健幸TV最新.key

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健幸TVをご利用になられる皆さまへ

健幸TVとは

 健康に関する様々な情報を発信する有料

配信サービス。東京マルシェの『薬に頼ら

ない本物の健康を』という理念のもと、健

幸TVは生まれました。ヨガや太極拳などの

運動コンテンツの他、漢方やアロマセラ

ピー、食事法など健康に関する多くの情報

を配信。皆様のライフスタイルをサポート

いたします。

 誰もが安心して暮らせる地域づくり。在

宅生活に『健幸TV』を取り入れて、新たな

健康習慣始めませんか？

一流の講師陣たちによるレッスン

どんな方に選ばれているの？

20∼40代

フィットネスに

50∼60代

介護のお世話になら

ない

身体作りに

ストレス発散に

最近外に出たが

らない親に運動

の機会をあげた

い！

通勤などの移動

時間に健幸知識

を勉強したい

！

お子様

運動・習い事を

お家で手軽に

 東京マルシェ「健幸TV」に出演いただいている講師はどれも実力派。一流の

講義を手軽に視聴することができます。

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インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研 究所直伝の呼吸法を実践します。 資格：北里大学博士課程・理学療法士・ ヨガティーチャー カラーやアロマの基本や興味深いエピ ソードを交えながら、ご自身に必要な カラーとアロマを見つけ出します。 資格：日本カラーアロマ協会代表理事 ・_{英国ITEC認定アロマセラピストなど}

元祖ルーシーダットン（hanayo）

椅子カンフー （大川智矢）

体の歪み矯正ヨガとも言われるルー シーダッドンを椅子に座ってお楽 しみ下さい。 資格：ルーシーダットン講師・ベ ジフルビューティーセルフアドバ イザー 呼吸に合わせて体を大きく 動か していきます。無理の ない心地 よい運動です。 資格：理学療法士・シニアヨガ  インストラクター

椅子ヨガ（yui）

椅子ダッドン（akiko）

ルーシー：気の通り道を独特の呼 吸法と骨盤底筋群を使って鍛えて いくクラスです。ヨガキック：体 の使い方、観察力を大切にキック ＆パンチ。体を無理なく動かすク ラスです。（資格：SHCC元祖 認知症予防にも有効な脳トレ体操 です。たくさん頭を使って、健幸 になりましょう！ 資格：理学療法士・作業管理士

椅子コグニサイズ （yota）

金メダリストが教えるカンフーク ラスです。武術を気楽に経験しま せんか。 経歴：武術太極拳世界大会金メダ ル・銅メダル

漢方セミナー（佐藤博士）

椅子脳トレ演劇（ほりゆり）

漢方に関する３０分のセミナーで日常 生活に活かせる情報が満載です。 資格：東北大学博士課程・薬剤士 いつもよりも大きな声を出したり、 早口言葉に挑戦したり、感情を込め て音読したり、朗読を聴いたりと口 腔機能向上にもオススメ。 所属：芸能事務所オリオンズベルト

プリトレーニング（sato）

各関節を効率よく、力強く動かせる ようになるワークショップです。運 動の前の準備体操としてもぜひ。 資格：米国理学療法士など

ロコモ予防食事法（上木あきこ）

骨粗鬆症や骨折といった運動器疾患を 予防する食事法についてお伝えするセ ミナーです。 資格：公認スポーツ栄養士・管理栄養 士など テレビや雑誌、インターネットで 耳にする多くの医療情報を、やさ しく解説。“健やかな”人生のため のアドバイスをいたします。 （日本整形外科専門医   田園調布長田整形外科院長）     日本整形外科学会専門医

やさしい健幸教室

（長田夏哉先生）

カラーアロマ（市川恵美子）

呼吸法ヨガ（akiyama）

視聴方法

①Googleから「健幸TV」を検索

 Google からインターネッ

トを開き、「『健幸TV∼薬

に頼らない本物の健康を∼』

自宅やサークルで」を検索し

クリックしてください。

https://www.tokyo-marche-tv.jp

※Internet Explorerだと正し

く再生されない恐れがあります

のでご了承ください。

②トップページから「視聴ページ」をクリック

「『健幸TV∼薬に頼らない

本物の健康を∼』自宅やサー

クルで」のトップページの上

部にある「視聴ページ」をク

リックしてください。

※

自律神経を整えるヨガ

（kasahara）

ゆっくりとした動きの中で姿勢 や自律神経を整えるクラスです。 資格：理学療法士・ヨガティー チャーなど

椅子空手（ayu）

空手の動きに合わせ、深い呼吸 を繰り返します。そうすること で、リラックス効果を高め、免 疫力アップ、健康増進へと導き ます。 資格：神道自然流・良武会初段 体の部分や動きをシンプルな英語 によって誘導するベーシックヨガ クラスです。 資格：UTL RYT200ティーチャー トレーニング修了・Pyramid Yoga in English インストラクター

English Yoga (yuki)

呼吸に意識を向けながら流れるよう に行っていきます。立ちポーズが多 いので代謝をアップさせたい人にも オススメです。 資格：東京マルシェヨガインストラ クター養成講座ベーシック・アドバ ンス講座修了

やさしいフロー（emiko）

円滑になるコミュニケーション術

（仲本親司）

外資系生命保険会社など人事・ 営業・教育研修など多岐にわ たる経験を生かし、相手が受 け取りやすい会話の仕方をお 教えします。 資格：FP技能士２級、ワール ドカフェプラクティショナー など ベーシックなポーズも大切にし ながら、セルフリンパマッサー ジやお顔の筋トレなど美の追求 もいたしましょう。 資格：湘南ヨガアーシュラム認 定講師・かつた整骨院整体師資 格

ハタヨガ（yoko）

ヴィンヤサヨガ（nemu）

シンギングボールの音をとりい れたクラスですので、全身で音を 感じたい方、初心者向けのクラ スです。 資格：日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー・南 インドマイソールにてヨガ修行経 験あり

自分だけの健幸追求講座

（松本同弘）

本当の健やかさとはどういうこ とか、ヒトとして『健幸』を実 践し、『健光』をめざす在り方 を具体例をもってお伝えします。 資格：Diploma of Integrated Body Therapiesなど

朝ヨガ（シャンティ）

動きや呼吸、瞑想を通して、１ 日をスタートさせる前に自分自 身の内側にアクセスしてみては いかがでしょうか？ 資格：日本ホリスティック医学 協会理事、ホリスティックヨー ガ師範

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4

椅子フラ（安住陽子）

椅子に座りながら心地よいハワ イアンミュージックに合わせて 一緒にフラを踊りましょうハワ イの文化もお話します。 資格：東北大学大学院 教育情 報学博士号(ハワイの教えと学 びについて) 「ねじりのポーズ」を加えるこ とでデトックス効果を促してい きます。心、身体、呼吸を意識 しながら身も心もデトックスし ていきましょう。

デトックスフロー（NANA）

もし夢と希望に満ち満ちた働き 盛り、ガンの宣告をされたらあ なたはどうしますか？私もまさ にそれを経験したひとり。自身 の経験をもとに本当に必要な情 報をお届けいたします。悩んで いる方、ひとりで悩まずに、と にかくみてほしい。

働き盛りにガンになったら

（岩井ますみ）

ログインID･パスワードに関して

 健幸TVをお申し込みいただき、お支払い方法を選択していただいた後、東京マ

ルシェから「健幸ID･パスワード付与」のメールをお送りいたします。記載されて

いますID•パスワードを「視聴ページ」のログイン画面にご入力ください。迷惑メー

ル防止のためメールの受信設定をしている場合は､「[email protected]」ド

メイン指定解除を行ってください｡

※右図のようなメールが届きます。

④再生ページにて視聴開始

 「レッスンスケジュール」

を参考の上、お好きなレッス

ンを視聴しましょう。

※

※レッスンスケジュールのご確

認方法に関しては、P６の「ス

ケジュールに関して」をご覧く

ださい。

※レッスン画像はイメージです。

③ログインID･パスワードを入力

 ご自身の「健幸TV ログイ

ンID･パスワード」 を入力く

ださい。

※

※「健幸TV ログインID･パス

ワード」に関してはP６でご確

認いただけます。

５

６

レッスンスケジュールに関して

 トップページをスクロールし

ていくと、下部に「レッスンス

ケジュール」(右図参照)がござ

います。「

⚪月のスケジュー

ル」をクリックすると、PDF

ファイルが開いて印刷などが

可能です。

・翌月のレッスンスケジュール

のアップロード日は

毎月15

日

を予定しております。

※レッスンスケジュールは変更になる場合がございます。あらかじめご了承

ください。

様々なデバイスでの視聴が可能

 健幸TVは様々なデバイスで

視聴が可能です。PC・スマー

トフォン・タブレットからログ

イン、またはそれらをテレビに

つなげて視聴することができ

ます。

７

８

①PCとTVを接続する場合

テレビとの接続は、「HDMI

ケーブルでの接続」をお勧め

しています。

PC

TV

HDMIケーブル

HDMI端子

HDMI端子

PCの「HDMI端子」とテレビのHDMI端子」をHDMIケーブルで接続します。

テレビの入力切り替えを設定すると、PCでの画面がTVの大画面でご覧になる

ことができます。

※PCやTVのスペックにより、HDMI端子が搭載されていない場合がございます。購入の前に一度ご確認くださ

い。

②iPhone・iPadとTVを接続する場合

Apple Digital AVアダプタ

など

HDMIケーブル

TV

iPhoneを「変換アダプタ」を経由してHDMIケーブルでテレビと接続します。

テレビの入力切り替えを設定すると、PCでの画面がTVの大画面でご覧になる

ことができます。

・30ピン(iPhone 4S

用)

・Lightningコネクタ

(iPhone 5以降モデ

ル用)からHDMIに変

換できるアダプタが

別途必要になります。

③AndroidとTVを接続する場合

TV

「MHL」のみ対応の場合：「MHLアダプタ」を経由してHDMIケーブルに接続

してください。

HDMI端子

HDMIケーブル

⑥推奨視聴環境

デバイス

仕様

OS

PC

Windows 8.1以上/MacOSX以上

iPhone

iOS3以上

Android

Android 4.1以上

CPU

PC

Pentium4 1.8GHz以上

ブラウザ

PC

Internet Explorer 11以上/Firefox/Safari/

Opera/Chrome

※CookieとJavascriptを有効にして下さい。

Flash Player

PC

Ver 11.2以上

iPhone

不要

Android

不要

ポート

PC

【通常録画配信】80番

【プロテクト録画配信】80番

【ライブ配信】80番

iPhone

【通常録画配信】80番

【プロテクト録画配信】80番

【ライブ配信】80番

Android(4.1以上)

【通常録画配信】80番

【プロテクト録画配信】80番

【ライブ配信】80番

Android(4.1未満)

【通常録画配信】80番

【プロテクト録画配信】11940番

【ライブ配信】21935番

視聴する際には以下の推奨視聴環境をご確認ください。

９

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TV

④WindowsPCとプロジェクターを接続する場合

HDMIケーブル

HDMI端子

VGAケーブル

もしくは

VGA端子

⑤MacPCとプロジェクターを接続する場合

HDMIケーブル

HDMI端子

※接続方法は他にもありますが、「HDMI接続」を推奨しております。

よくあるご質問・こんなときは

TEL:03-3751-1139

〒144-0051 東京都大田区西蒲田２丁目５−１

⚫お問い合わせ⚫

www.tokyo-marche.jp

_{アグリマス株式会社}

Q.映像が映らないのですが

A.

_{映像が映らないのには、以下の原因が考えられます。}

・パソコンの視聴環境が適切ではない

P4の「推奨視聴環境」をご覧

いただき、アップデートなどの

処理を行ってください

…

・パソコンが重く、フリーズしてしまっ … 「再起動」や電源を切るなどし

て時間を置いてから再度視聴開

始してください。また、ネット

接続が正しく行われているかど

うかご確認ください。

・映像が始まらない

… レッスンスケジュールをご確認

の上、放送時間帯にご視聴開始

してください。

Q.ログインID•パスワードを忘れてしまったのですが

A.

_{お問い合わせください。}

03-3751-1139

[email protected]

☎

✉

Q.ログインID•パスワードの変更はできますか？

A.

原則変更は行っておりませんが、特定の場合のみご対応いた

しますので、お申し付けください。

ている

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12

Q.音声が途切れてしまいます

A.

デバイスによっては通信環境などの問題で音声が途切れて

しまうことがあります。通信環境(通信速度)の確認を行っ

てください。

Q.ライブ配信ではなく、録画された動画(オンデマンド)など

は見れますか？

A.

配信のみとなります。レッスンスケジュールをご覧の上ご

視聴ください。

様々なシーンでお使いいただけます

⚫高齢者の集いのツールに『椅子プログラム』

⚫健康のために手軽に『ヨガ』

⚫健康情報を収集！『健康セミナー』

⚫従業員のみなさんへ休み時間の気分転換にみんなでヨガを

⚫携帯端末があれば公園や外でもお使いいただけます

⚫公民館などを利用して地域の方への健康教室を開講

⚫介護の現場に導入して、インストラクター不足を解消