10 月 3 日 10 月 4 日 10 月 5 日 10 月 6 日 10 月 7 日 10 月 8 日 10 月 9 日肉野菜炒めウインナーさつま揚げチキンナゲットミニハンバーグハム野菜炒めだし巻き玉子ハッシュドポテトオムレツサバの塩焼きコーンスクランブル納豆鮭の塩焼き

(1)

日曜日

栄養価熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g)

919 30.6 30.8 122.8 2.7 797 22.0 16.6 136.2 3.6 974 31.9 32.5 133.0 3.9 1008 49.7 28.6 129.1 3.3 1029 35.6 37.6 129.8 3.9 981 37.7 29.3 134.6 3.8 1022 44.3 31.1 134.1 2.9

862 25.6 29.7 117.5 6.2 1014 30.2 20.4 170.1 3.6 928 24.7 16.2 163.5 5.3 697 15.8 18.3 114.3 2.6 658 20.5 14.0 108.1 4.5 945 24.9 23.0 155.5 4.4 939 21.3 33.0 133.4 3.9

1163 50.9 40.7 139.4 6.8 1069 34.1 39.5 136.1 4.7 980 44.2 30.8 125.0 4.1 1316 43.6 53.0 160.1 5.2 885 29.1 19.2 144.2 4.0 1059 38.1 36.1 139.2 4.5 1125 37.4 42.7 142.6 4.9 オクラのわさび醤油和え豚汁まぐろのカツレツ 10月1日（土）ご飯・汁物チキンナゲットご飯・汁物・漬物ほうれん草とベーコンのソテー豚焼き肉丼ご飯・汁物・漬物野菜コロッケ牛乳味噌汁茹で豚と野菜のコチジャン和えエリンギ炒めブロッコリーのごま和えキャベツサラダハム野菜炒め 10月2日（日）ご飯・汁物ミニハンバーグミックスサラダ納豆牛乳焼き餃子チキン南蛮チキンオムレツ海鮮チャーハン肉じゃがご飯竹輪のカレー揚げ牛乳ご飯・汁物・漬物たこキャベツカツご飯ひじきと大豆の煮付けブリの照り焼き牛肉と筍の味噌炒め牛乳牛乳チキンカツバンサンスー菜の花の辛子和え青菜とコーンのじゃこ和えご飯・汁物・漬物 9月29日（木）ご飯・汁物パン・ジャム・マーガリン鮭の塩焼ききのことベーコンのサラダキャベツサラダ豆腐ハンバーグ 9月30日（金）ご飯・汁物ミートボールミックスサラダご飯・汁物・漬物ポークカレーミニかぼちゃコロッケ牛肉と玉葱の炒めわかめスープ 9月28日 (水）ご飯・汁物ビビンバ丼ツナじゃが (月) ご飯・汁物肉野菜炒め 9月27日 (火）ご飯・汁物 9月26日ミックスサラダポパイオムレツかき玉うどんご飯サバの塩焼ききんぴらごぼうミックススクランブルカニカマと胡瓜の二杯酢パン・ジャム・マーガリンハッシュドポテト朝食昼食夕食 _{青菜と白菜のぽん酢がけ} ご飯・汁物・漬物ミックスサラダご飯・汁物・漬物イカリングフライ牛乳豚肉の生姜焼き味噌汁チキンのソテー　ジンジャーソースキャベツサラダクリームスパゲッティ白身魚フライ牛乳豆腐とニラのチャンプルー

(2)

日曜日

811 22.5 17.6 136.8 3.6 845 26.6 19.7 134.7 3.7 1082 44.6 38.9 129.2 3.3 1040 42.0 34.8 131.2 3.8 1015 43.6 30.5 134.7 3.0 801 31.9 16.3 125.9 3.0 758 22.5 16.1 127.0 2.9

765 19.3 12.7 139.8 6.1 957 22.0 18.6 168.1 5.9 854 25.1 20.9 134.8 5.4 795 24.1 24.5 114.0 2.8 980 25.1 22.0 165.8 5.1 880 29.4 20.4 141.1 5.7 873 24.2 19.3 145.4 4.1

1044 39.8 26.7 154.7 6.6 1039 33.7 37.2 139.7 6.3 1047 22.6 24.1 181.9 4.5 1196 37.4 51.1 135.8 4.5 1175 29.2 49.7 144.6 4.5 774 39.6 11.9 123.5 4.1 1261 44.9 48.2 156.8 4.8 10月9日 (月) (火） (水）（木）（金）（土）（日） 10月3日 10月4日 10月5日 10月6日 10月7日 10月8日ご飯・汁物ご飯・汁物パン・ジャム・マーガリンパン・ジャム・マーガリンご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ミニハンバーグハム野菜炒めだし巻き玉子ハッシュドポテトオムレツサバの塩焼きコーンスクランブル納豆鮭の塩焼きわかめのツナ炒め肉野菜炒めウインナーさつま揚げチキンナゲットポテトの醤油バター風味イカと胡瓜のピリ辛和え茹で玉子＆キャベツサラダかぼちゃのいとこ煮ミニ白身魚フライ切干大根の炒め煮キャベツサラダ昼食中華丼韓国風うどんすき焼き丼チキンカレー味噌かつ丼チンジャオローススタミナ丼オクラのごま和えキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダ朝食ご飯牛乳ワカメとしめじの煮浸し牛乳中華たまごスープ牛乳味噌汁牛乳沢煮椀味噌汁けんちん汁牛乳牛乳牛乳ご飯夕食 BBQチキンハンバーグ　きのこソース大判コロッケ秋刀魚の塩焼きプルコギアスパラの胡麻和え白菜のお浸しブロッコリーの和風マスタード和え揚げ焼売さつま芋のマセドアンサラダ鶏もも肉の明太マヨ焼きチキンカツ五目炒り豆腐ニラ玉炒めきんぴらごぼう茹で豚の中華ごまダレミニ春巻き豚肉と野菜のビーフンキャベツとコーンの炒め菜の花の辛子和えほうれん草のピーナッツ和えご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物

(3)

日曜日

1007 34.8 35.9 130.5 3.9 857 25.3 19.6 140.3 3.6 1014 40.7 32.2 132.6 3.9 1040 42.2 34.4 131.8 3.5 1076 44.2 38.8 127.9 3.4 984 33.2 34.8 128.5 3.9 790 30.6 13.8 131.4 2.8

888 24.7 32.7 120.0 4.2 707 18.7 13.0 123.7 4.3 854 15.8 6.7 176.8 5.6 1005 28.9 30.5 148.2 3.7 942 26.9 19.2 159.3 7.8 988 26.9 31.9 143.0 4.7 881 26.2 23.5 135.9 5.2

983 28.3 33.6 138.4 6.8 1092 52.0 27.1 152.5 5.2 965 28.1 34.8 131.5 4.9 810 34.9 11.1 137.9 5.7 874 24.9 23.6 135.4 4.9 1086 42.1 34.0 146.0 4.6 1020 32.9 33.3 140.5 5.0 キャベツとコーンの炒めバンバンジーご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物鶏もも肉のチーズ焼き白身魚フライフライドポテトアスパラの胡麻和え五目炒り豆腐蒸し鶏のピリ辛和えミニかぼちゃコロッケさつま芋のマセドアンサラダチリコンカーン夕食ハンバーグ　ジンジャーソースささみチーズカツ豚肉とインゲンの炒め赤魚の照り焼き牛肉のオイスターソース炒めほうれん草とベーコンのソテー明太子スパゲッティ菜の花のわさびマヨネーズ和えエリンギ炒め白菜のお浸し牛乳味噌汁わかめスープ牛乳牛乳牛乳沢煮椀味噌汁牛乳牛乳ご飯ご飯ご飯牛乳豆腐とニラのチャンプルー五目きんぴら大学芋キャベツメンチカツ里芋の野菜あんかけバンサンスー竹輪とキャベツの味噌マヨ和えミックスサラダ昼食豚肉の生姜焼き丼天津飯山菜うどんチキンクリームシチューピリ辛味噌ラーメンとんかつ豚キムチ丼ひじきと大豆の煮付けミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダ朝食サバの塩焼きハム野菜炒めきんぴらごぼう肉団子のチリソースウインナー豆腐ハンバーグチキンナゲットさつま揚げチキンオムレツ鮭の塩焼きポパイオムレツハッシュドポテト肉野菜炒めミックススクランブルご飯・汁物ご飯・汁物パン・ジャム・マーガリンパン・ジャム・マーガリンご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物 10月16日 (月) (火） (水）（木）（金）（土）（日） 10月10日 10月11日 10月12日 10月13日 10月14日 10月15日

(4)

日曜日

842 22.5 18.8 141.6 3.3 1039 42.0 34.7 131.0 3.8 1026 44.6 31.1 134.9 3.1 827 24.2 18.1 136.0 3.6 989 37.1 27.7 141.1 3.9 1083 44.0 39.8 127.3 3.4 891 31.0 24.1 132.3 2.9

766 24.9 19.9 116.2 5.5 1037 26.6 24.7 170.9 2.7 907 26.7 30.8 125.3 6.3 740 15.3 19.3 122.6 2.8 792 24.2 11.0 143.4 5.2 972 26.0 24.7 156.3 5.0 837 25.8 23.8 123.3 3.9

1158 26.2 53.2 137.5 5.2 994 35.4 32.6 130.6 4.4 1172 26.3 45.1 160.5 4.5 1095 46.0 37.1 135.4 4.5 954 28.3 26.5 146.7 4.2 1129 41.9 43.3 135.7 4.5 1058 31.7 35.6 146.8 4.7 エリンギ炒めアスパラのごま和えご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物チキン南蛮まぐろのカツレツミニコロッケイカカツほうれん草とコーンのソテージャーマンポテトミニ春巻き茹で豚と野菜のコチジャン和え豚肉と野菜のビーフン夕食豚肉と野菜のブラックペッパー塩炒め秋刀魚の塩焼きミックスフライ若鶏の西京みそ焼き牛肉と玉葱の炒めひじきの胡麻サラダカニカマときゅうりの二杯酢ごぼうのマヨサラダ菜の花の辛子和え青菜と白菜のポン酢がけ牛乳沢煮椀牛乳味噌汁牛乳牛乳沢煮椀けんちん汁牛乳牛乳ご飯ご飯炊き込みご飯牛乳フルーツシュウマイ揚げ餃子かぼちゃとベーコンの和風煮マカロニ＆キャベツサラダイカときゅうりのピリ辛炒めブロッコリーのごま和え切干大根の炒め煮キャベツサラダ昼食焼き鳥二色そぼろ丼きのこのミートスパゲッティービビンバ丼ポークカレーかき玉うどん肉じゃが豚肉ごぼう炒め丼オクラのごま和えキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダ朝食きんぴらごぼうサバの塩焼きウインナーハッシュドポテトコーンスクランブル納豆ミートボール豆腐ハンバーグさつま揚げ目玉焼き肉団子のチリソースチキンナゲットミニハンバーグオムレツご飯・汁物ご飯・汁物パン・ジャム・マーガリンパン・ジャム・マーガリンご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物 10月23日 (月) (火） (水）（木）（金）（土）（日） 10月17日 10月18日 10月19日 10月20日 10月21日 10月22日

(5)

日曜日

979 34.9 33.9 127.5 4.1 833 22.2 18.7 140.1 3.4 860 27.8 25.9 122.6 2.6 971 37.6 29.4 132.0 3.6 986 32.3 33.8 132.5 3.4 933 31.6 28.0 132.7 3.2 978 37.6 29.3 133.7 4.1

715 18.5 20.5 109.7 4.3 793 25.3 20.1 121.8 5.2 870 22.4 11.6 161.6 5.7 964 27.2 42.8 113.3 6.0 827 17.6 20.4 139.7 3.7 939 31.3 24.6 144.0 3.9 788 24.9 17.6 127.5 4.3

1346 24.0 48.1 198.7 7.9 1046 29.4 38.0 142.4 4.3 995 26.9 33.0 144.2 5.5 1142 38.7 35.9 159.8 3.7 1023 31.0 28.1 157.3 5.8 992 36.5 24.7 147.7 5.6 1064 30.5 39.5 138.3 5.8 10月30日 (月) (火） (水）（木）（金）（土）（日） 10月24日 10月25日 10月26日 10月27日 10月28日 10月29日ご飯・汁物ご飯・汁物パン・ジャム・マーガリンパン・ジャム・マーガリンご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物チキンオムレツミックススクランブルハム野菜炒めポパイオムレツハッシュドポテトだし巻き玉子チキンナゲットきんぴらごぼうウインナー豆腐ハンバーグ肉野菜炒め肉団子のチリソースサバの塩焼きわかめのツナ炒めバンサンスー焼売のカレー揚げひじきと大豆の煮付けきのこ＆ベーコンサラダキャベツとコーンの炒め五目きんぴらミックスサラダ昼食海鮮チャーハンマーボー豆腐丼韓国風うどん豚塩カルビ丼ハヤシライスヒレカツいか天丼春巻きミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダ朝食ご飯牛乳フルーツ白菜のお浸し牛乳わかめスープニラと玉子のスープ牛乳沢煮椀牛乳味噌汁豚汁牛乳牛乳牛乳ご飯夕食チャプチェ秋刀魚のフライ照り焼きハンバーグチキンソテー　黒胡椒ソース豚肉と蓮根の味噌炒めほうれん草のピーナッツ和え菜の花のわさびマヨネーズ和え青菜とコーンのじゃこ和え豚肉と野菜のビーフン炒め鶏もも肉のこがし味噌焼き牛肉の南蛮焼きオニオンリングフライ白菜とベーコンの炒めフライドポテト大学芋チーズはんぺんフライ青じそスパッゲッティーミニ白身魚フライブロッコリーの和風マスタード和え大根ときゅうりのキムチ和えカニカマときゅうりの二杯酢ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物

(6)

日曜日

771 21.8 15.5 131.9 3.1 848 22.6 20.4 139.3 3.2 866 25.4 24.0 131.9 3.2 1051 43.2 35.4 131.5 3.5 1031 44.1 31.5 135.7 2.9 992 29.6 52.7 98.4 5.4 992 29.6 52.7 98.4 5.4

822 20.8 27.9 115.9 4.4 907 24.1 26.5 136.7 6.5 717 22.9 16.3 117.1 6.5 707 15.7 22.4 106.3 2.5 898 33.1 17.9 150.3 8.3

1419 47.7 52.9 179.7 13.9 836 39.5 14.2 132.7 4.0 984 33.9 32.0 134.3 4.5 1270 30.8 55.5 155.3 4.2 924 32.6 30.8 121.8 4.1 1026 48.4 34.8 121.8 4.7 1120 31.1 43.8 142.0 4.0 　　※ 材料入荷などの都合により、献立が変更になる場合がありますので御了承下さい。ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物ご飯・汁物・漬物青菜の白和えブロッコリーのゴマ和え竹輪とキャベツの味噌マヨ和え大根のそぼろあん白菜のお浸しアスパラのごま和えエリンギ焼き豚肉と野菜のビーフンミニかぼちゃコロッケ菜の花のピーナッツ和えニラ玉炒めイカカツ夕食秋鮭の西京焼き若鶏のジンジャーソース豚肉の生姜焼きサバのごま照り焼き鶏天プルコギ

ハロウィンディナー

味噌汁ベーコンとキャベツのスープ中華たまごスープ牛乳牛乳牛乳牛乳牛乳ご飯肉じゃがコロッケ焼き餃子茹で玉子＆キャベツサラダチキンカツ昼食豚キムチ丼チキンライス海鮮中華丼ビーフカレー長崎チャンポン里芋の揚げ出しキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミックスサラダキャベツサラダミニハンバーグ菓子パン　2個菓子パン　2個わかめのツナ炒めハッシュドポテトきんぴらごぼうチキンナゲット納豆牛乳牛乳 ★商船祭(朝食持ち帰り)★ ★商船祭(朝食持ち帰り)★ パン・ジャム・マーガリンパン・ジャム・マーガリン朝食ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物ご飯・汁物オムレツ肉団子のチリソースサバの塩焼きコーンスクランブル 11月6日 (月) (火） (水）（木）（金）（土）（日） 10月31日 11月1日 11月2日 11月3日 11月4日 11月5日

ハロウィンディナー

休み

休み