確 認 問 題
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アプリのグループトークに 書き込む。
連絡した後、きちんと全員に 伝わっているか確認する
あなたは部活のキャプテンです。
明日の試合時間が変更になり、急いでメンバーに伝え ないといけません。その時に気を付けることは？
特に何もしない。
一方的に連絡する 伝わったか確認する
連絡した後、きちんと
全員に伝わっているか確認する
連絡する際には、内容を確認したら返事をくれるように
指示するなど、きちんと全員に伝わっているか確認しましょう。
また、全員がスマホを持っていない場合も考えましょう。
コミュニケーションアプリ で気をつけること
誤解からケンカやいじめに発展することもあります。
メッセージを送る前には、一度読み返しましょう。
文字だけのやりとりでは、本当の気持ちが伝わり
にくいものです。きちんと伝わるように心がけましょう。
文字だけのやりとりに頼りすぎず会って話すことも 大切にしましょう。
相手にも都合があることを考えて、早く返信がくること を期待したり、求めたりしないようにしましょう。
スマホなどでの
時間の使い方
ゲームや動画が楽しくて、ついつい 使いすぎてしまうことはないですか？
みんなで 考えよう
! １日のうち、自由に使える時間は 意外と少ないものです。
友達と遊ぶ時間 趣味の時間
テレビ・動画を観る時間 ゲームをする時間
残り時間に含まれるもの
! 休日にたくさん寝たとしても蓄積された ダメージは簡単には回復しません。
集中力 記憶力 作業能率
毎日、十分な睡眠時間を確保しましょう。
確 認 問 題
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使いすぎないように
10％以上充電しない。
みんなも同じぐらい使って るから気にしない。
時間を決めて
あ な た は ス マ ホ な ど の 使 い す ぎ で 睡 眠 時 間 が 不足ぎみです 。正しい対策はどれですか ？
使いたいだけ使う ルールを決める
時間を決めて使うようにする。
1日のスマホなどの利用時間をコントロールして、
早寝・早起きなど生活リズムを見直してみましょう。
・ 使 う 時 間 は ○ 時 ま で
・ 布 団 の 中 で 使 わ な い
! 「いつ・どのくらい・誰が」を意識して 利用時間をコントロールしましょう。
例えば・・・
いつ？
・毎週水曜日・テスト期間中どのくらい？
・○時以降はスマホを使わない・使っていいのは１日１時間まで
誰が？
・クラスみんなで（もちろん先生も）・保護者にも協力してもらう
使いすぎに気をつけること
つか き１日に自由に使える時間は意外と少ないことを 覚えておきましょう。
スマホなどを使いすぎて睡眠時間や勉強時間を 削ってはいけません。
やりとりが続いてやめ時が分からない場合があり ます。友達とルールを作り、時間を決めて使いま しょう。
フィルタリングを活用して
危険から身を守ろう
!
安全
なサイトやアプリ
フィルタリングを使うことで、悪質なサイトや アプリへアクセスすることを防いでくれます。
悪質
なサイトやアプリ
!
制限対象になっているサイトやアプリでも 個別に制限を解除することができます。保護者と相談しながら設定しましょう。
このサイトが 見たいんだけど
このサイトなら問題ないわね！
解除しておくわよ。
スマホやケータイを
スマートに使うルールやマナー
!
病院など、
使用禁止場所で使う
上映中の映画館で 電源をONにする
公衆トイレの中で 長時間使用する
人通りの多い場所で 立ち止まる