• 検索結果がありません。

本時の学習 1 気分はその時の考え の影響を受けている ことを学ぶ

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

シェア "本時の学習 1 気分はその時の考え の影響を受けている ことを学ぶ"

Copied!
85
0
0

読み込み中.... (全文を見る)

全文

(1)

本時の学習①

(2)

本時の学習②

解決する課題

(問題)

(3)

本時の学習③

自分の課題

(問題)

(4)

本時の学習④

・怒りの感情に

(5)

本時の学習⑤

(6)

本時の学習⑥

(7)

本時の学習⑦

1年

学んだことを、

寸劇にし、表現 する

(8)

フリップ①:班の役割表

(9)

憂うつ、

不安、

怒り、

恥ずかしい、

悲しい、

困った、

興奮、

いらだち、

心配、

パニック、

不満、

あせり、

うんざり、怖い、腹が立つ、

ハラハラ、イライラ、ムカつく

…等

フリップ②:気分を表す言葉の例

(10)

考 え

フリップ③:できごと、考え、気分・行動・身体

(11)

フリップ③:できごと、考え、気分・行動・身体

気分

行動

身体

(12)

私たちの気持ちや行動は、その時に頭に浮かんだ

「考え」

(認知)によって影響される

できごと

・気分

・行動

・身体

その時に浮かんだ

考え・イメージ・記憶

フリップ④:認知再構成法の図

(13)

フリップ④:認知再構成法の図(A)

(14)

できごと

(15)

・気分

・行動

・身体

・気分

・行動

・身体

・気分

・行動

・身体

・気分

・行動

・身体

・気分

・行動

・身体

フリップ④:認知再構成法の図(C)

(16)
(17)

フリップ⑤:できごとワークシート1

できごとワークシート1

①できごと

②考え

③気分

 行動

 身体

④アドバイス

(18)

フリップ⑥:できごとワークシート2

できごとワークシート2

①できごと

②考え

③気分

 行動

 身体

④アドバイス

⑤見直した考え

(19)

フリップ⑦:どうせだめだ

(20)

フリップ⑧:資料:夏美さんの水泳履歴

夏美さんの水泳履歴

幼稚園 時代

・

時、

 

すべって転倒した。

・

来、

り、

がかかることが苦手になった。

小学校 時代

・水泳の授業は、時々見学していた。

・

は、

にいた。

プールの中を歩く練習は、楽しかった。

(21)

問題解決(ワークシート)<事例の記入例>

Ⅰ 問題の明確化

① 「問題・悩み」となったきっかけ

② 課題(問題)を見つける

水泳大会で泳ぐ兄さんに感動したが自分は泳 げない。 ・水が怖く、顔を(水に)つけられない。 ・今までに、ちゃんとした水泳の練習をした ことがない。

③ 課題(問題)を達成するためのいろいろなステップ

 1、ステップ 2、ステップ 3、ステップ 4、ステップ 5、ステップ  水になれる 身体が浮かぶ 水の中で身体が 泳ぎ方を 25M泳ぐ    前に進む 身につける

④ ③の第一のステップを最初の目標にする。

水の中で目を開けていられるようになる。

Ⅱ 具体的な方法

①ブレインストーミング(目標達成のためのいろいろなアイデアを出す)。

※出来る・出来ないは二の次

1

市営プールで兄に教えてもらう

6

2

近くの水泳教室に通う

7

3

家に近くの川で友人と練習する

8

4

風呂で顔をつける練習をする

9

5

海に行って両親と練習をする

10

②実現するための解決策をしぼる

※上記のブレインストーミングした中から2つ選び検討する

番号

メリット

デメリット

番号

メリット

デメリット

1

あまりお金が かからない。 兄の都合に合わせる必要がある

4

一人で練習 できる モチベーションが低い 兄なので気楽に 練習できる 自由に計画が出来る 泳げるまで時間がかかる お金が かからない

Ⅲ 解決行動の決定

  ひとつを選ぶ

番号

実行(解決策)するもの(上記より1つを選ぶ)

4

風呂で(一人で)水に顔をつけ、目が開けられるようになる練習をする。

フリップ⑨-

1

:問題解決ワークシート<事例の記入例>

(22)

問題解決(ワークシート)

氏 名

フリップ⑨-

2

:問題解決ワークシート

Ⅰ 問題の明確化

① 「問題・悩み」となったきっかけ

② 課題(問題)を見つける

③ 課題(問題)を達成するためのいろいろなステップ

④ ③の第一のステップを最初の目標にする。

Ⅱ 具体的な方法

①ブレインストーミング(目標達成のためのいろいろなアイデアを出す)。※出来る・

出来ないは二の次

1

6

2

7

3

8

4

9

5

10

②実現するための解決策をしぼる

※上記のブレインストーミングした中から2つ選び検討する

番号

メリット

デメリット

番号

メリット

デメリット

Ⅲ 解決行動の決定

  ひとつを選ぶ

番号

実行(解決策)するもの(上記より1つを選ぶ)

(23)

自分の生活ワークシート

年   組 名前      

曜日

時間

 月 日

 月 日

 月 日

 月 日

 月 日

 月 日

 月 日

0:00〜1:00

1:00〜2:00

2:00〜3:00

3:00〜4:00

4:00〜5:00

5:00〜6:00

6:00〜7:00

7:00〜8:00

8:00〜9:00

9:00〜10:00

10:00〜11:00

11:00〜12:00

12:00〜13:00

13:00〜14:00

14:00〜15:00

15:00〜16:00

16:00〜17:00

17:00〜18:00

18:00〜19:00

19:00〜20:00

20:00〜21:00

21:00〜22:00

22:00〜23:00

23:00〜24:00

フリップ⑩:資料:自分の生活ワークシート

(24)

フリップ⑪:怒りが生まれるとき

りが生まれるとき

・自分が不当に扱われたとき

・理由もないのに傷つけられたとき

・邪魔をされたとき

・自分自身が思うようにならないとき

(25)

フリップ⑫:条件

条件

人

(他人や自分)

を傷つけない

物を壊さない

自分の生活を乱さない

(26)

フリップ⑬:適切な対応/不適切な対応

(27)

フリップ⑭:自分、他者、怒

自分

(28)

フリップ⑭:自分、他者、怒(A)

(29)

他者

(30)

(31)
(32)

フリップ⑮:ノーと言うとき考慮したいこと

グ(

)を

・人の協力を得る

・ノーと伝える手段を考える

(電話、

メール、

手紙、

直接、

間接)

(33)

フリップ⑯:3つの表現方法([1]強い言い方)

(34)

[2]弱い言い方

自分の気持ちを抑えて、

相手の都合を優先する言い方

(35)

[3]ほどほどの言い方

(アサーティブな表現)

自分のことをまず考えるが、

相手のことも考える

バランスのよい言い方

(36)

フリップ⑰-

1

:みかんていいな

(37)

フリップ⑰-

2

“み”たこと

(客観的事実・状況)

(38)

“かん”じたこと

(自分の気持ち)

フリップ⑰-

3

(39)

“てい”あん

(提案)

フリップ⑰-

4

(40)

いな

“いな”

(否定された場合の代案)

(41)

フリップ⑱:みかんていいなのワークシート1

“み”たこと

(客観的事実・状況)

“かん”じたこと

(自分の気持ち)

“てい”あん

(提案)

“いな”

(否定された場合の代案)

かん

てい

いな

みかんていいなワークシート1

(42)

フリップ⑲:みかんていいなのワークシート2

みかんていいなワークシート2

1班

2班

3班

4班

5班

かん

てい

いな

(43)

フリップ⑳-

1

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇①)

(44)

[劇の内容]

る。

誘おうと思ったが、

いくら電話をしても出ないし、

い。

小4の

し、

が不安になりだした。

母にそのことを相談すると、

日、

ら?」

た。

で、

た。

日、

んは夏子さんと学校で会った。

フリップ⑳-

1

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇①)

(45)

[留意点]

・3つの場面を演じる

[1]春子さんが夏子さんの携帯にかけてもつながらない場面

[2]春子さんと母親が会話をしている場面

[3]翌日、学校で春子さんと夏子さんが会って会話をする場面

・

り、

と、

え、

まえることができた。その様子をセリフに入れる。

・

が、

るような劇にする。

・最後はハッピーエンドとする。

フリップ⑳-

1

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇①)

(46)

フリップ⑳-

2

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇②)

[テーマ]

問題解決のスキルを学ぶ

[登場人物](5人)

春男さん(野球部・中学2年)

夏男さん(同級生)

、春男さんの母、

春男さんの担任、ナレーター

(47)

フリップ⑳-

2

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇②)

[劇の内容]

で、

に「

う。

は「

科5点足りないと言った。

中、

う。

で、

その話をした。

は「

ら、

て、

くれた。

(48)

[留意点]

・野球部の部活:月~金

(朝練と夕方16時~

18時半、土日は練習試合)

・

勉強時間:火曜日、金曜日

(英語と数学の塾19時半~

21時半)

宿

を30分

宿

は、

人と遊ぶかゲームをして過ごす

・3つの場面を演じる

[1]三者面談の場面   [2]帰宅途中の場面

[3]友

使

と決心した場面

・

し、

ろな考えを出す劇にする。

・最後はハッピーエンドとする。

フリップ⑳-

2

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇②)

(49)

フリップ⑳-

3

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇③)

[テーマ]

気持ちのコントロールの仕方を学ぶ

(怒り)

[登場人物](6人)

ん(

学1年

)、

達(

ん、

)、

ん、

担任、ナレーター

(50)

[劇の内容]

掃除の時間、

春男さんはまじめに掃除をしていた。

夏男さん、

る。

き、

た。

て、

た。

て、

た。

後、

て「

た」

と怒りを爆発させた。そこへ、

心配した冬男さんが現れ、

し、

とを伝えた。春男さんは嬉しかった。

フリップ⑳-

3

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇③)

(51)

フリップ⑳-

3

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇③)

[留意点]

・3つの場面を演じる

[1]掃除している場面

[2]担任が怒って、班全員が正座させられた場面

[3]体

で、

いる場面

・

れ、

る。

後、

えをもう一度見直している様子をセリフにする。

・最後はハッピーエンドとする。

(52)

フリップ⑳-

4

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇④)

[テーマ]

気持ちのコントロールの仕方を学ぶ

(ノーと言えないとき)

[登場人物](6人)

春男さん、

友達(夏男さん、

秋男さん、

冬男さん)

、母親、ナレーター

(53)

[劇の内容]

下校途中、

「今日もカラオケに行こう」と夏男さん、

秋男さん、

た。

し、

い。

で、

る。

ったが、断れずにあやふやな受け答えのまま帰宅した。

か、

で、

と、

母親に「塾に行く時間でしょ?」と注意された。そこで、

て、

た。

局、

し、

ールで断ることにした。

フリップ⑳-

4

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇④)

(54)

[留意点]

・4つの場面を演じる

[1]放課後、友顔からカラオケに誘われた場面

[2]自

と、

なるかを考え、母親に事情を話している場面

[3]断ろうと決心してメールをしている場面

[4]次の日、友達たちと顔を合わせた場面

・

て、

での気持ちの移り変わりがセリフで表現できるとよい。

・最後はハッピーエンドとする。

フリップ⑳-

4

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇④)

(55)

フリップ⑳-

5

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇⑤)

(56)

[劇の内容]

き、

た。

へ、

た。

り、

た。

で、

た。

ら、

た。

た。

は、

し、

こに置いた自分の方が悪かったと反省した。

フリップ⑳-

5

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇⑤)

(57)

[留意点]

・3つの場面を演じる

[1

]夏

[2]秋男さんは、弱い言い方をする。

[3]冬

る。

み・

ん・

い・

使

た表現になるとよい。

・最後はハッピーエンドとする。

フリップ⑳-

5

:ショート劇のテーマ、登場人物、内容、留意点(ショート劇⑤)

(58)

今日(日曜日)

春子さんは夏子さんと遊びたいと思い、

た。

し、

い。

ずれにした」と思い

悲しくなった。

」、

な?」

ど、

ろ考え

落ち込んでしまった。

やらなければならない宿題も手につかなかった。

胃も痛くなるほどだった。

事例文①-

1

(59)

今日(日曜日)

春子さんは夏子さんと遊びたいと思い、

た。

し、

もない。

事例文①-

1

(黄色:できたこと[事実])

(60)

た」と思い

」、

な?」

ど、

ろ考え

事例文①-

1

(青色:頭に浮かんだ答え)

(61)

悲しくなった。

落ち込んでしまった。

やらなければならない宿題も手につかなかった。

胃も痛くなるほどだった。

(62)

た。

は、

と、

た。

ら、

ん。

は、

ム、

か「

ね、

た。

で「

て、

た。

は、

を「

た。

で、

ければならないのかと思う

憂うつになりました。

事例文①-

2

(小学生用)

(63)

中学1年生の夏美さんは、泳げません。

昨日、高校1年生の兄が水泳大会で3位になりました。

た。

は、

す。

す。

す。

に出たいと思うようになりました。

事例文②

(64)

【事例1】

図書館で本を読んでいたら、

た。

た。

効果がなく、イライラした。

事例文③-

1

(65)

【事例2】

図工の作品を壊された。

とても

で、

た。

て、

ど、

悔しくて気持ちが収まらな

かった。

事例文③-

2

(66)

【事例3】

サッカーの試合で、

ゴールキー

パーをしていて、

シュートされ

た。

ディフェンスがちゃんと守

らなかったのに、

キャプテンに

言われて、頭にきた。

事例文③-

3

(67)

【事例4】

たはずなのに、

点数が取れなか

った。

効果的な勉強方法もわか

らず、

イライラして壁に穴をあ

けてしまった。

事例文③-

4

(68)

【事例5】

らゲームをしていると、

お母さ

んから「早く勉強して、

寝なさ

いよ」

と言われた。イライラし

て机を蹴飛ばした。

事例文③-

5

(69)

春男さんは塾の日なのに、

夏男さ

んを含む4人の友達に、

無理やり

カラオケに誘われました。2、

れ、

た。

いつも断れないでいます。

事例文④

(70)

ンを置いていました。

そこを急い

まずき、

カバン

を踏みつけてしま

いました。

春男さんは夏男さんに

「おい、

俺のカバンを踏むなよ!」

と言いました。

事例文⑤

(71)

夏男さんの言い方

]「

悪いんだちゃんと片づけろよ」

[弱い言い方]

「ごめん、

踏んづけて。

俺が悪かったよ」

]「

ど、

よ。

置いてくれる?」

事例文⑤夏男さんの言い方

(72)

運動会の練習の後、

みんなが水場

に並んでいました。

そこへ夏男さ

きました。

事例文⑥

(73)

ペープサート①:気分3兄弟 (笑顔)

(74)
(75)
(76)
(77)

ペープサート③

男子生徒A

(78)
(79)
(80)
(81)
(82)

今日のふりかえり

 年    月   日  年    組 名前(      ) 各質問の答えを丸で囲んでください 1 今日の授業には楽しく参加できましたか?   とても楽しかった   楽しかった   あまり楽しくなかった   楽しくなかった 2 「気分(悲しい・うれしい・不安など)はその時自分が考えていたことに影響される」 という ことは理解できましたか   よく理解できた    理解できた  あまり理解できなかった   理解できなかった 3 悩んでいる時、「できごと」・「考え」・「気分」に分けることが大事だということは理解でき ましたか?   よく理解できた    理解できた  あまり理解できなかった   理解できなかった 4 今日の授業はむずかしかったですか?   難しくはなかった   あまり難しくはなかった   難しかった   とても難しかった 5 このような“こころの力を育てる授業”は自分の役に立つと思いましたか?   とても役に立つ   役に立つ   あまり役に立たない   役に立たない 6 このような「こころのスキルアップ授業」をこれからも受けたいですか?   とても受けたい   受けたい   あまり受けたくない   受けたくない 今回の授業で思ったことを何でも書いてください ふりかえりシート①

(83)

今日のふりかえり

  年    月   日   年    組 名前(      ) 今回の授業で思ったことを何でも書いてください   ふりかえりシート②

(84)

ふりかえりシート③

今日のふりかえり

       年    月   日     年    組 名前(      ) 各質問の答えを丸で囲んでください 1 今日の授業には楽しく参加できましたか?   とても楽しかった   楽しかった   あまり楽しくなかった   楽しくなかった 2 問題解決法のスキルは理解できましたか?   よく理解できた    理解できた   あまり理解できなかった   理解できなかった 3 問題解決法では、「自分の課題(問題)をはっきりさせること」が大事ですがそれを理解で きましたか?   よく理解できた    理解できた  あまり理解できなかった   理解できなかった 4 今日の授業はむずかしかったですか?   難しくはなかった   あまり難しくはなかった   難しかった   とても難しかった 5 このような“こころの力を育てる授業”は自分の役に立つと思いましたか?   とても役に立つ   役に立つ   あまり役に立たない   役に立たない 6 このような「こころのスキルアップ授業」をこれからも受けたいですか?   とても受けたい   受けたい   あまり受けたくない   受けたくない 今回の授業で思ったことを何でも書いてください  

(85)

今日のふりかえり

      年    月   日         年    組 名前(      ) 各質問の答えを丸で囲んでください 1 今日の授業には楽しく参加できましたか?   とても楽しかった   楽しかった   あまり楽しくなかった   楽しくなかった 2 アサーティブな表現(自分のことも相手のことも考えるバランスの良い表現)は理解できま したか   よく理解できた   理解できた   あまり理解できなかった   理解できなかった 3 表現のコツとしての「み」「かん」「てい」「いな」は理解できましたか?   よく理解できた   理解できた   あまり理解できなかった   理解できなかった 4 今日の授業はむずかしかったですか?   難しくはなかった   あまり難しくはなかった   難しかった   とても難しかった 5 このような“こころの力を育てる授業”は自分の役に立つと思いましたか?   とても役に立つ   役に立つ   あまり役に立たない   役に立たない 6 このような「こころのスキルアップ授業」をこれからも受けたいですか?   とても受けたい   受けたい   あまり受けたくない   受けたくない 今回の授業で思ったことを何でも書いてください ふりかえりシート④

参照

関連したドキュメント

海なし県なので海の仕事についてよく知らなかったけど、この体験を通して海で楽しむ人のかげで、海を

これからはしっかりかもうと 思います。かむことは、そこ まで大事じゃないと思って いたけど、毒消し効果があ

 今日のセミナーは、人生の最終ステージまで芸術の力 でイキイキと生き抜くことができる社会をどのようにつ

良かった まぁ良かった あまり良くない 良くない 知らない 計※. 良かった まぁ良かった あまり良くない

夜真っ暗な中、電気をつけて夜遅くまで かけて片付けた。その時思ったのが、全 体的にボランティアの数がこの震災の規

 講義後の時点において、性感染症に対する知識をもっと早く習得しておきたかったと思うか、その場

大村 その場合に、なぜ成り立たなくなったのか ということ、つまりあの図式でいうと基本的には S1 という 場

自分ではおかしいと思って も、「自分の体は汚れてい るのではないか」「ひどい ことを周りの人にしたので