• 検索結果がありません。

C 8 L ă 4 9 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ı Ɉ 9 ɒ ǯ Ʊ : î 10.9ɟ 5 17.7%5 ɜ ! ɒ ǯ 9 ȅ Ā 9 Š 1 8 ǯ Ɖ ņ ] h

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

シェア "C 8 L ă 4 9 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ı Ɉ 9 ɒ ǯ Ʊ : î 10.9ɟ 5 17.7%5 ɜ ! ɒ ǯ 9 ȅ Ā 9 Š 1 8 ǯ Ɖ ņ ] h"

Copied!
14
0
0

読み込み中.... (全文を見る)

全文

(1)

ǯ Ɖ ņ ] h „ ] M Ť ü ( ǯ Ċ 9 ` ‰ [ ~ ƒ V ~ q a ƒ M ɜ C J ť ǰ s … X  { 9 ɇ ǀ

ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü M Í Ƹ ( . Ġ ǚ 9 ƈ ȏ

ƃ ĩ ¨ ĕ

ɣ : ) C 8

L ă 4 9 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ı Ɉ 9 ɒ ǯ Ʊ : î 10.9ɟ 5 17.7%5 ɜ ! ɒ ǯ 9 ȅ Ā 9 Š 1 8 ǯ Ɖ ņ ] h „ ] $ H K J L ă 9 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ɒ ǯ M ɋ " Ġ ǚ 5 ( 3 : “ 8 × º ű Ɉ ǜ ƴ 7 6 9 × Ú ǜ ƴ Ġ ǚ ħ ɇ ' K 3 J Ź Ø 7 ǯ Ɖ ņ ] h „ ] Ġ ǚ : Ş ƅ ' K 3 7

ɒ ǯ Ʊ M ɜ C J ǎ ¥ ŀ ƴ ǁ 7 ȅ Ā 5 ( 3 ɜ ǯ Ɖ ņ ] h „ ] ř Ţ ' K 3 I dž ȡˆœ

ȡ ǯ 8 Ʈ ľ ǁ 7 ǯ Ɖ ] h „ ] ȅ Ā 5 ( 3 Ö Ó-ĉ ȿ Ž ą Ǿ 9 Ư ŋ NJ H K 3 J Ö Ó-ĉ ȿ Ž ą Ǿ 9 Ư ŋ M Ť ü * J . C 8 Ǥ  ǘ 9 × Ú ǜ ƴ Ġ ǚ ƈ ȏ ' K 3 J Ý ƿ ± Ɏ E œ ȡ ± Ɏ Î IJ  4 9 Ŭ Ņ 7 È ȸ Ť ü : ɓ ( 5 Ǭ H K J Š Ū ǯ Ċ „ u ƒ 4 Ġ ł ê DZ 7 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 8 G J Ġ ǚ : Ɣ ȭ ǁ Ĝ Ů 8 Ě Ǽ ê DZ 4 J

ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü : | ‡ a ƒ t ƒ ] Š ƍ • ɋ 5 ( 3 × º ǭ 9 _ ƒ r Y O DZ Ó ó Œ E ǜ ƴ ǂ lj ǭ ť ǰ 5 ‘ = Ø ƀ ǁ 7 Œ Ɯ 5 ( 3 Ǒ ė ǁ Ƅ Ŗ ȗ C H K 3 J(Ī Œ, 2012) 7 4 D ³ Ì O s … ‰ c 9 Ø ƀ Š ű ǁˆɌ Ħ ǁ 7 Ø ƀ 4 J % 5 8 Ɣ @ 3 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü : Ø ƀ Ř ǥ ( E * ! Š ƍ • ɋ 9 ’ 4 : Ź Ø 7 Ū Ɯ ȝ 4 J 5 Ş ƅ ' K 3 J(Karasek, 1992 Lamontagne at el., 2007)% 9 Ǭ : ǯ Ć 8 # J ŀ ƴ ǎ ¥ ǁ ȅ Ā 8 ɉ * J y k \ | ‡ h 8 D Ŝ Ƹ ' K(Leka, Jain & Kortum, 2011)ǯ Ċ 9 œ À 8 G 0 3 × º Ž ¢ M Ť ü * J % 5 4

× º 8 G J ¶ ij ? 9 ň ĸ ɖ M đ į 8 Ƣ H * % 5 ź ĺ ' K 3 J

% 9 G 7 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü : h d s b R ‡ 4 ȷ C H K J ǡ ǩ „ u ƒ 4 9 × Ú ǜ ƴ Ġ ǚ 8 Ġ ( 3 w h { O d s 4 ȷ C H K Ǝ ī G = ŏ ă 9 Š Ⱦ 9 £ Ɖ 4 ç I À K H K Ø ƀ M $ 3 J ɠILO,2009Kobayashi et al.,2011ɡ Ƿ ă 4 : % 9 G 7 Ń Ȼ 7 ǯ Ċ Ƶ ċ 8 G J ŀ 9 ¶ ij : mental well-being5 ÷ = ³ š 9 ê DZ ņ M ɜ C Ø Ʊ ǁ ˆ Ò ȵ ǁ 8 º G š Ɉ ɉ ¯ M ǝ 3 Ą Ć 8 Ȥ ư 4 J Ư ŋ 5 ( 3 ę Lj ( 3 J (NICE, 2009) * 7 L / ǯ Ċ 8

(2)

3 D ǯ Ċ 9 ` ‰ [ ~ ƒ V ~ q a ƒ M ɜ C J % 5 8 1 7 J 5 Ǭ H K J

ż Nj Ǖ 4 9 ǯ Ċ Ƶ ċ 5 : Ɖ Ú ȅ Āɠ × º ű Ɉ Ɖ Ú ɂ 5 Ȩ Ĺ Ñ ŭ nj ' 7 6 ɡ ǎ ¥ ŀ ƴ ǁ ȅ Āɠ Œ íˆñ » 9 ţ š l  ] | ‡ h ɋ Ə 7 6 ɡ ƭ ƴ ǁ ȅ Āɠ ¤ Ō ě E h Q „ 9 Ń Ȼ ' ě ƣ 7 6 ɡ9 3ȅ Ā M ř ( % K H 9 ȅ Ā 8 1 3 ǯ Ċ & 5 8 z ‰ f P ‡ X M Ǽ Ț ɚ M ê Ȉ ܈à Ź Ü ( 3 Ť ü Ȏ ƻ M ǖ 3 ŝ ȷ * J % 5 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 4 J Ȱ ı ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Œ Ɯ : L ă 8 ģ À ' K ǃ ǁ E Ġ Ȣ 9 Ɖ Ǔ 8 Ê # 3 ȃ Ŧ 9 e ‰ ƒ Ȕ ' K 3 Jɠ ø ƹ, 2010’ ĥ ra,2008ƥ Ơ, 2006ɡ- K H 9 e ‰ ƒ 9 ȓ ® ä = ƞ Ƹ ( . – Ɖ Ċ 9 Q ‡ a p  ‰ ț Ƃ ǘ 8 ć 2 Æ Ĝ M ŧ ƴ ( á ƶ × º Dž Nj Ǖ Ʋ ɇ ǀ ( . e ‰ ƒ(ð Ī H, 2016)  ǿ ' K ǯ Ċ à ¦ 4 Ĝ Ů 8 ŝ ȷ ( E * Ư ƛ 5 7 0 3 J

( . 0 3 ż Nj Ǖ 9 ǃ ǁ : dž ȡ Įˆœ ȡ ǯ 8 ï L , . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Œ Ɯ M ƈ ȏ * J % 5 8 L , 3 dž ȡ Į ˆ œ ȡ Į 8 # J ǯ Ċ Ƶ ċ 9 Ť ü ɗ ǃ M nj ȗ * J % 5 4 J

. Ū Ɯ

ɉ Ȅ Ą Ū 9 đ ȇ Ƌ ƾ ɍ 5 đ ȇ Ƌ ɜ ɞ ǭ ū ȑ 9 ǜ ƴ ǯ ɠ đ ȇ Ƌ ƾ ɍ 11 š đ ȇ Ƌ ɜ ɞ ǭ ū ȑ 23š ï Ȏ 34š ɡM Ġ Ȣ 8 2017 ı 11 Ÿ 8 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 8 # J ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X M Ě ū ( . 7 ż Nj Ǖ 9 ț Ƃ : đ Ɋ ĭ ǖ đ ė đ ė ɍ Ǣ þ ė Nj Ǖ Ǒ 9 Nj Ǖ Ȏ ƻ µ ƴ ğ Ƃ Ĕ ù ¥ 9 œ ȗ ɠ œ ȗ Ƽ ì 003ɡ M Ľ 3 Ě ū ( .

1. ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Æ Ĝ

ż Nj Ǖ 4 Í Ƹ ( . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 8 # J ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ū Ɯ : İ Ŏ 27 ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ 9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H. 2016ɡ 8 G 0 3 ɇ ǀ ' K . ǯ Ċ Ƶ ċ 9 ũ Ť ü e ‰ ƒ ɠ Ɩ Ƹ 3 _ d h ɦ ǵ ē – ­ ɐ ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü o ‡ h ɐ ¡  O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h † ‰ W [ ‰ h ɛ ǵ ƪˆŤ ü ƪ Ȑ À [ ‰ h Ť ü Ȏ ƻ ˆ ĉ ô [ ‰ h ɡ M ć ż 8 dž ȡ Į ä = œ ȡ ǯ 9 ǯ Ċ 8 Ȼ ł * J . C 8

Š Ⱦ M Ď ŵ ( .

1) ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Œ ɘ

ŷ Ë 8 – Ɖ Ċ 9 | ‡ a ƒ t ƒ ] 9 Ư ŋ 8 1 3 30 Ê Ș ŭ M Ǽ ƍ 8 ǯ Ċ z ‰ f P ‡

(3)

X 9 Œ ɘ 8 1 3 Ș ŭ ( . Ļ 8 ǵ ē – ­ ɐ º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 Ĺ ǖ 0 . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü

– ­ M Ƹ 3 ã Ô ǭ ñ č 9 ® ´ ȉ 9 à Ź M Ǽ - 9 4 O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 8 ć 2 ³ š † ‰ W M Ǽ 0 . Ļ X ƒ ‰ s ƈ ȏ M Ǽ ǯ Ċ Ƶ ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ M ŭ nj 8 ( . Ļ 8 X ƒ ‰ s ǀ ǿ 5 Ǧ ï ȏ ȝ M Ǽ 5 Ɵ K 4 J(Ă ǿ 1)

Ă ǿ 1ɣ ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ɵ K(90 Ê)

ɗ ǃ Æ Ĝ e ‰ ƒ ű Ɉ

ǯ Ċ 9 Ư ƛ Ŕ Š Ű ı IJ 9 ǯ Ɖ ņ ] h „ ] ț Ƃ ǣ ƀ 9 Ș ŭ g ‰ a 9 ]  Q i Ê ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X

9 Ș ŭ

ˆ ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ø ƀ 8 1 3 Ș ŭ

ˆ º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 Ł ȅ 7 – ɗ M nj ȗ — 9 ¼ ¿ – ɗ M ê Ȉ Ü ( 3 ʼn ĉ à Ź

ǵ ē – ­ ɐ Ê

³ š † ‰ W c S d W ‚ ] h M Ƹ 3 ǯ Ċ Ƶ ċ M c S d W ( ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ ä = - 9 ¼ ¿ ɘ ¦ M Ƙ C J

c S d W ‚ ] h Ê

X ƒ ‰ s ȏ Ƞ î dz Ȑ À ( . c S d W ( ‚ ] h 8 ć 2 š ǒ IJ 9 X ƒ ‰ s 4 g P ] U d [ € ‡ M Ǽ X ƒ

‰ s 9 Ŋ Ȇ 9 ’ H ǵ ƪ ä = Ť ü ƪ M ‚ ] h O d s ( 3 X ƒ ‰ s Æ 4 9 ¼ ¿ ɘ ¦ M 1 # J

X ƒ ‰ s ƈ ȏ Ƹ †

‰ W [ ‰ h ä = v

† Q h w ‰ i [ ‰ h

Ê

ǀ ǿ 5 Ǧ ï ȏ Ƞ X ƒ ‰ s & 5 8 ǯ Ċ 9 ǵ ƪˆŤ ü ƪ M ¼ ¿ ɘ

¦ 8 ƚ 0 3 ǀ ǿ ( Á ù H 9 Ȩ û E Ŋ Ȇ M è # J

v † Q h w ‰ i [

‰ h

Ê

2) – Ɖ Ċ 9 | ‡ a ƒ t ƒ ] 9 Ư ŋ 8 1 3 9 Ș ŭ

– Ɖ Ċ 9 | ‡ a ƒ t ƒ ] 9 Ư ŋ 8 1 3 : Ð ı IJ 9 ǯ Ɖ ņ ] h „ ] ț Ƃ ǣ ƀ 8 ć 2 Ș ŭ M Ǽ - 9 ɏ 8 : ã Ô ǭ 9 Ǵ ö ɜ ] h „ ] æ ł ä = ǯ Ú Ʀ Ȫ 8 1 3 Ð ı IJ ä = ž ū ȑ 5 9 g ‰ a 9 Ɣ ȭ M Ǽ A . ] h „ ] æ ł ä = ǯ Ú Ʀ Ȫ 8 ƌ ɉ ȶ ɜ ǯ Ċ 9 ` ‰ [

~ ƒ V ~ q a ƒ 9 Ș ŭ 5 - K M ɜ C J . C 9 Ġ ǚ 5 ( 3 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 ¦ Ǫ Ÿ # M Ș ŭ

* J

3) ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ș ŭ

ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ø ƀ 8 1 3 Ș ŭ Ļ î dz ǵ ē – ­ ɐ 9 ’ H ¼ ¿ * @ – ɗ 8 ɤ ɮ3 ¦ 9 ¼ ¿ ɘ ¦ M 1 # J ǵ ē – ­ ɐ 9 x ] a ‰ 8 Ÿ Ǜɠ ¼ ¿ ɘ ¦ 9 ɜ ' 8 G I Ƕ M Ď Jɦ 1 ¦=ȩ 2 ¦3 ¦ ɧ ǧ ɡ M Ȧ I — 9 ¼ ¿ ɘ ¦ M ê Ȉ Ü ( 3 — 9 º E *

(4)

ǯ Ċ 2 ! I 8 Ġ * J Ŋ ȟ 9 Ⱥ (® ´ ȉ 9 Ⱥ )M nj ȗ * J

7 ǵ ē – ­ ɐ 9 â Ƭ 4 Ĭ Ä 9 ŧ ƴ ŧ ə 8 1 3 : ǯ Ú 8 ï L , 3 4 Ɔ M Ȇ E *

! ( A ( . 8 Ď ŵ ( 6 n ‰ h E O ƒ m Q h ' N ¤ C J ¤ Ō ě 9 nj ± 8 1 3 : 6 ¬ Ɖ ( E * ! Ĭ Ē ( A ( . 8 Ď ŵ ( 3 ¬ Ŏ * J ɠ Ă ǿ 2ɡ

Ă ǿ 2. ǵ ē – ­ ɐ

É Å ɦ İ Ŏ 27ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ

9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H, 2016ɡ M Ǻ ǭ Š Ⱦ Ď ŵ

4) O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 8 ć 2 ! ³ š † ‰ W

O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h M Í Ƹ ( 3 dz ǯ Ċ 4 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü ȷ N 4 J ǵ ƪ 5 Ť ü Ł ȅ 7 ƪ 8 1 3 ɨ  – 9 ȷ C Ūɠ12ɗ ǃ ɡɩ ¬ Ɖ Ƶ ċɠ5 ɗ ǃ ɡɪ ǯ Ċ 9 š Ɉ ɉ ¯ ˆDŽ

— ţ šɠ7ɗ ǃ ɡɫ Ę ŀ 4 J ǯ Ċ 9 ( ! Bɠ6 ɗ ǃ ɡ8 Ô 3 - 9 ǯ Ċ Ʈ Ź 9 ǵ ƪ ˆ Ť ü ƪ K ; Ȳ Ô ɗ ǃ M Ô ï Ȏ 30ɮ33ɗ ǃ 8 1 3 O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h(Ă ǿ 3) M Ƹ 3 ³ š † ‰ W M Ǽ 7 0 3 D H ³ š † ‰ W Ǡ ” ( 3 H Ì ǿ 8 ǵ ƪˆŤ ü ƪ 8

(5)

1 3 3ɗ ǃ M ‚ ] h O d s * J ɠ Ă ǿ 4ɡ

Ă ǿ 3. O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h(Š Ⱦ)

É Å ɦ İ Ŏ 27ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ

Ɯ 9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H, 2016ɡ

Ă ǿ 4ɣ ǯ Ċ 9 ǵ ƪ Ť ü ƪ ‚ ] h

É Å ɦ İ Ŏ 27ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ

9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H, 2016ɡ

(6)

5) X ƒ ‰ s ȏ Ƞ

³ š † ‰ W Ǡ ” Ļ 8 4 š 1 X ƒ ‰ s 8 7 I î ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ 8 1 3 X ƒ ‰ s ƈ ȏ ( 3 D H ȧ ñ ǭ 9 Đ ǵ ƪ M 3 1 Ť ü ( . ƪ M 3 1 $ X ƒ ‰ s ƈ ȏ Ƹ † ‰ W [ ‰ h(Ă ǿ.5)8 ‚ ] h O d s ( 3 ¼ ¿ ɘ ¦ 9 ɜ ɗ ǃ M ȼ > ż ž 9 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X : X ƒ ‰ s † ‰ W 8 G I ¼ ¿ ɘ ¦ 9 ɜ 3 ɗ ǃ 8 1 3 Ä ª ǁ 7 Ť ü Ȏ ƻɠ ș « M 1 A 4 8 6 9 G 8 ɡM ǖ 3 J ż Nj Ǖ 9 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X : î ǯ Ċ 9 ǜ ƴ ǯ Ġ Ȣ 4 J . C Ä ª ǁ 7 Ť ü Ȏ ƻ 9 ǖ ƅ 8 1 3 : ǯ Ċ 4 Ě ū * J ɏ 8 Ū Ɯ 8 1 3 9 B Ș ŭ M Ǽ 0 .

6) ǀ ǿ ä = Ǧ ï ȏ ȝ

î X ƒ ‰ s 9 ǯ Ċ 9 ǵ ƪ ä = Ť ü ƪ 9 ǀ ǿ M Ǽ ž X ƒ ‰ s : Ŋ Ȇ E Ȩ û M ( 3 DŽ — ƴ Ȍ M ơ C J 5 5 D 8 X d i s  W f P ] M ė >

Ă ǿ 5ɣ X ƒ ‰ s ƈ ȏ Ƹ [ ‰ h

É Å ɦ İ Ŏ 27ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ

9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H, 2016ɡ

(7)

ǣ ƀ

ɉ Ȅ Ą Ū 9 đ ȇ Ƌ ƾ ɍ 5 đ ȇ Ƌ ɜ ɞ ǭ ū ȑ 9 ǜ ƴ ǯ 34 ò M Ġ Ȣ 8 İ Ŏ 27 ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ 9 ɇ ǀ ɠ ð Ī H, 2016ɡ 8 G 0 3 ɇ ǀ ' K . ǯ Ċ Ƶ ċ 9 ũ Ť ü e ‰ ƒ M Í Ƹ ( . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 . C 9 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X M Ě ū ( . - 9 ǣ ƀ dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 8 # J º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 ɉ * J ¼ ¿ ɘ ¦ 9 Ⱥ 8 1 3 - 9 ¹ ó M nj ȗ * J % 5 4 .

1. º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 ɉ * J ¼ ¿ IJ 9 Ⱥ

º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 Ł ȅ 7 – ɗ 9 ¼ ¿ IJ 9 ǯ Ǔ 8 G J Ⱥ M Ă ǿ 68 Ǎ * dž ȡ Į 8 3 ŷ D ¼ ¿ ɘ ¦ ɜ 0 . ɗ ǃ 12 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X M ȴ ) 3 9 ǯ Ċ 9 Ť ü 4 I - K ¡ ď 4 :3 ] Y \  ‰ ƒ ǿ M ƞ Ƹ ( . ] Y \  ‰ ƒ 9 Ȇ J Ü 9 ³ š 9 ƶ ƞ Ɗ Ĵ 8 ł ) . Û Ú Ž ¢ 7 6 9 ɗ ǃ 9 ¼ ¿ ɘ ¦ ɜ ¹ ó 4 0 .

Š Ū œ ȡ ǯ 4 : ŷ D ¼ ¿ ɘ ¦ ɜ 0 . ɗ ǃ 3 ] Y \  ‰ ƒ ǿ M ƞ Ƹ ( . ] Y \  ‰

ƒ 9 Ȇ J Ü 4 I - K ¡ ď 4 :12ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X M ȴ ) 3 9 ǯ Ċ 9 Ť ü 8 Œ í 8 DŽ Ȝ ( E * ɔ ā ƕ 7 6 9 ɗ ǃ 9 ¼ ¿ ɘ ¦ ɜ ¹ ó 4 0 .

đ ȇ Ƌ ƾ ɍ(11š) ǎ ¥ ǐ Ǐ Ɯ š(23 š) Ă ǿ 6ɣ º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 ɉ * J ¼ ¿ – ɗ 9 Ɣ ȭ

(8)

2. ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 4 ‚ ] h O d s ' K . ǵ ƪ ˆ Ť ü ƪ

³ š † ‰ W 9 Ļ - K M Ř / ĝ 0 . X ƒ ‰ s ƈ ȏ 8 G 0 3 ‚ ] h O d s ' K . ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ M Ă ǿ 7 8 Ǎ * ǵ ƪ 8 1 3 : ³ š 9 Ģ ɀ Z z  j Y ‰ [ € ‡ Ç ƨ 9 ɗ ǃ :  ǯ Ǔ 5 D à ȴ ƪ 4 0 . ƽ 7 J ɗ ǃ 8 1 3 : dž ȡ Į 4 Ɖ Ú Ť ü y j  O ƒ ¬ Ŏ E V ~ ‚ O ţ š J 9 ɗ ǃ 4 $ H K . œ ȡ Į 4 : † ‰ W  Q r m 

‡ ] 8 ł ) . Ɓ ȫ 7 Û Ú 9 ɗ ǃ ǵ ƪ 5 ( 3 $ H K .

Ť ü ƪ 8 1 3 : Ɠ Ɖ ű Ɉ 9 Ï Ƣ E Ɖ Ú 9 İ Ƨ Ü ʼn ĉ 9 à Ź Ü $ H K . ƽ 7 J ɗ ǃ 8 1 3 : dž ȡ Į 4 Á ù ã Ô 4 û ɚ Ȍ Ƙ z ‰ f P ‡ X M ɇ ¸ E ŧ ƴ ŧ ə 9 ɗ ǃ 4 $ H K . œ ȡ Į 4 : ¤ Ō ě 9 nj ± ý ƫ ě 9 Ď ŵ E V ~ ‚ O ţ š 9 ɗ ǃ $ H K . ɠ Ă ǿ ɥ ɡ

Ă ǿ 7. ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 4 ‚ ] h O d s ' K . ǵ ƪ ˆ Ť ü ƪ

ǵ ƪ Ť ü

dž ȡ Į

ˆ ³ š 9 Ģ ɀ ˆ Ɠ Ɖ ű Ɉ 9 Ï Ƣ

ˆ Z z  j  Y ‰ [ € ‡ Ç ƨ ˆ Ɖ Ú 9 İ Ƨ Ü

ˆ V ~ ‚ O ţ š J ˆ

Á ù ã Ô 4 9 û ɚ Ȍ Ƙ z ‰ f P ‡ X M ɇ ¸

ˆ Ɖ Ú Ť ü y j  O ƒ ¬ Ŏ ˆ ʼn ĉ 9 à Ź Ü

ˆ ˆ ŧ ƴ ŧ ə

œ ȡ ǯ

ˆ

ʼn ĉ Ã Ź 4 3 J(ę ź ɳ ɰɲ ɯɴ ɱɵ

ɇ ¸ ɡ ˆ Ɠ Ɖ ű Ɉ 9 Ï Ƣ

ˆ Z z  j  Y ‰ [ € ‡ Ç ƨ ˆ Ɖ Ú 9 İ Ƨ Ü

ˆ ɭ ɬ ɩ 8 ł ) . Ɓ ȫ 7 Û Ú ˆ ¤ Ō ě 9 nj ± ý ƫ Ċ ő 9 Ď ŵ

ˆ Ĺ Ñ Ê ŕ 9 ŭ nj Ü ˆ ʼn ĉ 9 à Ź Ü(Á ù ? 9 õ NJ [ ] f { ɡ

ˆ ³ š 9 Ģ ɀ ˆ V ~ ‚ O ţ š 9 ¾ Ě

(9)

3. ã Ô ǭ 9 ȓ ®

ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X Ǡ ” Ļ 8 Ě ū ( . O ‡ Y ‰ h 4 : ļ ž 9 | ‡ a ƒ t ƒ ] ɉ ȶ 9 Nj ² ¥ 5 Ɣ ȭ ( 3 ǵ 0 . % 5 E X ƒ ‰ s ȏ Ƞ 9 Ç ƨ 7 ȷ ś E X ƒ ‰ s ȏ Ƞˆǀ ǿ 4 9 ʼn ĉ ˜ ş : ã Ǭ 8 7 0 . 5 ɗ ǃ : ǟ 8 Ñ ¡ Œ ǵ ȓ ® 4 0 . ǯ Ċ 9 ǵ ƪˆŤ ü ƪ 9 ‚ ] h O d s 8 1 3 : ž 9 ɗ ǃ 5 ƽ 7 I - ń 5 ÿ Ǚ ( . ǭ 25ɟ 4 0 .(Ă ǿ 8)

Ă ǿ 8ɣ ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X ã Ô ǭ 9 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Æ Ĝ 8 1 3 9 ȓ ®

ɣ Ǭ Ğ

ż Nj Ǖ : dž ȡ Įˆœ ȡ ǯ 8 ï L , . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Œ Ɯ M ƈ ȏ * J % 5 8 L , 3 dž ȡ Įˆ

œ ȡ Į 8 # J ǯ Ċ Ƶ ċ 9 Ť ü ɗ ǃ M nj ȗ * J % 5 M ǃ ǁ 8 ɉ Ȅ Ą Ū 9 đ ȇ Ƌ ƾ ɍ 5 đ ȇ Ƌ ɜ ɞ ǭ ū ȑ 9 ǜ ƴ ǯ 34 ò M Ġ Ȣ 8 2017 ı 11 Ÿ 8 ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 8 # J ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X M Ě ū ( .

- 9 ǣ ƀ Ǘ 1 8 º E * ǯ Ċ 2 ! I 9 . C 8 Ł ȅ 7 – ɗ 5 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 4 : ¼ ¿ ɘ ¦ 9 Ⱥ % 5 Ǘ 2 8 ǯ Ċ Ƶ ċ 8 # J Ť ü ƪ 5 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 Ť ü ƪ 9 Ⱥ J % 5 Ǘ 3 8 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 8 Í Ƹ * J O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 8 ć 2 ! ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ M Ś $ J % 5 ɓ ( % 5 ŭ H 8 7 0 . % K H 3ƪ 8 1 3 ¡  8 Ǭ Ğ M ȱ @ J

78.1 25.0

100 93.7

15.6 56.2

0 6.3 6.3 18.8

0 0 0% 20% 40% 60% 80% 100%

##"62 +0*/-

$$" 6(F6D@B>AC71'/-

%%"??EGC75!8;<-

&&"??EGC:16754/-

,

,)) 33.;194( ,,)=4(

(10)

Ǘ 18 º E * ǯ Ċ 2 ! I 9 . C 8 Ł ȅ 7 – ɗ 5 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 4 : ¼ ¿ ɘ ¦ 9 Ⱥ

% 5 8 1 3 Ǭ Ğ M ȱ @ J º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 ɉ * J – ɗ 4 : dž ȡ Į ȕ ( ï 8 # J ǯ Ċ 9 Ť ü ŷ D ¼ ¿ ɘ ¦ ɜ 0 . œ ȡ ǯ 4 : ] Y \  ‰ ƒ 9 Ȇ J Ü 4 0 . dž ȡ Į 9 Ċ ï J ǒ IJ nj ǖ ' K . Ɖ Ú 9 ŵ 7 J Ť ü º E * ǯ Ċ 2 ! I 8 ɉ ȶ * J 9 8 Ġ ( 3 œ ȡ ǯ 9 Ċ ï ] Y \  ‰ ƒ 9 ʼn ĉ à Ź 5 ¬ Ɖ M * J 4 9 ć ż – ɗ 4 0 .

% 9 Ⱥ 9 Š 1 9 ȅ Ā 5 ( 3 2 1 9 ǯ Ǔ 9 ƒ ë ǁ 7 Ǣ Ǩ 9 Ⱥ Ǭ H K J ƒ ë Ʌ ! Ɖ Ú 9 Œ ɘ ŭ nj Ü ( 3 J dž ȡ Į 5 Ɣ ȭ ( 3 ǯ Ǔ 5 ( 3 9 ƒ ë Ơ œ ȡ ǯ 9 Ɖ Ú 9 Œ ɘ ǘ 8 1 3 : ǀ ħ ȳ Œ 4 J - 9 . C ] Y \  ‰ ƒ 9 Ȇ J Ü : ȃ Ŧ 4 Ɖ Ú M ȷ C J 4 9 ć ż ǁ 7 – ɗ 4 I 7 H œ ȡ ǯ 4 : Þ Ê nj ǖ ( 3 7 ê DZ ņ J % 5 Ǭ H K J œ ȡ ǯ 8 3 : ž 9 ± ¶ˆÝ ƿ 9 ġ Ɇ ǯ Ɖ Ú E Ȃ ȵ Ɖ 7 6 9 Ɖ Ú Œ ɘ M ç I À K J % 5 4 J ǒ IJ 9 Ɖ Ú 9 ȣ Ǹ 9 Ȭ Ƣ 4 J ê DZ ņ Ǎ ú ' K J

Ǘ 28 ǯ Ċ Ƶ ċ 8 # J Ť ü ƪ 5 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 Ť ü ƪ 9 Ⱥ J % 5 8 1 3 9 Ǭ Ğ M ȱ @ J ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 4 ‚ ] h O d s ' K . ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 8 1 3 : ³ š 9 Ģ ɀ Z z  j Y ‰ [ € ‡ Ç ƨ 9 ɗ ǃ dž ȡ Įˆœ ȡ Į 9 à ȴ ƪ 4 0 . % 5 : ǯ Ċ 9 `

‰ [ ~ ƒ V ~ q a ƒ M ɜ C J ȅ Ā 5 7 I Ø ƀ ǁ 8 º ! 5 Ǭ H K J

Š Ū 4 dž ȡ Į : Ɖ Ú Ť ü y j  O ƒ ¬ Ŏ ǵ ƪ 4 Ś $ H K 3 J % 5 H Ɖ Ú 9 [ ] f { Ü ȷ N 4 J % 5 Ǭ H K J A . V ~ ‚ O ţ š J D G ɗ ǃ 5 ( 3 $ H K 3 I dž ȡ Į 5 nj ǖ ( . ǯ Ǔ 4 : ž 9 Ý ƿ ɉ ¯ ǯ Ǔ 5 Ɣ ȭ ( 3 V ~ ‚ O ţ š ǚ nj ǖ ' K 3 I Ʈ 8 đ ȇ Ƌ ƾ ɍ 8 1 3 : - 9 ¹ ó Ķ ! ǿ K 3 J 5 Ǭ H K J

ǯ Ċ 9 Ť ü ƪ 8 1 3 : dž ȡ Į ˆ œ ȡ Į 5 D 8 Ɠ Ɖ ű Ɉ 9 Ï Ƣ $ H K  ǯ 5 D 8 š ù Ž Ȫ E Ʌ ű Ɉ × º 9 ¹ ó 0 . Ť ü ƪ 5 ( 3 V ~ ‚ O ţ š 9 ɗ ǃ $ H K .

% 5 8 1 3 : dž ȡ Į 5 ƽ 7 I œ ȡ ǯ 9 Ƴ Ư : V ~ ‚ O ţ š ǚ Ž Þ Ê 4 J ê DZ ņ Ǭ H K J ¤ Ō ě 9 nj ± ý ƫ ě 9 Ď ŵ 8 1 3 : ū ȑ Ʈ Ź 9 Ť ü ƪ 4 J % 5 ŝ Ƥ ' K J ż Nj Ǖ Ġ Ȣ 4 J ǎ ¥ ǐ Ǐ Ɯ š : ȑ · ǘ ŧ 0 3 J Ą Ć 4 D š ƕ J đ ȇ Ƌ 7 ū ȑ 4 J 8 D L H + œ ȡ ǯ 9 ¤ Ō ě 9 nj ± Ť ü ƪ 5 ( 3 $ H K 3 J % 9 % 5 H ɜ ɞ – Ɖ 8 ɉ L J ū ȑ 9 Ċ ï ǯ ù 9 . C 9 ū ȑɠ ¤ Ō ě 7 6 ɡ 6 9 ǒ IJ ŧ

(11)

· ' K 3 J : ț Ƃ ' K 3 H + › Ļ 9 Ț ɚ 4 J 5 Ǭ H K J

Ǘ 3 8 ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 8 Í Ƹ * J O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 8 ć 2 ! ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ M Ś $ J % 5 ɓ ( % 5 8 1 3 Ǭ Ğ M ȱ @ J ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X 9 Ū Ɯ 8 1 3 : O ‡ Y ‰ h ǣ ƀ H ļ ž 9 Ġ ǚ G I D Ɣ ȭ ǁ Ǵ ö E ɉ ŀ ɜ 0 . % 5 Ǭ H K J - 9 ƴ ƺ 5 ( 3 X ƒ ‰ s ȏ Ƞ 9 Ç ƨ 7 ȷ ś E X ƒ ‰ s ȏ Ƞˆǀ ǿ 4 9 ʼn ĉ ˜ ş : ã Ǭ 8 7 0 . 5 ɗ ǃ : ǟ 8 Ñ ¡ Œ ǵ ȓ ® 4 0 .

Š Ū ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Œ Ɯ 8 1 3 : ǯ Ċ 9 ǵ ƪˆŤ ü ƪ 9 ‚ ] h O d s : Ĝ Ů 4 0 . 5 ÿ Ǚ ( . ǭ 9 Ñ ï § ǣ ƀ 4 0 . % 5 H Ȃ ȵ Ƴ Ċ 9 × º ǭ M Ġ Ȣ 5 ( . ¬ Ŏ ' K . O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 Ɖ Ú 9 Ʈ ņ 8 ï 0 . D 9 4 7 0 . % 5 Ǭ H K J › Ļ dž ȡ Į ä = œ ȡ ǯ 9 Ɖ Ú 9 Ʈ ņ 8 ï L , . O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h M ¬ Ŏ

* J % 5 8 G I î š Ƴ ǯ Ċ 9 Ƶ ċ M ŭ nj 8 Ê ſ ( Ŕ Š * J % 5 4 J % 5 H ǯ Ċ 9 ǵ ƪ 5 Ť ü ƪ 9 ‚ ] h O d s D Ĝ Ů 8 7 J 5 Ǭ H K J

ɣ A 5 C

dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ǯ Ɖ ņ ] h „ ] Ġ ǚ 9 < 5 1 4 J ǯ Ċ 9 ` ‰ [ ~ ƒ V ~ q a ƒ M ɜ C J º E * ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü I ż Nj Ǖ : dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 8 ï L , . ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Œ Ɯ ǘ M ƈ ȏ ( . º E * ǯ Ċ 2 ! I 9 . C 8 Ł ȅ 7 – ɗ 5 ( 3 dž ȡ Į 5 nj ǖ ' K . ǯ Ǔ 4 : ǯ Ċ Á ª 9 c ‰ { 5 ( 3 G I ǵ Ť ü M ǃ ř ( 3 J 9 8 Ġ ( 3 ƒ ë 9 Ơ œ ȡ ǯ 5 ǯ Ǔ 4 : ] Y \  ‰ ƒ 9 Ȇ J Ü 7 6 ć ż ǁ 7 ¬ Ɖ Ū Ɯ M ǔ B Œ $ 3 ! % 5 H º E * (Ø Ʊ ǁ 7)ǯ Ċ 2 ! I 4 J % 5 Ǭ H K .

A . ǯ Ċ z ‰ f P ‡ X Ě ū Ļ 9 ȓ ® 8 1 3 :  ǯ Ǔ 5 D 8 Ɠ Ɖ ű Ɉ 9 Î Ɍ Ť ü

– ɗ 9 Ǘ 1 ¦ 4 0 . % 5 H O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 8 1 3 D ¬ Ɖ Ø Ʊ M ɜ C J . C 9 ȅ Ā ɠ Ɖ Ú ȅ Ā ɡ M ’ ŀ 8 dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 8 ï 0 . c S d W ‚ ] h 9 Ť ü Ț ɚ 4 J ż Nj ² : œ À Nj Ǖ 9 ȳ ’ 4 I Ø ƀ 8 1 3 : 2020 ı 8 ȓ ® • ę 4 J ǯ Ċ Ƶ ċ Ť ü 9 Ū Ɯ : Ø ƀ Ȓ ŭ ' K 3 J Ū Ɯ 4 : J î ū ȑ E ǡ ǩ 8 0 . ķ 8 U ] a y Q ^ ( 3 Nj ² E ʼn ĉ à Ź M Ǽ ’ Ʌ ź ǁ 8 r T … ‰ O d s * J % 5 4 Ø ƀ 4 J 5 Ǭ H K 3 J - 9 . C î ū ȑ 4 9 Ĭ Ē E ǜ ƴ ɀ ȅ 4 J

(12)

Ȟ ȯ

ż Nj Ǖ : Ǒ ė Nj Ǖ ȥ Õ Ŏ dž ȡ Į 5 œ ȡ ǯ 9 ǯ Ċ 9 ` ‰ [ ~ ƒ V ~ q a ƒ M ɜ C J ǜ ƴ ǭ ó

# ť ǰ s … X  { 9 ɇ ǀ ɠ Nj Ǖ   ǿ ǭ ƃ ĩ ¨ ĕ ɡ2016ɢ2019 ı ɠ Ț ɚ Ƽ ì 16K15996ɡ 9 Š Ƶ 4 Ǽ L K . Ŏ ƀ 9 Š Ⱦ 4 J

ĵ Ƹ Ũ ư

International Labour Organization (ILO) (2012) “Stress Prevention at Work Checkpoints.

Practical improvements for stress prevention in the workplace”.

Karasek, R. (1992) Stress prevention through work reorganization: a summary of 19 international case studies. . ILO conditions of work digest: preventing stress at work, 11(2), 23-41.

Kobayashi Y, Kaneyoshi A, Yokota A, Kawakami N (2008)“Effects of a worker participatory program for improving work environments on job stressors and mental health among workers: a controlled trial”, J Occup Health, Vol.50, No.6, pp.455-70.

Lamontagne, A. D., Keegel, T., Louie, A. M., Ostry, A.,& Landsbergis, P. A. (2007) A systematic review of the job-stress intervention evaluation literature, 1990-2005. Int J

Occup Environ Health, 13(3), 268-280.

Leka, S., Jain, A., Cox, T., & Kortum, E. (2011) The development of the European framework for psychosocial risk management: PRIMA-EF. J Occup Health, 53(2), 137-143.

Retrieved

from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325735

The National Institute for Health and Clinical ExcellenceɠNICEɡɠ2009ɡPublic health guideline [PH22].Mental wellbeing at work. https://www.nice.org.uk/guidance/ph22

Ī Œ ō š (2012) ǯ Ċ 9 | ‡ a ƒ t ƒ ] 9 Ƴ Ư 5 Ț ɚ L ă 9 Ț ɚ 5 ă ɏ ǁ Ù ó 9 Ê ſ.  ǻ ǽ ƶ,

76(11), 896-899.

’ ĥ ų Ī Ʃ Ɲ İ ũ Ȇ ™ Ȯ Ĩ  LJ Ǟ ĕ ‹ Ȋ ȋ ŭ ǐ ƹ ǹ ò ĕ Ĉ Ɨ Ɛ NJɠ2008ɡȹ ɀ × º ǭ 9 ¶ ij ‚ ] W y k Ą ɕ 5 9 . C 9 O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 9 ƞ Ƹ 5 ȓ ® ɣƷ Ɖ Ý Ǒ đ ė ɑ Ȗ.30(4), 443-454.

(13)

ƥ Ơ Ų ĕ Ʉ Ő Å ĕ ǐ ƹ Ƿ ĕ Ī Œ Ȁ ĕ ż Ż ß ů ‹ ē F Iɠ2006ɡ½ ƕ ǯ Ċ } g ƒ – Ɖ 9 Ŏ ƀ ĉ ô(- 9 1)ţ š e ‰ ƒ 5 ( 3 9 O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h 9 ȓ ® 5 Ť ę.Ʒ Ɖ ǽ ƶ ė ɑ Ȗ, 48(Dz Č).np636.

ð Ī Ŀ ð Ī Ň ĕ Ĥ Ż ø Ė Ƈ é ƍ Ƚ Ƒ Æ ƺ Í ĕ © Ɂ å ǫɠ2016ɡǯ Ɖ ņ ] h „ ] 9 Ť ü e ‰ ƒ 9 Ť ü 5 ɇ ǀ ɣİ Ŏ 27 ı IJ á ƶ × º Ǒ ė Nj Ǖ ȥ ȁ Õ Ƀ × º Ę Á ǽ ƶ Ǧ ï Nj Ǖ – Ɖ – Ɖ Ċ 8 # J | ‡ a ƒ t ƒ ] Ġ ǚ M ° ȷ ' , J ‚ ] W O _ ] | ‡ h Œ Ɯ 9 Nj Ǖ Ǧ ŗˆÊ ŕ Nj Ǖ ĉ ô Ŷ, 76-159.

ø ƹ Ǯ ƙɠ2010ɡÝ ƿ Ƴ Ċ 8 # J Ŵ Ó 5 ] h „ ] O W [ € ‡ c S d W ‚ ] h M ƞ Ƹ ( . Ý ƿ ƌ ɉ 4 9 Ŵ ȍ ˆ Ŵ Ó Ġ ǚ.] h „ ] Ǒ ė, 24ɠ4ɡ, 239-245.

(14)

("# !&"!'&"!$"$ ) #$"("$

$&&$%%!!$%"#&&"$

"!%$&"!"%'$% &&!& #$"( !&""$

!($"! !&

' "

"'!&$ %'$%!%&)"$$&%&$%%%"!"&"'!&$ %'$%!%&

&"&'$!"($"!'$%%!$($%%)%%"$&"' !

$%"'$% #$"( !&")"$!($"! !& !&#%!&)"$!

!($"! !&)!$%)"$#%"#&%"'!&$ %'$!%&

)"$$&%&$%%$" $"#$%#&(

!&%%&'+ &!%"$ #$"(!)"$#!($"! !&)$"!'&!"$$

&""!%$ &"%"$ #$"(!)"$#!($"! !&!"$!)&"

$&$%&%"!'$%%!$($%!"!" &!&+#$"$&%!

#$"( !&%)$$ '$&$ "$&)%!&&&&'%& !&%"

!&&&"!%&!"$!)&!'$%%!$($%$

!!&*%&! &"%"$ #$"(!)"$#!($"! !&

参照

関連したドキュメント

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月10月 11月 12月1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月10月 11月 12月1月 2月 3月.

12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月.

2月 1月 12月 11月 10月 9月. 8月

2月 1月 12月 11月 10月 9月 8月 7月

4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月

4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月

9/5:約3時間30分, 9/6:約8時間, 9/7:約8時間10分, 9/8:約8時間 9/9:約4時間, 9/10:約8時間10分, 9/11:約8時間10分. →約50m 3

2月 1月 12月 11月 10月 9月 8月 7月