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主催/山形県地球温暖化防止県民運動推進協議会
冷房や暖房、1℃調節するだけで CO 2 の削減ができます。
エコスタイルで夏は 28℃、冬は 20℃。
2
1
温度調節を
工夫しましょう
電気の使い方を
工夫しましょう
私たちが使っている電気は石油や石炭を
燃やして作ります。電気をなるべく使わないように
心がけることは CO 2 の削減につながります。
車での移動だけに頼らず、公共交通機関や自転車を
使いましょう。エコドライブも大切です
・・・地球も私もダイエット作戦
4
3
自動車・公共交通
機関の使い方を
工夫しましょう
水道の使い方を
工夫しましょう
水をろ過したり、殺菌したり、また、お湯に
するためにも電気やガスのエネルギーが必要です。
水の使用を少なくするようにこころがけること
は CO 2 の削減につながります。
レジ袋 1 枚作るのに 18ml の原油が必要です。
マイバッグを持って省包装のものを買いましょう。
6
5
買い物を
工夫してごみを
減らしましょう
商品の選び方を
工夫しましょう
環境にやさしい CO 2 排出量の
少ない電化製品を選びましょう。
地産地消も地球温暖化防止につながります。
次の6つの重点取組み項目から
各家庭の生活にあった取組みをしましょう
1 温度調節を工夫しましょう
① 冷房設定温度を 28℃にすると ··· 0
83g
(設定温度を 26℃から 28℃に 2℃上げた場合)
② 暖房設定温度を 20℃にすると ··· 0
96g
(設定温度を 22℃から 20℃に 2℃下げた場合)
③ ガスファンヒーターの設定温度を 20℃にすると···
0
44g
④ 石油ファンヒーターの設定温度を 20℃にすると···
0
59g
⑤ 給湯器の温度を 38℃にすると··· 0
29g
(設定温度を 40℃から 38℃に 2℃下げた場合)
2 電気の使い方を工夫しましょう
① 主電源をこまめに切ると ··· 0
65g
(待機電力を 50%削減した場合)
② 炊飯ジャーの保温をやめると ··· 0
37g
③ 不必要な時は消灯すると ··· 00
2g
④ テレビを見ていないときは消すと ··· 0
13g
(25 インチのブラウン管テレビ 1 日 1 時間減らした場合)
⑤ 温水洗浄便座の設定温度を低くすると ··· 0
11g
(設定温度を中→弱に下げた場合)
⑥ パソコン使用時間を 1 時間減らすと ··· 0
13g
(デスクトップ型の PC の場合、ノート型の場合は 2g)
⑦ 冷房を使う時間を 1 時間減らすと··· 0
26g
⑧ 暖房を使う時間を 1 時間減らすと··· 0
37g
1 世帯当たりの年間の削減量を基に
1 人 1 日当たりの目安の削減量を算出しています。
(1 世帯 2.55 人と設定しています。)
3
自動車・公共交通機関
の使い方を工夫しましょう
① アイドリングは適切にすると ··· 0
63g
(1 日 5 分アイドリングストップを行った場合)
② 鉄道やバスなどの公共交通機関や自転車を利用すると···
180g
(週 2 回、往復 2km の車の運転を控えた場合))
③ 自動車利用を少なくすると(1 台当たり毎日 1km 利用をやめた場合)···
256g
④ 発進時はゆっくりスタートすると···
207g
⑤ 加速の少ない運転をすると ··· 0
73g
1 世帯当たり、年間では CO2の排出量を 67kg 減らすことができます
4 水道の使い方を工夫しましょう
① シャワーを使わずに、風呂のお湯で身体を洗うと···
371g
② シャワーの使用を 1 分節約すると ··· 0
74g
③ 洗濯は風呂の残り湯を使うと ··· 00
7g
④ 風呂は間隔をあけずに入ると ··· 0
86g
5 買い物を工夫してごみを減らしましょう
① 買い物時はマイバッグを持ち、省包装のものを買うと ··· 0
62g
② 水筒を持ち歩き、ペットボトルの使用を削減すると··· 00
6g
③ ごみを分別し、廃プラスチックをリサイクルすると ··· 0
52g
1 ふんわりアクセル「e スタート」
2 加減速の少ない運転
3 早めのアクセルオフ
4 エアコンの使用を控えめに
5 アイドリングストップ
6 暖機運転は適切に
7 道路交通情報の活用
8 タイヤの空気圧をこまめにチェック
9 不要な荷物は積まずに走行
10 違法駐車はしない
6 商品の選び方を工夫しましょう
① エアコンを買い替える時は省エネタイプを選ぶと ···
104g
② 冷蔵庫を買い替える時は省エネタイプを選ぶと···
132g
③ 白熱電球は電球型蛍光ランプに交換すると ··· 0
45g
④ フードマイレージを考え
地産地消(地元産のもの)を選ぶと ···
0
60g
※
7 その他の取組み
① 太陽光発電を設置すると ···
670g
(年間で 4,000kWh/年発電した場合)
② 太陽熱利用温水器を設置すると···
408g
③ 住宅を新築する時は山形エコハウスを建築すると 0
2,364g
④ 住宅をリフォームする時は窓を二重窓にすると ··· 0
45g
⑤ 自動車を買い替える時はエコカーを選ぶと・・・・・・・・・・・・・・・・・
1,236g
⑥ 給湯器を買い替える時は高効率電気給湯器を選ぶと···
607g
(CO2 冷媒ヒートポンプ型電気給湯器にした場合)
⑦ 給湯器を買い替える時は高効率ガス給湯器を選ぶと···
208g
(潜熱回収型ガス給湯器にした場合)
⑧ 冷蔵庫は壁から離すと ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
19g
⑨ 冷蔵庫にものを詰め込みすぎないと ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
18g
⑩ 火にかける前にやかんや鍋の水滴を拭くと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1g
食材が運ばれてくる距離に重さをかけたものを「フー
ドマイレージ」といいます。地元でとれた旬の食材は、遠
くから運びこまれた食材よりも、運搬などのエネルギー
を使いません。地産地消で CO 2 を減らしましょう。
とは
出典
省エネルギーセンター『家庭の省エネ大事典』
東京電力
環境省・チームマイナス6%『私のチャレンジ宣言』
エコリフォームコンソーシアム『エコリフォームなるほど実践ブック』
※大地を守る会 提供資料に 家計調査にみる品目別支出金額及び購入数量の
都道府県庁所在市別ランキング(平成 19 年)の山形市の数値で試算
みんなで 4,104g CO
2 削減できました。
エコペンファミリー 「1 人 1 日 1kgCO
2 削減」
成功!!
お母さん、お父さん
ぼく、わたし
4 人家族のエコペンファミリーの場合
例 え ば ・ ・ ・
e
ヘチマを窓辺に植えてグリーンカーテンにしまし
た。いつもの年よりも冷房を使う期間を短くすること
ができました。
独自に取り組んだ内容
エアコン代わりの
グリーンカーテン
とは
窓辺にアサガオやゴーヤなどの緑を
植えると、窓から入ってくる熱を少なく
できるので、室内温度が下がります。
また、葉の蒸散効果で水分が放出
されて周辺温度が低くなり、 室外機
を覆うようにすれば省エネにもなりま
す。更に植物が CO
2 を酸素に換えてく
れるとても効果のある取組みです。
(エコペンファミリーの場合)
4,104g
注).家族での複数人取り組みやみんなで
取り組んだものは、人数分を加えてね!
番号 削減行動の例 削減量(g)
1-① ぼくが冷房の設定温度を28℃にしました。 83
1-⑤ わたしが給湯器の温度は38℃にしました。 29
2-① お母さんが主電源をこまめに切りました。 65
2-② わたしが炊飯ジャーの保温をやめました。 37
2-③ ぼくがこまめに消灯しました。 2
2-④ お母さんが見ないテレビは小まめに消しました。 13
2-⑤ わたしが温水洗浄便座の設定温度を低くしました。 11
2-⑥ わたしがパソコンを1日1時間減らして勉強しました。 13
3-① 自家用車でアイドリングを適切にしました。 63
3-② わたしが週2回往復2kmのスーパーへの買い物を2回
自転車に変更しました。 180
3-② お母さんが週2回往復2kmのカルチャースクールへの
移動にバスを利用しました。 180
3-④ 自家用車での発信時にはゆっくりスタートを心がけま
した。 207
3-⑤ 自家用車では加速の少ない運転をしました。 73
4-① ぼくがシャワーを使わずに、風呂のお湯で体を洗いま
した。 371
4-① お父さんがシャワーを使わずに、風呂のお湯で体を
洗いました。 371
4-② ぼくがシャワーの使用を1分節約しました。 74
4-③ わたしが洗濯は風呂の残り湯を使いました。 7
5-① わたしが買い物は省包装のものを選びレジ袋を断っ
てマイバッグにしました。 62
5-③ お父さんがゴミを分別しました。 52
6-④ お父さんが地産地消を心がけました。 60
7-① 太陽光発電機を設置しました。 670
7-⑤ お父さんが自動車をエコカーに買い替えしました。 1,236
7-⑦ 給湯器を潜熱回収型ガス給湯器にしました。 19
7-⑧ ぼくが冷蔵庫は壁から離しました。 18
7-⑨ わたしは冷蔵庫のものを詰め込みすぎませんでした。 208
みんなで
地球を
救ってね
山形県生活環境部地球温暖化対策課
〒9908570 山形市松波二丁目 8 番 1 号
TEL(023)6302335 FAX(023)6302133
参考となる資料
素敵な賞品も当たるよ!
くわしくは・・・
http://eny.jp/ (山形県地球温暖化防止活動推進センター)
http://www.team6.jp/
(チームマイナス6%)
http://www.eccj.or.jp/
(財団法人省エネルギーセンター)
http://www.foodmileage.com/
(フードマイレージキャンペーン
<大地を守る会>)
http://www.tepco.co.jp/
(東京電力株式会社)