干大根
里芋
そ汁
北区健康増進センター
作 方
鍋 水 カット た 干大根 入
いち う ぼう 皮 そ 斜 薄
里芋 皮 いち う
鍋 入 加熱 そ 調味
椀 そい 小口 た小 散
材料 人
干大根 ｇ
ｇ
ぼう ｇ
里芋 ｇ
< 人 >
エネルギー 77kcal
食塩相当 0.8ｇ
小 ｇ
そ 小
水 カップ
干大根 水戻 そ 利用 大根 甘味
感 い い出汁 具 使え 一石二鳥
菜やい カリウム 摂 た 余 ナトリウム 体外へ排出
切干大根と里芋のみそ汁 ヘルシーレシピ｜東京都北区
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