応急処置 足折れそう あ ** 上げる 患部を心臓と同じくらいの高さにします 内出血を防ぎ 痛みを緩和します し ** 静かに安静にします 必要なら固定もします お ** 押さえます 出血 腫れがあるときには 包帯や布などで患部を圧迫したりテーピングをすることもあります れ ** 冷却 冷やすことで
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