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中年期の時間的展望と精神的健康との関連 １５３
るが，本研究では50歳代，６０歳代にこのような時間意 識の高まりが見られた。
２）年代別の中年期の身体的心理的変化への意識と過 去，現在，未来の時間的態度の関連
「中年期の身体的心理的変化の意識」に関するカテゴ リ名と内容，発言例，年代別の発言数．発言者，発言者 の割合を'Elble8に示す。
①40歳代：未来の目標を語る中で，そのきっかけと して，中年期の身体的心理的変化を語る流れが見られ た。例えば40‑Ａは目標として以前は仕事の拡大を考え ていたが，今は現状維持でいいとした。その変容の要因 として，体力の衰えとともに，健康などもっと大事なも のを大切にしたいという気持ちが芽生え，自分の容量を しらないといけない，自分の気持ちが楽であることがい いと思うようになったことをあげている。また，４０−，
や40‑Ｇは目標として次世代の子どもたちを育てると語 り，その要因に40‑,は体力の限界を感じ，指導者とし ての役割に新たな価値を見出したことをあげ，40‑Ｇは 自分の子ども以外への視野の広がりをあげている。４０ 歳前後で身体的心理的な変化を感じ始め，これらの気づ きが未来に対する態度の質的な変化を生じさせているこ とが示唆された。その中で，〈40‑Ｃ：形を残すことより，
何かに対して自分の全霊を傾けて充実していることがい い｡〉など目標達成よりもその過程に価値を見出す発言 もあった。また，〈40‑Ｂ：内面的な意味では今の方がい い｡〉やく40‑1：人との関わりの中で自分が作られていく のを意識するようになった｡〉といった「自己の確立感や 成熟感」の語りも見られた。その一方で，一番精神的健 康度の低い40‑Jはく自分の好きなことがわからない〉〈高 校 生 や 大 学 生 の と き に 自 分 自 身 を 作 れ な か っ た 〉 と 話 し，過去を土台として意識できないことを語っている。
若本・無藤（2006）は加齢にともない老いが進行するに もかかわらず，自己評価などのwell‑beingの水準は上 昇・維持する現象をとらえ，老いの肯定面である 余裕 と成熟 がそれらに関係することを示している。本研究 においても，過去を「基礎・土台・原点」と意識し，現 在の自己の成熟感を感じることで心理的な安定を得てい ることが示唆された。
②50歳代：目標に対するきっかけとして，「衰えの気 づき」や「葛藤」の発言は見られず，自分を知ることの 大切さを述べる「自分の容量の自覚」の発言や，〈50‑,：
自 分 の 感 情 を 大 切 に ， 素 直 な 生 き 方 を し て き た い ｡ 〉 と いう「あるがままの受容」の発言が語られた。例えば，
50‑Ａは，自分を大切にしないといけない，素直になれ るようになったという意識の変化をのべ，さらに未来に 向 け て 心 の 成 長 を し て い き た い と 思 う よ う に な っ た と 語った。また，５０歳代ではく50‑Ｅ：今勉強していること が，孫を育てることに役立てばそれでいい｡〉など「限界
の意識による柔軟な思考」やく50‑Ａ：人との出会いが大 切だと思う｡〉〈50‑Ｂ：自分の存在で周りが成長するとい うのもその人の成長である｡〉などの「新たな価値の気づ き」が社会や人との関わりによって生じていた。そのよ うな気づきから，社会との関わりの中で未来に対して
｢自分磨き」やく50‑Ａ：生涯学習を続け成長したい>，
<50‑,：ライフワークを深めたい〉という内面の充実を 目指す語りが見られた。また，過去に対しても自己を形 成したものとしての過去の受容が見られ，５０歳代には自 己形成としての時間的態度が強いことが示された。
③60歳代：未来への時間的態度をたずねる中で，５０ 歳代では見られなかった「衰えの気づき」が再び語られ た（<60‑Ｊ：今からこうやりたいとか思っても体力的に 無理かな>)。それをきっかけとして，未来に対して「死 の準備」をしなければという意識が生じている者もいた (60‑B，６０−，)。他の年代と同様に自己の容量を知らな いといけないという発言や，〈60‑Ｇ：自分の好きなもの に囲まれて過ごせればよいと思う｡〉など「あるがままの 受容」の発言が見られたが，４０歳代ではその意識から新 たな未来を志向していたが，６０歳代ではその状態の維 持，あるいは生活面での 快適さなどが未来の目標として 語られた。６０歳代では身体的な衰えを自覚することに よ り ， 未 来 の 長 さ が 狭 ま っ て 意 識 さ れ る こ と が 推 測 さ れ そ れ に よ り ， 過 去 の 振 り 返 り ， 過 去 に 対 し て 区 切 り を つ け る 意 識 や ， 現 在 の 自 己 の 状 態 を 把 握 し た 上 で ， そ ろ そ ろ 自 分 の た め に 時 間 を 使 っ て も よ い と い う 未 来 へ の ポジティブな態度が生じていることが示唆された。
総 合 考 察
中年期の各年代における時間的展望の特徴，および適 応的な時間的展望をとらえた。４０歳代では未来への志 向性が高いが，未来の目標は，身体的な衰えや自己の有 限 性に気づくことにより，従来の目標から自分が納得で き る 形 の 目 標 へ と 変 化 が 生 じ て い た 。 ま た ， 現 在 に は 自 己 理 解 を 模 索 し ， 希 求 す る 姿 が 見 ら れ た 。 時 間 的 態 度 と し て は 過 去 の 受 容 が 精 神 的 健 康 に 影 響 を 与 え ， 精 神 的 健 康 度 が 高 い 者 は ， 過 去 の ネ ガ テ ィ ブ な 体 験 を と ら え 直 し，過去を土台として受容していることが示唆された。
５０歳代では，未来への志向性が40歳代よりも弱まり，
過 去 や 現 在 に 対 す る 志 向 の 分 散 が 見 ら れ ， ５ ０ 歳 代 で は 過 去 の 受 容 と 現 在 の 充 実 が 精 神 的 健 康 に 影 響 を 与 え た 。 中 年期の適応的な指向性は未来につながった ポジティブ な現在指向 であるとされている（白井，1991)。本研究 では，未来を志向する中で，５０歳代に身体的心理的変化 か ら 自 分 を 知 る こ と へ の 意 識 が 高 ま り ， 過 去 の 体 験 は 現 在 の 自 己 を 形 成 す る 上 で 必 然 で あ り ， 自 己 形 成 過 程 と し て現在の出来事にも必然性を感じて深くコミットし，そ れ が 未 来 の 充 実 に つ な が る と 語 る 者 が 見 ら れ た 。 こ の よ
40.0％50.0％４０．０％
発 達 心 理 学 研 究 第 １ ９ 巻 第 ２ 号
Table８申年期の身陶k的ﾉ心理的待質のカテゴリ名，内窓発言例年代別の発言数．発言毒発言者の割合
<40‑Ａ：自分の気持ちが楽であることがいい かなと思うようになった〉
<60‑Ｇ：がんばらなくてもいいと思うように なった〉
発 言 数 発 言 者 ， 発 言 者 の 割 合
カテゴリ名 内容
あ る が ま ま 自 然 体 の ， 等 身 大 の 自 の 受 容 分 で い い と 思 う 。
発 言 例 40歳５０歳６０歳
代 代 代 40歳
代 50歳
代
瞭代６
20.0％50.0％40.0％
<40‑Ａ：体力的にも衰えるし，特に容姿は目 にみえるから実感する〉
<60‑Ｂ：６０歳になって風邪をひいて，今まで は１日とかで治っていたのが治らなくって｡〉
Ｄ−ＢＨＡＥ
60‑
Ａ,Ｂ,Ｃ，
Ｄ,ＥＪ 体力の衰え，容姿の衰
え，体調の変化の気づ き。
衰 え の 気づき
０ ９ ０ ６
身体的心理的変化の気づき
限 界 の 意 識 による柔軟 な 思 考
50.0％０．０％５０．０％
身体的心理的変化への対応
<40‑Ｃ：これまで過ごしてきた分しかないん だっていう感覚はあって，後なにができる かって思ったりはするんですけど〉
<50‑Ｃ：私は死なないと思っていたんだけ ど，私も死ぬんだなって最近思うようになっ た〉
４０−
川 …WlbJ
５ ４ ４ Ｈ , Ｉ
限り有る命であること を意識する。余生の自 覚。
自己の有限 性の自覚
70.0％50.0％20.0％
50.0％33.3％３０．０％
夫 婦 関 係 の 今 ま で の 夫 婦 の あ り 方 と ら え 直 し を も う 一 度 見 直 す 。
<40‑Ｃ：できるところまでやってみたいとい うのはあるかもしれないけど，でもこの年で みたいな感じもある〉
<60‑Ｊ：目標がないのは寂しいけど，今更努 力してという目標は立てられない〉
何かをやりたいと思う 意識と，限界を感じる ことの葛藤。
４０− ０ ６ ０ − Ｊ ４ ０ １ Ｃ , Ｅ , Ｅ Ｉ
葛藤(限界 の意識）
9 ３ ５ ２ ６ ５
40.0％0.0％10.0％
40.0％16.7％20.0％
<40‑Ｂ：眼鏡もあるんだから，合わなくなっ た ら ， 合 わ せ て く だ さ い っ て い け ば い い か な〉
<50‑Ａ：体力的にも限界が感じられることが あるから，老年期の準備をしていかないと〉
体 力 の 衰 え ， 容 姿 の 衰
衰えの受容美;､繍書鰐豊
識。
40‑Ａ,Ｂ，50‑Ａ０
８ １ ０ ， ， Ｆ
<40‑Ｂ：まず，夫婦でコミュニケーションが とれて，まず二人の単位が基本だろうと私が 最近，ここ数年強く感じるようになった〉
<40‑Ｅ：一番大事なのは夫婦問だと思った〉
40.0％16.7％0.0％
経験によって今まで価 値 を お い て い た も の か ら そ れ と は 違 う も の に 価値を感じる。今まで と は 違 う も の の 見 方 が 生じる。
<40‑,：中学生や高校生と張り合おうという 気はないですね〉
<50‑,：自分は何かに一生懸命になってしま うタイプだから，自分でコントロールしなが ら，未来に向けて進んでいかないと〉
自分のことや能力を自 覚 し ， 自 分 に も 限 界 が あ る こ と を 受 け 入 れ る。
４０−
Ａ,Ｂ,Ｄ，
Ｉ
60‑
Ａ,Ｂ,Ｃ，
Ｈ 50‑
Ａ,Ｂ,，
自分の容量
の自覚 ８ ８ ８
50‑
Ａ,Ｂ,Ｃ，
Ｄ,Ｅ,Ｆ
２１０ 154
経 験 に よ る 新たな価値 の気づき
‑Ｍ班Ｆ…』
６０−３ ５ ６
<40‑Ｅ：今の社会は答えが一つと考えている けど，答えは一つではないと思うんです〉
<60‑Ａ：生きがいを決めたってそれがどうな るかわからないし，それに縛られたくない。
来年桜が見れたらそれでいい〉
40.0％16.7％40.0％
合計
<50‑Ｆ：人との関わり方を自分なりに見直し ていこうかな〉
<60‑Ｃ：ゴルフでもやり残していたものが あ っ た 。 や は り 人 生 の 目 標 だ っ た ん で す か ね〉
<40‑Ｂ：途中でこれはなんか無理だなと思い ながら，だめなときはだめでとりあえず続け てみようかなと思っている〉
<60‑Ｃ：体力と気力で調整ながら楽しめれば いい〉
限界を意識する中で，
自 分 に 対 し て 柔 軟 な 思考ができるようにな る。
４０−
， ，職j班 o丑。
90.0％100.0％100.0％
４ ０Ａ ， Ｂ5 0 ‑ Ｂ 6 0 ‑ Ｂ , Ｆ
４ １ ２ ， ， Ｅ
O50‑F60‑C,1,Ｊ ０ ２ ４
0 . 0 ％ 1 6 . 7 ％ 3 0 . 0 ％ 以前よりも内面的な成
熟 感 や 自 己 が 確 立 さ れていることを実感す る。
… 0‑．野，
８ ２ ６ ， ， Ｇ ４０−
Ａ,Ｂ,Ｃ，
2 ９ ２ ３ ２ ６ Ｄ , Ｅ , Ｇ ， Ｈ,1,Ｊ
60‑
Ａ,Ｂ,Ｃ，
D,Ｅ,Ｅ Ｇ,Ｈ,1,Ｊ
世 代 性
<40‑1：人とのかかわりの中で自分が作られ ていくというのを意識するようになった〉
<50‑Ｅ：やっと親から離れて自立できたか な〉
先 代 か ら 受 け 継 ぎ ， 次 の 世 代 に 伝 え た い と い う意識。
雛へ凝鴬；
く40‑,：自分がやってきたことを受け継いで や り た い し ， 自 分 の 姿 を 見 て ， 子 ど も た ち が がんばろうと思ってくれたら〉
<50‑,：子どもに良い体験をさせてあげた い〉
40.0％33.3％0.0％
4 0 ‑ Ａ , Ｂ５ ０ ̲ Ｂ , Ｅ Ｏ
６ ２ ０ Ｈ , Ｉ 自己の確立，
成 熟 感