

3歩

目 離 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^50。0± 7.6 deg。 で あ っ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^41。1±6。

2 deg.で

あ つ た 。

5名

全 員 が 小 さ い 値 を 示 し た 。

4歩

目 離 地 局 面 で の 上 体 角 度 の

O週

目 の 平 均 値 は ^53。8±7。

5 deg.で

あ っ た 。 そ れ に 対 し

4週

目 の 平 均 値 は ^45。8± 5。4 deg。 で あ つ た 。

5名

全 員 が 小 さ い 値 を 示 し た 。

‐56‐

以 上 の こ と か ら 、 い ず れ も

4週

目 の 平 均 値 が

0週

目 の 平 均 値 よ り小 さ い 値 を 示 し、

1歩

目離 地 局 面 で の 上 体 角 度 以 外 で は 、 ば ら つ き も 少 な く な っ て い る 。 こ の こ と か ら 、 各 離 地 局 面 で 上 体 の 低 い 角 度 で の 前 傾 保 持 が で き て い る こ と が 推 察 さ れ る 。

こ れ ら の こ と か ら 、 ス タ ー ト前 局 面 で の 構 え 、 飛 び 出 し 局 面 で の 前 傾 角 度 が 改 善 さ れ た こ と で 、

4歩

目 離 地 局 面 ま で の 上 体 の 低 い 前 傾 保 持 が で き る よ う に な っ て い る こ と が 窺 え た 。 し た が っ て 、 ス タ ー ト局 面 で の 構 え 、 飛 び 出 し 局 面 で の 前 傾 角 度 が 加 速 局 面 で の 上 体 の 低 い 前 傾 保 持 に つ な が る 可 能 性 が あ る と 考 え ら れ る 。 ま た 上 体 の 前 傾 を 保 つ こ と が で き る よ う に な っ た こ と が 、^20‐

30m区

間 平 均 疾 走 速 度 に 影 響 を 与 え て い る と 推 察 さ れ る 。

‐57‐

こ こ か ら は 、

4週

間 の 指 導 で 各 対 象 者 が ど の よ う な 変 化 を し た の か 考 察 し て い く 。

対 象 者

Aの

場 合

1.筋

力 に つ い て

期 間 中 に 測 定 し た 対 象 者

Aの

各 筋 力 の 結 果 を 表

8に

示 し た 。

握 力 で は 、 右 手 は

0週

目

(37kg)と

比 べ

1週

目 は 同 じ値 を 、

2週

_{日 以 降}

(36kg,35kg,33kg)で

小 さ い 値 を 示 し た 。 左 手 で は

0週

目

(41kg)と

比 べ て

2週

目 (42kg)、

4週

目

(44kg)で

大 き い 値 を 示 し た 。 背 筋 力 で は 、

0週

目

(lH.5kg)と

比 べ

4週

目(123。

5kg)の

み 大 き い 値 を 示 し た 。垂 直 跳 び で は 、

0週 (63cm)日

^{と 比 べ}

1週

_{目 は 同 じ 、}

2週

日 以 降

(56cm,54cm,57cm)で

^{小 さ}

い 値 を 示 し た 。

以 上 の こ と か ら 、 各 筋 力 は 期 間 中 に 大 き な 変 化 を 示 し て い な い こ と が 考 え ら れ る 。 す な わ ち 、 体 カ レ ベ ル は 期 間 中 ほ ぼ 同 水 準 で あ つ た と い え

る 。

2。 各 地 点 の 疾 走 タ イ ム に つ い て

測 定 し た 対 象 者

Aの

各 地 点 疾 走 タ イ ム の 結 果 を 表

9に

示 し た 。

10mで

は 、

0週

目(1。89sec.)と 比 べ

1週

目(1。88sec。)の み ほ ぼ 同 タ イ ム を 示 し た 。

20mで

は 、

0週

目 (3。23sec。

)に

比 べ 全 て の 週

(3。3 1sece,3。 32sece,3.24sec。;3.27sec。 )で 遅 延 傾 向 を 示 し た 。

30mで

は 、0 週 目 (4.79sec。)と 比 べ

2週

日 以 降 (4.68sec。 ,4。47sec。,4。

65sec.)で

短 縮 傾 向 を 示 し た 。 反 応 抜 き

10mで

は 、

0週

目(1。69sec。)と 比 べ

1週

目(1。6 1sec。)

の み 短 縮 し て い た 。 反 応 抜 き

20mで

は 、

O週

目(3。03sec。)と 比 べ

3週

目

(2。

97sec.)の

み 短 縮 し て い た 。 反 応 抜 き

30mで

は 、

0週

目(4。59sec。_)と 比

‐58‐

表 8  対象者 Aの 測定した筋 力の結果

0週

目 1週目

2週

_目

3週

目

4違

‐目

握力

 ^(kg)

背筋力(kJ 垂直跳び

(cm)

右

左 37

41 115.5

63

37 41 107.5

63

36

42

110.5

56

35 39 93.5

54

誌 44‑

123.51

57

・いＯｏ

表 9対 象者 Aの _{各地点のタイム結果}

0週

目 1週 目

2週

目

3週

_目 ^4」

ユロ

1Om(sec,) 20rn(sec.) 30rn(sec,)

反 応 抜 き^10m(sec.) 反 応 抜 き^20m(sec.)

1.89 3.23

4口79 1.69 3.03 4.59

1。

88

3.31 4.91 1.61 3.04 4.64

1.98 3.32 4.68 1.71

3。

05

4.41

2.02 3.24 4.47 1.75 2.97 4.20

209

8̲27

43615

1̲88

ドキュメント内 ユ対象 (ページ 51-62)