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第 ２ 章 第 １ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
２．あなた自身の体型について、どのように思いますか。いちばん近いと思うものに○を つけてください。（○はひとつ）
小中学生とも、自分が「やせている」と思っている人よりも、「太っている」と思って いる人の割合が多い。
３．あなたはやせたいと思いますか。（○はひとつ）
「かなり思う」と「まあまあ思う」を合わせると小学生で47.6％、中学生で48.8％で あり、「あまり思わない」と「全く思わない」を合わせると小学生で51.0％、中学生で 50.0％となっている。
中学生では「まあまあ思う」や「あまり思わない」という中間的な回答が小学生よりも 低く、「かなり思う」や「全く思わない」という明確な回答が小学生よりも高い。
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第 ２ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編 第 １ 章
7.6
17.2
32.9 36.3 5.8
0.2 0.0 2.8
11.5 22.3
41.5 20.7
1.1 0.1
0.0 10.0 20.0 30.0 40.0 50.0
午前6時より前 午後6時以降、午前6時30分より前 午前6時30分以降、午前7時より前 午前7時以降、午前7時30分より前 午前７時30分以降、午前8時より前 午前8時以降 無回答
＜何時ごろに起きるか＞
小学生 中学生 (%)
２．生活習慣について
４．ふだん（月曜日から金曜日）、何時ごろに起きますか。当てはまるものに○をつけて ください。（○はひとつ）。
５．ふだん（月曜日から金曜日）、何時ごろに寝ますか。当てはまるものに○をつけてく ださい。（○はひとつ）。
午前 7 時までに起床してい る小学生は 57.7％だが、中学 生では 36.6％と少なく、7 時 30 分以降が 21.8％となってい る。
午後 10 時以降に就寝してい る小学生が 64.7％、午後 11 時 以降に就寝している中学生が 78.5％となっている。
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第 ２ 章 第 １ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
６．ふだん（月曜日から金曜日）、1 日にどれくらいの時間睡眠をとることが最も多いで すか。当てはまるものに○をつけてください。（○はひとつ）。
７．あなたが朝起きてから学校へ出かけるまでにしていることすべてに○をつけてくださ い。（○はいくつでも）。
8 時間以上の睡眠時間を確 保しているのは、小学生で 70.1％、中学生で 24.5％とな っている。
着がえ、洗顔、朝食、歯磨 きについては 9 割前後が行っ ているが、排便については 6 割前後しか行っていない。ま た、運動については 1 割前後 しか行っていない。
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第 ２ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編 第 １ 章
８．あなたが家で食事をするときの状況について当てはまるものに○をつけてください。
（○はひとつ）。
９．次の食生活に関することであなたが当てはまるものすべてに○をつけてください。
（○はいくつでも）。
朝食夕食とも家族の誰かと 食べる人は、小学生で 68.7％
だが、中学生では 48.2％と比 率が下がっている。
中学生では 15.9％が、一人 で食べることが多いと回答し ている。
「朝昼夕に食事をしてい る」は小中学生とも 9 割前後 とほとんどを占めている。ま た、「毎食、野菜を食べるよう にしている」は 5 割前後、「よ くかんで食事をするようにし ている」は小学生で約 4 割、
中学生で約 3 割となっている。
一方、「夕食の時間が決ま っていない」が約 6 割、「間食 をすることが多い」が約 5 割 と多い。
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第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
１0．あなたはふだん学校の体育の時間以外に、運動やスポーツ（クラブ）をしています か（○はひとつ）。
（１０．で 「１ はい」 と答えた人に伺います。）
１０－２．それは、どれ位していますか。（○はひとつ）。
１1．あなたは運動不足だと思いますか。（○はひとつ）。
「はい」が約 8 割、「いいえ」
が約 2 割となっている。
中学生では「毎日」が 64.6％、
「週３～６回」が 28.1％と頻度 が高い。
小学生では「週１～２回」が 38.4％と最も多く、中学生より も頻度が低い傾向がみられる。
「はい」が約４割となって いる。
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第 ２ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編 第 １ 章
１2．この 1 年間に、歯医者さんで歯の正しい磨きかたについて個別に指導をうけまた か。（○はひとつ）。
１3．あなたは、いつ歯を磨いていますか。（○はいくつでも）。
「はい」は小学生で 36.0％、
中学生で 22.9％と少なく、とも に「いいえ」が多くなっている。
「朝食後」が約９割、「寝る前」
が約７割となっている。「夕食 後」は３～４割に下がり、「昼食 後」は１割前後と少なくなって いる。
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第 ２ 章 第 １ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
１4．歯を磨くときには、歯磨き粉を使っていますか。（○はひとつ）。
１5．あなたは不安や悩みがあるとき、どのようにしますか。（○はいくつでも）。 ほとんどが歯磨き粉を使って
いるが、そのなかで「フッ素入 りの歯磨き粉を使っている」の は小学生で 28.5％、中学生で 25.0％となっている。
「好きなことをして気分転換を する」が約６割、「大人や友達に相 談する」が５割あまりと多くあげ られている。
一方、「どうしていいかわからな い」も小学生で 8.1％、中学生で 6.9％いる。
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第 ２ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編 第 １ 章 ３．たばこ・お酒について
１6．未成年の喫煙は健康に大きな害を与えるため法律で禁止されていますが、たばこを 吸うとなりやすいと思うものすべてに○をつけてください。（○はいくつでも）。
１7．ほかの人が吸っているたばこのけむりを吸うと、体に害があると思いますか。（○は ひとつ）。
「がん」や「肺の病気」以外の害 については約 2 割以上が知らない という結果である。
「心臓の病気」や「歯ぐきの病気」
については３割以上が知らない。
「はい」がともに 94.1％を 占めている。
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第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
小学生では、「嫌な臭いと感じる」79.8％、「（自分の）周りで吸わないでほしいと思う」75.0％
と不快感を示す回答が多く、「(吸っている人の)健康のために吸わないでほしいと思う」も 58.2％と多い。
中学生でも「嫌な臭いと感じる」70.1％、「気分が悪くなる」43.2％と不快感を示す回答 が多い。
１8．たばこのけむりや臭いについて、どのように感じますか。（○はいくつでも）。
１9．あなたの周りの人でたばこを吸う人はいますか。（○はいくつでも）。
「いない」という人は、小学生 で 27.2％、中学生で 36.4％となっ ており、無回答を除いてそれ以外 の人は家族や知人のなかにたばこ を吸う人がいると回答している。
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第 ２ 章
第 ３ 章
第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編 第 １ 章
20．あなたが（２０歳未満の人）お酒を飲むと、体や心にどのような害があると思いま すか。（○はいくつでも）。
いずれの害の項目についても約 4 割以上が知らないという結果である。
また「わからない」という回答も２ 割前後と少なくない。
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第 ４ 章
第 ５ 章
資 料 編
用語 説明
BMI
肥満指数。体重（ｋｇ）/身長（ｍ）×身長（ｍ）で求められる。日本肥満学 会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくいＢＭＩ２２を 標準とし、２５以上を肥満としている。
ＣＯＰＤ（慢性閉塞 性肺疾患）
様々な有毒なガスや微粒子の吸入、特に喫煙（受動喫煙を含む）がきっかけに なり、肺胞の破壊や気道炎症が起き、緩徐進行性および不可逆的に息切れが生 じる病気である。
HbA1c
高血糖状態が長期間続くと、血管内の余分なブドウ糖は体内の蛋白と結合す る。この際、赤血球の蛋白であるヘモグロビン（Hb）とブドウ糖が結合したも のがグリコヘモグロビンで、そのなかでも糖尿病と密接な関係を有するもの が、HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）である。
LDL コレステロー ル値
コレステロールは脂肪に似た物質で、本来は細胞を包む細胞膜やホルモンなど の原料になる身体に必要なものである。LDL コレステロールは血管壁に付着し たコレステロールで動脈硬化の原因となり、さらに活性酸素と結びついて酸化 し、血管壁を傷つけるので悪玉とよばれる。
コンソーシアム 共同事業体。2 つ以上の個人、企業、団体などから成る団体であり、共同で何 らかの目的に沿った活動を行う目的で結成される。
ソーシャル・キャピ タル
人々の協調行動が活発化することにより社会の効率性を高めることができる という考え方のもとで、社会の信頼関係、規範、ネットワークといった社会組 織の重要性を説く概念であり、人間関係資本、社交資本、市民社会資本とも訳 される。
メタボリックシン ドローム
内臓脂肪型肥満を基盤として、高血糖、高血圧、脂質異常を合わせ持った病態。
それらの危険因子が重複することにより、虚血性心疾患や脳血管疾患等を発症 する危険が倍増する。
ロコモティブシン ドローム
身体を動かすのに必要な器官に障害が起こり、自分で移動する能力が低下して 要介護になる危険度が高い諸症状のこと。