司会 八木橋宏貴 正ＳＡＡ 点鐘 福島良浩 会長 ソング 国家斉唱・奉仕の理想
皆さんこんにちは。
早いものでもう12月、師走となりました。ますます寒くなってきますのでお体にご留意ください。
12 月は 2015 － 16 年度より疾病予防と治療月間となっていますが、今一つピンときません。
その前は家族月間でした。クリスマス家族会等がありますのでそのほうがしっくりとくるよう
な気がしますが、ロータリアンとしての基本知識ですのでお知りおきください。
さて、先程は第 6 回理事会が開催され、全案件ご承認いただきました。詳細はこの後幹事よ
りご報告申し上げますが、その中から 2 件お話しします。
まず初めに大谷次年度理事・役員が承認されました。クリスマス親睦家族会での年次総会で
皆様のご承認を頂いた後、正式に発進準備に取り掛かるわけです。素晴らしい年度のスタート
となります様に今年度も全力でサポートしたいと思います。今年度と次年度が重なるこの時期
は一年で最も活発な時期でもありますのでクラブの行事に積極的に関わって頂きますようお願
いします。
次に残念ながらまた一名の会員が退会する事となりました。
ニコニコボックス委員会委員長の西山富由紀さんです。平成 26 年 11 月の入会ですので 3 年目。
これからを期待していたところですが諸所の事情により退会の意思固く今日の結果となりまし
た。本当に残念です。
今年になってから会員数の減少が続いています。一方で会長の力不足のため新入会員がなか
なか決まりません。会員増強は字の通り会員を増やすだけでなくメンバー 1 人 1 人がより輝け
るロータリアンとなる事でもありますので強化する方向でも考えていきたいと思います。それ
でもやはり数は力でもあります。会長自身もっとフットワークを良く動いていきますので、メ
会長の時間
福島 良浩 会 長
次 週 12 月 8日㈮の例会 予 定
ROTARY
：
Making a Difference
「熊谷ラグビー応援団について」
毎日映画社 プロデューサー
清水 理文 さん
疾病予防と治療月間
12月
事務局 〒360-0041
熊谷市宮町2-146 飯島ビル４階
ＴＥＬ 048-577-3377 ＦＡＸ 048-526-3164
例会場 金曜日 12:30～13:30
熊谷市宮町2-43 熊谷東京海上日動ビル５階
KUMAGAYA ROTARY CLUB BULLETIN
The President's Call
for Action 2017- 2018
Rotary
District 2570
発行者 会 長 福 島 良 浩
幹 事 西 田 善 明
公共イメージ委員会
委 員 長 日 向 美津江
副 委 員 長 下 田 邦 彦
委 員 井 埜 利 博
委 員 山 崎 哲 資
今日はスマイルハートの羽賀さんにおいでいただきました。「簡単エクササイズ」で体をほぐし、
多忙となる年末年始を元気で乗り切れるようご指導いただきます。大谷さんはゴルフによる腰痛、
私も追突によるむち打ちにお互い何年も悩まされています。二人がもっともっと頑張れるように
羽賀さんにしっかりとエクササイズを通してご指導いただきたいと思います。
来 客・ 来 訪 ロ ー タ リ ア ン
田 所 勤 副会 長
羽賀登喜子さん リラクゼーションスペース Smile Heart 代表 卓話講師
１．第６回理事会報告
審議事項 ①会員の退会に関する件 西山富由紀会員 ㈲星川美容室
②12月、１月例会プログラムに関する件
③2018 ～ 19年度役員選任に関する件
④第28回さくらマラソン大会・協賛に関する件
10,000円を協賛いたします。
報告事項 ①親睦家族旅行 決算について
討議事項 ①公共イメージ委員会の活動について
２．例会日変更（12月）
熊谷東 RC
12月20日㈬ 振替休会（12/16忘年会族例会）
12月27日㈬ 休会
熊谷西ＲＣ
12月18日㈪ 振替休会（12/21忘年例会）
12月25日㈪ 休会
熊谷南ＲＣ
12月27日㈬ 休会
熊谷籠原ＲＣ
12月27日㈬ 休会
熊谷ＲＣ
12月22日㈮ 夕刻例会（クリスマス家族会）
12月29日㈮ 休会
幹 事 報 告
西 田善 明 幹事
新入会員紹介
推 薦 者 松本光弘会員・大澤孝至会員
地 位 武蔵野銀行・熊谷支店 支社長
住 所 埼玉県深谷市緑ヶ丘20-42
生年月日 昭和41年１月８日
趣 味 映画鑑賞・散歩
所 属 出席推進委員会
出 席 報 告
例 会 日 会員総数 欠 席 者 出席者 事前 MU 出席率％ 修正出席率
1 ２月１日 87 41
届出 15
無届 26 46 4 61％ 11 月 24 日
変更なし
森田光春 出 席 推進委 員
委員会報告
安藤 真己
あ ん ど う ま き
秋山 恵一 親 睦活 動委 員長
誕生・結婚祝い
誕生祝い
福井千秋 Ｓ31.12.31 井ノ瀬喜一 Ｓ22.12. ２ 中島正義 Ｓ34.12.１
長谷川恒一 Ｓ ７.12.15 石垣伸明 Ｓ34.12.15 田中治男 Ｓ34.12.１
波多哲也 Ｓ42.12.25 門平忠一郎 Ｓ18.12.25 渡辺 実 Ｓ33.12.21
結婚祝い 新井 隆 12.７ （34回目） 馬場俊久 12.13（30回目） 菊地陽一 12.13（20回目）
小沢孝司 12.23（13回目） 西山秀木 12.12 （30回目） 吉田嘉髙 12.22 （53回目）
八木橋宏貴 12.21 （４回目）
ゴルフ部 井上 浩 副部長
17 ～ 18年度第２回熊谷 RCゴルフコンペ成績表 11月30日㈭ 熊谷ゴルフクラブ
「今日から始めるストレッチ！続けることで心と体が笑顔になる！」
こんにちは！今日は熊谷ロータリークラブ様の卓話に呼んでいた
だき、ありがとうございます。
1976年 熊谷生まれ、熊谷育ち。25歳の時にエステの道に入り2011年
熊谷市桜町にて、リラクゼーション スペース ｢Smile Heart｣をオー
プン。
頑張っている皆さんの心と体が笑顔でいてほしい！笑顔を忘れない
でほしい！そんな願いを込めたサロンです。小さなエステサロンで
すがスタジオも併設しヨガやピラティス、ストレッチも楽しめます。
また完全予約制ですので子育て中のお母さんも安心してお子様と寛
いでいただけます。
今日はサロンのスタジオで人気な｢Smile Body エクササイズ ｣ を短い時間ですが、皆さんに体験
して頂きたいと思います。
Smile Bodyエクササイズとは、私が踊っていたフラダンス、タヒチアンダンスがきっかけでした。
自分自身の体の変化はもちろんですが、ダンスレッスンの生徒さんの体の変化には目を見張るもの
がありました。肩こり、腰痛、便秘、冷え性などの慢性的な体の不調が気にならなくなったと、嬉
しい言葉をたくさんいただきました。姿勢も美しく、なにより心から湧き上がる元気な笑顔に変わっ
ていきました。そのことから体を動かし、体のコンディションを整えることは心身ともに良いのだ
と改めて実感！！色々なストレッチ、ヨガ、整体などを勉強しSmile Body エクササイズを考案しま
した。
フラダンス、タヒチアンダンス、ヨガ、ストレッチなどのボディーワーク要素を取り入れたエク
ササイズです。
｢では、どんな動きなのか？ どんな効果が期待できるのか？ ｣
体の中心を軸として、腰を前後、左右に動かしやわらかく円をかいていく運動を構成に、ゆるや
かに動きながら筋肉も強化し全身バランスよくストレッチをしていきます。続けることで姿勢改善、
柔軟性や股関節、肩甲骨の可動域改善などにも効果がみられます。また肩こり、腰痛、冷え性、脚
のむくみ、シェイプアップ、ストレスなど、皆さんが日頃から抱えているお悩みの症状にも期待で
きます。
｢ 続けることで、心も体も笑顔になる｣
今日、行った簡単な動きでも体のどこかに力が入って、うまく姿勢が作れなかったかも知れません。
しかし硬いから、バランスが取れないからと諦めず、毎日続けることが大切です。運動を終えた後
の爽快な気持ち、それだけでも十分です！！疲れた時に私達は無意識に｢ 伸び｣をしていませんか？
とても気持ちがいいものですよね。伸びをすることは気持ちがいいと体は知っているのです。筋肉
を伸ばすことによって副交感神経が高まり気分を落ち着かせてくれます。毎日数分でも続けること
で、心だけではなく知らないうちに硬くなっていた筋肉や関節がほぐれ、衰えていた筋肉が戻って
きます。心も体もニコニコです！！
｢ 生涯付き合っていく体 ｣
人の体はそれぞれ違います。背の高さ、腕の長さ、体格、生活習慣、そして心の感じ方も・・・。
心と体の調子もいつも同じではありません。自分の体と上手に付き合っていくために、ぜひストレッ
チやウォーキングなど自分にあった運動を探してみて下さい。
皆さんの毎日が健康で楽しくなることを心から願っています。ありがとうございました。
リラクゼーションスペース Smile Heart 代表 羽賀 登喜子
1２月１日 ニコニコB O X 報 告
上林 寛 委員
（メールにても投函を受け付けております。ご利用下さい。）
福島良浩・田所 勤・西田善明 本日卓話講師、リラクゼーションスペース Smile Heart 代表 羽賀登喜
子さん。ようこそ熊谷ＲＣへ。肩こり腰痛防止のための簡単エクササイズをよろしくお願い致します。
武蔵野銀行、安藤さん。ご入会お目出とうございます。
長谷川恒一 スマイルハート代表、羽賀登喜子さん、卓話楽しみにしています。
大久保和政・小林 肇・石山洋一 トキちゃん、こんにちは。本日はお忙しいところを熊谷ＲＣにお
越しいただきありがとうございます。今日はフラダンスではないので「おへそ」が見えなくて残念
です。でもよろしくお願いします。
井埜利博 本日はスマイルハート、羽賀登喜子様、ようこそ熊谷ＲＣへいらっしゃいました。卓話ご苦労
様です。また、役員の方々、上半期最後の理事会お疲れ様です。後半も頑張ってください。所用のため
早退させて頂きます。
富岡 満
トキちゃんようこそ熊谷ＲＣへ。ゴルフ仲間がたくさんお世話になっております。今度は個人
レッスンを。所用の為、食い逃げします。
重竹淳一 ときちゃん、ようこそ！！リラックス出来るように、西田幹事に負けずに、なぞなぞを。清少
納言が、毎晩、寝る前にしている事は何でしょうか？ 『枕のそうじ』
安藤真己
本日より入会させていただきます。よろしくお願い致します。
松本光弘
安藤真己君ご入会おめでとうございます。早くロータリーの友人を増やして熊谷にとけ込んで
下さい。
上林 寛 武蔵野銀行支店長、ようこそ熊谷ロータリークラブへ。入会おめでとうございます。ロータリー
ライフを楽しんで下さい。
大谷公一
先週、家族旅行でニューヨーク、ラスベガスに行ってまいりました。トランプタワー入口の、
警備員の多さ。見上げるばかりビルの高さにびびっくりでした。羽賀講師、本日は頑張って下さい。
今井徹雄 昨日ゴルフコンペにて松本さん、長谷川さん、太田さんと一緒に回り、久しぶりにゴルフ
が出来、体力がついたのかな？優勝出来ました。
松崎邦夫
昨日のコンペでは、日頃の行いが良いのか、会長賞を頂きました。福島会長ありがとうござい
ます。又、本日は羽賀先生よろしくお願いします。
西田善明 誕生日のプレゼントが届きました。皆様には感謝申し上げます。いよいよ50代後半、笑いにも
磨きをかけていきたいと思います。
染谷政示・井上 浩・秋山恵一（親睦活動委員） 12
月22日はクリスマス家族会です。委員会一同、心温
まる楽しいひと時を過ごしていただけるよう、委員会が企画を考えております。ぜひとも出席をお願い
します。親睦活動委員会より
中島正義 本日、誕生日の中島です。58才になってしまいました。誕生祝は、まだとどいておりませんが、
とりあえず！！
小林健郎
誕生日プレゼント有難うございました。『カタログギフト』という事で、子ども達が勝手に注
文をし、何がくるか分かりません。という事でクリスマスイブに届くそうです。PS . スミマセン諸用に
付、早退します。
田中治男 誕生日のプレゼントありがとうございます。何を選ぼうかな、楽しみです。
上林 寛
42回目の結婚記念日に美しいお花が届きました。親睦委員会の皆様ありがとうございました。
（敬称略）
