「30～59 分」と「60 分 以上」を合わせた割合は，
最も低いのは 30 歳代で あり，40 歳代以降は年齢
が高くなるに従って割合 も高くなっている。
また， H23 年度調査と比
べると，いずれの年代に
おいても減少している。
70
問 32 睡眠が十分にとれていますか。
60.
4%
54.
0%
85.
5%
81.
8%
87.
9%
90.
6%
65.
4%
73.
1%
71.
4%
79.
2%
88.
4%
84.
5%
80.
3%
67.
1%
66.
7%
77.
4%
90.
4%
93.
0% 3%
100%
20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳代 70歳以上 N=48,N=52,N
=66
N=63,N=52,N
=82 N=69,N=77,N
=87 N=154,N178,
N=177 N=199,N=216
,N=187 N=117,N=129
,N=104
図13 …
H13…
※各年齢 階級の母 数Nは，
左側が H13年度 調査，
中央が H16年度 調査，右 側が今回 調査のも の。
■睡眠のとれ具合 「十分とれている」と
「まあまあとれている」
を 合 わ せ る と ， 男 性 84.2%，女性 79.4%とな っている。
■「十分とれている」
と「まあまあとれている」
を合わせた状況
（男性・年齢階級別）
いずれの年代において も 80％以上となってい る。
H23 年度調査と比較す ると，30～40 歳代で 10％
以上増加している。
■「十分とれている」
と「まあまあとれている」
を合わせた状況
（女性・年齢階級別）
いずれの年代において も 70%以上となっている。
H23 年度調査と比較す
ると，全ての年代におい
て減少またはほぼ同じ割
合となっている。
71
問 33 この１年間に自殺を考えるような強いストレスを感じましたか。
■自殺を考えるほどの 強いストレスを感じた 人の状況
（男性・年齢階級別）
20 歳代が最も高く，70 歳以上が最も低くなって いる。
また，H23 年度調査と比 べると全ての年代におい て減少している。
■自殺を考えるほどの 強いストレスを感じた 人の状況
（女性・年齢階級別）
20 歳代が最も高く，70 歳以上が最も低くなって いる。
また，H23 年度調査と比 べると 20 歳代で 8.7 ポイ ント増加しており，30 歳 代以降はほぼ同じか減少 している。
■ 自 殺 を 考 え る ほ ど の 強いストレスを感じた 人の状況
H23 年度調査と比べると
男女ともに減少している。
72
問 34 ＜問 33 で「1.ある」とお答えいただいた方にお聞きします＞
強いストレスを感じた原因は何ですか。
■強いストレスの 原因について
「職場に関すること」の 割合が男女ともに最も高 くなっている。
性別で比べると，男性 の方が「金銭に関するこ と」 「健康に関すること」
が女性より高く， 「子ども に関すること」 「夫婦に関 すること」 「恋愛に関する こと」の割合が女性より 低くなっている。
■男性の主なストレスの 原因
H23 年度調査と比べる と， 「リストラ等に関する こと」「健康に関するこ と」の割合が減っており，
「夫婦に関すること」の 割合が増加している。
■女性の主なストレスの 原因
H23 年度調査と比べる
と，「金銭問題」「健康に
関すること」の割合が減
っており， 「職場に関する
こと」「夫婦に関するこ
と」の割合が増加してい
る。
73
問 35 平均してどのくらいお酒（洋酒・ワイン・日本酒・ビ－ル・焼酎など）を飲みますか。
■お酒を飲む人の状況① 男性は「毎日」が最も 高い。また，53.5%が週に １日以上飲酒している。
女性は「飲めない」が 最も高い。また，27.0%が 週に 1 日以上飲酒してい る。
■お酒を飲む人の状況③ H23 年度調査と比べる と男性では「時々飲む」
が増加し， 「飲めない」が 減少している。
女性では「ほとんど毎 日飲む」 「時々飲む」が増 加し， 「飲めない」が減少 している。
注）「ほとんど毎日飲む」は「1.
毎日」と「2.週に４～６日」
を合わせた割合である。
また，「時々飲む」は
「3.週に１～３日」と
「4.月に１日～３日」を合わ せた割合である。
■お酒を飲む人の状況② 男性の 20～40 歳代は
「時々飲む」が，50 歳代 以降は「ほぼ毎日飲む」
が最も多い。
女性の 20～30 歳代は
「時々飲む」が，40 歳代 以降は「飲めない」が最 も多い。
注）「ほとんど毎日飲む」は「1.
毎日」と「2.週に４～６日」
を合わせた割合である。
また，「時々飲む」は
「3.週に１～３日」と
「4.月に１日～３日」を合わ せた割合である。
74
問 36 平均して１日にどのくらいの量を飲みますか。 （日本酒に換算して）
■１日の平均飲酒量① 男女ともに「飲まない」
が最も多くなっている。
次いで，男性では「1～
2 合未満」，女性では「1 合未満」が多くなってい る。
■1 日の平均飲酒量② 男性では，20 歳代～30 歳代は「1 合未満」 ，40 歳 代～50 歳代及び 70 歳以 上は「飲まない」 ，60 歳代 は「1～2 合未満」の割合 が最も高い。
女性では，全ての年齢 において「飲まない」の 割合が最も多く，概ね高 い年齢ほど飲酒量が減る 傾向にある。
■生活習慣病のリスクを 高める量の飲酒をする 人の状況
H23 年度調査と比べる と，男性は 2.9 ポイント，
女性は 2.3 ポイント減少
ドキュメント内
第 2 次健康日本 21 旭川計画 中間評価報告書 平成 30 年 (2018 年 )3 月 旭川市
(ページ 72-77)