2017年7月1日号16ページ 情報ファイル(もよおし・講座) 広報上越 上越市ホームページ

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2017 7・1 広報 16

鵜の浜人魚館 健康教室

▶対象…20歳以上 ▶ところ・申し込み・問合せ

…7月10日㊊午前10時30分以降に鵜の浜人魚館(☎025-534-6211)へ

※参加人数が少ない場合は、開催を中止する場合があります。

番号 教 室 名 開 催 日 時 間 定員(申込順) 参加費

1 水中ウォーキング教室 8月30日㊌~10月25日㊌の水曜日(全9回) 10:45~11:30 各30人 9,000円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 7,000円

2 まーめいど水泳教室 9月2日㊏~10月28日㊏の土曜日(全8回) 19:00~19:45 各15人 8,000円 11月4日㊏~12月16日㊏の土曜日(全7回) 7,000円

3 水中貯筋教室 8月28日㊊~10月30日㊊の月曜日(全8回) 10:15~11:15 各25人 8,000円 11月6日㊊~12月18日㊊の月曜日(全7回) 7,000円

4 らくらく水中エクササイズ教室 9月7日㊍~10月26日㊍の木曜日(全8回) 10:30~11:30 各25人 8,000円 11月2日㊍~12月21日㊍の木曜日(全6回) 6,000円

5 水中健康運動教室 昼コース 8月30日㊌~10月25日㊌の水曜日(全8回) 13:30~14:15 各15人 8,000円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 7,000円

6 水中健康運動教室 楽々コース 8月30日㊌~10月25日㊌の水曜日(全8回) 14:30~15:15 各7人 8,000円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 7,000円

7 水中健康運動教室 夜コース 8月23日㊌~10月25日㊌の水曜日(全9回) 19:00~19:45 各25人 9,000円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 7,000円

8 トランポビクス教室 月曜コース 8月21日㊊~10月30日㊊の月曜日(全9回) 19:30~20:20

各16人

7,650円 11月6日㊊~12月18日㊊の月曜日(全7回) 5,950円

9 トランポビクス教室 水曜コース 8月23日㊌~10月25日㊌の水曜日(全10回) 14:00~15:00 8,500円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 5,950円

10 ピラティス教室 8月24日㊍~10月26日㊍の木曜日(全10回) 19:00~20:00 各18人 8,500円 11月2日㊍~12月21日㊍の木曜日(全6回) 5,100円

11 アンチエイジング・ヨガ教室 月曜コース 8月21日㊊~10月30日㊊の月曜日(全9回) 10:15~11:25

各15人

7,650円 11月6日㊊~12月18日㊊の月曜日(全7回) 5,950円

12 アンチエイジング・ヨガ教室 水曜コース 8月23日㊌~10月25日㊌の水曜日(全10回) 19:00~20:10 8,500円 11月1日㊌~12月20日㊌の水曜日(全7回) 5,950円

13 アンチエイジング・ヨガ教室 木曜コース 8月24日㊍~10月26日㊍の木曜日(全10回) 10:15~11:25 8,500円 11月2日㊍~12月21日㊍の木曜日(全6回) 5,100円

※いずれのコースも教室終了後、温泉に無料で入浴できます。

 

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