1月号p1 24 平成25年市報1月号 ｜ 宜野湾市公式ホームページ

宇地泊

港川 沖縄電力

市民と市政をむすぶ

市 報




僕 らも 都 市 も 成 長 中！！




ま

ち

2013

1

今月の主な内容

特集

 こんにちは！消費生活相談です

平成２５年新年のご挨拶

Photo News

 ①第２３回宜野湾市産業まつり

 ②第２４回ぎのわん車いすマラソン大会

市民に愛され半世紀

みんなで創ろう宜野湾市

沖縄西海岸道路（浦添北道路）

平成26年度供用開始予定！

はごろも小学校（大山）

平成26年４月開校予定！

伊利原市営住宅Ｃ棟

伊利原老人福祉センター（仮称）   平成２７年度完成予定！

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  明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま す 。   皆 様 に お か れ ま し て は 、 輝 か し い 新 春 を お 迎 え の こ と と お 慶 び 申 し 上 げ ま す 。   ま た 、 旧 年 中 は 本 市 の 市 政 運 営 に 対 す る ご 理 解 と ご 支 援 を 賜 り 、 厚 く 御 礼 申 し 上 げ ま す 。   私 は 、 昨 年 ２ 月 に 市 民 の 暮 ら し の 向 上 と 活 気 あ る 宜 野 湾 市 を 創 る た め 、 チ ェ ン ジ 宜 野 湾 を 訴 え 、 市 民 の 皆 様 か ら の ご 理 解 と ご 支 援 を い た だ き 市 政 を 担 う こ と と な り ま し た 。 広 大 な 米 軍 基 地 普 天 間 飛 行 場 を 抱 え る 本 市 の 課 題 は 極 め て 大 き く 、 市 民 の 暮 ら し に 直 結 し た 課 題 も 多 い の が 現 状 で す が 、 そ う い う 状 況 下 に お い て も 、 市 民 が 明 る く 元 気 で 暮 ら せ る よ う 市 政 運 営 に 鋭 意 取 り 組 ん で ま い る 所 存 で あ り ま す 。   昨 年 は 、 市 制

５０

周 年 と い う 大 き な 節 目 の 年 で あ り ま し た 。 本 市 が こ こ ま で 発 展 し て ま い り ま し た の も 、 先 人 の 皆 様 の ご 尽 力 と 市 民 の 皆 様 の た ゆ ま ぬ 努 力 の 賜 で あ り 、 心 よ り 敬 意 を 表 し ま す と と も に 深 く 感 謝 申 し 上 げ ま す 。   人 口 ９ 万 ５ 千 余 と な り ま し た 本 市 の 振 興 を 更 に 推 進 し て い く た め 、 国 と 県 、 市 の 三 者 に よ る ﹁ 宜 野 湾 市 の 振 興 に 関 す る 協 議 会 ﹂ が 昨 年 設 置 さ れ ま し た 。 今 後 の 基 地 返 還 後 の 跡 地 利 用 も 見 据 え 、 本 市 の ま ち づ く り に 関 す る 情 報 交 換 や 意 見 交 換 を 行 い 、 本 市 の 振 興 に つ い て 引 き 続 き 協 議 し て ま い り ま す 。   ま た 、 昨 年 は 一 括 交 付 金 元 年 と い う 沖 縄 の 未 来 を 変 え る 一 歩 を 踏

み 出 し た 年 で も あ り ま し た 。 本 市 に お き ま し て も 一 括 交 付 金 を 有 効 活 用 し 、 市 民 と の 協 働 に よ る ま ち づ く り を 展 開 し て ま い り た い と 存 じ ま す 。   明 る い 未 来 を 語 る に は 子 ど も た ち の 存 在 は 欠 か せ ま せ ん 。 宜 野 湾 市 の 将 来 を 担 う 子 ど も た ち が 健 や か に 成 長 す る こ と を 願 い 、 認 可 保 育 園 の 創 設 や 医 療 費 の 助 成 な ど 子 育 て 支 援 に も 引 き 続 き 取 り 組 ん で ま い り ま す 。 ま た 、 学 校 教 育 環 境 の 整 備 も 継 続 し て 行 う な ど 、 安 心 し て 子 ど も を 産 み 育 て る こ と が で き る 環 境 づ く り を 推 進 し て ま い り ま す 。   地 域 と の 連 携 に お い て は 、 各 自 治 会 を は じ め 、 社 会 福 祉 協 議 会 や 各 種 団 体 と の ネ ッ ト ワ ー ク を 充 実 さ せ て ま い り ま す 。 社 会 が 繋 が る こ と で 、 災 害 時 の み な ら ず 普 段 の 生 活 に お い て も お 互 い が 助 け 合 い 、 支 え 合 う こ と が で き る よ う 、 誰 も が 地 域 で 安 心 し た 生 活 を 送 れ る 仕 組 み づ く り に 取 り 組 ん で ま い り ま す 。   加 え て 、 地 域 経 済 の 振 興 及 び 活 性 化 を 図 る 取 り 組 み も 重 要 で あ る と 考 え ま す 。 企 業 誘 致 を 積 極 的 に 行 い 雇 用 の 場 の 創 出 を 図 る と と も に 、 市 内 企 業 の 育 成 と 支 援 に つ い て も 商 工 会 と 連 携 し 取 り 組 ん で ま い る 所 存 で す 。   本 市 西 海 岸 地 域 に お き ま し て は 、 大 型 商 業 店 舗 が 次 々 と 出 店 さ れ 、 ま さ に 観 光 ・ リ ゾ ー ト 地 域 と し て 観 光 客 や 地 元 客 で 賑 わ い を 見 せ て お り ま す 。 今 後 も 大 型 店 舗 の オ ー プ ン が 予 定 さ れ て お り 、 市 の 重 点 エ リ ア と し て 、 基 盤 整 備 や 環 境 整 備 の 方 向 性 な ど 、 沖 縄 県 と も 連 携 を 図 り な が ら ビ ジ ョ ン を 確 立 し て ま い り ま す 。   本 年 も 、 市 民 の 皆 様 が 夢 を 持 て る よ う な 活 気 あ る 宜 野 湾 市 を 創 造 し て ま い る 所 存 で す の で 、 市 政 運 営 に 対 し 引 き 続 き ご 理 解 と ご 協 力 を 賜 り ま す よ う お 願 い 申 し 上 げ る と と も に 、 市 民 の 皆 様 に と り ま し て 幸 多 き 一 年 と な り ま す よ う 祈 念 申 し 上 げ ま す 。               平 成

25

年 １ 月 吉 日                     宜 野 湾 市 長   佐 喜 眞   淳

平

成

25

年

新

年

の

ご

挨

拶

宜野湾市長

  新 年 明 け ま し て お め で と う ご ざ い ま す 。   市 民 の 皆 様 に は 希 望 に 満 ち た 平 成 ２５

年 の 新 春 を お 迎 え の こ と と 、 心 よ り お 慶 び 申 し 上 げ ま す 。   旧 年 中 は 、 宜 野 湾 市 議 会 活 動 に 対 す る 多 大 な る ご 理 解 と ご 協 力 に 深 く 感 謝 い た し ま す 。   さ て 、 平 成 ２３

年 ３ 月 １１

日 に 発 生 し ま し た 東 日 本 大 震 災 か ら ２ 年 が 経 過 し よ う と し て い ま す が 、 依 然 、 被 災 さ れ ま し た 皆 様 に は 厳 し い 生 活 を 強 い ら れ て お り ま す 。 物 心 両 面 か ら の 支 援 の 継 続 を 誓 う と と も に 、 被 災 さ れ ま し た 皆 様 へ 心 よ り 御 見 舞 い を 申 し 上 げ ま す 。   宜 野 湾 市 で は 、 昨 年 、 市 制 施 行 ５０

周 年 を 無 事 に 迎 え る こ と が で き ま し た 。 様 々 な 記 念 イ ベ ン ト も 成 功 裏 の う ち に 終 了 す る こ と が で き 、 こ れ も ひ と え に 、 市 民 の 皆 様 の お 力 添 え と 感 謝 申 し 上 げ ま す 。   ま た 、 ﹁ サ ン エ ー 宜 野 湾 コ ン ベ ン シ ョ ン シ テ ィ ー ﹂ や ﹁ Ｍ Ｅ Ｇ Ａ ド ン ・ キ ホ ー テ ﹂ な ど 、 次 々 に 大 型 量 販 店 が オ ー プ ン し 、 雇 用 拡 大 等 も 図 ら れ 、 今 後 の 西 海 岸 地 域 に 着 手 で き ま し た こ と は 、 地 域 住 民 並 び に 関 係 各 位 と と も に 、 喜 び を 分 か ち 合 い た い と 思 い ま す 。   し か し な が ら 、 米 軍 基 地 普 天 間 飛 行 場 へ の 垂 直 離 着 陸 機 Ｍ Ｖ₋

２２ オ ス プ レ イ の 配 備 や 、 米 兵 に よ る 犯 罪 等 、 市 民 の 生 命 及 び 財 産 を 脅 か す 行 為 が 相 次 い で お り 、 普 天 間 基 地 問 題 は 、 ま す ま

す 混 迷 を 深 め て い ま す 。   今 年 こ そ 、 市 民 の 皆 様 に 過 重 な 基 地 負 担 の 軽 減 を 図 り 、 安 全 で 安 心 し て 暮 ら す こ と の で き る ﹁ 宜 野 湾 市 ﹂ づ く り を 目 指 し て い き ま す 。   私 ど も 市 議 会 議 員 は 、 議 会 に 与 え ら れ ま し た 使 命 を 深 く 認 識 し 、 ９ 万 ５ 千 人 余 の 市 民 の 負 託 に 応 え る べ く 、 本 市 発 展 の た め 、 全 力 を 尽 く し て い く 決 意 を 新 た に す る と と も に 、 議 会 の 基 本 的 事 項 を 明 文 化 し 、 活 性 化 を 図 る ﹁ 議 会 基 本 条 例 ﹂ の 制 定 を 初 め と し た 議 会 改 革 に 取 り 組 ん で い き 、 こ れ ま で 以 上 に 開 か れ た 議 会 を 目 指 し て ま い る 所 存 で あ り ま す 。   本 市 は 、 ﹁ 健 康 都 市 宣 言 ﹂ を 掲 げ て お り ま す 。 市 民 の 皆 様 に 健 や か な 生 活 を 送 っ て い た だ く こ と が で き ま す よ う 、 市 当 局 と 連 携 し て 、 さ ま ざ ま な 施 策 を 進 め て ま い り た い と 思 い ま す 。   平 成 ２５

年 も 、 市 民 の 皆 様 に と り ま し て 、 実 り 多 い 素 晴 ら し い 年 と な り ま す よ う 念 願 す る と と も に 、 我 が 宜 野 湾 市 の 一 層 の 発 展 を 祈 念 申 し 上 げ ま し て 、 新 年 の 御 挨 拶 と い た し ま す 。               平 成 25 年 １ 月 吉 日                   宜 野 湾 市 議 会 議 長   呉 屋   勉                            

宜野湾市議会議長

◆申告期間：２月１８日（月）∼ ３月１５日（金）

◆受付時間：午前９時 ∼11時30分 午後１時 ∼４時

◆受付場所：市役所２階ホール

受付日

指 定 区 域

受付日

指 定 区 域

＜申告日程表＞

2月18日（月）

2月19日（火）

2月20日（水）

2月21日（木）

2月22日（金）

2月25日（月）

2月26日（火）

2月27日（水）

2月28日（木）

3月 1日（金）

野嵩１区、野嵩２区

野嵩３区、普天間１区、普天間２区

普天間３区、新城区

喜友名区、伊佐区

大山区

真志喜区、宇地泊区

大謝名区

嘉数区

真栄原区

我如古区

3月4日（月）

3月5日（火）

3月6日（水）

3月7日（木）

3月8日（金）

3月9日（土）∼

3月15日（金）

長田区

宜野湾区

愛知区

中原区

大謝名団地、上大謝名、嘉数ハイツ

指定日に申告できなかった方

土・日は閉庁日ですが、3月9日（土）

・3月10日（日）に限

り申告受付を行います

■市・県民税の申告が必要な方

 平成25年1月1日現在宜野湾市に住所がある方で、平成24年中に収入があった方は申告してください。

また、収入がない方でも国民健康保険税、介護保険料などの減免や軽減を受ける方は申告が必要です。

 ◆次に該当する方は市・県民税の申告をする必要がありません。

  ①所得税の確定申告書を税務署または、沖縄商工会議所へ提出される方

  ②確定申告を電子申告（イータックス）される方

  ③給与所得のみで、勤務先などから給与支払報告書が市役所へ提出されている方

  ④年金所得のみで、日本年金機構などから公的年金等の支払報告書が市役所に提出されている方

  ※ただし、③、④に該当する方で医療費控除等の各種控除を受ける場合は申告が必要です。

■営業・不動産・農業収入を申告される方へお願い

  帳簿および領収書の確認がありますので申告の際には持参してきて下さい。また、収支内訳書も事前に

 作成してきて下さい。

（書類不備の場合、申告受付ができません）

■申告に必要なもの（必須）

 申告書  印鑑

■申告に必要な書類等

 ●給与所得者、公的年金所得者‥‥源泉徴収票

 ●営業所得者、不動産所得者‥‥収支内訳書など

 ●国民健康保険・介護保険に加入の方‥‥納付証明書

 ●国民年金等に加入の方‥社会保険料控除証明書

●障害をお持ちの方‥‥‥‥障害者手帳など

●学生の方‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥学生証

●生命保険料や地震保険料の控除証明書

●医療費控除を受ける方は、昨年中に支払った医療費

 の領収書（申告前に合計額を計算してきて下さい。）

◆所得税の納付・還付のある方  ◆税務署から申告案内ハガキ、

または確定申告書が送付された方

◆譲渡所得（土地・建物・株の売却・土地収用など）のある方

◆青色申告、損失申告をされる方

◆◆◆ 市・県民税の申告について ◆◆◆

次に該当する方については、沖縄商工会議所へのご案内となります。 （申告期間：２/1∼３/１５まで）

混雑を避けるために指定日を設

けています。申告期間終盤にな

りますと大変混み合いますので、

指定日での申告にご協力下さい。

平成２５年度

市・県民税兼国民健康保険税申告のお知らせ

所得税の確定申告は沖縄商工会議所へ

問合せ：税務課 市民税係 

８９３−４４１１（内線２２４∼２２８）

便利です

！

口座振替

あなたの気になる年金記録 もう一度、ご確認を。

1月31日（木）は、市県民税

  第4期の納期限です！

市 税

問合せ・納付に関するご相談は 納税課 

893-4411（内線246∼251）

平成２５年1月末から「 気になる年金記録、再確認キャンペーン 」を開始します。 

問合せ・日本年金機構 コザ年金事務所 

933-3437

 都合により納付できない場合は、随時、納税相談を受け付けておりますので下記まで

ご連絡下さい。

■申し込み先

預金口座がある金融機関の本・支店へお申込

ください。

（※「宜野湾市税口座振替依頼書」

は、市内の金融機関または納税課窓口に用意

しています。郵送も致しますので納税課までご

連絡ください。）

■手続きに必要なもの    

 納付書・預貯金通帳・印鑑（通帳届出印）

■取扱金融機関

琉球銀行 沖縄銀行 沖縄海邦銀行

コザ信用金庫 沖縄県労働金庫

沖縄県農業協同組合 ゆうちょ銀行（郵便局）

平成24年中に差押えた財産の状況

 市では、財政運営の基盤である市税の収入確保と 納税の公平性を維持するため、平成16年度から滞納 整理班を設置し、滞納繰越分を含めた市税の収納率 を向上させる取り組みを強化してきました。今年度は、 １件の不動産公売を実施し、売却された代金を滞納市

税に充当しました。

 一度手続きいただくと金融機関があなたに

代わって納期限の日に市税を自動的に納付す

る制度です。納め忘れがなく便利です。ぜひご

利用ください。

 年金記録問題の解決に向けて、これまで「ねんきん特別便」などをお送りし、ご確認をお願いしてまい

りました。しかし、いまだ約2,200万件の持ち主が確認できていない記録が残っています。ご自身の年金

記録に「 もれ 」や「 誤り 」があるのではとご心配のある方は、ご確認いただき、お近くの年金事務所等に

ご相談ください。

 市税の滞納者に対して次のように財産の差押を

執行しました。

※今後も預貯金や給与等の債権差押を中心に滞納処分  の強化を図ります。

不動産公売を実施

約9人に１人、年金記録が見つかっています。

1月∼10月末現在の差押件数

2 8 7

件

内訳：土地

69

件 建物

73

件 

   預貯金等

107

件 その他

38

件

▶ 写 真 の と お り タ イ ヤ ロ ッ ク ︵ 自 動 車 の 車 輪 止 め ︶ を 行 い 、 完 納 さ れ な い 場 合 は 、 車 両 の 引 き 揚 げ ・ 公 売 を 実 施 し ま す 。

若い頃に勤めていた

記録が見つかった

例

年額

98

万円▶

234

万円

例

年額

43

万円▶

154

万円

例

年額

0

円▶

137

万円

結婚前の旧姓の

記録が見つかった

問合せ：市民課市民係 ☎８９３−４４１１（内線１０８・１０９）

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問合せ：国民健康保険課 滞納整理係 ☎893-4411（内線142∼145）

  国 民 健 康 保 険 ︵ 国 保 ︶ は 、 助 け 合 い の 医 療 保 険 制 度 で す 。 医 療 費 は 増 大 す る 一 方 で 、 近 年 の 社 会 情 勢 や 経 済 の 低 迷 に よ り 国 保 税 収 納 率 は 低 下 し て い ま す 。 安 心 し て 医 療 が 受 け ら れ る 制 度 を 持 続 さ せ る た め 、 国 か ら の 指 導 に よ り 収 納 対 策 緊 急 プ ラ ン を 次 の よ う に 策 定 し ま し た 。

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困ったときはご相談を！

 国民健康保険課では、病気や失業などの事情により納期限までに国保税を納付で

きない方のために納税相談を行っております。お気軽にご相談ください。

 

（１）病気・ケガ等により生活に重大な影響を及ぼしたとき

 （２）失業等により生活が困難になったとき

 （３）事業の休止、廃止、または著しい損失を受けたとき

 （４）災害（火災・風水害）または盗難にあったとき

印 鑑 登 録 証

印 鑑

印鑑登録の申請方法についてご確認ください！

○登録できる方

○申請方法と持参するもの

 （登録受付時間 8:30∼11:45、13:00∼17:00）

宜野湾市に住所登録のある

15歳以上の方(※但し、成年

被後見人は登録できません。)

・本人申請（原則）

：登録する印鑑、官公署発行の顔写真付身分証(運転免許証等)

 ※官公署発行の顔写真付身分証以外の身分証（保険証等)をお持ちの方は、登録までに約1週間の期間を要します。

・代理申請：

代理権授与通知書（規定の様式有）、本人の登録する印鑑、代理人の身分証(運転免許証等)

 ※郵送で本人への意思確認を行うため、登録までに約1週間の期間を要します。

・保証人登録：

本人の登録する印鑑、保証人の登録印

 ※宜野湾市において既に印鑑登録されている方を保証人として登録する方法です。登録申請書の保証人欄に

  保証人の署名・押印(登録印)のうえ申請を行って下さい。

印鑑登録後、登録番号を記載した“ぎのわん市民カード(印鑑登録証) ”を交付します。

“ぎのわん市民カード（印鑑登録証）”をお持ちでない場合は、印鑑登録証明書の申請はできませんのでご注意ください。

○登録できる印鑑

４

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●▲公民館

大謝名団地自治会

☎897-3010

自治会

めぐり

自治会

めぐり

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ユンタク

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会 長 の 泉 川 智 枝 子 と 書 記 の 大 城 周 子 で す 。 大 謝 名 団 地 地 域 は 、 以 前 は 田 ん ぼ や 田 い も 畑 だ っ た よ う で 、 地 盤 沈 下 や 液 状 化 現 象 に 備 え 、 自 主 防 災 組 織 を 立 ち 上 げ て 年 二 回 の 訓 練 を 行 っ て い ま す 。 ま た 、 楽 し く 和 や か な 雰 囲 気 の 自 治 会 で す 。 一 度 の ぞ い て み ま せ ん か 。

主な行事

子ども宿泊会 区民スポーツ大会

☆宮古舞踊サークル（月・土） ☆三味線サークル（水） ☆大正琴サークル（木） ☆習字教室（金・土） 

☆子育てサロン「ひよっこ」（毎月第2金曜日） ☆自主防災・地域支え合い活動  推進委員会（毎月第2火曜日）

☆ミニデイサービス（水） ☆OP会体操（金）  ☆手話サークル（金） ☆定例清掃（毎月第3日曜日） ☆地域パトロール（月2回） ☆防災訓練（年2回）

サーク

ル

・

その他の活動紹介

  秋 風 が 寒 さ を 感 じ さ せ る １１

月 、 全 国 青 年 市 長 会 が 開 設 し た ﹁ 岩 手 県 陸 前 高 田 市 復 幸 応 援 セ ン タ ー ﹂ へ 本 市 の 市 民 防 災 室 の 職 員 ２ 名 が 派 遣 さ れ ま し た 。 実 際 に 職 員 が 目 に し た 被 災 地 の 状 況 を 今 月 号 か ら ３ 回 に 分 け て 掲 載 し ま す 。

  陸 前 高 田 市 の 沿 岸 地 域 は 、 広 大 な 平 地 で 市 役 所 、 消 防 署 等 の 行 政 施 設 、 大 型 商 業 施 設 な ど 中 心 的 な 街 が 形 成 さ れ て お り ま し た が 、 東 日 本 大 震 災 の 津 波 に よ り ほ ぼ 壊 滅 状 態 と な り ま し た 。 震 災 か ら １ 年 ８ か 月 余 り 経 過 し て 、 残 さ れ た 被 災 施 設 の 撤 去 が 始 ま り 、 こ れ か ら 新 た な 街 づ く り を 目 指 し て い く 状 況 で す が 、 沿 岸 地 の 嵩 上 げ 等 課 題 が 山 積 し て お り 、 遅 々 と 進 ん で い な い 様 子 で し た 。 テ レ ビ 等 の メ デ ィ ア で 被 災 地 の 報 道 を 見 て き ま し た が 、 実 際 に 目 の 当 た り に す る と 予 想 以 上 の 被 害 の 大 き さ に 愕 然 と

し ま し た 。 現 在 は 、 高 台 に 市 役 所 や コ ン ビ ニ 、 商 店 街 な ど が 仮 設 の プ レ ハ ブ で 営 業 し て お り 、 日 々 の 暮 ら し を 取 り 戻 し て い る 状 況 で し た 。                        ︵ 市 民 防 災 室 ︶  

毎 年 、₁ 月 17 日 は ﹁ 防 災 と ボ ラ ン テ ィ ア の 日 ﹂ 、₁ 月 15 日 ∼ 1 月 21 日 は ﹁ 防 災 と ボ ラ ン テ ィ ア 週 間 ﹂ で す 。 こ の 日 ・ 週 間 は 、 平 成 7 年

1 月 17 日 に 発 生 し た ﹁ 阪 神 ・ 淡 路 大 震 災 ﹂ を 踏 ま え 、 閣 議 了 解 ︵ 平 成 ７ 年 １２

月 15 日 ︶ に よ り 設 け ら れ ま し た 。 阪 神 ・ 淡 路 大 震 災 で は 、 全 国 各 地 か ら 数 多 く の 方 々 が 被 災 地 に 駆 け つ け 、 延 べ 約 1 3 0 万 人

以 上 が ボ ラ ン テ ィ ア 活 動 に 参 加 。 被 災 者 の 救 援 や 被 災 地 の 回 復 に 大 き な 力 を 発 揮 し 、 災 害 時 に お け る ボ ラ ン テ ィ ア の 重 要 性 が 確 認 さ れ ま し た 。 こ れ を き っ か け に 、 全 国 各 地 で さ ま ざ ま な ボ ラ ン テ ィ ア 活 動 が 発 展 し て き て お り 、 各 地 で 災 害 が 発 生 す る と 、 ボ ラ ン テ ィ ア が い ち 早 く 被 災 地 に 駆 け つ け 、 さ ま ざ ま な 支 援 活 動 を 行 う と い う 文 化 が 定 着 し つ つ あ り ま す 。   こ の 機 会 に 、 家 族 や 地 域 の み な さ ん と 防 災 や ボ ラ ン テ ィ ア に つ い て 考 え て み ま し ょ う 。

∼

岩

手

県

 

陸

前

高

田

市

∼

防

災

と

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ラ

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日

問合せ：市民防災室 ☎８９３−４４１１（内線319）

被

災

地

の

今




①

▶ ４ 階 ま で 津 波 に   遭 っ た 公 営 住 宅

 12月15日(土)、市国際交流協会主催のクリスマスパ

ーティーが宜野湾マリン支援センターにて行われました。

世界1位のHip-Hopダンスやハワイアンフラ、ライブな

ど今回も数々の余興が

披露され、全員参加型ゲ

ームでは会場が歓声に

包まれました。恒例のプ

レゼント抽選会では、当

選番号の発表に一喜一

憂。パーティーは終始大

いに盛り上がりました。

 １２月２１日（金）、沖縄ヤクルト株式会社（入井将文

代表取締役）と県遊技場協同組合（大冝見泰青年部会

長）が、新年に遊技場などで配布する飲料製品に貼り

つける「正月用シール」の貼付け作業を社会福祉法人

蒼生学園（砂川好彦園長）へ発注し、その委託料交付

式が同学園において行われました。作 業を行った園

生の池間隆則さんは

「自分たちの仕事が

お客さんに喜んでも

らえるのがとても嬉

しい。この 仕事をさ

せていただき本当に

ありがとうございま

した」と感謝の気持

ちを述べました。

宜野湾市赤十字奉仕団が３０周年を迎えました

クリスマスパーティーは大盛り上がり！

蒼生学園へシール貼り作業を委託

 12月10日（月）、宜野湾市赤十字奉仕団（石川ヨシ子委

員長）が結成30周年を迎えるにあたり、記念式典及び祝

賀会を開催しました。石川委員長は「地域の皆さま方のご

理解とご協力のお陰です」と感謝し、33名の団員や地域

の方々とともに３０周年の節目を盛大に祝いました。

沖縄の農業の発展に貢献しました

 県JA中央会長や、県経済農協連合会会長などを歴

任した玉那覇清仁さんの「県功労者賞」受賞祝賀会が

１１月２２日（木）、 ジュビランスにおいて開催されました。

玉那覇さんは４０年余にわたる農業協同組合勤続をと

おして 、地 域 の

農 業 振 興 や 農

業 関 連 施 設 の

整 備 促 進 、また

県 経 済 事 業 の

振 興 発 展 に 貢

献し たとし て 、

受 賞 の 栄 誉 に

輝きました。

 １２月２０日（木）

・２１日（金）、市役所１階ロビーにお

いてクリスマスロビーコンサートが開催されました。２０

日は市 職員のチェロとピアノの 演 奏 会が、２１日には

市文化協会会長も務めているテリー重田さんによる

サックスの演奏が披露されました。クリスマスにちなみ

「 ジ ン グ ル ベ ル 」や

「サンタが町にやって

来る」など の 曲 が 披

露され、訪れた人たち

はその心地よい音色

に足を止め、聞き入り

ました。

自治会に加入しましょう!

問合せ：市民生活課☎893-4411（内線434）

防災行政無線放送が屋外放送後24時間以内において確認できます。

☎

896-2401

大賑わいの商工会青年部まつり

 歳末たすけあいチヤリティー「芸能のタベ」(市社会

福祉協議会主催)が12月2日(日)、市民会館において開

催されました。

「芸能のタベ」は今回で39回目。今回も

芸能関係者や各福祉関係団体の支援・協力で開催され

ており、その収

益金は、見舞金

支 給 事 業 や 新

入学児童ランド

セル 支 給 事 業

など 困 窮 世 帯

等への 支 援 事

業 に 役 立 てら

れています。

市民ぐるみの福祉を目指して

 地域を盛り上げようと宜野湾市商工会青年部まつり

が１２月１６日（日）、

ぎのわんゆいマルシェ周辺で開催さ

れました。マジックやものまね、エイサー、ダンス、お笑い

ライブなどが披露され、

「ギネスに挑戦」のコーナーでは、

ボールリフティン

グに多くの子供が

参加し、家族連れ

などでにぎわいま

した。また、ターン

ム汁が 無 料 配 布

され、訪れた方は

地元の味に舌鼓

を打っていました。

 ぎのわん歌謡友の会（吉川勇会長）が１２月１３日（木）、

市社会福祉協議会（當山盛保会長）へ１０月２１日に開催さ

れたチャリティー公演の収益金２５万円を寄付しました。ぎ

のわん歌謡友の会は毎年チャリティーを行い、寄付金総額

は５００万円となりまし

た。當山会長は「いた

だいた寄付金は、ひと

り暮らしの 高 齢 者へ

の給食宅配サービス

や子育てサロン事業

など住 民を孤 立させ

ない地域での活動に

有効に活用したい」と

あいさつしました。

社会教育委員の役割について討論しました

 「社会教育委員の活動の活性化をどう図ればよいか」を

テーマに、12月5日（水）、中央公民館において中頭地区社

会教育委員研修会が開かれました。研修会では、社会教育

委員と婦人会や青年会、

ＰＴＡなどの社会教育団体との連

携について活発な討論が展開されました。また、琉球大学

の背戸博史教授が県外の事例を紹介しながら、社会教育

と地域との積極的な関わり合い、学校教育との相互理解

の必要性についての指導助言がありました。

 １１月２６日（月）、歌と踊りを楽しみながら、会員相互の親睦

と健康増進を図ろうと、市老人クラブ連合会（多和田真隆会

長）主催の第39回レクリエーション大会が市民会館において

開催されました。多和田会長は「踊りは命の薬。みんなで踊れ

る喜びを実感してください」と挨拶。各地域の老人会の皆さ

んが元気いっぱいに舞う姿に会場は大いに盛り上がりました。

ぬち ぐすい

ぎのわん歌謡友の会が寄付金贈呈

歌と踊りで命の薬！市老連レクリエーション大会

  旧 暦

12

月 の ム

ῴ

チ

ῴ

ビ

ῴ

サ

₍

こ の 頃 の 冷 え 込 み を 表 す 言 葉

)

が や

ℕ

て き ま し た

Ί

冷 え 込 む 季 節 を 表 す 言 葉 に は も う 一 つ

Ὶ

旧 暦

11

月 の フ

ῴ

チ ビ

ῴ

サ が あ り

Ὶ

こ れ は 鍛 冶 屋

(

カ ン ジ

↓ ῴ

ヤ

ῴ

₎

に 関 わ る 言 葉 で す

Ί

  鍛 冶 屋 は 鉄 を 叩 い て 鍛 え

Ὶ

様 々 な 製 品 に 加 工 す る 職 人 の こ と で

Ὶ

刃 物 を 作 る 刀 鍛 冶 は よ く 知 ら れ て い ま す

Ί

宜 野 湾 市 は も と よ り

Ὶ

沖 縄 は 戦 前 ま で 農 業 ・ 漁 業 ・ 林 業 な ど が 主 な 仕 事 で

Ὶ

鍬 や 鎌

Ὶ

モ リ や 斧 と い

ℕ

た 道 具 を 作 り だ す 鍛 冶 屋 は

Ὶ

仕 事 を 支 え る 重 要 な 職 業 で し た

Ί

市 内 で は 戦 前

Ὶ

普 天 間 ・ 野 嵩 ・ 宜 野 湾

(

２ 軒

₎

な ど に 鍛 冶 屋 が 確 認 さ れ て お り

Ὶ

野 嵩 の カ ン ジ

↓ ῴ

ガ マ

Ὶ

神 山 の カ ン ザ

ῴ

グ

↞ ῴ Ὶ

嘉 数 の カ ン ジ

↓ ῴ

グ

↞ ῴ

︻ 屋 号 ︼

Ὶ

大 謝 名 の カ ン ジ

↓ ῴ

ガ マ な ど

Ὶ

地 名 や 屋 号 に も 鍛 冶 屋 の 姿 が 伺 え ま す

Ί

ま た

Ὶ

察 度 王 に も 鍛 冶 に 関 す る 伝 説 が あ り ま す

Ί

  さ て フ

ῴ

チ ビ

ῴ

サ の 由 来 で す が

Ὶ

鍛 冶 屋 に は 熱 い 鉄 を 水 に 入 れ て 冷 や し 固 め る ﹁ 焼 き 入 れ ﹂ と い う 仕 上 げ の 技 法 が あ り ま す

Ί

水 が 冷 た い ほ ど 良 い 製 品 に 仕 上 が る た め

Ὶ

旧 暦

11

月 の 冷 え 込 み の こ と を

Ὶ

鍛 冶 屋 の 道 具

で あ る 鞴

(

フ

ῴ

チ

₎

の 名 前 か ら

Ὶ

フ

ῴ

チ ビ

ῴ

サ と 呼 ば れ る よ う に な り ま し た

Ί

  こ の よ う な 鍛 冶 屋 も 日 本 復 帰 の 後

Ὶ

安 価 な 工 業 製 品 に 押 さ れ

Ὶ

現 在 で は 県 内 に １

Ὶ

２ 軒 が 残 る の み で す

Ί

沖 縄 で は 漆 器 や 花 織 な ど の 伝 統 工 芸 が 注 目 を 集 め て い ま す が

Ὶ

消 え 去 ろ う と し て い る 鍛 冶 屋 の 技 術 も

Ὶ

同 様 に 見 直 し た い も の で す

Ί                     ︵ 文 責   金 城 良 三 ︶

105

フ

ー

チ

ビ

ー

サ

と

鍛

冶

職

人

か   じ

鍛冶屋の道具(市立博物館所蔵) ﹃

宜 野 湾 市 史 ﹄ へ の 問 合 せ 文 化 課 市 史 編 集 係 ︵ 市 立 博 物 館 内 ︶          

☎

8

7

0

︱

9

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き た く

わ    




か ま

あ

ら

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し

 

市

民

が

営

ん

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き

た

生

活

の

直

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的

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普

天

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飛

行

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重

要

遺

跡

﹂

を

、

引

き

続

き

紹

介

し

ま

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。

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道

渡

呂

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墓

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飛

行

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側

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あ

り

ま

す

。

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に

は

、

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然

の

岩

陰

を

そ

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ま

ま

利

用

し

た

岩

陰

墓

や

素

掘

り

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掘

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、

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い

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い

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を

積

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亀

甲

墓

や

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風

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な

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の

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々

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形

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ま

す

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は

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ナ

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基

の

亀

甲

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主

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十

二

基

の

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横

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列

に

並

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ま

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。

そ

の

う

ち

、

三

基

の

亀

甲

墓

に

は

一

七

三

六

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、

一

七

五

八

年

、

一

八

二

七

年

と

墓

造

り

の

年

代

が

記

さ

れ

て

い

ま

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。

沖

縄

県

で

年

代

が

分

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る

亀

甲

墓

は

そ

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く

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ま

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ナ

ナ

チ

バ

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は

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縄

県

に

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・

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化

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ま

す

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赤

道

渡

呂

寒

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古

集

落

 

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や

那

覇

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舎

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寄

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人

々

の

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落

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縄

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統

的

な

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民

生

活

を

知

る

重

要

な

遺

産

で

す

。

問合せ：

文化課 ☎893‒4430

△赤道渡呂寒原古墓群［ナナチバカ］

△古墓群内の亀甲墓［1736年］

５

其の

 




ぎのわん

の

歴史

・

文化遺産

を




歩

く

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④

﹂

ト ゥ ル  ガ ン バ ル  こ  ぼ  ぐ ん

あ か み ち

ト ゥ ル  ガ ン バ ル  や  ど り  こ し ゅ う ら く さ む ら い

ヤ ー ド ゥ イ い

わ か げ  ぼ か め こ う

ば か 

    は

ふ う ば か

こんにちは！

消費生活

相談です

消費生活のトラブルってどんなもの？

昨年度（平成23年度）1年間で240件の

消費生活相談が市民生活課に寄せられています。

 私たちが日々暮らすには、お金を払って食べ物や洋服を買ったり、サービスを受けたりしていま

す。このように

「お金を払って物やサービスを買って生活する」

ことを

「消費生活」

といいます。

 私たちの生活は、消費者として業者と大小さまざまな契約を行うこ

とによって成り立っています。

 「自分だけは大丈夫」と思っていても、商品や販売方法が多様化した

現代では、業者との契約で思いもよらぬトラブルに巻き込まれてしまう

ことがあります。

 「クーリング･オフ」

とは、契約した後、頭を冷やして冷静

に考え直す時間を消費者に与え、

一定期間内であれば無

条件で契約を解除することができる特別な制度

のことを

いいます。主に訪問販売や電話勧誘など、業者からの勧誘

があって契約をしてしまった！という時のための制度です。

クーリング・オフの通知は必ず書面で行います。右記の項

目を記入し、書面の両面をコピーし、

「簡易書留」などの記

録が残る方法で送って下さい。

全ての契約がクーリング・オフできるわけではありませ

ん。商品が乗用自動車の場合やスーパー・百貨店などに

出向いて商品を購入したり、雑誌やインターネットなどの

広告を見て自ら申し込んで商品を買った場合は、クーリ

ング・オフできません。詳細に関しては消費者相談窓口

にお尋ね下さい。

クーリング・オフ、知っていますか？

多かった相談は・・・

■ 相談例 ■

（注意）

特 集

こんにちは！消費生活相談です

79

件

23

件

27

件

借金問題

賃貸アパート関連

インターネットサイト

トラブル等

1

2

3

●収入が減りサラ金への返済が困難だ。債務整理したい。

●無料のアダルトサイトを見ていたら突然5万円請求され、

 その画面が消えない

●訪問販売で買った健康食品、

 クーリング・オフできるだろうか。

●アパート退去時に敷金は戻らないと言われた

通 知 書

次の契約を解除することを通知します。

支払った代金○○○円を返金し、商品を 引取って下さい。

平成○○年○○月○○日

○○○○

平成○○年○○月○○日

氏名○○ ○○ ⃝○○円 契約年月日

株式会社○○○

○○○○営業所 販 売 会 社

○○○株式会社 クレジット会社

商 品 名

    『お試しキャンペーン、脱毛エステが初回千円！』

   というネットの広告を見て予約を入れた。お店に

行くと施術前に個室でのカウンセリングがあり、脱毛６回

コースをうけることを強くすすめられた。きれいになりた

いと思い、4万円コースの契約をし、そのあとにキャンペーン

の脱毛施術を受けた。1週間後、契約した脱毛コースを受けに行くと、施術

中にエステティシャンから毛穴がきれいになる美肌エステをすすめられ、7

万円コースの契約をした。しかしよく考えると私は学生でアルバイトの収入

しかなく、支払いが不安になった。クーリング・オフしたい。

（20代女性）

 最近はネットやフリーペーパーなどにエステティックサロンのキャンペーン

特別料金、お試しや体験価格といった広告が増えています。消費者のほとん

どは広告料金だけの施術を目的として来店しますが、

当初予定していない高

額なサービスを勧められ契約した後に解約の相談に訪れることがあります。

事例では８日以内であったためクーリング・オフの書き方を助言しました。な

お、

クーリング・オフ期間を過ぎても中途解約は可能です。

美容サービスは健

康上受ける必要はなく、急いで契約する必要もありません。高額な契約が多

く、よく冷静に考えて受けるかどうか決めるようにしましょう。

脱毛

エステの

次々契約

    ネットで

人気ブランドのスニーカー

   が割引価格で販売されているのを見

つけ、サイト内に正規取扱いの店と掲載され

ていたので安心して前払いで購入した。しかし

届いた商品は偽物

で、店に連絡すると折り返し電

話しますと言われたが連絡がなく、

その後は電話がつながらな

くなりメールの返信もない

ので困っている。（30代男性）

 ネットを利用していろいろな商品を購入することが可能になり、とても簡

単で便利になりました。その反面、販売業者や商品を直接確かめることが出

来ないため、自分のイメージと違うといった商品の交換、返品・返金や、偽ブラ

ンド商品のリスクも負うことになります。事例では

販売業者の住所が曖昧

で

連絡先と一致せず

、よく調べるとあやしい業者だと推測できました。

連絡が

取れなくなるとトラブルの解決は困難になります

。ネット通販は自己責任を伴

いますので

申し込み前に販売業者(個人も含めて)が信用できるのかどうかよ

く調べるようにしましょう。

ひとこと

アドバイス

事例

事例

ひとこと

アドバイス

特 集

こんにちは！消費生活相談です

連絡の取れ

なくなった

ネット通販店

消費トラ ブル

あ

れ

こ

れ

！

！

ど う し た ら   い い の か し ら

…

事例

事例

ひとこと

アドバイス

ひとこと

アドバイス

     夫宛てに海外から

『当選金を受け取

   る権利がある』

という旨のエアメールが

届いた 。

『 すぐに

権 利 取得のための手 続 料

2,000円を支払わないと、権利が失われる』と書

かれ、至急手続きをするよう、返信用紙と返信用封

筒が同封されていた。

以前にも似たような通知が届き、どれも何

千円か支払えば何百万円という大金が手に入ると書いてあった。

信用できるものなのか。

（70代女性）

 

『最終通告』『賞金支払通知』『返信なき場合は資格永久消滅』と書いて

あるエアメールは

、賞金に当選したかのような文句で

消費者を焦らせて申込

金を支払わせる詐欺的手口です。

 手紙は主にオーストラリア・ドイツ・カナダ・香港・中国から送られてきてい

て、

一度手続きをすると

ダイレクトメールが大量に送られ、

個人情報の流出の

可能性もあります。

送られたダイレクトメールは決して申し込みをせずに処分

をするようにして下さい。

     給料が減り困っていたとき、

携帯に副業サイトからメールが届き、 

   会員登録した。

お金をあげたいという人とメール交換する副業で、メー

ルで悩みを聞いてくれたらお礼に８００万円あげる

という男性からメールが届

いた。

メール交換に必要なポイント購入代や文字化け解除代をサイトに支払い、

１週間で１００万円程使った。預金を解約したのが家族に知られ、事情を話すとだま

されていると言われ、相談にきた。

（３０代女性）

 副業や内職の情報サイト、懸賞サイトや占いサイトに登録後、出会い系サイ

トに登録になった事例もあります。いったん支払ったお金を取り戻すのは困

難です。このような誘引メールには返信しない。個人情報は伝えないことです。

特 集

こんにちは！消費生活相談です

海外

_から

_届

く

当選金獲得！

には

手をださない！

800万円

あげます

出会い系サイト

人ごと

ではない

身 近

な

消費トラ ブル

従来の出会い系サイト 

異性の相手に会うためにメール交換し続け、利用料が高額に

最近の出会い系サイト 

様々な手口、男女とも幅広い年齢層がターゲットに

同 情 型

→芸能人やマネージャー等の悩み相談に返信させる。好奇心や同情心をくすぐる。

利益誘引型

→大金をあげると誘い、サイトに払う金額は安いものだと錯覚させる

おめでとう ございます！

食育ソムリエ

と

選ぶ

旬

の

島食材

ｉｎ

はごろも市場

平成２４年度 第３回 宜野湾市消費者行政活性化事業啓発講座

∼新鮮な食材を使って、健康的で豊かな食生活を考える講座∼

講師：ＪＡおきなわ 中部地区営農振興センター

   食育ソムリエ・野菜ソムリエ  

新垣 洋子 

氏

特 集

こんにちは！消費生活相談です

お申し込み・お問い合わせ：市民生活課 市民生活係

 ☎893-4411 内線433

困ったときは

すぐ相談！

 日常生活での買い物や契約に関するトラブル、多重債務、悪質商法などのトラブルにつ

いて相談をお受けし、解決に向けての情報提供や必要時には業者との調整を行います。

 

相談は無料で秘密は守られますので、安心してご相談ください。

 今が旬のおいしい食材をかしこく選んで、体にも環境にもお財

布にもやさしい毎日の食生活を考えたいですね。

 野菜や果物の旬や鮮度の見分け方、最適な保存方法、島

野菜のアレンジレシピと盛り付けの工夫などが試食もまじ

えながら楽しく学べます。ほかにもお料理ごとに合ったお

肉の部位選び、お米の話、新鮮食材が消費者の手にわたる

までの話など、食についての情報満載の講座です。

消費生活に関する相談は

市民生活課

へ

TEL

893-4411

内線

433

相談日

月曜∼金曜日

午前10∼12時 午後1∼4時

日時：２０１３年

２月１６日（土）

午後１時３０分∼３時３０分

場所：ぎのわんゆいマルシェ はごろも市場（宜野湾市大山）

定員：２０人（先着順）

申込：

要予約

１月２５日（金）より市民生活課にて電話予約開始

第23回

宜野湾市産業まつり

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フォト ニュース

第24回




ぎのわん車いすマラソン大会




開会

式で

大役

を務

めた

玉城

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さん

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川幸

一さ

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沿道

から

の暖

かい

声援

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手を

後押

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！

 全労済カップ第24回ぎのわん車いすマラソン大会（同実行委員会主催）が

１２月９日（日）、宜野湾海浜公園歓海門前を発着点に開催されました。

 当日は県内外からハーフ45人、５㌔59人、1.5㌔トリム117人の計221人が

出場し、ハーフ・脊損の部で洞ノ上浩太選手（福岡県）が初優勝、けい損の部

では上与那原寛和選手（沖縄市）が４連覇を果たしました。

 12月1日（土）

・2日（日）第23回宜野湾市産業ま

つり（同実行委員会主催）が宜野湾漁港周辺で開

催されました。市内の農産物や農産加工品、盆栽

や花木の展示のほか、ヒージャーオーラセーや子

どもエイサーなど様々なイベントが行われ、会場

は大いに盛り上がりました。

見どころ満載！ステ

ージイベント

大迫力のヒージャーオ

ーラセー！

☆スポレクday ９時３０分∼１２時（受付９時３０分∼１０時）

☆ウォーキングday ９時∼１１時３０分（受付９時∼９時３０分）

☆アクアタイム

健康ガイド （2月）

７日（木）・２１日（木）※室内シューズ持参

１４日（木）（ノルディックウォーキング） 勤労者体育センター

市立体育館

５日・１２日・１９日・２６日（毎週火）12時∼14時 ５日・１９日・２６日（毎週火）13時∼15時 JSS スイミングスクール

宜野湾スイミングスクール

☆健康相談

毎週 月・火・金曜日（祝日を除く）１３時∼１５時 保健相談センター

毎週 水曜日（祝日を除く） ９時∼１１時

問合せ：介護長寿課認定給付係 ☎893-4411内線169・193

おむつ代の医療費控除の証明書発行について

対象者

① おむつ代の税申告をするのが２年目以降の方

  ※１年目は医師が発行する「おむつ使用証明書」が必要です。 ② 主治医意見書が、おむつを使用した年に作成されていること  ※現在受けている要介護認定の有効期間が13ヶ月以上であ  り、おむつを使用した年に主治医意見書が作成されていない場  合は、おむつを使用した前年の主治医意見書を使用することが  できます。

③ 主治医意見書で、寝たきり状態（寝たきり度B1∼C2）にあり、  尿失禁の発生の可能性があることを確認できる方

申請方法 介護長寿課窓口にて、申請書に必要事項を記入・捺 印のうえ、介護保険被保険者証を添えて申請してください。  ※ 申請者の印鑑が必要です。

証明書発行手数料 １件あたり２００円

健康・福祉だより

障害者控除対象者認定書の申請ができます

 下記の要件に該当する方を障害者に準ずるものとして、「障 害者控除対象者認定書」を交付します（この認定書を提示す ることで障害者控除を受けられる場合があります）。

 介護保険の要介護認定を受けている方で、下記の条件をすべ て満たす方を対象に、「おむつ使用証明書」に代えて、市が発

行する「証明書」を使用することができます。

問合せ：介護長寿課認定給付係

893-4411 内線169・193

福祉のコーナー

申請対象 

 所得算定に係る年分の１２月３１日時点（死亡されている方に 関しては死亡日時点）に６５歳以上で、要介護・要支援認定を受け ており、障害者手帳（身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保 健福祉手帳）を持っていない者。

 ※この認定書は市県民税・所得税の控除を受けるためのもの であり、障害者手帳の代わりとなるものではありませんので、ご注 意ください。

申請方法 

 介護長寿課窓口に介護保険被保険者証と窓口にお越しになる方 の印鑑（認印可）を持参し本人又は家族の方で申請してください。

ねたきり老人等福祉手当支給のお知らせ

 介護保険において日常生活自立度（ねたきり度）がランクＣ と認定され、かつ半年以上在宅で生活されている65歳以上の 方へ福祉手当を支給します。対象となる方へは申請書を送付し ておりますので、必要事項をご記入の上、介護長寿課長寿支援 係までご提出下さい。また、介護保険の認定を受けておらず、 半年以上ねたきりの状態が続いている方は、お手数ですが担 当係までご連絡下さい。

問合せ：介護長寿課長寿支援係

893-4411 内線172

手 当 額 ５，０００円（年額）

提出書類 

ねたきり老人福祉手当申請書（ご本人の認印を押印） 提出期限など詳しくは直接お問い合わせください。

問合せ ： 健康増進課（保健相談センター）

898-5583

広げよう！ 食育の輪★

広げよう！ 食育の輪★

宜野湾市食生活改善推進協議会の

ヘルスメイトから「食育」を発信

 外食を利用するときは、アルコールだけではなくおつまみ にも注意が必要です。

揚げ物や脂身の多いものよりは蒸しもの、焼きものを選びま しょう♪

「酒は百薬の長」と言われる通り、適量を飲めば体にいいことが知ら

れています。 健康おきなわ２１参照

ワンポイント

アドバイス

薬

と

一緒

に

飲

まない!

アルコール

と

上手

に

付き合うために

適量でいい酒を飲むアドアイス

節度ある適度な飲酒をこころがけよう

節度ある適度な飲酒量は、

1日あたり純アルコール分20g程度（下の表）です。

適量できりあげる

ポイント１

強い酒は薄めて飲む

ポイント3

定期検診を必ずうける

ポイント5

食べながら飲む

ポイント2

週2回は休肝日をとる

ポイント4

つまみ選びで差がでるよ

！

今月はアルコールと上手な付き合い方を紹介します。