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12.1 福井県スポーツ医 科学委員会心理部会 リラクセーション トレーニング 呼吸法 漸進的筋弛緩法 自律訓練法 サイキングアップ ついに来たんだ! 試合に臨んだワクワク感 武者ぶるい ウォーミングアップが始まると 周囲の選手がやたら強く見えてくる いやがうえにも緊張が高まるのは君だけではありませ

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Academic year: 2021

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