ヘルスケアポイント　ログイン方法

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2

1

サイトにアクセス

本人確認（初回認証）

利用開始

下記の方法で、クピオにアクセスしてください。 パソコン、スマートフォンからアクセス可能です。 私学事業団 クピオ 検索 サイト右上のＩＤ・パスワード入力欄に、40歳以 上の方は特定健診の結果通知であるQUPiOに記 載の、30歳から39歳の方は別途通知するID・パス ワード通知に記載のログインＩＤ・初期パスワードを 入力し、ログインボタンをクリックしてください。 利用規約や登録画面が表示されますので、画面や 確認メールの指示に従って設定をしてください。 ▶検索 ▶QRコード

毎日、QUPiOに

記録するうちに

ピッタリの健康習慣が

身に付き始めました。

お問い合わせ先

ヘルスケア・コミッティー QUPiOサポート窓口

フリーダイアル：０１２０－８１８－４４８

受付時間：平日9時～18時（但し、12月29日～1月3日を除く）

※

QUPiO（クピオ）の運営は、ヘルスケア・コミッティー株式会社へ業務委託しています。

新規利用手順（初めて利用される方）

利用方法が分からない場合は、

下記サポート窓口まで

お気軽にお問い合わせください

初回登録方法

まだQUPiOにログインしていない方へ

QUPiOの登録方法について、ご案内します。

.

1

https://www.qupio.jp/shigakukyosai

上記URLにアクセスします。

または

クピオ 私学事業団

各検索エンジンにて

2

「初めての方（初回ログイン設定)」

をクリックします。

.

.

.

PC、タブレット、スマホからご利用いただけます。

3

メールアドレスを入力し

_{「次へ」をクリックします。}

登録したメールアドレス宛てにメールが

届くので、記載のURLをクリックします。

4

利用規約をお読みください。

問題なければ「同意する」をクリックします。

5

事前にお知らせする初回認証用 のID・パスワードを入力の上 「次へ」をクリックします。

6

この画面で、今後このサイトに

アクセスするための

ID・パスワードをご自身で設定

していただきます。

7

※40歳以上の方は健診後に届く冊子版 QUPiOから、30歳～39歳の方は 6月に配布の通知文にて初回認証用ID・ パスワードをご確認ください。 ID・パスワード 通知文 ニックネームとプロフィール画 像を登録します。 ニックネームは登録後もいつでも 変更可能です。

最後に

「完了」

をクリックして

ください。

☎ 登録に関するお問合せはこちら：0120-818-448

ヘルスケアポイントのご案内

当事業団では、平成30年7月2日（月）より、皆様の健康増進を目的として、

健康づくりに取組むことでポイントを獲得できる「ヘルスケアポイント」の事業を開始します。

インターネット経由で「QUPiOポイントプログラム」を利用して

ゲーム感覚でポイントを貯め、2,000ポイント以上で約120種類の商品のうちから、

お好きな商品と交換できますのでぜひご自身の健康にお役立てください！

QUPiOを活用した 健康になるための「スペシャルプラン」

あなたの健康状態や情報を

「知る」

健康に向けて

「取り組む」

健康なカラダに

「成る」

QUPiOに健診結果が登録されると、あな たのカラダの状態（同性・同年代の順位 や健康年齢等）を確認できます。 また、あなたにあった「行動計画」もご提 案します。 健康状態が分かったら、体重計に乗る、 歩く等、少しだけ生活習慣を変えてみま しょう。QUPiOでは、便利な記録機能や ふり返り機能をご用意しています。 取り組みにあわせて、1年に1回、必ず健 康診断を受けましょう。厚生労働省の基 準と比べると、あなたの検査値はいかがで すか。検査値は健康のバロメーターです。 初回ログイン 継続ログイン（日） メルマガ購読（月）

200

ポイント

2

ポイント

20

ポイント 記録（一日）

5

_ポイント 郵送検診の実施

100

_ポイント 健康な方に最大 健康な方に最大

600

_ポイント 生活習慣病に係る項目（肥満度・血 糖・血圧・脂質・肝機能・喫煙の有 無）で、リスクが低いと確認された方。

貯めたポイントで約120種類の中からお好きな商品と交換！

※商品は一例です。詳しくはQUPiO内の商品交換画面をご確認ください。

健康イベント参加

200

_ポイント

2,200

ポイント ｸﾛｽﾁｭｰﾌﾞ MEDIUM EXG115G

2,270

ポイント DHC ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ 60日分

5,780

ポイント オムロン ﾈｯｸﾏｯｻｰｼﾞｬ

4,320

ポイント

4,280

ポイント

2,050

ポイント りんご黒酢 720ml オムロン 体重体組成計 カラダスキャン 「粋（すい）」 ﾀﾝﾌﾞﾗｰ＆ｽﾌﾟｰﾝ ペアセット

私学事業団

健診結果によるポイント付与対象

健診結果がQUPiOに登録されると、下記の項目毎に判定値をクリアする（複数ある場合は全て）と

ポイントが付与されます。

40歳以上の方は、特定健康診査の結果を当事業団が取りまとめ、QUPiOに自動的に登録します。

30歳～39歳の方は、健診結果をご本人が手入力でQUPiOに登録していただきます。

健診結果によるポイントの付与は、

年度内に1回のみ

となります。

※1. 判定値は、厚生労働省が示す「標準的な健診・保健指導プログラム（平成30年度版）」の保健指導

判定値に準拠しています。

※2. 平成30年度に新たに特定健診項目に追加された『随時血糖』及び『non-HDLコレステロール』について

は、ポイント付与の判定対象外とさせていただきます。

NO. 判定値※1 付与回数 付与ポイント ① QUPiOに登録 年度毎 300P 男性 84.9以下 女性 89.9以下 24.9以下 5.5以下 99以下 129以下 84以下 149以下 40以上 119以下 30以下 30以下 50以下 ⑦ _{（「いいえ」と回答）}喫煙していない 年度毎 50P 50P BMI 対象項目 健康診断の受診 ② 肥満度 腹囲 ④ 血圧 最高血圧 50P 最低血圧 ③ 血糖_※2 HbA1c （NGSP値） 50P 空腹時血糖 ⑤ 脂質_※2 中性脂肪 50P HDLコレステロール LDLコレステロール ⑥ 肝機能 AST 50P ALT γGTP 喫煙歴（問診） 年度毎 年度毎 年度毎 年度毎 年度毎

その他のポイント付与対象

健診の受診及び結果評価によるポイント以外に、下記の内容でポイントを付与します。

当事業団が実施する保健事業への参加の他、QUPiOを活用して日常的にログインいただいたり、

体重や歩数を記録いただくとポイントが毎日貯まっていきます。

NO.

付与回数

付与ポイント

⑧ 年度毎 200P ⑨ 年度毎 300P ⑩ 年度毎 300P ⑪ 年度毎 100P ⑫ 参加毎 200P ⑬ 初回のみ 200P ⑭ 日次 2P ⑮ 日次 5P ⑯ 月次 20P QUPiO WEB版 日次ログイン QUPiO WEB版　体重等の記録 ※3 （体重/体脂肪率/歩数/血圧/血糖値/腹囲） QUPiO WEB版 メルマガ登録

対象項目

特定保健指導の利用（初回評価） 特定保健指導の終了（最終評価） 特定保健指導の非該当 郵送検診の実施 共済業務課主催の健康イベント・健康講座への参加 QUPiO WEB版 初回ログイン

※3. 入力項目数に関わらず、1日につき5ポイント付与されます。

健康情報提供サービス

ではじめよう！健康生活！！

ポイントプログラム以外のメニューも多数ご用意しています！

加齢による体の変化を意識していただくため、 QUPiOが持つ200万人超の健診データから、あなた の最新の健診結果数値に近い集団の年齢を算出し、 実年齢との差で判定します。

健康年齢

利用者が健康状態に注目するための“きっかけ”とし て、利用者の数値を同性・同年代の方々の数値と 比較し、１～100位に換算したものです。

健康ランキング

最新・前回・前々回の健診結果の数値について、正 常、注意、要受診の3段階で判定し、表示します。 どの項目が要注意かを一目で確認することができます。

目に訴える健診結果表示

（レーダーチャート） 200万人超の健診データにおけるあなたと同じ性別 と年代の方の統計・分布から、ご自身の位置づけを 確認することができます。 「健診データの改善シミュレーション」も、出来ます！

健診結果データを変換し、あなたの健康状態を分りやすく判定します！

同じ情報でも興味を持ってもらわなければ、一方的に伝えるだけになってしまいます。そのため、健診実施機関等か ら受け取る結果通知とは異なる情報として対象者（被保険者等）が認識するように、健診結果をそのまま表示す るのではなく、健診結果データから「健康年齢」などに変換して表現することで、興味・関心を惹きだします。

体について知識を深耕させるフォローアップコンテンツ

運動することや体力に自信が無い方でも気軽に実施できる運動メニューを知ることができます。運動のジャンルとして、 「ウォーキング」「筋トレ」「ストレッチ」の３つをご用意しています。ジャンルを選択していただくと、ジャンルの内容に沿っ た簡単な運動の解説をご覧いただけます。

カンタン運動メニュー

おいしくて健康的な料理のレシピ情報を知ることができます。レシピ検索機能では、食材別の検索や、お腹の脂肪や 高血圧が気になるとき、外食続きで野菜不足のときなど、コンディションにあったレシピの検索ができます。レシピでは、 調理方法はもちろんのこと、管理栄養士からのワンポイントアドバイスも知ることができます。

ヘルシーレシピ

健康リスクに合わせて、将来罹る可能性のある疾患や、それに関連する生活習慣（原因）、さらに実際に生活習 慣改善を行う際に役立つ対策について、分かりやすく解説します。

健康ライブラリー

行動計画・数値目標をナビゲート

生活習慣の改善に向けて、第一歩を踏み出していただくために、特定保健指導を受託実施する経験の中で得られ た知見やノウハウをもとに、無理なく続けられて、効果的な健康習慣を「QUPiO』がご提案します。 より健康になるためのチャレンジ行 動計画の選択や、ご自身でのオ リジナルの行動計画を作ることも 可能です。 健診項目の中で、改善す ることが望ましい項目は、 「注意」「要受診」「正常域 だが悪化傾向の数値あり」 と表示されます。 ご自身のライフスタイルに合 わせて、５つのアプローチの 中から、方法を選択します。 Step1で選択した改善し たい健診項目や、アプロー チ方法から、QUPiOが行 動計画をお薦めします。 健康になった自分をイメー ジして、「健康宣言」や「目 標体重」、「チャレンジ期 間」を設定します。

簡単に記録・グラフ化できるレコーディング機能

毎日のカラダの記録や、行動計画の記録、ひとことメモなどの記録を、カンタンに始めることができる入力画面もご用 意しています。 入力画面は、身体の変化（例えば体重）と行動計画の取組状況の関係が捉えやすいように、記録項目を上下 に配置することで、日次単位で分かりやすく管理できるように工夫しています。 なお、 「毎日のカラダの記録」は、設定により必要な入力項目のみを表示できます。 体重/体脂肪率/歩数/血 圧/血糖値/腹囲を入力す ることができ、設定により必 要な入力項目のみを表示 できます。 設定した行動計画につい て、その取組状況を 「○/×」で記録することが できます。 その日に気になったことを、 メモ帳感覚で記録すること ができます。 残りのチャレンジ期間を表 示します。 さらに、数値目標や行動計画の成果を振り返るコンテ ンツで、継続できるよう、サポートします。 さらに、1か月・3か月・6か 月・1年単位で、記録した グラフ化することができます。 その際、体重と歩数など、 ２軸を表示することができ ます。 QUPiOでは、歩数の記録に、 専用の歩数計アプリも用意して ます。 QUPiO歩数計アプリ for android for iOS